什么样的人穿T恤适合把衣服扎进裤子里？不扎不好看吗？:时尚圈中流行的穿法有很多种，其中“上衣扎进裤腰”也是其中一种，这种穿法可以说得上是百搭又时尚，人为

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时尚圈中流行的穿法有很多种，其中“上衣扎进裤腰”也是其中一种，这种穿法可以说得上是百搭又时尚，人为的将腰线往上提，打造出大长腿的既视感，而且模仿起来也很简单，对于身材并不完美的女生很受用！

我们都应该知道，不是每个人的身材比例都是完美的，很多时候需要后天去塑造，利用穿衣技巧就是一个很好的办法，最近，西儿整理了一些关于“上衣扎进裤腰”的知识点，究竟什么样的人适合这种穿法呢？接着往下看吧~

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适合上衣塞进裤子里的身材

想要更好驾驭这种穿法，首先你得了解自己属于什么样的身材，下面就来好好盘一盘这些典型的身材，助你们能更快速的找到合适自己的穿衣方法！

苹果型身材的人，一般上半身都比较圆润，脂肪集中在肩膀、背部以及肚子，重点是腰身线条不明显，给人一种臃肿的感觉，所以这种身材的小仙女，很适合衣服塞进裤子里的穿法！

蒋欣小姐姐是典型的苹果身材，上身丰满下身却很纤细，左图中的她身穿一条红色宽松裙子，即使是露腿的穿着，也达不到显瘦的效果，看起来更为臃肿，相反地，在右图上的她将上衣塞进裤子里，塑造鲜明的腰身线条，显高显瘦之余气质也立马上身N个度！

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沙漏型身材是每个女生都很羡慕的，而它也被称为最完美的身材，脂肪腹分布均匀，肩部以及胸部都较为丰满，而且腰肢很纤细，如果这种身材在穿衣方面加以利用，更显迷人的魅力！

袁姗姗是娱乐圈中身材姣好的一位女明星，尤其是腰间处令人羡慕的马甲线，相对于左图宽松的穿法来说，西儿比较喜欢右图这组修身T恤的搭配，尤其是将衣服下摆塞进裤子里，瞬间将笔直的腿部打造得更为修长，将姣好的身材展示得漓淋尽致！

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梨形身材有一个突出的点，就是肩部比臀部窄，从腰部开始脂肪渐渐变多，从视觉上来看下身比上身丰满！

卡戴珊就是一个典型的梨形身材，纵使左图中的她穿着了一件短款的紧身上衣，也不能很好的修饰身材，看起来十分的突兀，再看看右图的她同样是穿了一件纯白上衣，而下身则选择了一条高腰的阔腿裤，再将上衣塞进裤子里，这样提升腰线的双重穿法，气质是不是立马不同了呢？

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倒三角型的身材由于肩膀、背部脂肪较为厚实，即使下身在怎么纤细，都会有一种很魁梧的壮硕感，这话身材的女生在穿衣方面需要注意：柔和肩膀线条！

倒三角型身材的仙女，需要利用好腰身纤细这一优点，通过穿衣技巧将它展示出来，减少整体的魁梧感，但需要配合柔和肩膀线条一起打造完美穿搭！

右图中的模特将两件较为宽松的服装搭配在一起了，整体看起来会更蓬松、拖沓，而左边的她就利用了上述所讲的穿衣技巧，将自身优势凸显出来，让人们忽略了宽宽的肩膀线条！

怎么样，看完这篇文章，对于什么样的人适合将上衣塞进裤子里，你应该清楚了吧！

关注我，一起探讨穿衣小技巧~

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第一种，想要显高的男人适合把衣服扎进裤子内！在我们国内，很多兄弟们都喜欢将上衣盖着裤子！但是这样子的穿搭导致的记过就是上下分割线位上衣的下摆线，比例看起来有点上长下短！而降上衣塞进裤子内的话，则上下分割线在裤腰线，比例看起来刚好是上短下长！腿显的长，自然就显得高！

第二种，喜欢表达绅士感，高级感的男人适合把衣服扎进裤子内！因为穿衣的干净利落也是男人风度的一种表达！衣服塞进裤子内相对于衣服散乱在外侧，有一种秩序感！而秩序感，本身就是一种有风度的一种美感！

第三种，想要表达成熟气质的男人适合把衣服扎进裤子内！有一句话是这么说的！当一个男人开始将上衣塞进裤子内的时候，就是他成熟的时候！我记得我在刚毕业的时候，最开始因为看起来比较嫩，屡次被拒！于是想着打扮成熟一些，将上衣塞进裤子内就是最简洁的一种方式！

