杨珺菁因伤错过里约奥运会，伤愈复出后怎么国家队都进不了了？:还是伤病原因，年龄上增大，体能和竞技水平达不到最佳状态。:-杨珺菁，里约，伤愈，奥运会

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还是伤病原因，年龄上增大，体能和竞技水平达不到最佳状态。

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杨珺菁受伤是右腿十字韧带断裂，手术后康复情况一直不太好，复出后状态不佳，没能再入选国家队。

中国女排暴力副攻

杨珺菁，出生于1989年5月，身高1米90，中国女排队员，司职副攻，隶属于八一女排。杨珺菁2011年入选中国女排，在当年的世界杯上展示了优异的进攻能力，她的二号位背飞和三号位小强攻都是中国女排的重要得分手段。杨珺菁作为主力副攻帮助中国女排拿到了2011年世界杯季军，并且帮助中国女排第一时间拿到了伦敦奥运会席位。

军人运动会意外受伤

伦敦奥运会，众所周知的原因，中国女排被挡在了四强门口，那一刻杨珺菁和队友都哭成了泪人。2013年郎导上任后，杨珺菁继续入选国家队，参加了2014年世锦赛和2015年世界杯，随队拿到了世界杯冠军。然而，在2015年的世界军人运动会上，杨珺菁意外受伤，造成右腿十字韧带断裂，不得不进行手术修复。

伤愈复出状态不佳

这次受伤来得真不是时候，正是里约奥运会紧张准备的时候。腿伤还未完全康复，杨珺菁就强行复出，结果状态不佳，落选了里约奥运会参赛名单。之后，她的腿伤一直不能得到完全休息，八一女排还指望她的进攻，拖着伤腿，状态也一直无法回勇，现在王媛媛和杨涵玉等人也在成长，杨珺菁很难再回到国家队了。

结语

杨珺菁受伤部位在右腿的十字韧带，这对她的弹跳力是有影响的，伤势一直无法完全康复，年龄偏大，没有培养价值，年轻副攻又迅速崛起，在多重因素共同作用下，杨珺菁错过了里约奥运会，现在也没有能力在回到国家队了。

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对于这个问题，英姿的观点是：中国女排副攻名将杨珺菁进出国家队的经历至少告诉我们两个事实，第一，个人竞争力始终是入选中国女排国家队的唯一标准，入选是因为竞争力，不入选同样是源于竞争力，位置竞争是激烈残酷的。第二，伤情是运动员最大的敌人，健康的身体是运动员最大的资本，伤病不但拖累了运动员的状态，而且毁掉了运动员的前程，单中国女排的副攻手而言，赵蕊蕊、张萍、杨珺菁都是因伤病被耽误的典型例子。

排球生涯短暂又曲折的杨珺菁

1989年出生于河南郑州的女排悍将杨珺菁，其排球生涯曲折又短暂，2000年，年仅11岁的她作为排球优等生被选入南京部队女排，谁料想2010年部队改革，南京部队女排被裁撤，杨珺菁等人被并入八一女排。2011年杨珺菁入选中国女排，随即参加了2011女排世界杯，她是中国女排泪洒伦敦奥运会的亲历者，她是2014女排世锦赛的最佳副攻，她是2015女排世界杯的冠军队成员，然而2015年的一场意外受伤，使得26岁的杨珺菁的排球事业戛然而止。2011年，当杨珺菁代表中国女排初登世界大赛舞台时，我们在女排群英谱中还看到了巴西的法比亚娜和塔伊萨，美国的阿金拉德沃、塞尔维亚的拉西奇，可当杨珺菁已经远离国际赛场几年之后的2019年，法比亚娜、拉西奇她们仍能驰骋三大赛，我们不由得对杨珺菁的遭遇唏嘘不已，还是开篇这那句话，身体是革命的本钱，健康的身体就是生产力，最让人郁闷的是空有一身本事，然而身体却支撑不住杨珺菁的万丈雄心。

