怎样快速、有效地得抑郁症？或者说得抑郁症的人什么样？:被一个身边的至亲，这样指责过，他说：我出去半个月了，你身为我的亲儿子，为什么不打个电话给我，问下

被一个身边的至亲，这样指责过，他说：我出去半个月了，你身为我的亲儿子，为什么不打个电话给我，问下我情况怎么样，哪怕一个简单的问候也行，可是你没有，连我回到家了，你也没有关心一下，我是你亲生父亲啊，，你怎么这么冷血。，，我：那一瞬间我没反应过来，愣了半天，也没说一句话， 我从小就不喜欢说话，更多的是喜欢安静，或者做在一个自己喜欢的地方呆上半天，这种情况维持了很久很久，，以至于到最后非常害怕人多的地方，害怕有人看我，害怕出门，那一年，我13岁，家里情况复杂，我需要出去工作，就是进工厂，那时是2005年吧，好像是，，一天工资20块，那时候妈妈每天的要求就是好好上班，好好工作，哪怕很累了，也不能让我休息一下，连续两个月，，除非节假日，不然真的没有休息的机会，到18的时候，开始莫名其妙的生气，暴躁，反对家里的一切约束，开始是吵架，到最后不在理会，，躲在房间里几个月，一天吃一顿，几天洗澡一次，慢慢的小时候那种状态回来了，不想说话，不想出门，出去买点东西，看见人太多，有点害怕，最后没办法，出去自己找工作，不然真的会疯了，最后找了一家小工厂做着，但还是习惯性的沉默，最后成了一些同事嘴里的另类，但是我已经成年了，继续保持沉默，不喜欢说话，在这环境里，是致命的，在别人眼里，你这种行为，让人很不舒服，很不自在，为什么找聊聊天，你却总是不说话，慢慢的，你工作的环境时不时有人给制造麻烦和困难，看你笑话，，那段时间很痛苦，一直在想，自己是不是做错了什么，为什么他们要这样，，一年后，我离开了那间小工厂，去找新的工作，一直告诉自己，多说一句话，哪怕笑一笑也好啊，但是没用，，不够还好，新的工作环境，同事没有太多人，大家都很忙，性格开始好点了，但还是喜欢自己呆着，安安静静的，听听音乐，看小说，，其实一直以来自己想关心自己的亲人，但说不出来，感觉自己说一些关心人的话，好别扭，明明有心，到眼前了又说不出话来。一些自己的内心问题是没办法快速改变的，要看自己一点点的想，和思考，他就像一个死胡同一样，怎么走但是那个死胡同。