大家早上早餐都是出去吃，还是自己做？平常自己做都是做什么？:人间烟火气，最抚凡人心。每天五点二十起床给大儿和老公做早餐，他们出门后再给二宝准备早餐，每

人间烟火气，最抚凡人心。

每天五点二十起床给大儿和老公做早餐，他们出门后再给二宝准备早餐，每个早晨忙碌而充实（十一月份已结束，刚总结了一下上月的早餐合集）

自己做早餐的比较多，健康又省钱。从几岁的孩子开始自己做早餐吃，到现在都是基本自己做。可能是父母从小灌输的思想观念吧，自己做健康。从读书开始自己做早餐，农村孩子，独立比较早，没有幼儿园读过，从学前班开始，自己早上起来煮一个白粥吃(穷人早餐只能吃白粥)，我爸妈是极少起来给我们做早餐的，现在回问妈妈，妈妈就说我看到你起来了，我就不起来啦，是真的这样吗？(我想哭)

出来工作后，没有租房的时候就是吃饭堂的，出来租房在出租屋内多数都会自己做早餐，除非起得晚。不过起的晚的一般是冬天，是因为怕冷。不过也不多。主要做的有煮面，炒面，拌面，炒饭，粥，等。

说了这么多，各位朋友别吝啬你的赞。

我家早饭都是在家做，自己做，粗细搭配好，有粥有主食有水果，家里有孩子还是吃的健康好

下面6图是我给家人做的部分早饭，更多早饭视频和图片可以关注我，每天更新

早餐大部分时间都是自己做，偶尔懒得做或时间紧张的时候，会买着吃。

早上一般常做的有面条，炒饭，炒菜，偶尔做个三明治什么的。

一般做面条时我会把菜炒个差不多，然后直接往锅里加水煮面。炒饭的话，一般是做酱油炒饭，再配上些蔬菜，火腿或鸡蛋什么的。

买早餐的话，一般会买包子和豆腐脑，偶尔买个肉夹馍或馅饼什么的。

顺带放几张我之前自己做的早餐的图片吧，前一段时间做完饭喜欢拍个照片，哈哈。

自已做早餐吃健康、卫生、放心。

一天之计在于晨，吃好早餐是一天好心情开始。

说说我家一周早餐：

周一：黄金小米粥、水煮鸡蛋、自制红枣米发糕、自腌制生姜与蒜头

周二：破壁机打的杂粮糊、(黑米、黑芝麻、核挑、红枣、茯苓、)、水煮鸡蛋、自制豆腐锅贴、自腌制生姜。

周三：自制鸡蛋面、竹芛炒肉丝、凉拌黄瓜。

周四：耦粉圆、水煮鸡蛋、自制米饼、自腌制生姜、黄豆煮咸菜。

周五：燕麦牛奶粥、水煮鸡蛋、自制菜包、自腌制生姜。

周五：粘玉米粥、牛奶、水煮鸡蛋、自制馒头、凉拌黄瓜加花生米。

周六：自制豆浆(黄豆、花生米、红枣)、水煮鸡蛋、自制米发糕、自制生姜和咸菜。

星期天：牛奶、小米粥、蛋糕、凉拌腐竹芹菜加花生米。

这是我家早餐，年轻人没时间，只有我们退休人有时间才能这样的享受生活。

家有小学生，早餐我都是自己做的，简单好吃营养又均衡。前一晚会做一些准备工作，每天早上6点起床，6点半就基本完成了。

前三张图片是最近三天的早餐，每日早餐都有更新。

感谢您的阅读，期待您的支持??

感谢您的邀请，我家早餐一般都在家里做不单很卫生，还可以让品种多样一些，俗话说的好，早餐吃的小皇帝，午餐吃的像大臣，晚餐吃的像乞丐，其实早餐对我们一天当中是最重要的一餐了，它能提供我们充足的能量，还使我们的工作精神状态更加的充沛。

下面看看我给孩子做的早餐吧，几乎每天都是不重样的，因为咱2016年的膳食指南指出，咱们每天摄入的品种要达到12种。

1、主食：三鲜饺子（木耳、韭菜、羊肉）、杂粮杏仁粥。

2、蔬菜：西兰花炒扇贝（西兰花、胡萝卜、扇贝、香菇）。

3、水果：草莓。

如果您觉得时间紧，来不及可以把水果、蔬菜、还有酸奶打成果汁，然后再吃一片面包加个鸡蛋，这样的话营养也是比较均衡的，如果我们经常在外面吃的话，一顿两顿还可以，如果长期这样的话食品安全有隐患，一般我们北方人早上通常会买个煎饼，喝杯豆浆，或者喝碗老豆腐吃个火烧，往往蔬菜和水果的摄入量比较的少，如果长期的营养不均衡，身体也就会出现一些不适的症状了。

女儿现在初一，从一年级开始我每天都在家自己做早饭。

我不是全职太太，有自己工作，早晨5.50起床，做早点送孩子上学，我上班。

其实，我以前什么都不会而且特别爱睡懒觉，有了孩子之后，爱的力量支持我到现在。

问到做早餐，我就来劲了，这是我的拿手强项。尽管我很懒，早上八点多才起床，早餐这一顿还是少不了的。以前上班没办法在外面小摊上买早点吃，现在在家里随便捣腾两下就是一顿早餐。

以前手机上还没下载“今日头条”时，娱乐活动是看电视，电视上介绍一款早餐令我喜爱至极。真是没有比它更营养更简单做的早餐了。

超市燕麦片买一包，葡萄干称一斤，核桃仁称一斤，牛奶一盒放入冰箱里。早上起来将牛奶倒入奶锅烧开放入燕麦片小半碗，葡萄干一小把，核桃仁五、六粒，搅拌一下，再煮开离火，等温不烫时享用。口感绝对百吃不厌，此早餐男生应该会排斥，因为没有大饼油条香啊。


现在电视不看了，天天捧着手机看头条如痴如醉。跟着头条学做黑芝麻糊吃，烧青菜玉米糊粥，煮汤圆，随心所欲。

在这里重点告诉女人啊，不要天天想着吃香的喝辣的，那样身上各种火气上来，对身体不利。要适当多吃吃含水份的食物。不是有句话说的“女人是水做的”，多吃水份多食物，日久天长，自己越来越水水嫩嫩。

愿每个人注重自己的早餐。谢谢观看！

（图文原创）

现在有孩子以后基本是婆婆自己做了。

我自己是比较爱捣鼓的人，怀孕和产后那段时间很空闲，作为一个南方人，我却很喜欢尝试做各种面食，葱油饼，油条，饺子等等，我跟着软件学做，做出来很有成就感，那时候婆婆夸我一学就会，我还挺得意。

婆婆那时候比较想做，可是做了几次不成功就放弃了。

现在宝宝大了，我上班没空自己做，换做婆婆开始研究怎么做好吃的面试了。开始学习蒸糕，包子，油条，面包，都做的有模有样，让我大为感慨。

真的，对孩子的爱，能让一个人迅速改变。

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