我是66年的，我觉的素质修养是主要的，在这个数岁不是打扮年轻就年轻了，还有心态和衣品都很重要，今年二月份的照片！ ||| 谢头条小秘书之邀 同样的50岁的男人女

我是66年的，我觉的素质修养是主要的，在这个数岁不是打扮年轻就年轻了，还有心态和衣品都很重要，今年二月份的照片！

谢头条小秘书之邀

同样的50岁的男人女人从脸上看，有的满脸皱纹很显老，有的确显的很年轻，这里面有很多很多的因素，与工作，家庭，性格，体质，遗传有直接的关系。

咱先谈工作因素，男女两个是公务员，男女两位是工人或两位农民或是农民工。如果将这六位50岁的男女站在一起，脑力劳动工作在机关的和体力劳动风吹日晒者，同样在50岁的年龄在脸上就有明显的区别。

咱在谈人的体质，每个人的体质各不相同，遗传因素与体质虽然有非常大的关系。但更重要的注重自身体育锻炼对身体健康非常有关联，有的50岁体质多病显老，有的体质健康显年轻，这与平时是否注重身体锻炼相关，

家庭因素，50岁男女大多上有老下有小生活担子很重，夫妻双方父母需要照顾，子女上学找工作结婚大多都在这个年龄段完成。家庭收入多与少，生活压力大小，关系到人们的生存质量，最主要的是夫妻感情是否和睦等等方面处理得当的显年青，家庭生活压力大与家庭生活压力小的男女在容面上有很大的区别。因为，这些因素直接影响到夫妻双方的饮食，睡眠与男女健康息息相关。

在性格上有的男女活泼开朗，有的性格多愁善感这两种性格差异的人有明显的对比，这也是比较重要的因素，所以遇事夫妻双方要心平气和的多沟通商量。

50岁是人生很重要的年龄段，己知天命对人生遇到的一切问题，有很好的处理能力，要努力处理好家庭，工作，子女之间的关系也是不容易的事情。进入50岁就要开始注重自身身体健康的保养，调整好心态为奔6作好身体健康准备，人生苦短开郎健康快乐显年轻自信会写在自己的脸上。

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人啊，活的是心情！

心胸开阔，心情舒畅，乐于助人，奉献社会！你就会越活越年轻！

本人1968年生人，今年虚52岁，自我感觉象25岁。

63年的兔子，活的比较精彩，只要你的心里年轻你就永远年轻，我遇到过三个与我同年同月同日出生的人，正式结过两次婚也离过两次，坎坷的人生留下的都是故事。

66年生人属马，53岁，今年7月份的照片，年轻吗？我感觉，主要是心态还有素养才能是人感到年轻。

我和我的另一半，都是1963年的，我于去年退休，退休前是一名三甲医院妇产科医生，我的另一半是一所高校教师。人都会老去，这是自然规律，谁都逃避不了的，但是可以老的慢一点，老的优雅一点。我们两口子的生活可以说是丰富多彩并且还浪漫，对了，我的另一半除了教书育人，还是美食达人和运动达人呢，他喜欢做饭菜，并自我调侃是厨房一把手，每年生日都是他亲自下厨做一桌好吃的（色香味俱全哟），酷爱足球运动，近来正在参加湘潭市直属机关足球联赛，12支参赛队伍里，他年纪是最大的，但他也是湘潭市业余足坛公认的高水平的传奇门神，站在球场上，从未感觉老过，照样可以高推低接，左扑右挡，我为他自豪。

我是六二年的老虎，我的日子过的并不舒心，就是脸上没有什么皱纹，跟心态有关系。这是最近照的。

我也五十，在我心里从来都不把这个五十挂在心里面，就是当自己还活着，也不去想我自己有多老、也有多年轻，时间就这一天又一天过去也不特意去保养，随着自己的心态去面对生活，年龄对每个人不是很重要的，只有心态才能把自己变得更年轻，在我们这个岁数最好是跟着年轻人的心态走，多点找点乐趣，把自己打扮得体就行，所以我沒时间外出就在网络上找乐趣，尽量把我的心情放松，不要想我有多老，也不要想我那里不舒服，顺其自然，过好的每一天，

