我因一时善念安慰了一个抑郁症患者，现在被她缠上了怎么办？:你有善心，能够帮助她，就帮一下吧我总写关于情感问答，有些人就找我聊天。例如一位女同志，因怀疑

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你有善心，能够帮助她，就帮一下吧

我总写关于情感问答，有些人就找我聊天。例如一位女同志，因怀疑老公有外遇，自己心情不好，得了抑郁症。她在经过一段时间的治疗后，恢复得不错。

她有时间就给我留言，我就帮她解答。她有时一发就是很多段，我一点点看，一点点地分析，帮她解决问题，看她从精神萎靡的状态中一点点地好转，一点点地改变思路，我由衷地感到高兴。

感觉自己成了知心大哥

我没有时间的时候，她就留言。把自己现在想什么，想做什么都和我说。例如，她说与男同学遇到了想一起吃个饭，问我行不行。我就建议她，找个好的同事或闺蜜一起去吃饭，既显得礼份情谊到了，又不是两个单独吃饭，引发不必要的误会。

她想离婚，离开家庭。我就劝她，夫妻还是一小的好。现在你觉得没有什么，到老了还是从小的夫妻熟悉又能包容。她慢慢打消了这个念头，尽量与老公沟通。

从中学到了一些为人处世的办法

为了帮助她，我也看了一些资料，学习一下人的心理，如何帮助一个人摆脱困境，真的是获益匪浅。不管到什么时候，只要她需要我的帮助，只要留言，看到了就回复。就算是被她当成了负面情绪的垃圾桶，也会调整好自己的情绪，把这件事情做下去。

她管我叫哥，我管她叫妹，一辈子都只能在网络上说话，这就足矣了。

给自己一定的舒缓空间

自己平时也是注意保证情绪的稳定性，自己寻找一定的释放空间，别让负面情绪再把自己压倒了。这个节奏很难把握，但又不难把握。例如听听歌曲啊，大声喊两声啊。

我有这个自制能力，希望大家在帮助抑郁症朋友的时候，考虑一下自己的承受能力再做决定。

不要她的抑郁症没有治好，你再得上了。

那就太可笑了。

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作为一名心理咨询师我想告诉你，你的初心和动机是很好的，但是存在很大的危险。以前我接触到过一起案例就是为了帮助闺蜜走出抑郁症，结果闺蜜对她形成了严重的依赖性，二十四小时的纠缠他，总是在不合时宜的时候打电话，早晨、午睡、深夜无时无休。结果弄的她生活心态失衡，自己也越来越抑郁，因为缺乏专业的心理学知识和技巧，最终无法走出抑郁症。

这是一个典型的案例，抑郁症是一种杀伤力极大的心理疾病，并不是说简单的闹情绪，它具有强大的消极感染力，甚至是很多不专业的心理医生因为接触到抑郁症患者最深处的抑郁情绪也无力走出情绪低落而造成心理疾病，更别说普通的非专业人士。

那么，身边的亲人朋友可以介入抑郁症患者的治疗吗？这个是肯定的。但是首先得给自己一个评估，做一个自我分析，看自己是否存在焦虑症或者抑郁症的倾向，否则容易被同化而产生更加严重的抑郁情绪不能自拔。帮助抑郁症患者的时候需要讲究技巧，最好做到以下几点:

1、做为朋友更多的是给予抑郁症患者一种精神上的鼓励，生活上的照顾，走出抑郁困境最终还是需要心理医生和自我本身。

2、为抑郁症患者创造一个良好的康复环境，做到不抛弃，不放弃。

3、多阅读一些关于抑郁症治疗的书籍，寻找一些方法和技巧才能从容应付。

我相信，只要方法得当，一定对抑郁症患者和身边的人都有帮助。

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我也是被缠上了，本来一片好心开解，谁知道她上瘾了，她现在不工作了而我又很忙，有时候一聊都能聊两个小时，很多事情都往后推了，搞得我自己很累！我一看这样不行，我就直接跟她说了，我忙的时候可能不会看微信，就算看到，也是再不忙的时候才能给回，你不要介意。然后我就慢慢的疏远，有时候几天才回她的信息，但我也不会冷着她，还是多鼓励，开解转移注意力什么的，现在找我很少了，但是如果找我，我要是有时见的话，还是会认真给她回，只是不勉强去剥削自己了！

