NBA中锋格雷格-门罗为什么会沦落到去海外打球？:很高兴回答这个问题。巅峰期的门罗是联盟中有名的两双机器，14/15赛季的门罗场均贡献16分+10篮板的数据，当时的

1

很高兴回答这个问题。巅峰期的门罗是联盟中有名的两双机器，14/15赛季的门罗场均贡献16分+10篮板的数据，当时的门罗绝对是各支球队争抢的对象，门罗也凭借优秀的数据表现，在2015年夏天为自己赚得了一份3年5000万美元的大合同，然而，短短3,4年之后，门罗已经无法在NBA获得出场时间了，没有球队愿意接手他，仅仅在18年和19年这两年间，门罗居然先后辗转了雄鹿，太阳，凯尔特人，猛龙，76人等5支球队，在每一支球队都无法站住脚，最终门罗选择去海外打球。要弄清楚门罗是因为什么被NBA淘汰的，我们需要先分析一下门罗的技术特点：

门罗的攻防技术特点分析

其一，进攻手段以传统的内线强攻和吃饼进攻为主，完全没有中远距离投射的能力

门罗的身体条件很好，2.11米的身高，2.19米的臂展，体重120公斤，可以说是身体硬件非常出色，但是门罗是一位打法非常传统的内线，所有的进攻几乎全部集中在篮下，以篮下接球强起或者接球吃饼进攻为主要进攻方式，没有中远距离投射的能力，几乎从不在篮下以外的区域出手投篮。我们以门罗18/19赛季的投篮分布图为例，可以发现，

门罗95%的投篮都集中分布在篮下，命中率有52.1%，但是在中距离只出手了19球，命中了5球，命中率只有可怜的26%，在三分线的表现更加惨烈，只有出手了5球，命中了1球，命中率是20%，可以说，门罗完全没有中远距离投射的能力，一旦门罗离开了篮下几乎就没有任何作用了。

其二，门罗防守属于站桩式防守，虽然数据好看，但是防守效果太差

门罗的身体条件不错，非常适合做一个优秀的护框者，门罗凭借身高优势，可以抢到大量篮板，生涯场均8.3次篮板说明他是一个很好的篮板手，但是门罗的防守意识太差，脚步移动也非常缓慢，导致他的实际护框效果非常一般，2.11米的身高2.19米的臂展，生涯场均居然只有0.6次盖帽，没有一个赛季的盖帽数超过1次；另外门罗脚步移动缓慢，平时待在内线还可以抢篮板，一旦被对方后卫利用挡拆调出内线，门罗的脚步移动完全跟不上小个后卫的速度，就会成为防守端的漏洞。

通过分析门罗的技术特点，我们发现门罗是一名技术特点都非常传统的中锋，如果是在10年前门罗可能会成为一名很有实力的中锋，他在球场上的作用要比现在大得多，但是不幸的是他在如今的小球时代，已经跟不上时代的步伐了

第一，门罗无法适应小球时代的进攻

小球时代强调的是进攻的空间与速度，大量的外线三分和攻防转换进攻是这个时代的主流，而篮下持球单打既不利于加快进攻节奏，会使整个球队的进攻趋于停滞，也不是最有效的得分方式，花费大量的时间在篮下艰难的打进一球，回过头对方通过快攻就是一个反击或者外线三分。小球时代对于内线的要求是进攻要更加全能，既要能内线吃饼攻框，也要具备外线三分投射能力以拉开进攻空间。但是门罗的进攻特点很明显无法满足小球时代的要求，完全没有任何中远距离投射的能力，不能起到任何拉开空间的作用，而且他只能呆在篮下才有威胁，造成篮下空间的拥挤，进攻手段也非常单一，只靠篮下硬凿已经无法适应这个时代了。

第二，无法适应小球时代的防守

小球时代在防守端也发生了很大的变化，由于外线持球人大量的进行挡拆进攻，相应的要求内线球员必须具备换防后卫的能力，一旦内线球员无法进行有效的换防，必然遭到对方后卫的针对性打击。门罗显然不具备换防的能力，他的脚步移动缓慢，无法跟上小个后卫的速度，在防守挡拆时肯定会成为一大漏洞。而且门罗本身的防守意识非常差，护框能力一般，他在场上的防守贡献值都非常低，接近0。

结语

门罗这样的传统中锋在进攻端不具备中远距离投射能力，无法为球队进攻拉开空间，防守端缺乏换防能力，护框能力又一般，在攻防两端都无法适应小球时代的要求，被淘汰也是必然的。

那么传统中锋在小球时代的出路在哪里呢？

其一，主动调整打法，开发外线投射能力，增加三分出手

在小球时代，三分球已经成为最主要的进攻手段，而且具有战略意义，内线球员也必须要能投三分，才能更好地在这个时代生存，发挥重要的球场价值。比如雄鹿队的中锋洛佩斯，以前也是一名以内线进攻为主要手段的球员，最近几个赛季开始大量的投射三分球，上赛季场均外线出手6.3次三分球，以36.5%的命中率场均命中2.3记三分球，为字母哥等人的突破有效的拉开了空间，如今的洛佩斯是雄鹿队不可或缺的重要人物。其实现在的内线球员都已经开始大量出手三分，像恩比德，唐斯，戴维斯等人每场比赛都会大量出手三分球。

