宝宝一岁多了，如何添加辅食，怎么能锻炼宝宝的咀嚼能力？宝宝一岁的多了，不怎么喜欢吃辅食，只喜欢喝奶粉，饭也不怎么喜欢吃，饿了就要喝奶粉，怎么才能引导他

你好！宝妈至今每天都怎么喂养宝宝呢？我家宝宝十个月了，5个多月开始给他吃米粉，初期不太爱吃，坚持给他尝试后到现在阶段性辅食一直吃的很好，咀嚼最近也练的特别棒，现在自己吃小包子、饺子、饭团类已经没有问题了，要练习宝宝咀嚼能力，首先要让宝宝爱上吃辅食，您家宝宝如果不爱吃辅食有很大一部分原因可能是喂养不当导致的，可以看看下面几个误区是否出现过。

初期给宝宝添加辅食得时候是否出现过以下几点误区：

①没有培养宝宝习惯在餐椅上就餐

②抱着喂宝宝或者奶瓶喂养过

③是否先让宝宝吃了带甜味比较浓的水果

④不让他摸碗和勺子

⑤先喂奶后吃辅食

⑥是否有强迫宝宝吃下东西的语气和动作

⑦正常值奶量超标，奶喝多了宝宝也不爱吃辅食

以上这几个习惯对训练宝宝吃辅食都是不太好的，如果有那一定要开始慢慢改掉这些习惯哦！

①选择宝宝目前能接受得口味给宝宝换着花样喂食，可以做成粥、馒头、包子、饼、蒸糕等方式，这些对于锻炼宝宝咀嚼也有很多好处，可以遵循渐进在辅食里加一些平时不吃的东西，这时候就只能辛苦家长给宝宝变换花样制作辅食吸引宝宝的胃口了。

②家长一定要耐心，不要训斥和强迫，我家宝宝初次吃米粉得时候总用嘴顶勺子，我就一直给他小口小口往里递送，自己也张嘴给他演示，三天左右喂东西变得相对轻松些，需要注意的是，整个喂养时间不要超过20分钟左右，就算宝宝没吃多少，也不要再喂宝宝了。

③喂养的时候不要再给宝宝玩玩具还有和大人逗乐，电视也不要开，尽量养成吃饭是吃饭，玩耍是玩耍的环境。

④喂养环境也尽量固定，餐椅是最好，还可以经常让宝宝和家人门一起用餐，可以增进宝宝食欲。

以上就是我得一些经验了，希望可以帮到宝妈，引导宝宝吃辅食是一件很需要耐心得事情，有的宝宝一开始就会张嘴吧嗒送到嘴里得东西，但有的宝宝感受到奶瓶以外的东西送到嘴边就会拒绝，家人一定要耐心培养。