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拳击有哪些要领,或者注意事项,还有没有什么书籍关于拳击的,推

电脑版   2020-11-26 16:57  

拳击有哪些要领,或者注意事项,还有没有什么书籍关于拳击的,推荐一下谢谢?:老百姓认识拳击,多半是通过职业拳赛,一些职业拳王的比赛,或者奥运会拳击比赛。

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老百姓认识拳击,多半是通过职业拳赛,一些职业拳王的比赛,或者奥运会拳击比赛。拳击赛事的历史并不是特别悠久,但是发展绝对不输于任何运动,这都是由它的巨大商业价值决定的,毕竟体育是文化,是上层建筑,需要物质经济做支撑。这里我本人将武术自学的一些经历也一起就拳击形式跟大家探讨!

我不是专业拳击圈里的人,作为武术工作者,我提供些建议,希望对你有帮助,首先拳击跟所有武术运动一样,很精细化,要领可以说太多太多,而且是“流变”的,不是一本书两本书可以涵盖的,更需要教练手把手指导;如果您有一定的基础,无疑,专业拳击书籍对您是有帮助的,建议选一些国外的拳击书籍,比如日本大桥秀行老师的拳击著作;包括美国的一些拳击书籍,很多,亚马逊一搜全是。这里不是崇洋媚外,如果你问太极拳少林拳,我肯定推荐中国师父的,术业有专攻,中国拳击也很厉害,但是老外更早一些。

如果您没有一点基础,纯属爱好,可以通过书籍了解,其实今天互联网时代,大家获取信息的途径越来越多元化,方式也越来越多,线下教学搬到线上的经验越来越成熟。建议可以选一位网上开展教学的老师,通过线上为主,线下为辅的模式来学习,持之以恒,收益自然是有的,。

我是张安邦,一个自诩“金陵教拳匠”的武术工作者,希望我的答案对您有帮助,也欢迎继续通过问答继续交流,祝您进步,南京就近的朋友欢迎来我工作室喝茶,一起聊聊武林中有趣的事,赚钱之余,多交个朋友呗!

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拳击最基本的要领就是发力,这千万不能错。想要精就要扣动作细节,想要防身就多实战。关于书籍,拳击教程,运动训练学,运动生理学,以及其它相关的格斗技术。

拳击的技术在初学者阶段,动作的发力是最为关键的,这个环节错了,攻击力就大大减弱,如果说传统武术把硬功视为重要的内容,那么拳击把肌肉的工作程序是视为重点,甚至珍惜任何一小块肌肉的共同参于,这和金庸小说一样,内功是最重要的。其次是动作架构,身体的各肢体所在的空间位置,这类似古代打仗布阵,侦察兵、轻武器,重武器,马匹等等,从拳击的运作而言,大概分为,头部位置,手的位置,脚的位置等。

拳击是动态的操作,想要学精,有漫长的时间,就要扣细节动作,甚至一个直拳都可以练一个月。如果你没有时间,只是业余短期练练,实战的经验最重要,这种技术不是个人能练会,他是一种应激行为,是根据对手的变化临时瞬间的应答行为。

关于书籍,一般以正统的官方体育院校教材为好,毕竟这种作品都是教育部门审核,有很严格的程序。如果想要深入,我给你列一份清单,这都是与运动训学相关的,运动训练学,运动心理学,运动生理学,体育竞赛学,体育史,体育概论 、学校体育学,以及相关的摔跤,散打,跆拳道,空手道等相关的学科都要直接或是间接学习。

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