我是不是在床上花了太多时间？I通常一天至少要在床上呆6个小时。然后我在晚上和早上睡得更多。生活是无聊的，所以我喜欢睡觉。

如果你在床上呆了6个小时，你就睡不好觉了晚安。声音睡眠对于释放生长是非常重要的荷尔蒙。所以白天多在床上花太多时间是个坏习惯。20年后你不会说“哦，没了”；如果你说你晚上睡觉，白天在床上多睡6个小时，我无法想象你什么时候会有时间做其他事情。对你来说，生活可能不仅乏味，而且令人沮丧。要么你的身体状况需要评估，比如嗜睡症，要么你情绪低落，需要和心理医生谈谈，要么想办法起床开始生活。你多大了？如果你得不到父母或其他人的支持，你就需要谋生，而这是你现在不可能做到的。如果是真实的情况，这个故事还有更多的内容，是吗？

是的……

很好。当你醒来感到很累的时候，你知道你睡得太多了。

不，你没有…………

睡觉是最好的！！！！！！！！！！！！与平均6-8小时相比，

I睡眠时间更长。有时候感觉很棒，有时候我觉得我在浪费时间7-

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