NBA历史上有哪些球星的肌肉比詹姆斯更强悍？:首先感谢邀请。詹姆斯作为一个外线小前锋能有这么强壮的身体实在罕见。天赋异禀加上自己十年如一日的努力，造就了出

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首先感谢邀请。

詹姆斯作为一个外线小前锋能有这么强壮的身体实在罕见。天赋异禀加上自己十年如一日的努力，造就了出道即巅峰的17年职业生涯。据说詹姆斯每年花费在保养自己身体上的美元就有几百万。自己十几年不食猪肉也是对身体状态的一个保障。但要说NBA历史上最强壮的人，詹姆斯恐怕要排在他们后面了。

第五位 本.华莱士

本.华莱士虽然身高只有两米零六，但是其劲爆的身体素质可谓是鹤立鸡群。你肯定想不到他会司职中锋吧。一次总冠军，4届最佳防守球员，5届防守一阵，2次篮板王，1次盖帽王。活塞五虎中的防守大闸，防守的中流砥柱。

第四位 丹尼斯.罗德曼

绰号大虫。两米零一的身高获得了5次总冠军，2次最佳防守球员，8次入选NBA最佳防守阵容(7次一阵，一次二阵)，7届NBA篮板王。当时也是极少数可以单防奥尼尔的人，身体强壮程度以此可见。

第三位 卡尔.马龙

绰号邮差，联盟最强壮球员之一。最有名当属他的铁肘闻名全联盟更是没人敢惹。获得的荣誉更是数不胜数。

第二位 沙克.奥尼尔

大鲨鱼奥尼尔乃是天生神力。两米一六的身高，加上庞大的身躯和力量更是无人能敌。扣碎篮板，扣倒篮架均不在话下。经常在内线挂着防守球员屈辱式孽扣。

第一位 威尔特.张伯伦

这位远古大神，绰号篮球皇帝。虽然离我们很遥远了，但他的传说依然流传于江湖。单场一百分，单场55个篮板...都是因为强大的身体天赋的体现！

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盘点NBA历史上10大肌肉男，身体劲爆，我们都知道职业的篮球联赛中，身高一般是一个球员最重要的指标之一，要想在NBA立足，天赋是第一的先绝条件，那么除了天赋，在这些人里面，每天充斥着肉搏战，能在NBA这种强人中立足，没有强壮的身体是万万不行的，众所周知，在对抗如此激烈的NBA联盟，聚集着全世界篮球天赋最好的400的名球员，那么他们想要立足，他们的体重就不得不增加，增加自己的肌肉量，确保在对抗中不受伤害，在我们的观念看来，高度取决于打篮球，但其实不然，这只是一部分，我们的CBA联赛，有球员大吃不喝，点外卖，抽烟，但是在CBA这些是完全不可以的，詹姆斯曾曝出职业生涯到现在没有吃过猪肉，下面我们来看看NBA历史上的大块头球员，也就此回答今天的问题。

我们来盘点NBA历史上10大魔鬼精肉人，来看看他们劲爆的肌肉，让你的荷尔蒙迅速上升。

10、詹姆斯，当今的联盟第一人，03年的NBA选秀状元，03黄金一代杰出代表。选秀状元出身。

据悉詹姆斯非常注重对身体的保养，每年花费就高达200万美金，尤其在饮食上詹姆斯尤其注意，健身房也从未放松过锻炼，私人教练如影随形，这就是詹姆斯职业生涯未曾受过大伤的原因，身体条件太出色，这是最基本的。

9、慈世平，原名阿泰斯特，人送绰号“野兽”，他们是全联盟有名的刺头，用拳头说话的，在球场上经常制造摩擦，习惯用强壮的身体去防守对方的箭头人物，曾经疯狂的防守乔丹，撞断其肋骨

