是不是过年每个人都会胖三斤？:因人而易。:-过年

因人而易。

会不会胖不知道，白天不运动，三顿好吃的，宅了一天晚上还饿了，加了一顿小撸串和啤酒，你说会长肉么？呵呵

我跟别人不一样，别人过年会胖三斤。我过年时，就瘦一??，原因就是，有好东西不敢吃。长胖了还要减肥，所以尽量少吃或是不吃。

说实话，每逢佳节胖3斤。这话说的一点儿都不过分，这话说的真的是符合我们现在过节的形式，现在过节了山珍海味都会被端上饭桌，无论你有多么强大抵抗能力，也经受不住美食的诱惑，所以说信誓旦旦的想减肥，往往都不会在佳节里面去提出这种问题，这就等于是让自己在山珍海味面前受到一种煎熬。

所以我说有的人一到佳节的时候就信誓旦旦的说这回我先吃着，等过完年以后我就减肥。其实这种想法人人都有，这都是给自己在找借口和理由，只不过是都想利用着过年的长假，好好享受着亲人的团聚，美味佳肴的品尝，所以说作为任何一个有着正常思维的人，谁能抵挡住美食的诱惑呢？所以说自己待着天天吃好的喝好的当然要胖了，因此我说这种现象是很正常的呀！

每次回家过年美其名曰陪父母过年，回家团聚，但一到家却总是约上三五个好友吃饭，唱歌，或者一起去个农家乐。

反正记忆里每年春节都是大吃大喝，倒头就睡，总是要胖个三五斤的。

快到临行回前一天，出于良心的谴责，才发现都没有抽点时间陪父母，在晚餐后抢着洗碗，然后坐在电视机前和父母唠唠家常。

我们每次回家过年到底有没有用心陪伴父母，真是让我有点惭愧。

突然发现父母脸上爬满了皱纹，一天天老去，我们真的应该珍惜和父母相处的每一天，用爱过年，用心过年。

不要让爱变成遗憾，用心陪伴，才是团圆。

是的，过年都是不停的吃啊，各种各样的肉，牛肉，羊肉，猪肉，鸡肉，鸭肉……应有尽有，蒸肉，炖肉，卤肉……看我已经准了这么多，那是胖三斤啊？简直就是十斤啊！

不是吧，我就是个个例，每到过年我都胖十斤

过年了，也休息了，累了一年就想怎么舒服怎么来，发呆，熬夜，睡懒觉，能躺着绝不坐着

过年了，心情好，过年喜庆，气氛好，所谓心宽体胖不外如是

过年了，聚会多，亲戚从外地回来了，要请吃饭，朋友从外地回来，要请吃饭，不错的同事要请吃饭，然后对方又回请，一天要吃好几顿饭

过年了，要喝酒，我喝不了白酒，只能喝啤酒，啤酒最胖肚子

过年了，送礼的多，我家厅装饮料都放不下，拿饮料当水喝

综上所述我胖十斤都是少的

但有一种人，干吃不胖，干玩不胖，干喝不胖，我好恨，我想把身上的30斤肉放到他身上

合理饮食，适当运动，不会胖哦

过年时节，食品非常丰富，聚会也频繁，就算是平常多么节制的人，有时也难以抵挡美食和朋友之间的友谊，一下多吃或暴饮都会造成肥胖。特别是今年过年，大家都困在家中隔离疫情，在家多吃，又没有运动，更容易造成肥胖。肥胖不是漂不漂亮的问题，对健康状况也极为不利。

肥胖问题已经是现代人最大的健康问题。肥胖可以引起心脏病，高血压，糖尿病等等，难以治癒的慢性病，这些疾病使老年朋友生活质量严重下降，所以必须引起广大群众足够重视，及早预防治疗。其实有很多肥胖引起的疾病，是不用治疗的，只需要运动就可以改善健康状况，例如脂肪肝，只要减体重10%，脂肪肝很多时候会不治而癒，所以每个中年朋友要认真注意自己的体重状况，发现问题要增加运动。

我的家庭医生告诉我，减肥有三种方法比较可行，大家可以不妨试一试：

第一，每天做有氧运动最少半个小时，一个星期最少做五天。 第二，生酮饮食，晚餐基本不食澱粉质，可以吃肉类或蔬菜。 第三，空腹12小时，就是晚餐以后开始，一直12小时不吃东西，只喝水，直到明天早上够12小时才吃早餐，其他时间可以正常饮食。

以上三种方法对我来说都有效，第二种方法曾经去年试过3个月时间，一下子减10%体重。现在我还使用第一和第三种方法，没有什么减肥效果，但也可以保持现有体重不变。

这个不好说有的胖了也有的瘦了

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