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我因一时善念安慰了一个抑郁症患者，现在被她缠上了怎么办？我以真实的经历告诉你：最正确的做法是别“办”。

和前女友相识相恋纯属偶然。第一次约会中，她就病了。我把她送医院，她妈妈（当时在一起的）本来是一同去的。可她借故工作忙就离开了。我替她付了数百元的医药费，陪她吊了一整天的滴。然后，我叫了辆出租车，把她送到她家楼下，背着她爬到七楼，把她送回家。

接下的一个星期，她一边治病，一边经常给我打电话。我起先对她没什么想法，只是敷衍她，甚至对她的追求严词拒绝，可她就是不死心，死缠着我不放弃。她病好后，来我家找我。我没能经受住诱惑，糊里糊涂就在一起了。

后来我才知道她的身世很苦，四岁时父母离异，家庭关系复杂。她跟父亲和后母生活，家里还有两个同父异母的弟弟。她跟父母、后母和弟弟们的关系一直不太好。她母亲也再婚了，又生个妹妹。父亲和母亲离异后就像结下了不共戴天的仇恨，经常为抚养费、监护权之类的事争得你死我活，街上相遇都要对骂，大打出手的，弄得满城风雨。她父母亲都不怎么管她。她夹在父母两个家庭之间，缺乏关爱，左右为难，很是苦恼，得了抑郁症，治疗了一段时间，但病情没有起色。当然，这是我以后才知道的。

我知道她的情况后，并没有嫌弃她，而是很同情她，对她很好。可后来我们还是分手了，分手的原因太多，有下面几点：

一是她父母不待见我。她生父母和养母都认为我年纪大，条件也不好，我的情况也比较特殊（以下会讲到）。她生母本来对我印象还不错，不过后来知道我的情况后，对我也开始嫌弃了。

二是双方性格相差太大，生活习惯格格不入。我这人无不良嗜好，喜欢安静的生活。一般男人有的吸烟、喝酒、打麻将纸牌、夜场KTV、洗脚房、桑拿浴等，统统不沾边。她喜欢喝酒，这也不是什么大不了的事情，我也能接受。可问题是她患有很严重的肠胃炎，为了给她治病，花了不少钱。医生说这样的情况是绝对不能喝酒的，她的病都是肠胃炎复发引起的。为此，我曾劝过她，也骂过她，她就是改不了。

她特别爱去外面玩，有时候同事一个电话，一句话就走了，不管是女同事男同事都一样。回来的时候，总免不了一身酒气。怎么说也没用。

她人还爱发脾气，有一丁点不顺心的事就把手机摔烂。路上无缘无故跟你吵架、生气，然后不顾红灯亮着一溜烟跑过马路，把我和过往的司机都吓得不轻。

三是她的家庭情况太复杂，今后相处起来矛盾肯定非常多，我有点望而却步。我这人是把家庭和亲人之间感情看得很重的。

后来，我提了分手。她坚决不同意分手，后来又发生了很多事，花了好多时间才撇清关系。

最后，我要说的是我本生就是一个抑郁症患者。我有断断续续长达十五年的服药史，两次因为精神方面的原因入院，入院时间长达半年。

和她不同的是，我走出来了。当然，我认为她后来也走出来了。因为她现在生活得不错，至少看起来不错。

我们当初为什么会在一起呢？她曾对我说过一句话：我长这么大，从来没有人对我这么好过。

我至今还记得这句话。可她不懂得珍惜。

她和我前前任女友同名同姓，这是我当初帮助她的原因。仅此而已，我也没想到后来会有这么多的事。

如今回想，分手的事情我也有责任吧。

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安慰了几句抑郁症患者，现在被她缠上了，怎么办？答案：很好办。

