意识到自己挺笨的，挺自卑，在意别人的想法，焦虑的很，怎么办？:回答过很多这种问题，说难也难，说简单也简单，结合自身，我推荐你一个快速提升自信的方法。世

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回答过很多这种问题，说难也难，说简单也简单，结合自身，我推荐你一个快速提升自信的方法。

世界上没有完美的人，每个人都有长处和短处，接纳自己，看到自己的优点和缺点，发扬和改正。一千个人眼中有一千个哈姆雷特，你能把自己活出来一千个样子吗，记住，你为自己而活。你之所以在意别人的想法，来源于你的自卑，你应该比较敏感，多愁。你说自己笨，先不管这个自我否定是否成立，我想，你的自卑可能更多的来自于你迫切需要被别人认可，需要被鼓励，你想证明自己不差。别和其他人比，跟昨天的自己比。你这不算是焦虑，顶多是心烦，杂念比较多。

1. 让自己忙起来，制定计划，必须竭尽全力，全身心地投入到身边你认为对自己有价值，有意义且有挑战性的一件事情上，完成它，你会有意想不到的收获。
2. 改变心态，找到自己的亮点，说自己笨的人恰恰是聪明的，正视自己是难得的一件事，你说出来，说明你有足够的勇气。
3. 人不是一下子就能改变的，只要你行动起来，胜利就在不远方！

未来，一个自信的你在向你挥手，超越自己，加油！

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首先，以后要改变看问题的态度。拿自己的优点和别人的缺点去比，或者拿自己的缺点和别人的优点去比，都不对，都是片面的，都不利于正确的发展。其次，深刻领会人的多面性，任何一个人有优点也有缺点，或者说有缺点肯定也有优点。

能够认识到自己笨，本身就是聪明的一种表现。既然能发现自己的缺点，就要有意识的去改正。自己发现的缺点，自己再有意识的去改正，容易的很。

自卑，是没有认识到人的多面性，没有去发现自己的优点。总是拿自己的缺点去和别人的优点去比。别人在这方面好，你可能在另一方面好。不要用自卑的心态去生活，要用自信的心态去生活。

在意别人的想法，有积极的一面，也有消极的一面。积极的一面，是不刚愎自用，道德层面的坚持，都离不开在意别人的想法。消极的一面，就是太在意别人的想法了，就是一种羁绊。心里有自卑感的人，一定不要再去在意别人的想法，要有“走自己的路让别人说去吧”这种心态。这就像自然界一些东西“矫枉必须过正”是一样。

只要你 能按照上边的说法去做，焦虑也就逐渐消失了。

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（原创）知耻后勇，避短扬长！

年轻时，自己也有过您所述的情况，比如说"笨"，自己就挺笨的。同样是背课文，人家别的同学很快就背过了，自己还在背。又比如说"自卑"，从农村考学出去的我，连"土"带自卑，当个课代表收个作业都羞于启齿。越是这样，越是在意别人的想法和看法，越是自卑，总是自信不起来。

但是，自己也有长处——勤奋，肯吃苦。把自己的这些长处一门心思用在学习上，狠下苦功，渐渐地自己的学业成绩上去了，在班级中还数一数二的，过去的自卑感没有了，也就感觉不那么"笨"了，自信心大增。

晚清著名政治家、战略家、军事家、文学家曾国藩据说年少读书时也并非天资聪颖之辈，但他靠着一个"勤"字，一步步实现了自己的梦想，成为人生大赢家。我们虽然沒法跟这样的前辈和大家相比，但学习前辈这种精神，以前辈为榜样激励自己总是可以的。

知耻后勇，避短扬长。人生总会有柳暗花明的那一天！

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自卑感和向优感是人格的根本动力。如果没有自卑感，人也不可能超越自我和自我超越。

