一个得过抑郁症的人，会到处跟别人说自己得过抑郁症吗？:你好，我是精神科医生，我来回答你的问题。一个抑郁症患者一般不会到处跟别人说自己得过抑郁症。对于任

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你好，我是精神科医生，我来回答你的问题。

一个抑郁症患者一般不会到处跟别人说自己得过抑郁症。对于任何一个抑郁症患者来说抑郁发作的时候都不可能是一种自我感觉良好的体验，往往都是晦暗的，空洞的，没有希望，没有兴趣，没有努力的方向，这样的环境对于大多数人都是绝望的，所以这样绝望的回忆，不会有人想刻意提及或者炫耀。

所以我说抑郁症患者一般不会到处跟别人说自己得过抑郁症，但是对于一些个例也很难说。我的理解是一些走出抑郁症的人想把自己的经历告诉别人来警示后人，但也有可能是双相障碍的患者出现了轻躁狂表现，主观愿意去表达。比如昨天早上在头条看到一个自称抑郁症突然之间好了的演讲者，称每次演讲都十分的激情，甚至“炸场”。其实这个患者很有可能是抑郁发作转为了轻躁狂。躁狂的状态让他感觉很好，甚至对工作有促进作用，很容易被忽略，对于患者来说就是抑郁症突然之间好转了。

也有假装抑郁症的，这样的情况并不少见，很多人有这样或者那样的目的，没有经过医院的诊断就到处说自己是抑郁症，具体什么样不好评论，但是我确实遇到过这样的人。

抑郁症确实能够被治愈，但是一定要进行科学的治疗才能达到我们期望的预期效果。

希望我的回答对你有所帮助吧，谢谢！

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这个分人。

比如我就会，我不光让家人知道，我还要让所有人都特么知道！

因为我重度微笑型抑郁症，我特么天天想死，这种想法我控制不了！

反正我不说，别人也理解不了，我说了，别人也理解不了！

那我为什么还要关心别人会不会烦我？

我反而觉得，我说出来了，我发泄了，我还会觉得爽！

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这其实是一个非常复杂的问题。

1、需要明确当事人是哪种状态：是有了抑郁情绪？还是被确诊了抑郁症？还是，只是自我“诊断”得了“抑郁症”？

压抑、憋闷、抑郁、难受……这些情绪，都是人类很常见的情感之一。

精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况，都可能使人产生抑郁情绪。

但抑郁和抑郁症、尤其是持续性的抑郁（重度抑郁）则完全不同。

有数据显示，在全世界，受某种形式的抑郁影响的人数占全部妇女的25%，全部男性的10%，以及全部青少年的5%。

这个数字比例，说的是抑郁情绪如此普及，但也不是抑郁症的发病率。

如果不是抑郁，而是抑郁症，那需要精神科医生专业的诊断和判定，而不是当事人自己随意说说而已，

“我得了抑郁症。”有时，不过是一句牢骚。

2、跟别人说自己得了抑郁症，他真的可能是病了。

抑郁，在很多时候是抑郁症的一种情绪表现。

但正常人的抑郁，往往有原因可以遵循，也就是往往能追溯出“为啥而抑郁”。而抑郁症带来的抑郁是病理情绪，往往无缘无故，或“小题大做”，不足以真正解释。

抑郁症往往表现为一系列症状，比如情绪失控、失眠等等。这些症状出现的频率，是同一时间出现，还是多个时间分散出现，是界定“病”与“非病”的界限，需要医生专业科学的评估和判断。

轻度、中度抑郁症的患者，可能会和别人说自己得了抑郁症；
而重度抑郁症的患者往往就不会说了，甚至一些人已有自杀倾向，对自身健康、社会秩序极具危险性。

3、如果有人跟你说“得了抑郁症”，他在寻求社会支持。

请耐心倾听并尽力帮助他。

每一个心理亚健康、出现问题、危机和障碍的人，无疑都需要社会支持。这种支持可能来自于亲人、朋友、同学同事，也可能来自于陌生人、网友，也可能来自于心理咨询师、精神科医生。

当一个人跟你说“我得了抑郁症了”，不管具体情形怎么样，他都是在寻求你的帮助，请耐心倾听并尽力帮助他，以减缓、消除、淡化不适情绪，必要时要积极建议其接受科学的诊断和治疗。