中国女排有太多的因伤病造就的悲情故事，近在眼前的赵蕊蕊、张萍、徐云丽、杨珺菁等无不如此，都在当打之年，本应有更好的前程和更辉煌的排球成就，却都因为伤病让一切美好毁于一旦，这是我们应该认真吸取的教训和值得从体制、训练、比赛、保障等环节深刻反思的地方，优秀运动员是巨大的财富，是构成球队去争取好成绩的核心竞争力，我们可以假设一下，2008年北京奥运会，如果有一个健康能打的赵蕊蕊对中国女排意味着什么，2012伦敦奥运会，如果中国女排有一个健康的王一梅又会怎样，同样，假如杨珺菁没有2015军运会的那次受伤，她会错失里约奥运会吗？这名“暴力副攻”还能再延续几年的辉煌期？前事不忘后事之师，伤情控制是一支专业运动队伍至始至终都不能忽视的课题。

能在副攻位置打出百般花样的杨珺菁

业内外人士在评说杨珺菁时，最大的共识有三点，一是出众的身体能力，二是丰富的副攻战术手段，三是速度加上独特的手上技巧。有人说杨珺菁是中国女排继张萍之后又一位出色的“暴力副攻”，让我们把此话题展开好好讲讲。

1、拥有出色的身体能力，杨珺菁身高1.90米，体重70公斤，她不属于像法比亚娜和阿金拉德沃那样大吨位壮硕型的副攻，是和拉西奇类似的算是精干类型的副攻，就像她的教练说得那样属于看似体重不大，但其实比较结实的那种体型，虽然绝对力量比不上欧美副攻，但杨珺菁最大的优势是爆发力，能把千钧之力瞬间汇聚到一个点，做到手起刀落。我们知道，副攻战术最突出的特征就是一个快字，在起球到位、二传迅速出球后，能不能突击成功，副攻下手的速度最为关键，如果丧失了速度，所有的快攻战术就失去意义，因此，爆发力是助力副攻手赢得时间的利器，杨珺菁恰恰就具备快攻所需的超强爆发力和滞空能力，动如脱兔，暴起暴落，杨珺菁的攻击动作效率很高，又极具美感和观赏性。

2、快攻手段多，具有极高的技术含量，比起摆开硬砸的主攻，副攻战术更讲究配合与技巧，我们看到，每场比赛主攻出手次数一般大大高于副攻，主因就是副攻技战术限制条件较多，起球到位是先决条件，攻传配合默契是关键环节，副攻出手是终结，每一次副攻战术组织就是在近乎飙车的苛刻条件下进行的，需要默契、心领神会和各种假动作掩护，需要在高速前提下走完全程，否则各种前后快球、背飞、背错都打不出效果。欧美副攻由于普遍的速度原因，基本打不出这种眼花缭乱的快攻，她们习惯于靠力量和高点下手，只有灵活的亚洲副攻摸索出各种快变打法，而杨珺菁就是能熟练掌握多种快攻战术的佼佼者，杨珺菁不但背飞战术打得炉火纯青，而且前后各种快球也是打得赏心悦目，是能打出快攻战术最多、最复杂的中国女排球员。2011女排世界杯上，首次参赛的杨珺菁进攻196次，砍下105分，进攻成功率为53.5%,这个数据仅次于阿金拉德沃与拉西奇，比意大利的吉奥里、巴西的法比亚娜和队友马蕴雯要高。2014年女排世锦赛更是获得最佳副攻，与巴西的塔伊萨并驾齐驱。

3、独具特色的攻击技巧，杨珺菁之所以能在副攻端打出较高的技术含量，原因一是对副攻战术要求的烂熟于心、融会贯通，较好地掌握了快攻的技术点，并能熟练运用到变化莫测的实战中，起跳点踩得很准、自我掩护非常逼真。原因二是能与二传建立默契的互动，根据场上变化把前快、短平快、后快、背溜、背飞各种战术交替使用，敌变我变，敌快我更快，让对手跟不上节奏、猜不透变化，成功的副攻依赖二传、又能适应二传，实现了珠联璧合、交相辉映的双赢。原因三是杨珺菁依靠爆发力能先人一步，能快起来、飞起来，再加上杨珺菁独树一帜的利用小臂击打技术，挥臂速率极快，动作隐蔽性极强，比一般的副攻抡大臂扣球节省了时间，增加了对手拦防、跟进的难度。我们看到，巅峰期杨珺菁的进攻，对手能形成双人拦网的时候很少，总有人移动跟不到位，使得她能屡屡突破对手拦网，打穿对手的防线。

