为什么有些人睡觉喜欢裸睡？:为什么睡觉喜欢裸睡，我想大部分人的回答，应该都是一样的:因为裸睡实在是太舒服了啊！忘了曾经在哪里看到过一个调查，当人们裸:-裸

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为什么睡觉喜欢裸睡，我想大部分人的回答，应该都是一样的:因为裸睡实在是太舒服了啊！

忘了曾经在哪里看到过一个调查，当人们裸睡的时候，因为皮肤跟被窝直接接触，所以更会让人安心，也更容易让人放松，入睡更快，而且有助于睡眠质量更加。

当你身上没有了衣服的舒服，整个人舒舒服服窝在熟悉的被窝里面，感受到自己柔软舒服的床铺，那种舒服的感觉，如同回到了妈妈子宫里面一样，让人充满了安全感。

如果说在睡前能够再洗一个放松的澡，那么对于经历了一天的劳累的人们来说，这简直就是更好的享受了。裸睡还可以给人带来一种毫无束缚的自由感，那种放飞自我，无拘无束的轻松，这是完全属于自己的时间！

裸睡最好是在自己家，不仅仅是因为衣服的问题，也是考虑到卫生的问题，公共环境下卫生问题得不到保证，最好还是不要裸睡，自己在家，只要不是大姨妈期间，想怎么睡就怎么睡都可以！

想要裸睡的更舒服，睡前洗个舒服的澡，选择自己喜欢的床品，勤换洗晾晒，干净又柔软的床，是裸睡的最佳伴侣！

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喜欢裸睡就是一个人的喜好，这属于个人隐私，确实不方便去咨询他人，而且只要裸睡者不对他人造成不良影响，这是无可厚非的一件事情。

其实，裸睡是非常舒适的一种睡眠方式，只要室内温度适宜，被盖合适，不会着凉，这是一种非常好的睡眠状况。裸睡的时候全身没有衣物的束缚，不会给人压力感和压抑感，非常自由，身体和精神状态都能够得到彻底的放松。

另外，裸睡也是比较健康的睡眠方式。人的皮肤直接接触被褥，只要被褥足够保暖、卫生、舒适，对于人体保暖实际更有益处，皮肤对体温的调节更加自然，还可以减少睡衣包裹产生的汗液，这是有利于健康的。

因此，裸睡是一种舒适、健康的睡眠方式。只是如果夜间突然发生紧急情况，例如火灾和地震，需要立即逃离卧室时，裸睡者可能会比较麻烦和尴尬，得裹好了自己的被子。

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我也喜欢裸睡，一是皮肤和被子亲密的接触非常舒服，二是办什么事都非常方便。

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因为裸睡的感觉是特别舒服，它摆脱了一天衣服，裤子对身体的束缚，也非常有益健康。

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林志玲就亲口承认过在私密的空间里裸睡是一件很享受的事，后来林志玲裸睡被很多人归纳为她的保养秘方。还有不少明星都说过自己喜欢裸睡，可见裸睡是被很多人接受，如果还有人说裸睡恶心那可就大错特错了，裸睡是有很多好处的。那接下来我们就来探讨一下裸睡的好处。

舒服

裸睡最直观的感受就是舒服，没有衣服的束缚，无拘无束，身心舒畅，可以完全的放飞自我，大幅度的活动，整个人回归自然的感觉。

提高睡眠质量

首先不穿衣服就是一件很舒服，让人心情愉悦的事情，给人睡眠提供了很好的条件。肌肉可以得到有效的放松，皮肤可以很好的呼吸和透气，夏天的汗液更容易蒸发，血液循环更加通畅，还能够促进汗腺和皮脂腺的分泌。在这样的条件下，人能够更快的入睡，更容易进入深度睡眠。

缓解慢性疾病

对于很多年纪大的人，什么腰酸背痛腿抽筋，风湿骨痛，头疼，裸睡都能让人体的肌肉得到很好的放松，对于这些紧张性的疾病有一定的镇定和疗效。所以如果你白天上班久坐或者久站，有潜在的颈椎病，不妨试一下裸睡。

美容皮肤

皮肤在夜晚可以自由畅通的呼吸，一定程度改善了血液循环，相对较冷的睡眠环境可以加快新陈代谢，身体皮肤的状态也就会越来越好。当然有人会提出质疑，裸睡难道不脏吗？不会引起皮肤病吗？其实大可不必担心，皮肤的主要功能就是作为屏障，只要床上物品的清洁就好了。

减肥

当然减肥有一点玄学了。主要也是依靠加快新陈代谢，可以间接促进体内脂肪的消耗。当然这一点大家还是不要抱希望。

省钱

裸睡可以省去睡衣的钱，哈哈哈。

裸睡注意事项：

1，勤换洗床上用品就行，保持床上的清洁，因为人每天正常的新陈代谢，床上会有很多皮屑和废物组织，被子也要经常晒一晒，把螨虫晒死，夏天的凉席要每天擦拭，不然会有很多汗液。尤其是女性，如果床上不清洁容易得妇科病。

2，如果是住酒店的话，最好是穿睡衣，如果想裸睡可以带上一次性的床单被罩，当然前提是你不嫌麻烦。

3，注意保暖。夏天裸睡开空调要记得盖被子，以防着凉，冬天就更不用说了，注意保护肩膀不进风。

4，当然裸睡也要在床边触手可及的地方备好睡衣，以防有人敲门。

如果有人喜欢穿睡衣的束缚感，那就另当别论了，每个人都有自己的选择。

我是裁缝方师傅，希望我的回答对您有帮助，谢谢。

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已经不记得自己多长时间没有穿内衣裤睡觉了。


百度下果睡有下面的几条好处。
1.利于身体健康。夏季因为开空调睡觉，有很多人因此得了空调病；因为整夜吹电扇，有人被吹感冒了，有人被吹的四肢无力，白天上班都没精神。裸睡因为身下接触的是天然毛竹编织的席子，吹到身体上的是自然之风，都为“纯天然”的，当然也是最健康的“绿色睡眠”。
没有衣服束缚，有利于血液循环，有利于神经的调节，也有利于消除疲劳，放松肢体，有助进入深层次睡眠。



2.保护男性生殖机能。夏季睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌滋生繁殖，更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起生殖器的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题。


3.增强男人自信。裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有很好效果。


4.增强夫妻感情。对于伴侣来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。建立了裸睡习惯的双方，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上利于减少夫妻隔阂，增加亲密接触的机会，彼此也更加欣赏，有利于增进夫妻感情。



真正有感觉的就是第一条，脱掉衣服后确实很爽，没有任何束缚的感觉，皮肤也变得敏感，有时候晚上会光着身子坐着冥想，可以感觉到气流穿过身体，那种感觉十分爽快。

同意吗各位大神。。

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我最喜欢裸睡，不管天气好还是天气冷

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我40多了，喜欢裸睡（前提是一个人睡），要不然容易着凉，冻肩膀可不是个好现象！

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特别是冬天在被窝里裸睡，相当舒服，很暖和，自己又没尝试过，十多年前听我同事跟我说过，她说她老公睌上睡觉都是裸睡，说在被窝里很暖和，叫她把衣服脱了裸睡，她真的试了一下，在被窝里睡着真的很暖和。

不过喜欢裸睡的人的床上要非常，讲究卫生，被子床单一定要勤换勤晒，以免出汗或者是细菌感染皮肤。

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我们两口子甜喜欢裸睡，首先是裸睡很舒服的，其次是裸睡更容易入眠，再次就是做事没有累赘，很方便，最后就是更易与增进感情了。