3岁半孩子个子偏小，体重也轻怎么办？3岁半男孩，身高才93，体重26斤，比同龄人矮小得多。父母身高是不高，父亲165，母亲158。应该怎么做孩子才能长个呢？以前吃

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你好，我是麦芽，说实话，刚看到这个问题时，我差点怀疑这是我姐姐三年前问的……

我外甥小时候跟你家孩子差不多，非常瘦小，我记得他3岁的时候还不到20斤。

那会儿我也还小，以为他只是正常的瘦，还觉得他小小的抱着很轻不累人。现在自己当了妈，儿子麦芒1岁的时候就20斤了，我才反应过来我外甥当年有多瘦弱……

另外，我姐姐和姐夫的身高也和你们差不多……

现在我外甥7岁了，长高了不少，不过还是很瘦。

他主要的问题是挑食，不喜欢吃的东西就一口也不吃。姐姐姐夫带他看了一些医生，开过一些补铁补钙的药，就那么吃着，也不知道是药起了作用，还是本来就到了长个的时候。

建议给孩子平衡饮食，放松心情

如果确实不放心，可以带孩子去医院检查一下身体，如果有什么问题，就遵医嘱改进。

不过麦芽个人觉得，您家孩子这应该是正常现象，不用太过焦虑。

所谓的平均值，是用所有人各不相同的数据算出来的，有一定的参考价值，但是不能说小于平均值的都是不合格呀。

饮食方面，只要孩子不是特别偏食挑食，以现在的生活条件，基本上不会缺什么营养的。

如果孩子只是有几种食物不吃，请不要逼他，谁都有不爱吃的东西，现在食品种类这么丰富，不爱吃鸡蛋就多吃肉多喝牛奶，不爱吃胡萝卜就换南瓜，没必要必须吃某种食物。

每周吃够30种食物，基本就能保证营养全面丰富了。

每个人长身体的节奏不一样

我本人，初一的时候身高140不到，班里最矮。高中毕业，长到了160，不算多高，至少是中等了。

我闺蜜，初一153，当时在女孩里算高的。高中毕业，155。

还有两个关系挺好的男生，初一时都不到150，上高中时，差不多都是170。高中毕业时，一个还是170，一个183了。

有句话怎么说的？先胖不算胖，后胖压倒炕。

麦芽觉得，先高不算高，后高能撑腰，哈哈。

你家孩子也很可能是后发制人的类型，他现在才3岁半，后面还有好几个长身体的高峰期。给他吃好喝好多运动，随时可能逆风翻盘。

身高不是幸福的指标

万一，真的是很万一，这个孩子最后身高不理想，那又怎么样呢？

做父母的，当然都希望孩子高大漂亮，可是有些事情强求不来。

你们可能还会担心，他将来会被同学嘲笑，会不好找对象，那我认真地告诉你们，多虑了。

我有一个学长，身高只有160。

说实话，第一次见他的时候，确实会注意到他的身高。但是很快，我们就被他的才华和人格魅力折服。

这个学长成绩很好，保送了本校的研究生，后来又出国留学。他的女朋友，是个身高170的女孩儿，跟他一样优秀，大学期间就创立了自己的手工工作室，之后也保研了。

不可否认，会有人因为学长的身高不待见他，但也正是这样，能接近他的人，都更能看清他的内心，折服于他的灵魂。

这，有什么不好的呢？

所以，也请你们放宽心，儿孙自有儿孙福，该他长高的，时候到了自然长高。就算长不高，独属于他的幸福，也早就在前方等他了。

我是麦芽，问答界的泥石流～欢迎在评论区留下您的想法，欢迎点赞、关注，继续围观我的奇葩问答～

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孩子能吃饭了怎么还是不长肉、不长个？

1.其实能吃并不代表能吸收，中医上讲胃主收纳，脾主运化，能吃代表孩子胃的收纳能力变强了，但吃得多却超过了脾的运化能力，这时候就会出现胃强脾弱，产生积食。

2.积食化热，胃里有热就显得孩子的胃的功能强大，就老想吃东西，你留意下孩子有没有口臭或者便秘，眼袋发红现象，如果有，说明孩子的脾已经受伤，运化食物的能力下降，所以吃得再多也不吸收。

