女人生完孩子后，胯骨会变宽吗？:你好，非常高兴为你解答问题，女性在妊娠期不但体内激素水平会发生变化，全身各脏器功能也都在发生变化。 怀孕后，血液中还多了

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你好，非常高兴为你解答问题，女性在妊娠期不但体内激素水平会发生变化，全身各脏器功能也都在发生变化。

怀孕后，血液中还多了一种物质叫做松弛素，引起骨关节系统发生变化，可以使妊娠期的关节和肌肉放松，为分娩做好准备。骨关节韧带出现松弛，髋关节也变松了一点，所以很多孕妈感觉屁股大了，其实屁股上更多的是脂肪，胯骨的变化是很小很小的，因为骨骼一旦成型很难有变化的。

产后胯骨是会变宽一点点的，你也不要过于担心，一般产后会逐渐慢慢恢复，生完孩子后大约一年左右的时间就能恢复如初的。剖宫产与顺产没有太大的区别，因为胯骨的些微变化是发生于妊娠期的，于分娩方式无关。

恢复的快慢同时要看个人的体质和生活习惯,如果合理运动和科学饮食的话，是可以很快恢复的。比如做瑜伽或者是俯卧撑及仰卧起坐等只要能坚持，恢复就会快一些， 关键是恢复体重，让屁股小一点。

希望我的回答能够帮助到你！

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导语：女人生完孩子后，就开始关注自己身材的恢复了，产后身材能够恢复到怀孕前的样子，是每一位新手妈妈们的梦想。与此同时，她们对自己的身体变化也存在一些疑问，比如说生完孩子的女人胯骨是否会变宽？又何时能恢复如初呢？我们来听听医生怎么说。

说法一：

“怀孕生孩子以后，骨盆以及耻骨联合处会张开，所以胯骨有可能会增宽一些。只要你在生完孩子以后积极加强体育锻炼，比如，长时间坚持练习瑜伽，这样的情况就会逐渐好转，只是需要比较长的时间，大概一年到两年。”

说法二：

“产后胯骨变宽是正常的，因为生孩子以后关节变松弛，所以才会导致骨盆变宽，这种情况需要平时多运动，比如做瑜伽或简单的产后恢复操，只要长时间坚持，大概需要一年甚至两年的时间就可以慢慢好转，注意不要久坐不动，睡觉的时候最好采取右侧卧位比较好。”

说法三：

“产后胯骨是会变宽的，但不可能马上恢复如初，通常需要一年左右的时间，主要还是看个人的体质，如果平时注意运动和营养的话是可以加快恢复的时间。”

说法四：

“女人在生产过后，胯骨是会变宽的。因为怀孕期间，胎儿在子宫内不断增长，而且分娩的时候，胎儿从阴道娩出都会将胯骨撑宽。有些新手妈妈对此十分焦虑，其实大可不必，多一点耐心，等待大概一年左右的时间，胯骨就会恢复原来的样子，但在恢复期间，最好加强运动。”

重点提示：由此可见，大多数女性生完孩子，胯骨都会变宽，尤其是顺产的女性。但新手妈妈们不用太担心，胯骨迟早会变回原来的模样，恢复的时间因人而异，如果产后坚持运动，加强锻炼，就会加快速度恢复原来的模样，希望美妈们尽快恢复魔鬼身材！

今日话题：你们是否为产后胯骨变宽而苦恼过呢？后来又是如何恢复的呢？

大家好，我是@泉妈育儿心得，专注亲子关系，对亲子心理、教育、沟通、阅读等有独到的见解，希望我的分享能带给你帮助，欢迎关注、留言、点赞、转发、收藏！

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女人生完孩子后胯骨是会变宽 的，但是两个月以后就会恢复！恢复的情况会因人而异！要想恢复的好！要多锻炼!并且要注意营养均衡，多摄取优质植物蛋白！也可以添加优质蛋白粉来补充！但是和没怀孕之前肯定是不一样的！很多女士生完孩子更丰满圆润！

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女人生完孩子，胯骨百分之九十多的人都会变宽，但是大多数人，通过调理，锻炼都会恢复到正常。