第四种，喜欢与众不同的男人适合把衣服扎进裤子内！在我们国内，很多兄弟们习惯性的将上衣盖着裤子！十个人当中有九个人都是这么穿的！所以如果你塞进去，那么你就是独特，你就是个性！个性是相对而言！

最后，要说不扎不好看吗？也不尽然！因为这也和裤子的属性有关！如果搭配的是时装裤，比如牛仔，比如西裤，比如休闲裤，最好是扎进去更有时尚范儿！但是如果你是针织的短裤，那么就不适合扎进去了！毕竟露出的系带并不好看！

所以，如果说想要有自己的表大话，那么塞进裤子走时装范儿是最优选择！

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只要脸好看，扎不扎都好看。

我没见过身边年轻人敢随便把T恤扎裤腰里，这是一种不太好驾驭的穿衣风格，对肚子，腰都有很高的要求，脸如果不过关，就容易变成赵四。

但赵四有着强大的个人魅力，把T恤扎腰这种穿衣风格驾驭的死死的，以至于变成了自己的标配，与气质相得益彰，外人极难模仿。

回归到普通人身上，最好不要绞尽脑汁想扎不扎腰的问题，因为做到干净、整洁都是困难问题。

根据个人经验如果想在穿着上进一步提升，最快最有效的方法就是—买贵的，牌子货、别让衣服太旧（新，是一个可以迅速建立好感度的办法）

说出来这是个非常俗气的办法，谁让我们都是俗人呢！

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把T恤扎进裤子里有三种穿搭法，第一是把T恤全扎进裤子里，显瘦的同时能瞬间拉长腿部比例；第二是把T恤塞一边扎进裤子里，显得比较随意、洒脱和慵懒；第三是把T恤衣角塞在裤子中间，塞前面不塞后面，能提高腰线拉长身体比例，后长可以遮盖大腿或胯部。

这些穿法什么人会比较适合呢？一是身材比例匀称的人，特别是腿比较长的适合把衣服扎进裤子里，这样会显得很洒脱；二是偏瘦、偏高的人，偏瘦高的人都是衣服架子，怎么穿都不容易出错；三是上身和腰腹部没有赘肉的人，不会因为暴露小肚子把上半身衬托得更加丰满，没有时尚感和美感；四是胯部和臀围适中的人，把衣服扎进裤子里，不会突出胯部偏大或臀部过于丰满的缺点。

如果上述身材优点你都没有，我建议不要把衣服扎起裤子里，不扎不等于不好看，找适合自己的身材、气质的穿衣搭配才是最重要的。

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把T恤扎进裤子里，有两个明显优势：让整体穿搭造型个人清爽干净利落；重新分割上下身比例，显高效果好。但还有一个明显的劣势：特别容易暴露后臀缺陷！

除了孕妇和看起来像大肚孕妇的人，把T恤塞进裤子里并不挑胖瘦身材，也不挑身高，但是需要特别注意根据个人身材特点灵活变通“塞”的方式和“搭配技巧”。

1、不同胖瘦的人适合哪种形式的“塞”

许多人觉得自己身材较胖，腰臀上的肉比较多，不喜欢把T恤扎进裤子里，其实，完全不用担心。

（1）选择略微宽松的T恤，将T恤全部扎进裤子里并往外拉一点，再整理至略垂下来，直到似遮似不遮腰线，让腰部保持宽松状态，可以很好地掩饰腰部有肉这一视觉效果。

（2）将T恤的前面或侧前方一部分塞进裤子里，漏出一点腰线就能实现重新分割上下身比例。

2、多高的腰线才好看

一般情况下，肚脐是人体上半身（头顶到肚脐）与下半身（肚脐到脚底）的黄金分割点，也是穿搭中二八分（从脖子以下算）的关键点。

肚脐位置又是腰部最细的地方，所以在选择裤子时，腰线是否在肚脐位置是判断显显瘦显高的关键因素。低一点可以露出更多腰部，适合腰部显瘦赘肉少的人，高一点则打破黄金分割比这一原则，现实生活中看起来显得并不协调。

如果是像Angelababy一样腰部较长的人，选择腰线肚脐在以上的裤子理论上能解决问题，可实际上裤子并不领情（腰部下滑），还会暴露其他问题，而高跟鞋就成为弥补上下身比例的最佳选择。

3、选对裤型有助于对身材扬长避短

拥有完美身材的人只是极少数，日常生活中绝大多数人的身材存在这样或那样的缺陷。穿衣只有高腰线是不会胜出滴，选对裤型才能所向披靡。

身材姣好的人不挑裤型，健身裤勾勒好身材，宽松裤子舒适；双腿较粗但没有其他缺陷的人要避免选择勒出肉的紧身裤，只会更显腿粗，略微宽松不紧绷但不过松才是勾勒身材又显瘦的不错选择。具象一点说就是大腿部位能顺利塞进一个指头勉强塞进两个手指头的宽松度，也可以选择九分长的更为宽松的裤装。

