我是一个初二的学生，可是我的情绪最近真的要崩溃了，我不跟别人讲，我害怕别人说我矫情，我该怎么办？:家里也有一个读初二的吞金兽。就在前几天，晚上，儿子回

家里也有一个读初二的吞金兽。就在前几天，晚上，儿子回来突然跟我说，妈妈人为什么活得这么累啊？我回答说，人活在世，不如意十之八九。然后他问，既然你也活得这么累，为什么你不去死啊？当时我笑着说：我都没看到你长大结婚。也还没抱上孙子。我死我划得来吗？儿子听到这扑哧一声笑了。再没有说什么死不死的话了。后来我才知道那段时间班上有很多人有那种想法。颓废的想法是有传染性的。我以开玩笑的方式把这种很严肃的话题扯开了。我不知道对不对，不过反正他再也没说过这种话了。我本能的认为，他们有时候是一种情绪的发泄，发过了就好了。如果你跟他很严肃的谈这种话的话，只会让他很深的陷入此类话题，如果以轻松的方式来对付的话，他就认为这个话题没有什么谈的，根本不值一提，人再怎么艰难也就是要活着。也不必很严肃的说服去教育小孩。我总是以很轻松的朋友方式去对待母子关系。儿子都这么大了，还有时跟我在打闹，所以他愿意跟我倾诉啊。有时候跟他说些道理，他总是说我鬼扯。我也笑笑。我总是说，反正道理我都告诉你了，听不听那是你的事哦。其实我知道，他虽然嘴上说我鬼扯，但是心里面还是认可的。[呲牙][呲牙][呲牙]

她，父亲是个哑巴，在工地干活摔死了，她母亲是个肢残人，但人长得漂亮，父亲去世后，她跟人跑了。村里人都说她妈是狐狸精，也叫她小狐狸精。

她跟叔叔一起生活，上小学时，同学欺负她，喊她绰号，有个男孩拽住她小辫，喊别人来一齐打小狐狸精，她去抓那个男孩，咬他耳朵，男孩妈来了，把她脸都打红了，他婶子和那人干了一仗，拽她回家，劝她好好学习，别跟人打架。上初中时，她读了很多书，立志要做个有用的人。她是班长，成绩优秀，有人嫉妒她，当面喊她小狐狸精，说她做过三陪女，在同学中宣扬她的身世，她没有亲人诉说，恨透了那些造谣的同学，她想和他们拼个你死我活。

她跑到卫生间，用冷水洗了脸，让自己冷静下来，然后回到位子上，打开了心爱的日记本，把胸中激荡的浪潮泼洒在洁白的纸面上：

亲爱的自己，当你锁定远大的目标之后，你准备好了一颗百毒不浸的心了吗？你是否曾经发过誓，要活出一个人样来？你是否被书中哪些英雄人物所折服，发誓要像他们哪样去生活？你不是把“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”这句诗当成座右铭吗？怎么被一句无聊的话语，就弄得面目全非了呢？从小就被人喊成小狐狸，小狐狸精又怎么了？聊斋中，哪个狐狸精不是那样可爱？说你是三陪女，你就是吗？假如你是块金子，有人说，这是一块从厕所里扒出来的臭石头，金子就会变成臭石头吗？

怎么你笑了？没有出息的丫头，如果现在就被这些不咸不淡的话，弄得六神无主，在今后漫长的人生路上，你能走多远？真是个没用的丫头！

放下日记夲，她如释重负，又拿起了课本。

亲爱的题主，当你烦躁，无人可诉说时，我劝你把它写下来，想什么就写什么，写出你苦闷的原因，写出你的想法，写着，写着，或许你的心情就慢慢平静下来了。

自愈能力，是生存的重要能力，自小培养这个能力，一生有益。

仿佛看到了自己的孩子。我儿子也是初二，也是感觉情绪波动很大。

我想说孩子，父母们一定是爱你的，无论你读书好还是不好，学习行还是不行，父母最在乎的还是你这个人。

你有什么想法多和爸妈沟通，就怕你以为父母只重视你学习不关心其他。其实父母们的期望是可调的。最初我们希望985，211，退一步上个大学也不错。再退一步身心健康就好。所以你有什么想法，沟通就好，别自己憋在心里。

孩子，没事儿。我女儿跟你一样，初二，学习压力大，作业多，睡眠不足，也经常崩。她的方法是跟我聊天，发牢骚，吐槽老师，聊个一两个小时；或者冲我发火，跟我对着钢，吵一架发泄一下；要是实在扛不住了，我就给她请假，我俩配合着蒙老师，偷个一天半天的不去上学（关于这个，老师对我很有意见），又够她扛一阵子。