要让他寻求帮助时，得到有效的帮助，而不是心理落空。

毕竟，与生命和健康相比，其他的事都不是大事。

希望抑郁的人越来越少，你不是其中一个。

鸣谢专家：沈阳市精神卫生中心心理专家 刘长辉

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我18年12月底去医院确诊的抑郁症，重度抑郁加中度焦虑，在去医院前已经辞职大半个多月，在租的房子里自己调整情绪，去医院确证后总觉得自己没有确诊结果那么严重，因为到目前为止我能正常吃饭睡觉，除了每天都整个头疼脑子疼，脑子经常是空白的，情绪经常低落，犹豫不决，反应言语迟钝外，其他好像都还正常。至于会不会给其他人说自己得了抑郁症，我不知道其他人是怎样的，反正我是说了，因为状态不对，别人会感觉出来，所以别人问我，我就会说，不问，那我也不会主动去说，刚开始的时候，我也在想到底要不要给别人说，在网上也看了很多帖子，很多人都劝你不要说，因为目前大多数人对抑郁症的认知都很有限甚至很偏见，觉得那压根就不是病，他们会嘲笑你矫情、不努力、逃避、承受不了压力、控制不了自己的情绪等等。我确诊后又自己调整了将近半个月，快过年了就回家了，回家没几天，我姐姐和父母他们要出去吃饭，我不想出去，只想在家待着，但他们非要让我一起去，当时情绪就崩溃了，就在那哭，然后告诉他们我得了抑郁症，结果就和网上说的一模一样，他们说"你这算什么病"，"你这又不是说要自杀的那种"，"要按你这么说我们单位每年体检,没一个正常的"......听到这些话的时候，我立马就哭不出来了，我只觉得自己特别可笑，他们那些话只让我觉得自己没用。。。。。。所以你问，会不会给别人说得了抑郁症，我想说只要别人问，你就说吧，虽然可能会被嘲笑，但这病真的需要有人理解陪伴，希望你能遇到那个能理解你的人。

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抑郁症在普遍的人心中，都存有一定的误解，甚至有些抑郁症患者的家属认为这是一种耻辱，好像说出来就会被周围邻居贴上一个“精神病”的标签，表现出各种疏离和嘲讽。

多数人都不会把病情说出来

真正愿意了解抑郁症的人很少，毕竟大家都这么忙，哪有时间关心你有没有病，过得好不好。很多微笑抑郁症的患者，就是通过不断的制造一个“我很好”的假象，来掩饰自己内心的自卑和痛苦，他们只有疾病爆发到难以掩饰，甚至出现过自杀未遂事件时，才会暴露在他人眼中，这时周遭人的反应是不可思议，他怎么可能会有抑郁症呢？

有的人可能试图表达过，但听到的却是你有必要搞成这样吗？过去的事情已经过去了，干嘛那么执着，过得开心一点不就好了吗？屁大点事你还要死不活的，能不能不要这么丧了，影响大家心情好吗！

听到这样的答复，我想大概谁也不愿再把自己暴露在人群中了吧。

抑郁症患者更愿意在网络上表达自己

就像我一样，我有6年的抑郁史，后来转为双相情感障碍，到现在有三年多了。在这期间，我从最开始时向身边人倾诉，收获了满满了负能量，到彻底的封闭自己，不对任何人提起这件事，直到躁郁症爆发时，难以控制自己，在学校寝室里嚎啕大哭，才对少数几个人提起。

后来为了寻求帮助，开始在网络上寻找各种软件和社群，把自己的故事说出来，希望可以有好的建议帮助自己。我也在网络上遇到了很多像我这样的人，他们分布很广，有钱的、没钱的、有学位的、没学位的、公司高管、创业的，各种人都有，都是同一个原因，无法对身边的人表达自己，把希望放在网络上，一起互帮互助。

少数人把经验总结出来，希望可以给予其他患者一定的帮助

抑郁症的出现，确实不是一个很好的体验，但这并不是我们的错。

我在网络上遇见一些人，把自己走出抑郁的经验，总结后以文章的形式发表出来，而我同样也在做这样一件事。因为对抑郁症有误解的人很多，在现实生活中隐藏自己的患者也有很多，但面对抑郁症，需要我们找到可以理解的人，勇敢的表达自己，通过自己的努力和他人的协助，早日走出抑郁。

还有一点就是，走出抑郁症的人，其实多或少在这场疾病中都是有收获的，还有一些人因此获得了“二次重生”的机会，重头再来做一个喜欢的自己！

患有抑郁症的人都是善良的，所以有方法会选择分享给大家。

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三次抑郁症的说说吧，第一次抑郁症17年前，没有吃药，那时不知道自己抑郁，更不知道跟人说，如何说，就是每天哭，无数次的哭！晚晚失眠，想死，后来是一位阿姨带我去了慈济做慈善，遇见很多学佛的才慢慢走出来的。

第二次四年前吧，算严重的了，还带有狂躁症，情绪失控起来会暴力，五六天不睡属于常见，也是哭，每天都无数次的哭，夜夜失眠，每晚都躺在床上想着如何死！其他一概无法思考，老公发现我不对劲的，拉着我去看的精神科医生，叫住院治疗，我拒绝了，吃了几个月药，慢慢好转，后面私自停药导致伤了神经，让第三次抑郁症症更加严重，这是后来第三次医生告诉我的，第二次抑郁症是在我基本自我感觉好了后才跟朋友说过。