有点O形腿、X形腿、OX形腿的人，在选择裤子时，阔腿裤才是完美掩盖腿部缺陷的裤型，阔腿但不要太阔，裤腿垂下（延伸）能刚好盖住脚上的帆布鞋即可。、

4、后臀不好看，T恤扎进裤子的同时遮盖缺陷

比腰臀肥大更恐怖的是臀部不好看！不少体型偏瘦又缺乏锻炼的女性后臀存在扁塌下垂的现象，在锻炼出蜜桃臀之前，紧身裤包臀裙就是穿搭禁区。要显高，要显瘦，不能放弃打造高腰线，款裤子时怎么办？

（1）正面胯骨位置没问题但后臀扁塌下垂明显的人，选择到臀部上下的略宽松T恤，只把T恤前面或侧前面一部分塞进裤子里，保持T恤后面自然盖住臀部即可，这种方式非常适合穿搭清凉的春夏季。

（2）身材不足，长外套弥补，秋冬季节，可以将T恤全部扎进裤子里，根据个人喜好和身材适度往外拉一点，然后穿一件到臀部或臀部以下的外套，敞开式穿着不仅遮住不完美的臀部，还具有正面显瘦的效果。这种方式尤其适合各种腰粗臀胖臀扁塌的人。

（3）还可以在腰间随意系一件外套，遮挡又前卫个性。

特别声明：本篇文章为【魔女心经】原创，首发于今日头条问答，未经允许，严禁任何形式的转载。

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夏天穿t恤，短款的无需扎裤腰穿，搭裙子搭裤子都时尚。稍长点的t恤如果不扎裤腰，穿起来感觉很拖拉，当然那种宽松版越长款故意放下来穿得很曳造型的像街舞者，下搭垮裤除外。一般情况的t恤扎到裤腰里穿会显得腰身高，人更修长。各种衣服扎进裤腰穿，只适拿瘦个子。微胖身材，扎进去更添尴尬，更显胖粗矮，胖妹子还是不扎进去为妙。

有人说胖妹子穿什么衣服都走样，这也不全对，胖有胖的韵味，像穿宽松版型的衣服，胖丰满穿起来壮实，稳重，端庄，大气，瘦个永远达不到这些境界。尺有所短，寸有所长，胖瘦无所谓。如果不是过分肥胖，不要刻意去减肥，丰满点肉感细皮嫩肉很美嘛，骨感皮包骨也不见得好看，本人就是怎么吃也不胖，特羡慕丰满美女。我喜欢丰满，不过胖瘦不是自己想怎样就怎样的，胖瘦自然无妨，健康才是最好的。

个人观点，不同意见请点评讨论。觉得说得有点道理请点赞。

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T恤到底该不该扎进裤子中？这可能是一直困扰小伙伴们一个问题。其实，这个问题很简单，其实得看你如何搭配，想要呈现出什么风格，来一起看看明星的穿搭吧！

〖乔欣〗T恤+牛仔短裤

乔欣妹子是170cm的个子，长了一米八的大长腿，美腿当然要秀，不仅要秀还要好好的秀。小伙伴们，你们说乔欣要不要扎？扎！必须扎！不扎我都想帮她扎！而且通常来说搭配牛仔短裤，都会选择将T恤扎进裤子中，显腿长嘛，又时尚。

〖杨超越〗T恤+短裤

同样是T恤、短裤搭配，杨超越选择的是不扎。为什么呢？因为她想要表现得就是远动休闲风，要扎就显得有些怪怪的了。对于这种整体宽松版型的穿搭，不扎会更加好看。

〖杨幂〗T恤+legging

一到春天，杨幂的裤子就感觉没换过，像这样的紧身黑裤，我都在猜想杨幂估计有一衣柜了！今年“带货”的小飞象，大家应该都不陌生了，搭配这样的紧身裤，当然不能扎啦！还有今年突然就火了的骑行裤，也不要扎。不然，分分钟成为人群焦点。

〖杨颖〗T恤+长裤

杨颖选择的是一款宽松版型的T恤，下身搭配黑色紧身长裤。杨颖就特别聪明的选择了半扎，前短后长显腿长，还可以遮挡PP，一举两得啦！半扎也是非常流行的，但是仅限于宽松上衣，像乔欣身穿的显身材、有版型的短T，还是全扎好看。

小伙伴们，扎？不扎？是个问题！你学会了吗？

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什么样的人适合将t恤塞进裤子里？这个没有明确的规定标准，似乎每个人都可以将提示塞进裤腰，因为每个人的体型不同，而且所选择的t恤款式也有所不同，具体的搭配还得根据实际的情况来进行做出搭配调整

比如个子较矮的小伙伴，选择了一件比较长的t恤，那么在这样的搭配情况下，就比较适合将衣服塞进裤腰子里，因为T恤过长，而且对于体型本身就没有优势的人来说，如果再将衣服下摆自然外露，那么会显得腿更短，人也会显矮????