3.综上，建议给孩子化解积食，滋阴补脾。饮食清淡，少吃热性食物、油炸食物，给脾胃一个休息恢复的过程，脾胃恢复了，吸收营养了，自然离长肉长个不远了

4.另外睡眠早晚、是否优质对身高的影响很大。孩子是否睡得很晚，超过10点甚至11点，是的话，建议9点半前让孩子入睡，这样身体才能够分泌更多的生长激素有助于长高。所谓脾不合则卧不安，孩子是否有爬睡，翻来覆去等睡眠不安稳现象，有的话，也请给娃及时调理脾胃，还娃优质睡眠。

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首先慢慢调整别着急，找找孩子是什么原因导致的，是孩子挑食，吃的少，还是不爱运动等等，我家孩子也是比同龄宝宝个子小，体重轻，女孩刚刚4岁，身高98，体重27，开始也是很着急，现在终于慢慢摸索出问题，在一点点调养，我家宝宝是典型的胃强脾弱，现在每天晚上她睡着了我都要给她太极按摩300-500下，白天也控制她吃生冷的东西，饭量也控制，不要她吃太多，否则就更容易积食了，平时要她多运动，一起跑步，跳舞，最近还专门买了跳跳床，因为看了一个专家的话：冬天不跳绳，春天两行泪，就是说在所有运动中，跳是长高最有效的动作，所以赶紧试试，每天和孩子一起跳正好也减肥??，宝妈可以试试

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首先，您家孩子三岁半身高93公分，按照通常的平均身高划分，确实是低于平均水平的，那么就要对照他以前的生长曲线，如果长期都是低于平均水准，可以去医院找儿科医生指导一下，如果之前是属于正常区间，最近一段时间降低了，那么需要看看是否最近对孩子的养育方式出了什么问题，及时调整一下。

孩子父亲身高165母亲身高158，确实不算高的，如果希望孩子突破父母基因的瓶颈，可以做这么几件事情：

1、保证充足的运动和户外时间，对孩子来说，至少保证每天2小时左右的户外时间，晒晒太阳（不是烈日直晒那种），能够促进身体合成维生素D，而多进行跑跳攀爬等全身运动，也有助于生长发育；

2、保证足够的睡眠，特别是晚上不能太晚睡，晚上9点到半夜有一个生长激素分泌的高峰期，这个高峰期的时间内如果孩子没有进入深度睡眠，那就会明显影响孩子身高，如果孩子习惯晚睡，建议逐步调整孩子的睡眠时间，而且孩子睡觉前2小时不要再对着屏幕了，因为屏幕蓝光也会影响生长激素分泌；

3、保证足够的营养，特别是蛋奶制品，比如可以每天吃一个鸡蛋，一杯牛奶和一杯酸奶，此外类似虾皮、芝麻糊这样含钙比较丰富的食物也可以多吃，但是要注意，晚上睡前不要吃的太饱，太饱也容易影响睡眠。

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一、只要天气允许，每天保持一个小时左右户外活动。

二、坚持每天吃维生素D，这个年龄，每天300单位。不用买国外的，国内的像星鲨牌就可以了。

三、保证充足的睡眠，也要坚持早睡。这样身体才会多分泌生长激素，促进孩子长身体。

四、每天坚持喝奶制品，比如鲜奶、酸奶等，要至少300毫升。

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孩子每个阶段都有自己的生长任务，在3岁时发现孩子身高偏矮即是好事，又是坏事。