过去自己上班的时候，有过这样的经验，一个是小妹在外面遇到很多伤心的事，特别在失恋的时候。

有一天晚上，不知道她为什么喝了很多的酒？满脸的酒气，含着泪水在桌子上犯了忧思病(抑郁症)。

看到她伤心的样子，忍不住跑去安慰她几句，怕什么没有男朋友？又青年又靓女人品又好……

而她听到我的安慰，心情慢慢的放松，哭了一晚上的她，很快就回到宿舍入睡了。

谁知道第二天她主动打电话给我，说心情不好，能不能陪她聊一下天？看到她昨天伤心的样子，当然答应她的请求。

今天陪她去公园聊天，谈心，看到她开朗的样子，自己也放心下来了。

到了第二天又约我去看电影，而且她还主动买好了票，其实也不忍心看到她再伤心的样子，作为一个同事的关心，又伴她去看电影。

可是时间一长发现不对头了，她天天都主动约我去这去那，还约我去她家与亲人那里到处玩……

她还偷偷地去找我的母亲：“问我有没有女朋友？母亲回答她："没有"。

从那时候开始，她缠绵得特别厉害了，每天都约我出去。

说真的，那时候只是想安慰她度过伤心的日子，谁知道后来被她缠的很紧。

另外，她还有一个密友，在这样的情况下，我把她与她的密友一起认了妹妹。在众人面前都喊她们两个是妹子。

要玩大家一起出去玩，过生日也是多数的同事在一起。等她心情好了，刚开始的时候也是应她的约，长一点时间，就开始说没有空推约，应约时候再拖长一些时间，再推约慢慢一步一步的退出来了。

最后就成了一个好的妹子与哥哥的关系。

去安慰一个抑郁症的那是好事，如果被她缠上来了，先要稳住她的心情，等她的心情度过了一段时间的难关，再一步一步的慢慢脱离，千万不要过于急。

一个人的伤心抑郁症，说明一个人的思想走到了极端，通过一段时间慢慢的调理心态，也会平衡下来的，如果这个时候没有得到另外一个人的安慰化解，很容易造成想不开自杀恶果！等她度过了这个极端的心态，心平静下来，很多事情，每一位众生都会想开。

感恩阅读：

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我接触过几个抑郁症患者，也被她们无休止的纠缠过。深更半夜打电话，吃喝拉撒也会向我汇报，说实话，有时候是感觉挺烦人的，但是转念一想，她们也够可怜的，平日里连个交流的对象都没有，遇到能够可以倾诉的人，自然是不会放过我的。

后来我就想，与其她们总是找我倾诉，不如我主动出击，然后我就主动微信或打电话给她们，倾听她们的心声，让她们相信我能带给她们快乐和希望，久而久之，四五年过去了，我感觉她们已经走出了抑郁症的阴影，我们在一起交流的时候，她们都很阳光，连医生都感觉很惊讶，现在我们是很好的朋友。

现在，我很喜欢这些事情，学习一些心理学知识，读懂抑郁症患者的心声，帮助她们走出抑郁症的困惑。

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抑郁症患者说白了就是一根筋钻牛角尖 ，一件在外人看来微不足道的事，她放在心里想想气气哭哭闹闹还是走不出来，她纠结的是这明明是错事，你为什么要去做，越想越气然后郁结在心里。这样的患者心理依赖很重，自己没有心理独立能力，可心性又高对方不和她的意就觉得生气，最后有一种谁都不可靠的感觉，她好不容易抓住了你这根救命稻草，怎么舍得放手。

大家不要对号入座，我说的是我自己，我曾经是郁抑症患者，原因不说了有点丢人，我曾经像提问者说的女人一样，因为被劝解而喜欢对方，因为觉得对方能理解自己，对方的劝解让自己纠结的心得到了缓释，让自己觉得死寂的心活过来了，因为受过深深的伤害，心理没有一点承受能力，生活中的一点风吹草动就想找对方倾诉，以后他烦了我知道这样不对，这是把烦恼转移给对方了，可终究谁也不是谁的谁，为了掐掉这份依赖心，我果断的删除了他的所有联系方式，对于自己很残忍但必须这样做，我不能依赖别人一辈子。

这时我的心理已经有了独立意识，我随后就像他一样劝解遇到纠结的人，通过劝解别人我慢慢的拾起了信心，能从旁观者的角度看待当年的自己，处理问题太轴了，结果自己受了好多年的抑郁症折磨。大约7年前用的都是QQ，自己彻底解脱以后我又加回了他，他第一句话问我活过来了吗？哈哈哈，真的很感谢他。

到你这里，我只能说你的劝解不成功，你可能把她当孩子当弱者对她表示了太多的同情，她把那份依赖转移到你身上了，你现在想甩锅可没有那么容易。我劝解说的最多的话就是一切还得靠你自己，任何人对你的帮助都是辅助的，抑郁症患者适合用“重锤敲”，说话太顺着她反而起坏作用，有些就需要反着来，让她知道已经形成了事实你再痛苦难过也得接受，然后再想解决的办法，不是揪着不放一个劲的问为什么？