对战雷霆队将哈登打成脑震荡，是联盟出了名的“刺头”，也是联盟最佳防守球员，脾气也是非常的火爆，曾经震惊全联盟的奥本山宫殿世界，也让阿泰出名，硬汉本质暴露无遗。

8、伊巴卡曾在休赛期，拍摄写真，图集一出，让人荷尔蒙一度飙升，惊呼太完美，这样的身材比例，肩膀非常宽，腰非常的细，就是我们心目中的倒三角，巅峰时期的伊巴卡，盖帽能力惊人，弹跳也非常的好，也因此连续2个赛季获得联盟盖帽王。

7、阿隆佐·莫宁，绰号“硬汉”，莫宁曾是热火历史上有名的中锋，实际上他强壮的肌肉让人忘记他只有208cm，但是这并不影响莫宁的伟大，他依靠强壮的肌肉，让他在篮下无所畏惧，靠的就是日积月累不断的提高自己，即使后来莫宁因为严重的肾病，不得不接受手术，肾手术后虽然莫宁的状态严重不如以前，但是也帮助了热火队，在05-06赛季奥尼尔加盟热火时，帮助热火拿下总冠军，韦德获得总决赛MVP，这样顽强的意志，足矣让我们钦佩。

6、马刺队图腾式人物，相比大家都比较熟悉，曾经联手邓肯拿下总冠军，组成联盟著名的双塔，他就是大卫-罗宾逊，人送外号“海军上将”，他的身材可以说劲爆，后卫般柔和的手感，中锋的力量，虽然打大前锋的位置，却在中锋的位置上一点不吃亏，就是凭借良好的身体。

5、著名的坏小子军团，底特律“五虎“相信大家不会陌生，曾在总决赛打的当年湖人队豪华的F4组合找不到北，大家一定还记得，他比奥尼尔矮一头，却也丝毫不吃亏，他就是“大本钟”本·华莱士，大本曾无球可打，选秀无人问津，后来从防守做起，由于身体的劲爆素质，在防守端无所不能，联盟的最佳防守球员，从不占球权，有点当年罗德曼的意思，是当年活塞队最好的防守高手。

4、这个家伙不用多说，人送外号魔兽，拿下5个篮板王，他就是德怀特·霍华德，帮助魔术打入总决赛，进联盟时刻意增加体重，无人能及，出色肌肉使他在篮下“翻江倒海”。

3、单场100分，张伯伦，7届得分王，11届篮板王，在高手如云的NBA，这样的荣誉，相比身体素质不必多说。

2、大鲨鱼 奥尼尔，联盟也为此给他设置3秒区，职业生涯经常上演扣碎篮板的好细，曾经的OK组合，只要在篮下接到球，那就是防守者的噩梦。大鲨鱼拥有联盟超大的体重和强大的力量，但是脚步特别灵活，他在内线没人防得住。

1、第一名是马龙，绰号“邮差”，19年的职业生涯，17年都是上场80以上，常年内线和怪兽们对抗居然能够保持健康，身体素质实在太强大。另外他还被誉为“铁肘马龙”，曾肘击多名球星，包括微笑刺客，大卫罗宾逊，巴克利等领教过他的大肘子。

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詹姆斯最引以为傲的是什么，那肯定是他那副如“钢筋铁骨”般的身体。他这强悍的身体，支撑了自己战斗17个赛季，这期间几乎没大伤，而且一直保持在巅峰状态。他这么好的身板，一方面是天赋，一方面是后天的努力打磨，如今他的肌肉，在现役外线绝对是第一存在。想要单防詹姆斯很难，他能用身体摧毁对手防线。

詹姆斯身体确实好，肌肉也很强悍，但是他并非NBA历史最强肌肉。最起码在今天这5位面前，他这肌肉真的只能算是弟弟级别。这5位肌肉更生猛的大神是谁，我们一起来揭晓答案。

在NBA小编只认霍华德这一个“魔兽”，只有他配得上“魔兽”美誉。霍华德巅峰时期，那肌肉是相当的完美，不管是上肢肌肉，还是背阔肌，他都是练到了极致。霍华德能在内线翻江倒海，就是靠身体怼出来的，如今虽然老了，身体底子依旧在那。