为什么说女人生完孩子胯骨会变宽？

事实上，医学上讲不是胯骨变宽，是因为孕后期，孕妇身体逐渐变重，压迫耻骨，导致耻骨分离，也就是所谓的妇科医生经常讲的宫颈口开几指了，开到十指就可以进产房生产了。

当然，由于现在医学很发达，一般开三指半就可以进产房了，通过无痛来进行生产。

女人一般刚生完孩子，尤其是顺产的产妇，耻骨不可能马上恢复正常，所以在表面上看，感觉是胯骨变宽了，其实是耻骨没有闭合。

那么耻骨多长时间能闭合呢？

这个要因产妇的个人体质和后期的锻炼决定，时间的长短。

一般产妇在生完孩子后六个月，基本上就闭合的差不多了，而有些产妇运气就不那么好了，加上经济条件差的话，没有条件去医院进行调理，就会胯骨变宽。

如果你是细心的人，可以发现以前农村的妇女，腚都很大，一问就是家里已经生了好几个孩子了。

之前的人们，由于知识有限，总是讲屁股大会生儿子，这完全没有科学依据，医院也从未，从腚大、腚小来判断生男生女。

耻骨没有闭合怎么办？

耻骨闭合的黄金期是产后六个月以内，最长不要超过，产后一年的时间。

有经济条件的，可以去专业医院进行调理。

使用束缚带也是可以见成效的。

当然，网上也有一些锻炼的视频，可以仅供参考，视情况锻炼，千万不要为了锻炼而锻炼，要看自己的身体健康状态。

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生完孩子胯骨不会变宽，体形变得肥胖是由于人体的肌肉内填充了不少脂肪，大腿内侧充满了脂肪，腹部也充满了脂肪，所以觉得自己比以前未生小孩时宽大了很多，以为是胯骨变大了，其实骨头不会变大的。骨头是人类的构架，一共有206块骨头，有头骨，颈椎骨，肩胛骨，锁骨，手骨，胸椎腰椎骨，肋骨，骨盆，尾椎骨，脚骨等等骨头，它是跟人的发育成长过程一起长大，人的发育成熟后就一直固定下来，不再发育了。所以我们男人24岁，女人21岁后就很少有再长高的现象了，他们只会向横生了。（只能肥胖)

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这个问题我现在是身有体会，因为刚生完二胎，身体刚好在恢复阶段。没有生老大之前体重没有超过100斤，现在生完老二体重不下120。熟悉的人都说我该减肥了，看起来屁股大了好多，胯也宽了，腰上是一圈肉。没有生孩子以前大家看见了都会说，哇，你好廋呀，自从生了孩子以后再也没有听见过这种声音了。最多的也就是说，你身材很好了，不算胖哦，刚刚好。所以，我觉得生完孩子应该会胯骨变宽吧，毕竟女人经过十月怀胎身体会发生很多变化。特别是后期，肚子大了很多，相应的会影响到胯骨。影响最大的我觉得还是顺产的女人，。。女人在顺产过程中全身的骨头缝都是打开的。即使身体恢复的很好，也不可能恢复到没有生孩子之前的。

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引言：任何一位女生都担心“怀孕”影响身材，生完孩子后能够恢复当初的身材，这是所有怀孕女生最关心的问题！如果是娱乐圈之人，这个就更为关心了！那么女人生完孩子后，身材是否出现“不可挽回”的影响呢？让我们去了解清楚！

针对题主“女人生完孩子后，胯骨会变宽吗？”医学角度调查分析：是！女人生完孩子，胯骨会引起一定的变化，可不是永久的问题，能够恢复！

女人生完孩子后，胯骨变宽的几大因素！

一、女生怀孕期间的身体变化！怀孕期间的女士，会出现屁股脂肪增多，其实这就是引起胯骨变宽。怀孕期间，由于内分泌的作用，臀部、胯部的脂肪增厚。臀部、胯部的肉增多，是提高生孩子时的安全性。再者，因为胯骨承受着保护母亲的作用，生孩子受到挤压，胯部的肉、脂肪就能够保护孕妈的脏器，降低生孩子的风险！

二、女生胯骨的组成及作用！女人生完孩子后，胯骨是在骨盘和耻骨的张合状态，从而引起女性生完孩子之后，胯骨会变宽。这两者在承受生完孩子后，会变得不稳定和松弛，如果不加以恢复，极度容易导致胯部变宽。

女人生完孩子后，胯部变宽了，有没有恢复的办法呢？有恢复如初的办法，这离不开女性的自我调整！

一、女人生完孩子后，应该适当运动锻炼！在女人生完孩子之后，身体处于恢复期，这时候适当的运动锻炼，能够提高自身恢复机能，降低胯部的脂肪增长，运动锻炼是缩小胯部最有限的方法之一！

二、女人生完孩子后，应适当提高饮食！很多人误认为，生完孩子之后，女人会变得很虚弱，需要大量进补！其实这种观念存在偏差，进补是必须的，但一定要适量，避免过度的营养造成女人身体负担。生完孩子的女人，就像一个松软的气球，如果不停往里面塞东西，只会越变越大，并不能恢复！

三、女人生完孩子后，缓一段时间使用束缚带！有些女性认为刚生完孩子，最好立刻使用束缚带，其实这是伤害自身身体的做法。正确的方法应该是缓一段时间，让身体有一个过渡阶段，避免过犹不及！

总而言之，女性在生完孩子之后，胯变宽是正常的现象，顺产的女性会比较明显。其实不用过多担心胯变宽的问题，只要适当的锻炼、适量的饮食，一年半载就能够恢复身材。固然无法完全恢复怀孕前的身材，但效果也是十分明显的。