对于抑郁症患者都会想到以死解脱，我记得当时说自己不想活的时候，他说：“一切随缘，大家从出生开始都在阎王殿外排队等候死亡，阳寿尽了也就该死了，你如果一定要加队赴死，我也拦不住，我认为凡是死了的都是该死的，也就是轮到了不死都不行。”这一席话我一下子想开了。所以劝解抑郁症患者不能按常理走，一定要走偏门出其不意的话也许一下子就点醒她了。

现在你是左右为难，放弃她你功亏一篑还落个恶人的名声，不放弃自己受不了，建议你以健康为由告诉她自己暂时不能再帮她，让她自己好自为之慢慢就凉凉了，虽然损点比一下子断了好。也有可能她能理解你，比如我好长时间都不在劝解人，年龄大几岁精神头没那么好了，眼睛长时间看手机也有问题了，这都是现实原因，毕竟日子还得她自己过。

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你说的这种情况，我也遇到过，那人轻度精神分裂的异性，爱打扮。那年，我回老家翻盖老房子，因为老房子临大街，旁边又是大队部，来往的人比较多。盖房时间比较长，半个月的样子，我呢平时不怎么回家，邻居见了相互打个招呼，问长道短的寒暄几句。这个时候，这个病人出现了，是个年轻的媳妇，衣着与平常人没有两样，出于礼貌打了个招呼，不知道触到了她的哪根神经了，这下可好了，每天只要看见我在，就会缠着我说着傻话，搞的我尴尬无比，更让人悲催的是，要给我当媳妇，这可要了我的命了，说不清楚了。吓得我大老远看见她来，就仓皇脱逃，狼狈至极。

后来，房子盖好后，我就回到了镇上的住处，回家的时候，听父母说那个病人治疗好了，再后来，回家看父母也经常遇到她，即使她病好了，打招呼的时候心里也是别扭，也是发怵。

我的经验就是躲，让她看不见，找不到，等过段时间，病人忘了这事，你也就安静了。我的经历不知道能不能帮到你，谢谢提问??

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你一时善念？说明你后悔了！
救人一命胜造七级浮屠。你做了一件好事，你应该高兴才是。
你后悔就后悔在她缠上你了，不知道怎么办？

她缠上你，说明她比较依赖你，当然她也会比较听你的。在这个时候，最好的办法就是送她去医院，找心理医生。

说实在的，抑郁症不是一般人可以伺候了的。因为他有以下这些特征：

1.心情低落，唉声叹气，高兴不起来。2.对任何事情失去兴趣和愉快感。3.劳力感增加或不想活动，精力不足，容易疲劳乏力。4.注意力无法集中。5.自信心降低，认为自己没有能力，自卑感加重。6对生活没有希望，看不到未来。7.负罪感和失去自我价值。8.出现自杀或自伤行为。9.出现睡眠障碍。10.出现食欲不振或大增。

你呢？现在对她避之不及！怎么去安慰照顾她呢？

你不想让她缠上你， 你可以一走了之！但你没有这么做，说明还是想帮她的，只是不想让她对你太依赖，因为你和她什么也不是，你当然不会一生一世去照顾她。

既然这样，你就该带她去见心理医生，让她得到实实在在的治疗。久而久之，她自然就会慢慢地摆脱你了。这也是你摆脱她纠缠的唯一的办法。

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好现象，我在09年的时候也接触过一个抑郁症患者，无意间逗他玩说要来一盘（象棋）和他下象棋的时候我才发觉他找到自信了，每一次因为都是他赢，而且赢的心惊肉跳的，他特满足，特有成就感，也特别高兴，她妈妈也和我说和我对心情，因为他都好几年高兴不起来了。后来因为工作关系分开了，已经有几年不联系了。今天看到你的问题才又想起来了，不知道大弟现在可好。抑郁症患者老也高兴不起来是因为心中老是有一个结没有打开，医学上我记得说是多巴胺缺乏就兴奋不起来。或者说是思虑过度，只要一有空他就什么事都涌上心头，脑袋一直处于疲劳状态，所以他们一直很累特别疲乏。自然就什么心情都没有了。他依赖上你实际上是好事，或许你就是他的救星。他们很容易走绝路的，能挽回一个人的生命那得有多大的成就啊！