卡尔.马龙也是出了名的“铁人”，作为内线球员的他，也是几乎不伤。马龙能避免伤病，主要是身体够厚实，他这肌肉完全可以媲美专业健美选手。看看他去客串WWE，这肌肉比那些专业选手都强，这肌肉配合上自己的“铁肘”绝技，在内线自然是无解。

大卫.罗宾逊作为“四大中锋”之一，他的成就在中锋绝对是历史前5存在。罗宾逊这肌肉线条相当完美，这让他在崇尚对抗的90年代能够占据优势。他单场能轰下71分，可见在禁区的统治力，就这麒麟臂，对手看了都会有害怕。

本.华莱士要说天赋真一般，若不然也不会成为落选秀。他是靠后天努力成功，他把自己身体打造成了“筋肉人”，身体完全被肌肉包裹。虽然他得分不行，但是防守，篮板，盖帽，那都是顶级水准，生涯还是4次加冕DPOY。

马盖蒂论名气不如上面几位，但是论肌肉绝对能上榜。他年轻时就靠身体打球，同样作为小前锋的他，打法也是相当暴力，进攻就是靠身体碾压对手，技术确实粗糙。就他这肌肉厚度，真心比詹姆斯都还强悍。不过除了肌肉，马盖蒂其他属性都不如詹姆斯！

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詹姆斯进入NBA联盟以来身体很少受过大的伤病，身体更像是铁人一般的存在。詹姆斯每年在自己的身体上要花费近150万美元。从饮食到健身，詹姆斯无时不刻在控制自己。

詹姆斯每天努力练肌肉只是为了保持状态，避免伤病入侵，从出道就被外界视为未来篮球界的领军人物，也是众望所归的状元郎。不管是单论力量，速度，技巧还是灵活度，詹姆斯都是出类拔萃。詹姆斯有着113KG的体重，而且体脂肪率极低，肌肉极其发达，再加上他的自律和有效训练，促使他很少受伤。

很多人说，霍华德就是个机器人。他集力量、速度和弹跳于一身，他的防守展现了他恐怖的身体素质。如果你私下见过霍华德，你会吓坏的。霍华德曾经一个可以单换詹姆斯的男人，可随着年纪增长，伤病影响，联盟三分流行的趋势，霍华德已经变成蓝领球员了。 不过本赛季加盟湖人后得到了涅槃重生。

乔丹的身体前期还是很单簙，但是被坏孩子军团欺负了几次后，乔丹意识到自己的身体不能只依靠天赋和速度意识这些虚无飘渺的东西，一旦对抗升级的季后赛，力量，身体对抗就是一个不可避免的问题，所以乔丹开创了早餐俱乐部，并且招募了一群nba巨星参加，旨在训练身体力量的对抗，乔丹在第二个三连冠里靠着背身进攻技术横扫了联盟绝大多数外线球员。那时候乔丹的身体对抗力量在当时的外线里绝对算是超一流级别的。

众所周知，卡尔马龙身体素质强劲，在NBA素有“铁肘”之称！纳什、邓肯、乔丹、海上将军大卫罗宾逊、微笑刺客托马斯全都臣服在马龙铁肘之下，血肉横飞！在NBA那种极其强调身体的对抗的比赛中能保证那么高的出场率，马龙的身体素质肯定是逆天，身高2.07米，体重117公斤，几乎把身体肌肉打造成铜墙铁壁，他的训练方式也是特别出奇，身上绑着降落伞快速跑步，可想而知他的身体素质有多好。

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在身体素质和肌肉强度上，詹姆斯已经达到了现役联盟的最高标准，甚至还被外界媒体称为是标本式肌肉水平，从中也足以想到詹姆斯的肌肉水平是多么的强悍。不过在NBA历史中，詹姆斯的身体状态还不能成为历史最强，因为这五位NBA球星完全可以凭借身材出道，下面我们就来了解一下吧！