我是67年的这是上星期看银杏树照的，虽然没你们漂亮，但是都比你们年轻，儿子28岁结婚都三年了。

为什么有的人五十多岁，己经满脸皱纹？而有的人五十多岁，却很显年轻？因为每个人的工作环境、生活状况、经济条件、身体保养不一样，所以有的人五十多岁，已经是满脸皱纹；而有的人五十多岁，却显得很年轻。

人到五十岁，要学会动中有静，静中有动，劳逸结合。一个人过度的劳累，处在压力之中，不开心、不快乐的话，就容易未老先衰；人到五十岁，生活要有规律，要做到清静寡欲，淡泊名利；要喝喝绿茶，听听老歌，不纵欲、不熬夜、不抽烟、少喝酒，保持心情舒畅，开心快乐，笑一笑，少一少，您就会显得年轻。

为什么人到中年后，不要人为地去改变他的生活习惯规律呢？以前，我们单位退休李大爷，住在厂一幢宿舍，宿舍后边依山傍水，他开垦了一大块地种上了各种蔬菜，围栏成了一个花园。每天早上，他种种菜，浇浇水，施施肥；下午他砍砍柴，烧烧水，泡泡茶；傍晚他坐在屋檐下听听歌、唱唱曲、弹弹琴……大爷日子过得惬意，生活有规律，心情舒畅快乐，精神矍铄，显得也很年轻。但是后来旧城改造，拆除了李大爷那幢旧房，儿子接他去城里小区高楼居住，彻底改变了李大爷的生活习惯，不到二年，李大爷便去世了。

由此，我想起了汉朝的刘帮来：刘帮当上皇帝后，为了让父亲晚年享福，就把父亲从老家接到皇宫来安居。可是父亲住了几天就偷偷跑回家了，这让刘帮百思不解其意。后来刘帮手下大臣献计策，仿照刘帮家乡的地理风貌在皇宫后面建了一条街道，把家乡的左邻右舍也搬来居住，这时刘帮再接父亲来“皇宫”，其父见有左邻右舍陪伴说话，又有地种，一切如旧，就安居乐业住下了。这个故事告诉我们，人到晚年，儿女不要去人为的改变父母亲长期形成的生活习惯规律，一旦改变了生活习惯，就容易使其出现情绪低落，忧郁患病而早逝。

伍子胥过昭过一夜忧愁急成了白发，说明了人处在精神紧张，心里压力大的时候，就容易衰老；相反，一个人处在无忧无虑，开心快乐的时候，就显得年轻。俗话说“恼一恼，老一老；笑一笑，少一少”是有深刻道理的！

我虽一个花甲还差二，但看过去依然显得年轻：头发依然乌黑亮丽，依然耳聪目明，四肢有力；血压依然是126／72，心跳依然是58／分；十年依然保持体重14O斤，十五年依然没患过感冒；十指依然都有呈乳白色成弧形的月牙……这些都归功于肾藏足了精，命门火旺，阳气实足，血液循环快速所至！除此之外，我生活也有规律，喝喝茶，听听歌，看看书，爬爬山，不喝酒、不吸烟、不熬夜、不纵欲……以老子的清静寡欲，淡泊名利之道来修身养性（这是我今年八月份自拍的照片，己经58岁了）。

另外，一个人肾藏精了精，命门火就会旺盛，身受热而温，阳气就会实足，血液循环就会快速，冬天就不会怕冷！肾藏足了精水，就能滋养肝木，肝木就能枝繁叶茂，人就能耳聪目明，四肢有力，就能长生长寿！

精血同源，精能化血，精足血气旺的人，脸上就会白里透红，即使到了天命之年，您依然显得十分年轻，甚至时光倒流，让您返老还童！