如果你重视的孩子身高，及时发现阻碍孩子长个的原因，及时调整，那么孩子就会有一个良好的生长曲线。

这就是好事！

在3岁就发现孩子身高偏矮，说明孩子的生长环境是很不利于孩子的身高增长的。

孩子的身高在3岁就和别人拉开了差距。

这是坏事！

有很多家长看到别人说孩子偏矮，很急！就会说：急什么！每个孩子都有自己的生长节奏，像那谁家的孩子，都结婚了还长个，你家孩子才三四岁急啥呀，急也没用！

是谁的孩子，谁担心。和自己没有关系的事情，安慰开导别人的话一箩筐。

真正设身处地的为孩子着想的人，可能一句开导的话也说不出来，反而会愁容满面也是发愁！

晚长，结婚后还长个的人确实有，不过却是少之又少。在十个孩子里面，有几个是小时候矮，长大了突然很高？

一般的孩子都是小时候高，长大了也高，人见了都说：人家小时候都高！

家长担心孩子的身高是再正常不过的了，那么我们怎么看孩子能不能长高，怎么判断孩子的生长节奏呢？

1、看孩子的身高水平

孩子每个阶段，每一年都有自己的身高增长任务。

根据孩子的身高水平，可以判断孩子的生长速度，判断生长环境是否有利于孩子的身高。

如果每年都达不到正常的身高增长，那么孩子的身高肯定会和同龄人拉开一截。

2、判断孩子的生长节奏

每个孩子的生长节奏确实不一样，早长晚长？春长冬长？

一般来说，孩子都是春天长得快一些，秋冬长得比较慢一些。

也有早长和晚长，但如何判断，绝不是说孩子小时候长得矮，就是晚长，小时候长得高就是早长。

早长晚长只是一种可能，绝不是全部。

判断早长晚长，给孩子拍个手骨片，看看孩子的骨龄和现实年龄的差距就可以知道。

从骨龄判断孩子的生长节奏，有理有据的判断。

最后，孩子偏矮要怎么办？找原因

孩子身高增长不理想，肯定是有有原因的。只有找到原因，才能从根本解决问题。

不然，其它方法只是硬给硬用，最后可能会加重孩子虚弱的地方，身体生长发育失衡等。

其它的运动、饮食、睡眠等很多文章都有写过，我也写过，就不在这里一一阐述了。

关于孩子的身高管理，家长还有疑问，或者需要一些调理意见，可以私信留言孩子的情况和疑惑。

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3岁半孩子个子偏小，体重也轻怎么办？

你好！ 我是花朵小恬，我来谈谈我对这个问题的看法：

孩子胃口不太好，吃的不多通常原因是脾胃功能不是很强大，所以要从调理脾胃开始。以下加点建议给你参考：

01 可以适当给孩子喝点小米粥，养养脾胃。 脾胃好了，食物可以吸收了，自然身体也会越来越好，身高也跟着长了。 给孩子捏脊也有助于调理孩子的脾胃，可以经常给孩子捏脊补脾，孩子的胃口一定会越来越棒的。

02 加强运动，运动对于孩子的身体健康以及大脑发育都有良好的推动作用。尤其是一些纵向运动，比如跳绳、篮球、游泳、摸高，当然你家孩子还小，可以陪孩子多做一些蹦蹦跳跳的游戏，提高孩子的运动能力，也会促进孩子的身高发展。

03 睡眠也是非常重要的，每天保证孩子有充足的睡眠。 因为生长激素都是在晚上孩子深度睡眠的时候分泌的，分泌高峰期通常在晚上10：00-早上7：00前，这个时间段之内让孩子进入深度睡眠非常重要。

04 饮食要均衡，三岁的孩子本身吃的不多，父母尽量能够将饮食搭配的丰富一些，蛋白质，碳水化合物，维生素等都要包含，避免孩子缺少某些物质。

05 我并不赞成所谓的不要担心，孩子可能是晚长型的，这简直就是给自己埋了个定时炸弹。 如果你各方面努力都做了，假如他还是不长 还是建议去医院测下生长激素，看看生长激素是否足够，如果不够，那就需要额外干预了。

以上几点希望能够帮助到你！

我是花朵小恬，陪着孩子一起努力成长的宝妈，欢迎关注我！

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首先建议楼主去给孩子检查一下，是不是缺少微量元素，我儿子刚过2周岁，体重就27斤多 身高92厘米了，你孩子这个身高可能有点偏低了，你可以让孩子喝点成长奶粉，多带孩子出去走走，户外运动一下，刺激骨骼发育！另外多吃高蛋白的食物，如虾，鱼，蛋类，排骨汤，希望能对你有帮助

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我家宝宝刚三岁，身高104，体重32斤出头

饮食一直我很头疼，但是不管怎样，三餐还是耐心正常吃大部分我亲自喂

我一直在做的俩件事情，可以通过我的个人头条号每日分享可以看到，一是户外游戏旅游运动，锻炼才是有一个好身体的前提。二是俩岁后坚持服用迪巧小二钙片，宝宝也非常喜欢

希望对你有帮助。每个孩子的情况不同。