认识到自己的不足，承认自己的不足，并非每个人都能做到，但你有勇气，你能，我看到了。所以，你也就有了进步的可能。

对人性的看法————————

人是有潜力的；

人是可以自我实现的；

人拥有有机体的评价过程，也叫机体智慧，

就是你对与现实互动中的经验进行评价，不依赖于某种外在标准，也不借助于他人意识水平的理性。而是与你产生满足感来评价。

比如，你喝酒了，你很快乐。但是一位你很信任、很权威的人士告诉你，喝酒伤身。结果你就再也不喝了。

你的身体、你的情绪、你的想法，分明在告诉你～我很快乐！

但是，你为了得到权威人士的认可和接纳，你放弃了你的快乐。你的思维再说，他是为我好。

结果怎么样？你被价值条件化了！就是他对你的爱是有条件的——你不喝酒，他才喜欢你！

这样你能获得别人的喜欢，但是，你压抑了真实的自我。

自我概念和经验——————————

当一个人的自我概念与经验发生冲突时，自我内部就发生了分裂。这个人会紧张和不舒适。

为了阻止这些使自己感到威胁的经验形成意识，他就要建立防御机制，来维持自身造成的假象。这时，人就越来越不能适应环境，出现烦恼、焦虑、异常行为。

人生中，拥有无数个价值条件化，使你失去真实的自我。所以，你活得不快乐。

你当时，应该对自己说，喝酒我很快乐，只不过他不喜欢而已。

这样说的话，你不但拥有～机体智慧，同时没有被价值条件化。

你的自我概念和经验之间不和谐，是造成你自卑、焦虑的主要原因。

摆脱困境————————

去掉价值条件化，充分利用机体智慧，接近真实的体验和经验，不再相信别人的评价，更多的信任自己。这样，你将不再自卑和焦虑。

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哈哈，太在意别人的看法。你是为自己活的还是为别人活的。别人说你吃十个馒头，你能吃的上。别人说你一个月不吃饭还活着，你能成仙，有句话是这么说的。走自己的路，让别人去说吧。还有这么一句话。走别人的路，让别人无路可走。要活在当下。自己不管挣钱多少，一定要有一个自己的工作。

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其实我一直在思考一个问题，我为什么自卑，其实后来我才找到答案，让我自卑的原因是学习成绩，不会与人交流，性格太过内向，处事不够圆滑，太多太多的地方使我感到自卑，如果一个人长期处于自卑的状态，他会感到很焦虑，首先我觉得自卑是一个认识你自己的过程，找到你为什么自卑那个点，慢慢地矫正自己，让自己变得有自信一点。

不是所有人都是笨小孩，我觉得你不应该否定你自己，也许你有比人优秀的地方，只是你自己没有发现而已，我觉得你应该摆正自己的心态，重新地去看待自己，不要因为别人的评论影响到你自己，做一个内心强大的人。

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意识到自己笨，少点自卑，少在乎别人对自己怎么看，多学习。

笨不是理由，不学习才是。

笨在哪方面？不会计算吗？借助计算器，手机都有自带计算器功能。不会说话吗？学习演讲。处理事情没方式吗？学学思维模型。不会学习吗？下载学习类App。

意识到自己笨，去自卑，那是没治了，应该去奋发图强补短板。

在乎别人对自己的想法，那是没用的，人不能左右别人，但可以摆布自己。

这世间难的就是把别人的钱装进自己口袋，把自己的思想装进别人的脑子。

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其实你不笨，别自卑，你只是缺少机会而已，我相信你是很勤奋善于学习的那种人，好好努力吧。不要在意的别人的看法，做好自己的事，走好自己的路，就可以了。

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不用在意任何人，我之前跟你一样，时时处处小心翼翼，依然得不到别人的理解和尊重，想开了，我也就放开了，再也不畏首畏尾，反倒越来越自信。

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既然已经意识到问题在哪里，要想改变别人对你的看法，首先要尝试去改变自己。

克服恐惧和惰性，再笨的人，想学点东西还是可以的。

如果有些先天的缺陷和原因，导致的自卑，那么我们只能从心理上开导自己。

记住一句话：

我们改变不了已经发生的事实，我们唯一能够改变的，是减少这件事情对我们的影响。