小结：进攻强势是杨珺菁的个人竞争力，凭借在进攻端的优势，她走进国家队，坐稳主力副攻位置，并且成为中国女排21世纪副攻手继赵蕊蕊、张萍之后夺得世界大赛单项最佳的第三人，2015年，当杨珺菁随中国女排从世界杯载誉而归时，对于里约奥运会肯定是充满渴望和自信，然而造化弄人，军运会的受伤及艰难的恢复过程让杨珺菁的前程顿时黯淡下来。

为何杨珺菁从此与国家队渐行渐远

2015年的军运会受伤，引起了始料未及的严重后果，虽然杨珺菁积极地治疗恢复，但效果均不理想，首先是错失了2016里约奥运会，之后竟然2018世锦赛和2019世界杯都没能参加，真是十年磨一剑，但一病毁所有。杨珺菁与国家队渐行渐远的原因很简单，伤病是起因，伤病引发的能力和状态下滑是根本。

1、伤病击倒了杨珺菁，运动伤害是职业运动员无法回避的问题，如果没有科学的训练和伤情管控手段，运动量的日积月累必然引发身体出现问题，对杨珺菁这样的排球副攻来说，所有的动作都是快字当头，大量的背飞战术使用，频繁的高速单脚起落，对关节、肌肉的冲击和损伤是很大的，其它的高速启停、跳跃和转向动作对腰部也有很大的损伤隐患，伤病是快速打法的代价，杨珺菁成了受伤害最严重的典型，使她无法恢复巅峰时的身体能力。

2、伤病缠身拖累了杨珺菁的竞技状态，杨珺菁的技术特点是靠身体能力做支撑的，其腰伤、膝盖伤及韧带伤都是影响她做动作的致命伤，跑不快、跳不动、飞不起来则杨珺菁的技术特色就展现不出来，进攻威力就不复存在。我们看到，2015年杨珺菁受伤后，恢复期相当漫长，联赛都不能正常参加，2019-2020联赛也仅是象征性地参与，训练、比赛烈度要高很多的国家队环境更是难以适应，那个赛场上来去一阵风的杨珺菁已经只剩背影了。

3、拦网表现不稳定以及队友的不断进步也让杨珺菁面临很大困难，杨珺菁进攻技术无疑是世界一流的，但其拦网技术却不是太好，主要问题是拦网技术掌握不好、拦网表现波动较大，在杨珺菁参加的四次大赛中，拦网成绩与塔伊萨、法比亚娜、阿金拉德沃、拉西奇等一流选手差距不小。在获得最佳副攻的2014世锦赛上，杨珺菁13场比赛拦网得分29分，但对阿塞拜疆、多米尼加、意大利三场比赛就得到18分，其余10场拦网表现平平，起伏很大，偶然性很大。而中国女排另一名主力副攻徐云丽10场比赛拦网就拿下28分，如果徐云丽没有受伤缺席后面的两场比赛，这个最佳副攻的桂冠大概率会戴到徐云丽头上。

从排球发展的角度看，拦网已经上升到副攻的第一职责，各国女排队伍挑选副攻的焦点也日益放到拦网能力上，大趋势对拦网有缺陷的杨珺菁越来越不利。从队内竞争看，随着颜妮的加入，其拦网端一直能保持世界前三的稳定表现是中国女排极其需要的，另外袁心玥的崛起，其进攻和拦网的上升势头很猛，可以说，即使杨珺菁不受伤，在国家队的位置受到严重冲击也是必然的。

杨珺菁为中国排球奋斗十几年，在女排国家队奋斗四年，为女排事业贡献了自己的力量，为球迷奉献了一场场精彩的比赛，她虽然因伤病遗憾地离开中国女排，但杨珺菁以其精湛的进攻技术足以让我们牢牢记住她的名字，衷心希望杨珺菁以后的工作和生活都能顺风顺水，也衷心地希望所有女排人都能远离伤病，健健康康地打球！

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杨珺菁是一位暴力副攻，进攻手段丰富多样，二三号位都打得非常流畅暴力，主要以背飞背快为主，是近十几年，中国女排进攻能力最强的副攻手，并且在2014年获得了世锦赛最佳副攻！

