坐月子早上必须吃饭吗还是睡醒了再吃？:做为一个过来人，深知月子里的不容易。对于吃饭，我感觉自己现在都充满了恐惧，尤其是早饭。当然我并不是主张不吃早饭哦

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做为一个过来人，深知月子里的不容易。对于吃饭，我感觉自己现在都充满了恐惧，尤其是早饭。当然我并不是主张不吃早饭哦。但是我认为睡觉比吃饭重要，尤其是在睡不醒的状态下吃饭，简直是太难受太折磨人了。

我闺女今年六岁，月子里最痛苦的记忆之一就是还没睡醒被叫起来吃早餐啦！月子是婆婆照顾的，可谓非常辛苦也很尽心，但是仍然很多事情无法达成共识。比如吃早饭这个事情就是其中之一，婆婆认为月子里的女人应该多吃点，这样才奶水才好，才能让宝宝吃饱，这样的想法也无可厚非。所以每天差不多给我精心做六顿饭让我来吃，每天看到婆婆一大早差不多六点左右起床就开始忙活做早餐，做好以后端到我的床头喊我吃饭，可是仍然在睡梦中的只觉得美梦被打扰，一晚上照看孩子，给孩子喂奶换尿布的我真的很困，根本一点吃饭的欲望都没有，甚至觉得叫醒我是多么可恨啊！没办法，看婆婆忙前忙后做好的早餐，然后看我不起床担心太凉吃了对身体不好，又一遍一遍的提醒我别睡了，一会饭都凉了就不好了的用心上。我只能痛苦的起来，睡眼惺忪的吃着饭菜，内心充满无尽的痛苦和委屈。心想你知道我一晚上怎么过来的吗？晚上我要照看孩子，喂奶，换尿布两三个小时都要起来一次，我都要困死了。天亮了难道就不能让我安心睡一会在吃饭吗？说什么吃完再睡，啊……简直啦！折腾一顿饭我哪里还有心情睡觉，困意早就没了。啊……

总之，内心充满了各种不满和愤恨，最终忍不可忍，我跟婆婆摊牌，说我真的不想吃饭，我需要睡眠，您说的吃了再睡我没有办法在进入那个状态，还请她理解，等我醒来后在吃早餐，不但可以让我补充睡眠，还可以有美美哒心情，这样才更有利于奶水的分泌。所以睡醒起床后我会乖乖吃早餐，并且尽量多吃点的。

所以我还是支持月子里除了加强营养也要保证充足的睡眠，愉悦的心情！

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你好，很高兴回答你这个问题，坐月子早上必须吃饭，还是睡醒了再吃？

早上吃早餐对身体好，一日之计在于春，你不吃饭也可以喝汤，喝点牛奶这些的，还是吃完休息一下再睡，因为坐月子带小宝贝真的好辛苦，小宝贝日夜不分，做母亲就跟着辛苦，所以宝贝睡觉时，我们跟着宝宝睡。

坐月子时要吃好，坐完小孩，元气大伤，如果坐月子调理好，身体比原来更好，休息和营养不好，以后身体会差很多的，坐月子尽量要保暖，夏天也要穿薄薄秋衣，保护好关节，要不以后会有关节痛的。

如果条件可以，白天尽量叫家人帮忙带一下宝宝，可以休息的更好，坐月子时营养均衡要均衡，不要长胖，以后喂母乳就会瘦下来了。

我是乡村的娟儿，希望我的回答对你有所帮助。

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坐月子是女性身体恢复到孕前状态的重要阶段，因为女性在生完孩子后，身体是比较虚弱的，需要30-42天的时间来修养和恢复，而坐月子的新妈妈就两件事最重要，那就是饮食和休息。

那么，坐月子早上必须吃饭吗，还是睡醒了再吃？

先说说我的早餐情况

我在坐月子的时候，我妈才不管你睡没睡醒呢，只要她起床了，大概早上6点，她就煮上一大碗的面条送到房间来，也不让我刷牙洗脸的，就让我漱下口，趁热把面条吃完，她就站在一边督促。

她的理由是，坐月子千万不能等到饿了才来吃东西，那样以后肚子很容易空，会很难受的。另外，如果等产妇睡醒，如果要喂奶，而这时候你身体没有能量的补充，奶水就没多少。

所以，我坐月子的时候早餐不是等到睡醒再吃的，而是家里老人定时间就让吃的，必须每天都要吃早餐。

但是，现在的人一般都爱睡懒觉，没有了早起的习惯，再加上产妇月子里带孩子比较辛苦，可能一晚上都睡不好，早饭时间也是宝宝睡的最沉的时间段，这时候确实不想起床吃早餐的。

