极度自卑导致的社恐该怎么办？:两个方向主动出击，效果会更好一、找专业心理咨询师疏导；二、自己要有一个积极面对和乐观向上的心态。自卑主要表现为自己不够自:

两个方向主动出击，效果会更好

一、找专业心理咨询师疏导；

二、自己要有一个积极面对和乐观向上的心态。

自卑主要表现为自己不够自信，在成长过程中某件事情所致，受到外界的指责，鄙视，抱怨甚至体罚等，以至于长期不与他人沟通交流，弱小的心灵得不到爱护和关爱等。

任何事物的发生都有它的起因和过程才会导致一定的结果。找到真正的起因，正确引导，让其主动积极参与正能量的环境和事物过程，从而让心理获得滋养，坚持一段时间就会发现其实没有什么！