人的一生总是会有很多次觉得自己要崩溃了，扛不过去了的黑暗时刻，每个人都一样，那些伟人圣人成功的人都一样，我也有很多这样的时刻，所以孩子，不独你一个人在受苦。有时候我们会觉得活着完全是个无尽的苦难历程，不想再做无谓的坚持。但既然上天赐予我们生而为人，肯定是一种善意。生命都有同样的归宿，但生命的过程因意义而不同。活着的意义究竟是什么，靠我们每个人自己去探究去创造。

祝你早日找到你生命意义。

我明年就大学毕业了，和你也只相差七岁。情绪崩溃的事，我这段时间刚遇到，但我先说说我初高中的事吧。

初高中我的成绩都是年级前三，在初中我喜欢过一个男生，他是转校生，我俩都爱篮球，之后也自然而然在一起，但初三的时候他转校了，我整个人就像失了魂一样，浑浑噩噩过了一段日子，那时候感觉整个人都不行了，对所有东西都没兴趣，情绪崩溃得想自杀。但那时候我爸妈没发现我的异常，我靠着自己扛了过去，不过以后完全变了个人，做事理性果断，遇着大事也不后退，直接想办法解决。

后来上了高中，高一高二那段时间，我爸妈不知道怎么回事，老跟我班主任问我是不是早恋了，当时我被他们折磨得快疯了，每天说无数次没有没有，他们都不信，可那时候我确实没恋爱，心里连个喜欢的人都没有。可这种事吧，你找不到一个人能证明你心里没人，更找不到一个人能替你说句话，当时我每天上完课，一个人待宿舍的时候，就觉得崩溃，心想，这都什么事啊，平白捏造吗？

可我爸妈不依，他们非得让你亲口承认你就是那时候谈了，他们才心满意足。后来，我直接不接电话，也不正面和他们交锋，真一直争下去，我不知道自己会做什么事。

和你说初高中的事，其实不是告诉你我早恋，只是想说，我也情绪崩溃过。

就是最近，我也心情特别不好。小的时候，想哭了想宣泄了，可以找朋友，找爸爸妈妈爷爷奶奶，可长大了，成年后，所有的负面情绪全得自己消化。

在我遇着我初高中的那些事时，我经常向朋友倒苦水，他们也帮我分担出主意，让我别心情郁结。可长大后，却不敢再轻而易举的和他们说了。

一是我们都在准备考研，在最后的紧要关头，谁都不能松懈一步，二是有些话不再那么容易说出口，天南地北相隔，我们再也不能像之前那样随时见面随时拥抱，哪怕再想念，也只能隔着屏幕说句“最近怎么样”。

所以现在你呢，在自己情绪特别坏，特别糟糕的时候，可以试着多和家人和朋友说说话，哪怕不说你糟心的事，就聊聊平时生活，你也会慢慢变得开心的。和朋友聊过后，也去运动运动，大汗淋漓的特别宣泄情绪，相信你，一定可以熬过这段时间，之后将会是一个自信开心且幸福的孩子。

加油，为你也为我自己。(一起度过这段黑暗日子！)

我是@洛十白 ，有任何情感问题都可以和我聊聊。

我家孩子刚上的高一，上天回来跟我说，高二有个人跳楼了，开始以为是谣言，可后来老师也说了这个事。当时家里做的肉夹馍吃的，我问儿子，妈妈的肉夹馍做的怎么样，拿出去卖还能卖掉。儿子说可以的。我说那就可以了，假如有一天你不想上学了，觉着学的太累了，那我们就去卖肉夹馍，我做饼子，你收钱，你看还可以。他想了一下说，那我爸爸做什么？我说你爸爸要在家数钱的。他说好的。我又跟他说生活有很多的活法，只要我们活的快乐，就可以了。我也想跟你这个小朋友说，假如学习太累了，不要给自己压力，找个方式放松一下，不要想的太多了，生活其实很简单

孩子，你好，我也曾经历过你的经历，只不过，你是在初二，而当时我是在高一。

最严重时整夜整夜失眠：

我当时面对的问题是：从农村考进县城高中，第一次离家住宿；第一次面对一群陌生的同学；而曾经学习成绩优秀的我第一次面对无数比自己优秀多的人。

我苦闷无助，无法自拔。

我曾经选择写日记，效果不太大。

同学都很陌生，无人可诉说；父母都不识字，更无法与他们谈起……

后来一个声音一直告诉我自己：不能这样下去，会垮掉的……

还好，当时，我找到了最经济省钱的方法：跑步，我想自己跑累了，也许什么都不想就好了。

每天我都5点起床，跑到浑身湿透，即使冬天也没有停下来过。

一年以后，神奇的事情发生了，我不仅不失眠，压力也无形中减少了。

学习成绩从班里倒数第三名变成正数第三名。

时过境迁，现在的我终于明白，那是青春期正常的反应。

学习上不要给自己太大压力，只要去努力，结果不要太在意。

要找一个自己喜欢的体育运动：篮球??、足球??、跑步??……什么都行，每次要出透汗。

等你像我这个年纪再回头看，自己的苦闷压力根本就不算什么了。

具体有什么问题，可以私信我。

加油，孩子！

阿姨也在情绪崩溃中，但是日子还得继续，想想那么多在疫情中不畏生死帮助别人而战斗的人们，我们的情绪就太卑微了。

所谓情绪，无外乎自己的无能为力，多读几遍励志格言，别管国内的国外的从前的还是现在的，如果读不行就写出来，直到心情平复。或者你有更适合自己的办法，一定要找到平复自己情绪的方法。