其二，适应小球时代对于内线球员的防守要求

传统型中锋的防守优势是护框优势，这是中锋的看家本领，一定要保持并强化自己在护框上优势，任何时代都少不了中锋对于篮筐的保护作用；另外中锋也要调整自己的防守策略，重视对于挡拆的防守，如果自身的速度确实跟不上对方，就要通过团队合作的方式去防守对方的挡拆，尤其是与队友加强防守上的交流与互助，这就需要平时进行大量的针对性练习。

最后结语：

门罗的遭遇代表了一大批传统中锋在小球时代的遭遇，由于攻防两端无法适应小球的战术要求，逐渐被时代潮流淘汰的球员会越来越多。面对滚滚而来的小球潮流，传统内线只有选择顺应时代潮流，与时俱进的调整自己的打法，才能在这个时代更好的生存，进攻端必须具备外线投射的能力，才可以为球队的进攻拉开空间，防守端既要能在内线护框，又要能换放到外线去防守对方后卫球员，或者通过团队防守的方式破解对方的挡拆战术。总之，时代在改变，球员也要顺应时代潮流，积极调整自己的打法，才能在球场上发挥更大的作用。

2

其实早些时候门罗也是准明星中锋级的球员，巅峰的12-13赛季，他场均出场33.2分钟，能够得到16.0分9.6篮板3.5助攻1.3抢断。

但一笔交易，让门罗走向了人生的另一个岔路口。在活塞和雄鹿的一笔交易中，他被送到了遥远的密尔沃基。原因也很简单，门罗在活塞的六个赛季，胜率都不超过四成，门罗充分暴露了自己确实无法胜任球队核心的作用。

在交易到雄鹿后，门罗的战术地位极速下降。雄鹿本身就以字母哥为核心建队，加上字母哥打法与门罗冲突。字母哥最需要的是一个能投的内线为他拉来空间。而门罗的打法太过依赖内线吃饼，故一到雄鹿后，他的数据极速下滑，不久就被雄鹿淘汰了。

同时，时代的改变，让门罗一类的球员变得不再吃香，正如前步行者明星中锋希伯特，一度被认为内线大杀器，十分吃香。最终也是和门罗一样，被联盟淘汰。

现如今联盟需要的是能策应，有投篮能力和传球能力的内线球员。如约基奇、小加索尔、格林等等，属于传统中锋的时代已经渐行渐远了。

3

门罗其实是一个非常不错的进攻型中锋，虽然长得比较粗犷，但进攻手段细腻多样，手感柔和，低位技巧丰富，还有一手不错的持球策应，巅峰期有着13.2分和7.3个篮板的不俗数据，甚至此前在活塞和他搭档内线的庄神也承认过，自己曾在门罗身上学到过一些进攻技巧。

按照时代来划分球风，门罗无疑是一个传统型的中锋，而传统型中锋的特点就是低位持球单打能力强，内线护筐和单防能力出众，不过通常体重较大，移动比较缓慢，比如姚明和奥尼尔都是典型的传统中锋，而门罗作为一个传统中锋，进攻上无可挑剔，但防守却很差，和他情况比较类似的是目前在绿军效力的坎特，但之所以坎特能够在NBA继续生存，而门罗不行，还是因为当今这个篮球时代的主流打法导致的。

现在这个时代，每个位置上的球员都需要具备打2个以上位置的能力，如果能够像杜兰特那样，自带“错位优势”就更加吃香了，但是门罗的状况正好相反，他的身高和运动能力，打中锋稍矮，打大前锋速度还很慢，在防守端极其尴尬，对手很容易从他这点打开突破口，相比之下坎特虽然防守也很稀烂，但打中锋和大前锋都可以胜任，而且队友间也比较容易弥补他的缺点，绿军做的就比较好。

由上可见，门罗在NBA无法生存，被迫到海外联赛发展，是打球特点，身体天赋以及NBA主流打法发生改变所共同导致的。

4

我是@闲谈雅致聊体育，很高兴可以回答你的提问；

小球时代的牺牲品，门罗为延续职业生涯，只能选中海外联赛；今天我以一起聊一下格雷格-门罗被遗弃的缘由。

---

1）格雷格-门罗NBA生涯

格雷格-门罗 2010年首轮第7顺位被活塞选中，在NBA效力8个赛季，效力过活塞、雄鹿、太阳、猛龙、凯尔特人、76人；

总共出场632场，场均可以取得13.2分8.3篮板，接近两双的数据，完全可以作为一个不错的替补，奈何无法适应当下快速攻防的小球，沦落至无球可打的地步。

2）格雷格-门罗特点

格雷格-门罗身高2.11米体重113公斤。门罗技术特点鲜明，身高体壮，篮板能力强，在篮下对抗中占据一定的身体优势。但是门罗短板也很明显，移动速度慢，没有中远距离和三分球能力，生涯投篮命中率51.4%，三分命中率0%；给外线球员做球的能力十分一般，挡拆质量也不高，与这个小球时代格格不入。

3）NBA球风

当下在勇士小球的引领下，全联盟球风已经逐渐改变，传统站桩式的中锋完全被排挤在战术之外，像大白边、德拉蒙德、希伯特等等逐渐被边缘化，甚至被交易；

现在NBA战术需要足够空间，需要快速攻守转防，这样要求球队五个位置球员必须高速移动；而且随着三分逐渐成为NBA常规武器，现在中锋也需要有一手好的三分，才能缓解来回折返跑的尴尬；

小结：

格雷格-门罗在NBA无球可打，原因之一是联盟风格的变化，其实主要原因还是门罗自身缺点太过明显，防守意意识太差，无法融入球队战术。