2015年杨珺菁在世界杯夺冠后，马上又去参加了军人运动会，不幸意外受伤，让她的国家队之路戛然而止！

题主的疑问，估计很多球迷都有，为什么一次伤病不仅让杨珺菁失去了国家队主力，更让她从此无缘国家队了呢？

究其原因，还是中国女排实力太雄厚了，前浪稍有不慎，就会被后浪超越。随着袁心玥的成熟，以及颜妮的后来居上，杨珺菁在国家队就失去了位置。

说起来杨珺菁今年才30岁，伤愈复出后，也没能再获得入选国家队的机会，还有一层更深的原因，那就是技术风格并非国家队最需要的！

郎平出任主教练后，中国女排对副攻拦网的要求更高了，进攻能力不再是首要选择。颜妮和杨珺菁一个拦网突出，一个进攻见长，她俩在国家队的机遇，说明了一切。

杨珺菁身高不到一米九，拦网能力一般，是她离开国家队的主要原因。因此，今天的郑益昕和胡铭苑都不必太遗憾，她们的如果没有特殊的机遇，杨珺菁和张晓雅就是她们的榜样！

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那时袁心玥一个世纪高妹已经成熟了。杨珺菁只有强力背飞拿得出手，而拦网和三号位二传身前战术都毫无优势可言。在南北长城颜妮，徐云丽都还在巅峰，后有袁心玥的异军突起。哪里还有她的位置？并且她只和魏秋月以及同为八一队的二传沈静思配合默契，等她伤愈复出后，我们主力二传早就是丁霞，并已经和队伍磨合已久。不可能为了你一个人，放弃整个队伍的熟练度。而本身有伤病的杨珺菁再去磨合一个新二传又有一定困难了。所以她就选择国家队退役了。

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杨珺菁为何受伤复出却进不了国家队，我们可以从两方面来看。

首先，我们先从杨珺菁自身的技战术特点说起。杨珺菁的特点是进攻犀利，会打背飞、背错和前快等各项战术，但她的缺点也很明显，那就是拦网能力差。按照郎平组队的思路，副攻需要的是拦网好的选手。再加上，杨珺菁伤愈复出后，她的弹跳极速下滑，所以杨珺菁被淘汰也是理所当然。

接着，中国女排是按照一个奥运周期来选人的。作为90年出生的选手，16年里约周期才是她的舞台，东京奥运会并非她的主舞台。颜妮之所以留任，是因为队内缺乏拦网手，而杨珺菁之所以无法再入国家队，是因为袁心玥已经快速成长。袁心玥的背飞球已经可以和杨珺菁所媲美，所以国家队也就不需要杨珺菁的进攻了。

最后一点就是杨珺菁康复时间过长。杨珺菁伤病康复，能够上场比赛，并非在17年，而是在18年。如此长的康复时间，国家队也等不了。所以最后只能舍弃她了。

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杨珺菁是一名很有特点的优秀运动员，她的背飞是当时中国队得分的重要手段，她也在中国女排的大小赛事中屡立奇功。

伤病猛于虎。伤病是运动员的天敌，一旦伤病缠身，必导致竞技水下降。杨珺菁当年受伤以后，恢复状态并不理想，无缘里约奥运会后，后面的竞技水平根本达不到国家队的要求，所以这是进不了国家队的一个原因。

另一个原因就是在相同的位置上，北颜妮南徐云丽状态正佳，再加上横空出世的袁心玥，杨珺菁进不了国家队就是正常的新老交替了。

江山代有才人出。看看中国女排现在人才济济，实在是国之幸。再看看杨珺菁现在的幸福美满生活，也是个人之幸。

皆大欢喜的事，祝福杨珺菁的同时，也祝中国女排的参赛就是为了升国旗奏国歌的目标永远实现！

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说点实在话吧：杨珺菁属于上一代的运动员，那时朱袁张等等一众新人还未出现，杨在她们那一代人中还算实力较好的，所以成为国家队员。后来，新人出现，比原来的老队员都强势的多，所以，老队员因实力差距就自然淘汰了。

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第一，她的实力还没达到队里缺她不可的地步。第二，她的位置有更好的人。

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运动员吃青春饭，运气，伤病不好说