认识一位三十多岁的宝妈，在外和人说话就紧张，眼神闪躲，不是内向人，为什么会这样？:社交恐惧症，长期在家带孩子导致的，可能没有自己的圈子，家就是她的世界

社交恐惧症，长期在家带孩子导致的，可能没有自己的圈子，家就是她的世界，所以才会这样，女人不容易呀

应该是自卑的心思在作祟吧。

我能理解，我也是如此，生完孩子，早就迈过了30岁的门槛，还一事无成没有事业，每天都是围绕着孩子家庭转，根本没时间去经营自己，账户里不欠钱就已经算是阿弥陀佛了，面对每个月巨大的开支一分钱都恨不得掰成两瓣花，都说一文钱难倒英雄汉，到了女子这边更是如此，尤其是过了30之后，父母也都跟着退休即将迈过60大关，家里一大摊子的事情，每天让我们累到睡觉的时间都不够，谁还有那个精力去社交？时间久了，我们社交的能力就会退化不少，等孩子大点上学了，也许我们就有时间重新走出去，但是肯定不适应感会持续很久，因为看上去只是过去了5、6年的时光，但是社会的进步是绝对不会因为我们的牺牲而对我们产生怜悯的，你在哄孩子的时候，人家在努力工作赚业绩，等你把孩子送上学，人家可能已经做到了经理甚至总监的位置，到时候人家再去怀孕要孩子，你们俩的起点能是一样的吗？就跟马云一样，如果不是处在那样一个互联网刚刚萌新的阶段，也许他也做不到如今这样的成就，毕竟在他之后同样做网络购物平台的再也没有能够超越他的。

说话紧张眼神闪躲那是因为她不知道该说什么好，或者说对于周围那些没有孩子事业很拼的人她比不过，对于那些家里有娃也有钱的人她还是比不过，到一起都讨论的是名牌、旅游、哪里的点心最好吃，本来就有些自卑，对于她能聊的话题又没有多少，她感觉到了不自在，才会有这样的举动，只能说你跟她的圈子不同罢了，不必觉得有什么大不了，每一位母亲都值得尊重，其中的区别只有宝妈自己明白罢了。

眼神闪躲也有可能是心不在焉，有孩子后没心思也没精力交朋友了，在家带孩子不喜欢家里来客人，带孩子出门也是就近逛逛，以孩子为准，最近孩子上幼儿园了，才会偶尔约朋友逛逛街，孩子休息日也不会带孩子去会朋友，现在孩子大了点了，我老公偶尔会带朋友回家吃饭，之前不会同意他这样的。关键朋友里也没有孩子差不多大的，或者住的比较近的。

我是压根不愿意用眼神看任何人[泪奔][泪奔][泪奔]跟人接触我不焦虑，，我纯属是厌世，懒得搭理任何人，这也是病，哎??

我也三十多岁，特别自卑，还是一直都上班的人那，看到陌生人就没话了，同事一起他们不说话我找不到话题，看到陌生人还紧张，因为我一直都是在厂里上班，今年回老家我不去厂里上班了，现在也是给人家打工学着卖衣服，你们不知道不是卖衣服要开单吗，我紧张到什么程度吗，笔都拿不好比着那个字都不会写了，那个手抖得啊心里紧张的啊，我都对我自己都无语[泪奔][泪奔][泪奔]

可能是社交恐惧症，也有可能是社交恐惧中的对视恐惧或者说视线恐惧症 。

主要的表现是在社交过程中产生紧张，焦虑与恐惧情绪，对视时紧张害怕, 看人时总想着对方的眼神, 即使勉强对视, 也躲躲闪闪, 一扫而过。还有一种表现是不能控制的四处乱看, 看人时觉着别人不愿被看, 象是在生气; 看别人的手脚, 手脚象是“难受、躲避”,不愿干扰别人, 只好把目光转移到别的目标上, 但又马上觉的这一目标太牵扯精力, 只能再转移到别处, 这样摇头晃脑不停, 做任何事情都不能专注。

产生社交恐惧症的原因主要是受过环境中不良刺激的激发, 在持续的紧张、恐惧、抑郁背景中逐渐形成。

长期在家呆孩子，今天宝宝感冒带着去看病，跟医生说情况时候竟然结巴了，表达不出来，原来我可是做销售的，真可怕

我感受过社交恐惧，我生完孩子一直在带孩子，就和外界没怎么接触了，过年的时候去朋友家，怎么都觉得紧张，本来很熟的朋友，我就在沙发上坐着，搓着手，张口说话就紧张结巴脑子空白，她嫂子从外面回来，我抬头看了一眼，我老公和她打了个招呼，我居然感觉紧张的张不开嘴了，就没说话，吃饭的时候，我一直低着头吃，不说话，他们聊的很嗨，一提到我，我就紧张，我觉得特别别扭，但又不知道哪里出问题了，回家后，我查看手机，发现就是社交恐惧，后来我去找工作，也是这样，最后放弃了找工作，还是带孩子吧，现在孩子大了，我慢慢走出来了，现在社交一点障碍都没有了不怕和生人说话，也不怕和熟人聊天，嘻嘻哈哈的我回来啦，哈哈??

我一般不看人眼睛。不是因为我是个大龄宝妈。而是我第六感很强，光用鼻子就知道其他人是人是鬼。看几次对方眼睛就看到对方的心。躲闪是因为不想看见那么多心不好的人。

以为说的那个人就是我，我也是三十几岁，我跟别人说话也是不太敢看着人家说的，我也不是内向的人。我就是不知道为什么要害怕。