一般常见的将t恤下摆塞进裤腰的情况有这几种

1.衣服过长

上面我们说过了，如果在网上购买的衣服，偏常而又不想再退货，那么可以尝试将t恤下摆塞进裤腰，这样的搭配对于个子不高的男同胞来说更加适合，衣服过长也会导致腰线过低，从而腿会显得更短

2.提高腰线

想要提高腰线，那么将衣服下摆塞进裤腰子，就是最好的搭配选择，就像上面说的衣服过长一样，能将其塞进裤腰，从而具有提高腰线的功效，对于腿不长或者是选择了偏长的衣服款式，将衣服塞进裤腰就是最为明智的选择

3.绅士搭配

我们知道，将衬衫下摆外露以及将其塞进裤腰，是两种不同的搭配风格。当。下摆进行歪路时，会显得比较休闲随性一些，而如果将下摆塞进裤腰，扣上纽扣，那么整体会显得更加绅士，正式一些

同样的道理，如果将t恤的下摆塞进裤腰，整体也会显得较为绅士有型，人你也会显得优雅安静一些

4.修饰腰部

这里所谓的修饰腰部，就是将t恤下摆塞进裤腰，能够将腰带显露出来，装饰点缀整体搭配，特别是对于一些偏简约的搭配，那么腰带便是较好的点缀单品，彰显个性

以上四点则是平时见得较多的塞衣角的情况，当然也有一些漫无目的的塞衣角行为，塞衣角只是一种搭配方式，而不是一种硬性要求，因此根据个人的喜好以及个人体型进行搭配就好。更多的搭配知识干货，欢迎关注型男衣学社，一个专注于男士搭配的社区，帮你摆脱日常遇到的搭配困扰

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把T恤塞进裤子适合几乎适合所有的身材，除非你是身材特别肥胖，因为它真的显瘦显高，显腿长的效果很牛逼

就比如体恤扎进高腰牛仔裤，与时髦性感的宽松体恤下衣失踪对比，从视觉感受上，将体恤扎进裤腰的姑娘，腿长明显比下衣失踪长好多，绝对是胸部以下都是腿

而如果是正常的体恤搭配夏装，如果选择的款式比较宽松中长版，那对整体身材的压缩效果就会更明显，视觉显矮是没跑的

不过如果非要鸡蛋里挑骨头，说什么样的人更适合，从侧边看的话，小胸更显身材纤薄，大胸更显厚，身材显得粗壮

不过总得来说，其实T恤扎进无论是裤子还是裙子，都是比较能美化身材得搭配手段

尤其是当你搭配一些裙摆比较搭的半裙得时候，如果不扎进下装里甚至能一秒变土气，所以学会扎衣服下摆也是一个服装搭配的小技巧

全塞，半塞，或者侧塞等等，也许只是几个角度得变化就能影响到整体造型的气质气场。对于追求显瘦，显高，显腿长得妹子来说，T恤塞裤腰里绝对是效果最明显也最简单得搭配了。

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把上衣衣摆扎进裤子里，在时尚穿衣法则中也有专门的说法，那就是FrenchTuck（法式塞）。

法式塞有全塞和半塞，不止T恤可以扎进裤头，毛衣、衬衫等春夏秋冬上衣都可以让我们尽情发挥。

不论男女，法式塞适合所有人，这种穿法也会让人看起来更精神。

在《粉雄救兵》中，造型师TAN就酷爱法式塞，这种穿衣法则会让宽大的T恤直接变身修身T恤，比例瞬间突显。

对许多个子不高，或者大胸仙女来说，法式塞真是穿T恤时必不可少的选项。

不难看出，把T恤收进裤子里确实有显身材和显高的效果。

当然，选择要不要把T恤扎进裤子，也要看大家的穿衣风格。

如果是想要修身、清爽、稍县正式感的打扮，把T恤下摆全都收进裤腰内就很大方，不会给人带来散漫的感觉。

如果你的穿衣打扮本来就是想要舒适潮流的街头风，T恤下摆自然是不用收。

比如运动裤配T恤的运动风打扮。T恤收进裤子反而不能体现其滋味。

或者像大幂幂这样上松下紧的的休闲少女风，宽松、下摆空荡荡的T恤反而更显得可爱。

而既不想要过于正式，又需要展现一些闲散的造型，半塞则是最好的选择。