然后想想什么问题，什么原因，怎么解决。所谓解决该有正确的方法，有执行计划，有监督结果，也包括放下和放弃。

所谓纠结，不过对预知的恐惧，克服自己对生活的惶恐，对自己的不自信，就是用行动去执行该去完成的计划。

而真正的原因，你可有想过要怎样度过学生时代？可有心中崇拜尊敬的榜样？你想自己成为怎样的一个人？可有自己热爱并从未放弃的追求？

只想对你说，年轻就是资本，你可以试错，可以失败，你还有很多时间和努力去成为更好的自己。绝对不该浪费青春在电视剧、刷视频、浑浑噩噩的等时间流逝中。记得不管什么问题，一定要把生命、爱与善良放在正确的位置。

有一天，当你明白时间积累出的成就就是脚下你每一分每一秒的汗水辛苦和努力时，当你明白爱自己、爱亲人、爱这个世界，而不再抱怨和责备他人，而是成为一个能为所爱遮风挡雨的大树时，你就会看见另一片广阔的天空。

那时你就会明白，此时当下的情绪，不过一件小事，或者一种遗憾，但是，绝对不是你生命的全部，或者只是生命中的一页，一节，一章，一个故事。

喜欢三毛的几句话，若有来生要做一棵树，但是，不是在来生，而是今世。

看到这个标题我感慨万千啊！我今年奔3了，但是青春期留给我的伤痛历历在目，至今不敢踏进婚姻，不敢相信别人！不敢正视别人的眼睛！

小学的我门门功课学校前几名，到了初中真的压力山大，初中竞争也大，青春期的荷尔蒙下敏感，好面子，心中还有小小的萌芽，还要面对生理上的巨大变化，无助，迷茫！每天都要用布条将胸部裹的仅仅的，害怕别人异样的眼光；生理期那种疼痛，不知所错，又羞于启齿，还常常弄到裤子上的尴尬；对异性的懵懂爱恋；还有脸上痘痘，变声期等等，各种折磨，学习成绩也难以跟上！

我家里兄弟姐妹多，还因超生罚款！父母除了能给一日三餐平日里人影都见不到！我初中没有跟父母住一起，我一个人住城里，早上做完饭吃完骑车去学校，中午学校吃，晚上吃早上剩饭，晚上自习到十点骑车回家，骑车摔到鼻青脸肿是常有的事，记得最清楚有次出水痘，出完水痘后满脸疤痕，我长的本来也不好看，也不会打扮，平日里穿的很破旧，有一次中午去食堂吃饭，我怎么也找不到自己碗筷（那时候是自己带饭碗去食堂），第二天我又带了付新的去，后来又找不到了，正当我纳闷的时候一群同学走过来问我，丑八怪，是不是碗筷找不到了？我们把它丢了，以后不要进食堂吃饭，看到一次打一次！我哭着找了块镜子，当时哭了一下午，从此我没在进食堂，每天中午都饿着肚子！

那些同学我都不认识了，但伤害确是终身的。整个初二到初三两年，我把自己封闭了，不聊天，不找同学，不跟家长说话，整整两年没在开口说话！中考结束我一个认识的同学都没有，我也没跟父母说过一句话，导致我父母以为我哑巴了！还好后面做暑期工认识了一个男生才走出来！

但我现在依然不自信，依然不爱讲话，不相信别人，不敢踏进婚姻！

如果你家有这样的孩子，赶紧学着沟通，不然像我这样一辈子阴影！

我儿子现在初三，记得去年有一阶段他情绪不好！我就领着孩子去商场,去超市，终于问出来原因，是失恋了！看见孩子泪如雨下，其实我心里都要气炸了,觉得他不好好学习，整天就整些没用的。那一刻我强忍着情绪，给他一个拥抱。我陪了他整整三天，什么都不问，什么大道理都不说，就开车陪着他漫无目的的走。我也和老师沟通了，不要特意关注他，让他有一个自我疗伤期。大约十天他情绪好了很多。现在初三了，马上面临中考，自己开始拼命的学习，不在发脾气，和我沟通也很好了！现在的家长真是难啊，要学会控制情绪，学会倾听，学会闭嘴！