NO.5马盖蒂

对于很多球迷而言，马盖蒂的名字出现的频率并不高，但其实他也是一位联盟里好身材的代表，通过他长期的自我训练，马盖蒂的麒麟臂非常壮。尽管没有超高名气，马盖蒂仍可以凭借强壮的身体素质出道，毕竟在NBA联盟里，他的身体强度要比詹姆斯还要强。

NO.4本·华莱士

虽然本·华莱士最后还是进入了NBA联盟，但是对于他而言，他的NBA之路并不轻松，因为曾经的他在参加选秀大会时，惨遭落选。后来为了完成梦想，本·华莱士更加努力地去塑造身体，并且让他强壮的身体素质成为他最大的武器，所以球迷才会看到当初活塞队的传奇夺冠！

NO.3大卫.罗宾逊

NBA历史中，奥尼尔被称为是最恐怖的中锋，而大卫罗宾逊也是历史上最具有代表性的强大中锋之一，毕竟他的身体素质并不逊色于奥尼尔，甚至已经达到了身体极限。他拥有完美的肌肉线条，也具有强大的爆发力，这让他在比赛中可以拿到71高分也毫不为奇。

NO.2卡尔·马龙

正是因为拥有让人羡慕的好身材，卡尔·马龙在NBA联盟里的得分能力才如此耀眼，除此之外，马龙在比赛中也很少受伤，这样强壮的身体确实为马龙的职业生涯加分不少，屡创佳绩，而且比詹姆斯的身材还要强壮。

NO.1“魔兽”霍华德

巅峰时期的霍华德不仅拥有超强的篮球天赋，同时也具有整个联盟为之标准的好身材，在NBA里通过高强度的体能锻炼，霍华德身体素质非常强，肌肉大块，让其他球员都羡慕不已。凭借如此出色的身材，霍华德在内线中几乎无所畏惧，同时也在那个时期达到了个人篮球事业的巅峰！

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首先，老詹的肌肉在NBA历史上也并不出众。

如果论肌肉的话，NBA可不缺肌肉猛男。特别是在上世纪那个内线怪兽称霸的时代，老詹的肌肉放在当时也就不算什么了。

不说那些远古的，近代球星马龙、罗宾逊、霍华德、奥登在肌肉上都要胜过老詹。

而且老詹能够这么强可不是单纯依靠肌肉取胜的，而是依靠历史级别的速度、力量、爆发力集于一身的这种犯规的身体素质，这可不是单纯只靠肌肉就能够做到的。

这种身体素质究竟是怎么做到的呢？天赋！是天赋！肌肉可以锻炼，而天赋这玩意儿，真是令人望洋兴叹……

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NBA作为篮球的顶级联盟，激烈的身体对抗依然不缺荷尔蒙爆棚的肌肉大汉。

詹姆斯作为现役巨星，竞技方式靠坦克式碾压突破为主的他，肌肉力量爆炸程度我们是有目共睹的，可以说他的身体素质和肌肉力量都是历史级别的。历史上单说肌肉比詹姆斯强的小编认为只有两位。

詹姆斯身高203cm（据说现在205cm），体重113kg,卧推却达到惊人的190kg。正是有这样的身体素质才能让他一直巅峰10几年。

1.卡尔?马龙身高206cm,体重113kg,卧推200kg。一说起他我们就不免想起他“铁人”的形象，一身的腱子肉和巨大的铁肘，曾连续出场1476场，场均出场37.2分钟。

2.本?华莱士身高206cm，体重119kg,卧推202。对他印象最深的是高高跃起一掌帽翻“大鲨鱼”奥尼尔。钢铁般的肌肉恐怖的力量让他在内线防守中不惧任何对手，生涯拿下4届“DBOY”(最佳防守球员)，曾在一个赛季同时拿到盖帽王和篮板王（历史上第四人完成此壮举）。