第三次抑郁症复发，18年，相当严重了，重度抑郁，焦虑症，狂躁症三合一，在台湾治疗的，目前依然还在吃药，每天五种药控制情绪，吃了快两年，药量有在减，感知力基本恢复，生活能自理，之前我是洗脸刷牙出门都做不到的，现在能去买菜，自己看医生，接送小孩，不过还是不愿意出门，抗拒社交。这两年我在头条结识了些和我一样抑郁症的朋友，我们会互相倾诉，互相鼓励，这病你跟其他人说没用，除了医生和你同病相怜的病友，其他人人家理解不了，有的人甚至觉得你就是矫情，无所事事想多了……所以不想说。因为没得过这病得的人是不能感同身受的，他们根本不知道那种绝望，无法控制的情绪，丧失感知力的痛苦。

抑郁症，它真的是病！不是矫情！请大家多理解！

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当他可以跟别人说自己得过忧郁症的时候，证明他已恢复了，可喜可贺！只有得过忧郁症的人，才能体会那种生不如死的感受，说是走了一遭地狱都是轻的！

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一个得过抑郁症的人，会到处跟别人说自己得过抑郁症吗？

这个问题我在前几天的类似问题“抑郁症的人真的会发一些东西告诉别人自己是抑郁症吗”解答过，我再次回答你这个类似的问题。

我是从事心理咨询的，从我接触到的来访者，以及抑郁症患者的家属的心里感受看，他们不会告诉别人自己是抑郁症患者，家属也不会告诉他人自己的亲人得过抑郁症，除非有不得已的情况，例如涉及到请假、休学、不能上班、以及办理医保手续等，否则不会告诉别人自己。

第二按你目前中国人对待心理咨询的态度看，我觉得抑郁症患者也不会这样做。

第三中国人自古以来就有对待精神病或“神经病”(中国传统社会对精神病的称谓)的病耻感，即羞于让人知道自己有精神病，羞于让人知道自己去看精神科，基于这种心理，以及我接触的个案，都不愿意让别人知道自己是抑郁症。

第四抑郁症发病原因之一，就是自我评价低，自卑心理严重，自我无价值感，如果，抑郁症患者在这种情况下再把自己的病情告诉别人，那不是加重病情吗？那不是周围的人更加不理解、不接纳自己了吗？

这是我的理解，不知你能否认同，如有不同意见可以在评论区留言，我们讨论！

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多数抑郁症患者都不愿承认自己得了抑郁症，甚至拒绝求医吃药。少数人例如本人是因老板的排挤打击加上工作压力大而得了抑郁症，我的自杀冲动主要是针对老板的抗争和控诉。脑科医院主任诊断我为抑郁症並有自杀倾向便立即请单位书记面谈，耍求老板和我谈心，结果老板借谈心机会还污蔑我挑动一个博士生打他，完全是想进一步打击我。我服药好转对亲友並不保密也不到处去说。只会与真心关心我的人透露心思。与医生打交道多了加上自己努力寻求病根，也增加了自我认知，我从小就有抑郁症的病根，父亲壹岁多死于日伪军，母亲从怀孕起就提心吊胆，母亲作为小学教师对我管教过于严苛，打骂不动曾以假自杀威脅，使我经常处于恐懼状态，后来靠祖母获得极大亲情。这很可能是中年遭遇打击发抑郁症的病根。

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看轻重吧，不过轻的估计不自知，如果正在得这种病，重度的抑郁症状患者是不会说的，他们情绪低落，思想迟缓，意志活动减弱，你想他们还会有心情到处跟别人说他们得了抑郁症吗，就像我，我是不会，在那段时间里我印象最深刻的就是避开所有人，独自一人拿着一个小板凳坐在房门口，那年就要升高三，我的老师同学都来看我，我都会把房门紧紧关着，一句话不说，我妈担心我会做傻事，买了抗抑郁的药来吃，这药吃起来会让你嗜睡，叫都叫不醒的那种，我妈又担心了，药不让吃了，医生说抑郁症关键还在于自己，家人的配合。得过抑郁症的人会不会到处说，我觉得不太会，毕竟是一段不太美好的记忆，肯定不愿意跟人分享，但看个人吧，就像我，信得过的人我有时会提及，或者在这个陌生的圈子里，就像现在，我又分享出来了给大家。还有，得过抑郁症的人，是不是对那段得病的日子记忆不太清晰，总是模模糊糊的，是我自己这样，还是都这样啊，欢迎大家探讨！