不过，坐月子不能没有规矩，早餐最好还是定时起来吃，等吃饱了再去睡觉就可以了，一般安排在7点左右吃是最好的，然后10点左右吃点心，12点左右吃午饭。

总结:

一日之计在于晨，坐月子早上必须吃早餐，而且还要吃的营养些哦，要不然不足以支撑整个上午的消耗。

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这个时候当然要按时吃饭啦，并且一天还要加几顿呀，不能因为困就懒得起床吃饭，这可不是你一人了，孩子还要吃那，你如果不按时吃饭，孩子的营养从哪来那，而且你还要饭菜搭配合理，哺乳期期间一定要注意自己的饮食，不能为自己舒服，自己解馋，爱怎么吃就怎么吃，你要知道自己是妈妈啦，孩子还要吃饭那。有些年龄稍小的妈妈自己感觉还是孩子那，还有玩心，并且也控制不住自己那，还不适应做妈妈那，在做月子时嘴馋了，想吃一些刺激的，根本就没想到孩子会不会经受不住，这样孩子就会出现身体不适，拉肚子，发烧，等各种的小毛病，所以在月子里和哺乳期期间妈妈们一定要控制住自己的嘴。

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必须要吃啊～吃饱了再睡觉。月子里母乳喂养的话宝宝一天吃8-10次奶而且不分白天和晚上，宝妈肯定休息不好睡眠不足，但也要按时吃早餐，因为产后宝妈本身身体虚弱，要及时补充营养，不吃早餐不利产后恢复，还会影响产奶和乳汁分泌。

月子期间不仅要按时吃早餐，每天要少食多餐，注意营养均衡，这样宝妈身体才能恢复的更快更好。

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许多孕妇习惯在怀孕前不吃早餐，所以她们经常在怀孕后也按照怀孕前的习惯来，养成不吃早餐的习惯，以为只要不感到饥饿就对身体没有伤害，而且这个习惯会一直延续到分娩之后，但实际上这样做是非常危险的。

那么坐月子不吃早饭会怎么样？

1.会使产妇反应迟钝

早餐为大脑提供能量。如果不吃早餐，身体不能提供足够的血糖进行消化，所以很容易造成反应迟钝，精力不足，精神集中，疲劳，疲劳等症状。

2.容易诱发低血糖

产后是妈妈身体恢复的关键时期，产妇的体质会比正常人弱，如果不吃早餐容易诱发低血糖，甚至伴有头晕，很容易影响产后恢复。

3.易患慢性病

有活力的一天是从早餐开始的，如果不吃早餐，身体将使用垂体腺，甲状旁腺，甲状腺等腺体燃烧组织以获得力量，这不仅会引起腺体增生，还会会导致身体变酸，更容易患各种慢性疾病。

4.容易引起胃肠疾病

经常不吃早餐会导致胃部长期饥饿，这很容易引起胃酸分泌过多，引起胃溃疡和胃炎等胃病。

5.容易引起便秘

定期进餐可以引起人体胃部和结肠的排出，从而有效促进肠蠕动。但是，如果经常不吃早餐，很容易导致胃和结肠的调节，这可能会导致便秘。

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我觉得休息好最重要，如果睡的饿醒了直接吃早饭就可以了！我在月子里是住在月子中心，每天六顿饭，早上八点不到就来送早餐，那会儿我刚喂了奶躺下一会儿，一晚上没睡多长时间，真的特别困不想起来，能睡就抓紧时间睡，一般快九点我才起来吃饭，早饭要加热了再吃。如果让我早早起来吃早饭，我没休息好奶水就少，而且心情很烦躁。吃过饭再睡觉我是睡不着了，所以一天都很不开心。所以，只要不是睡得时间太长，我觉得还是睡好最重要！营养均衡就好！

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必须的吃早餐，不然会有好多问提比如胆结石等等

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看你几点睡醒吧，不能说累了一晚上刚睡就马上必须起来吃早饭，那样的话你吃完了，宝宝又醒了，就不用睡了，自己合理安排时间，早餐时间很宽裕，可以说9点之前都算早上，休息和营养一样重要，月子期间对自己好一点

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坐月子，建议合理饮食，不能按照你的想法睡醒了吃，要是睡半天，早上是不是就不好吃了。产妇是很需要营养的。