另外卧推奥尼尔（卧推198公斤）虽然强于詹姆斯，但身高体重都跟詹姆斯不是一个级别的所以不与比较。

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詹姆斯最引以为傲的是什么，那肯定是他那副如“钢筋铁骨”般的身体。他这强悍的身体，支撑了自己战斗17个赛季，这期间几乎没大伤，而且一直保持在巅峰状态。他这么好的身板，一方面是天赋，一方面是后天的努力打磨，如今他的肌肉，在现役外线绝对是第一存在。想要单防詹姆斯很难，他能用身体摧毁对手防线。

詹姆斯身体确实好，肌肉也很强悍，但是他并非NBA历史最强肌肉。最起码在今天这5位面前，他这肌肉真的只能算是弟弟级别。这5位肌肉更生猛的大神是谁，我们一起来揭晓答案。

在NBA小编只认霍华德这一个“魔兽”，只有他配得上“魔兽”美誉。霍华德巅峰时期，那肌肉是相当的完美，不管是上肢肌肉，还是背阔肌，他都是练到了极致。霍华德能在内线翻江倒海，就是靠身体怼出来的，如今虽然老了，身体底子依旧在那。

卡尔.马龙也是出了名的“铁人”，作为内线球员的他，也是几乎不伤。马龙能避免伤病，主要是身体够厚实，他这肌肉完全可以媲美专业健美选手。看看他去客串WWE，这肌肉比那些专业选手都强，这肌肉配合上自己的“铁肘”绝技，在内线自然是无解。

大卫.罗宾逊作为“四大中锋”之一，他的成就在中锋绝对是历史前5存在。罗宾逊这肌肉线条相当完美，这让他在崇尚对抗的90年代能够占据优势。他单场能轰下71分，可见在禁区的统治力，就这麒麟臂，对手看了都会有害怕。

本.华莱士要说天赋真一般，若不然也不会成为落选秀。他是靠后天努力成功，他把自己身体打造成了“筋肉人”，身体完全被肌肉包裹。虽然他得分不行，但是防守，篮板，盖帽，那都是顶级水准，生涯还是4次加冕DPOY。

马盖蒂论名气不如上面几位，但是论肌肉绝对能上榜。他年轻时就靠身体打球，同样作为小前锋的他，打法也是相当暴力，进攻就是靠身体碾压对手，技术确实粗糙。就他这肌肉厚度，真心比詹姆斯都还强悍。不过除了肌肉，马盖蒂其他属性都不如詹姆斯！

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1、德怀特.霍华德，集力量、速度和弹跳于一身，他的防守展现了他恐怖的身体素质。如果你私下见过霍华德，你会吓坏的。霍华德曾经一个可以单换詹姆斯的男人，可随着年纪增长，伤病影响，联盟三分流行的趋势，霍华德已经变成蓝领球员了。 不过本赛季加盟湖人后得到了涅槃重生。霍华德就是个机器人。他集力量、速度和弹跳于一身，他的防守展现了他恐怖的身体素质。

2、乔丹的身体前期还是很单簙，但是被坏孩子军团欺负了几次后，乔丹意识到自己的身体不能只依靠天赋和速度意识这些虚无飘渺的东西，一旦对抗升级的季后赛，力量，身体对抗就是一个不可避免的问题，所以乔丹开创了早餐俱乐部，并且招募了一群nba巨星参加，旨在训练身体力量的对抗，乔丹在第二个三连冠里靠着背身进攻技术横扫了联盟绝大多数外线球员。那时候乔丹的身体对抗力量在当时的外线里绝对算是超一流级别的。

3、卡尔马龙，身体素质强劲，在NBA素有“铁肘”之称！纳什、邓肯、乔丹、海上将军大卫罗宾逊、微笑刺客托马斯全都臣服在马龙铁肘之下，血肉横飞！在NBA那种极其强调身体的对抗的比赛中能保证那么高的出场率，马龙的身体素质肯定是逆天，身高2.07米，体重117公斤，几乎把身体肌肉打造成铜墙铁壁，他的训练方式也是特别出奇，身上绑着降落伞快速跑步，可想而知他的身体素质有多好。

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年轻时候的伊戈达拉