注意问题：切忌为了恢复身材，而做一些不可挽回的事情，严重会影响自身的生理问题乃至性命问题！

本次主题：女人生完孩子后，还会有哪些变化呢？有哪些恢复方法呢？欢迎留言！

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女人生完孩子后，胯骨会变宽吗？

答案是肯定的。女人生完孩子后胯骨会变宽。女性在怀孕时荷尔蒙的作用会使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的骨盆得不到及时修复，就会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大变扁平，等形体变化。

在激素的影响下，骨盆中的耻骨联合和骶髂（di qia）关节的稳定性会变差，变得松弛。这种变化在孕期刚开始就已经形成了，在孕晚期更加严重。因为妊娠期骨盆关节韧带松弛，妊娠末期耻骨联合会增宽mm左右，但在分娩后会立即开始消退，一般一年左右的时间会完全消退，恢复到孕前的身材。

在日常生活中要注意保持运动。产后缺乏运动是不利于新妈咪身材恢复的，如果有的新手妈咪出现腰酸、步行困难，内脏脱垂等情况，必须去正规机构进行骨盆修复。通过恢复训练，除了能恢复体型，让下半身看起来更苗条，还能有效改善新手妈咪腰疼的毛病。

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生完孩子后，胯骨会变宽吗？

会呀，无论顺产还是剖腹产，产后宝妈们的骨盆都会发生很大的变化。生完孩子后胯骨变宽、大屁股，主要是因为产后骨盆未闭合修复导致的。

宝宝从母体娩出时，必须通过骨盆。分娩的快慢和顺利与否，都和骨盆的大小与形态是否异常有密切的关系。我发现很多妈妈产前身材都很好，屁股不算大。要想知道这个女性有没有生过孩子，看一眼屁股就晓得了，产后妈妈普遍都是股围增大，这就是少女和妈妈的区别。

生完孩子跨宽屁股大，望着衣柜里一排排小短裙、小热裤，只能默默伤心。穿不上的绝望谁能懂？生完孩子后，始终都没有受伤到能穿上以前到25号牛仔裤，真是气人呐。也许有的妈妈们会说："我是剖腹产的，是不是就没有这个烦恼了呢？"不是哦，骨盆在孕期就已经发生了变化。

在激素的影响下，骨盆中的耻骨联合和骶髂关节的稳定性会变差，变得松弛。

骨盆松弛不但影响体态美，还有可能造成以下后遗症：

1. 四肢浮肿严重，发胖。

2. 子宫脱垂、小便失禁、漏尿。

3. 腰痛、耻骨、臀部疼痛。

4. 脊柱侧弯、经常性崴脚。

5. 胯骨变宽、腰臀赘肉突出等严重影响穿衣。

建议

产后42天至6个月内是骨盆修复的黄金期，想要快速调理体制、恢复身材的宝妈可以到产后康复机构，做一下骨盆修复术，让骨盆更好的闭合恢复，预防产后系列“后遗症”的出现。宝妈们不要错过这段时间。

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女人生完孩子后，胯骨会不会变宽和生产的方式有一定关系。如果是顺产的话，胯骨肯定会变宽的，为什么呢？首先先让我们通过一组胎儿入盆的图片来一起了解一下生产的过程。

胎儿入盆生产过程

我们可以从下图清晰地看到，宝宝的头部直径要远远大于子宫口的间距。如果要顺产的话，宝宝会随着妈妈强烈而强有力的宫缩，一阵一阵的用他坚硬的头骨，不断旋转挤压，将两侧的骨头撑开。但是，妈妈们不用过于担心，因为盆骨有韧带牵扯，在孩子顺利生产之后盆骨基本会复位的。胯骨少许的变宽会在后续恢复中逐渐复位。

剖腹产是不是胯骨不会变宽

从医学上讲剖腹产和顺产，胯骨都会变宽。因为，医学上认为胯骨变宽为激素引起的。与生产方式没有太大的关系。但是在实际生活中，我们发现剖腹产的妈妈胯骨变化并不是很大，远远没有顺产妈妈胯骨的变化大。

所以说，剖腹产的妈妈胯骨也会有稍许的变宽，但是并不是很明显。

视觉上的胯骨变宽是怎么回事？

妈妈们所谓的自己生完孩子胯骨变宽了，其实更多的是因为怀孕期间臀部囤积的脂肪，所导致的视觉差异。并不是胯骨真的变宽到，可以通过视觉明显观察的到。

这也就是人们常说的，怀孕后屁股变大了的真正原因。

胯骨变宽产后会不会恢复？

妈妈在怀孕期间，随着胎儿不断长大体内的内脏会出现“错位现象”，但是随着宝宝的出生。身体的各项指标都会逐渐恢复到正常水平，而内脏和其他一些组织也会慢慢复原。

其实，产后更重要的是将体重恢复到怀孕前的水平。这对妈妈来说是一项非常大的挑战。有很多妈妈从怀孕后体重就再也无法恢复到之前的水平，成为了一个典型的胯宽、臀肥、腰如桶的中年妇女。