每天都不知道该煮什么好吃的给小孩，有什么好的推荐吗？:给孩子做饭一要考虑营养，二要多样化，三要考虑孩子的喜好。每天多看看头条上关于烹饪的视频，看的越多

给孩子做饭一要考虑营养，二要多样化，三要考虑孩子的喜好。每天多看看头条上关于烹饪的视频，看的越多推荐的就越多，就越知道怎么具体实施了。

您好，给您推荐一款孩子爱吃的甜点，更多精彩视频，比如披萨、南瓜饼等等很多的在家就可以做孩子还特别爱吃的食物，您可以点击头像关注，请看视频

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给小朋友做饭，要特别注意营养，我按早饭，中午,晚上的顺序给大家介绍一下，我是怎么给我的孩子做做饭:
1.早饭是一天中非常重要的一顿，早上应该多煮一些蛋白质的食物，比如可以煎牛排，做各种鸡蛋煎饼，也可以做馒头，油条，汤圆之类的食物，总之早上蛋白质可以多一点，因为小朋友生长发育需要蛋白质.2.中午，中午可以做一些味道比较好的给孩子吃，比如红烧鸡，红烧鸭，红烧牛肉，兔肉等，尽量做的好吃一些，网上有很多教程，大家可以参考.3.晚上应该吃的清淡一些，不要让太多的能量堆积起来，否则孩子容易长胖，为了孩子，我去年去学了体重管理师，这样吃对孩子的身高体重都很有好处，容易长高，而且也不会长胖.

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你好，很高兴可以回答这个问题。

每天都不知该煮什么好吃给小孩吃，以下几个可以做为参考：

一、奶香南瓜卷

1、准备食谱：南瓜：100克，配方奶：80克，低筋面粉：20克，鸡蛋：1个（约50克）

2、南瓜切成小块。?妈妈们用刀的时候要小心，别切到手。

3、把南瓜放入蒸锅，大火蒸20分钟。

4、蒸熟的南瓜用研磨碗碾压成泥。蒸过的南瓜水分比较多，妈妈们一定要沥干水分再碾压，更容易塑形。

5、碗中磕个鸡蛋，倒入配方奶和低筋面粉。

6、蛋抽划“Z”字搅拌均匀。搅拌至细腻无颗粒的状态就可以了。

7、开小火，舀一勺面糊在平底锅中，轻轻晃动让面糊均匀的铺在平底锅中，煎至凝固，大约需要几分钟。一定要用小火去煎，不然容易焦。

8、煎好的饼皮放在菜板上。

9、均匀地抹上南瓜泥。

10、把饼皮自下而上卷起来。妈妈们尽量卷的紧实一点，防止散开。

11、切成小段。妈妈们可以根据宝宝的抓握能力决定切块的大小。

二、蛋黄豆腐饼

准备食材：干贝3克，米饭80克，北豆腐30克，西兰花10克，蛋黄2个（约40克）。

制作步骤

1、干贝放入清水中，浸泡30分钟。

2、浸泡好的干贝用手撕成细丝。

3、奶锅中水开后倒入西兰花和北豆腐，焯水3分钟。

4、将焯完水的西兰花剁碎，北豆腐切小丁。

5、把西兰花碎、北豆腐、干贝丝和蛋黄分别倒入米饭中，用勺子搅拌均匀。

6、开小火，平底锅中刷一层薄薄的油。

7、将搅拌好的米饭舀入平底锅中。

8、用勺子整出小饼的形状，煎8分钟。

9、翻面，继续煎5分钟

三、小米杂蔬卷

准备食材：西兰花12克，有机小米3克，去皮的土豆50克，去皮的胡萝卜12克， 鸡蛋1个（约50克）。

制作步骤

1、在洗净的有机小米中加入25毫升的清水。

2、土豆切块。

3、将有机小米和切好的土豆冷水上蒸锅，大火蒸30分钟。

4、将蒸熟的土豆用研磨碗碾压成泥。

5、奶锅中水开倒入西兰花和胡萝卜，大火煮10分钟，煮熟后捞出。

6、将煮熟后的西兰花和胡萝卜剁碎。

7、在碗中磕个鸡蛋。

8、把蒸好的有机小米、2克西兰花碎、2克胡萝卜碎倒在鸡蛋中，用筷子搅拌均匀。

9、再把剩下的西兰花碎和胡萝卜碎倒在土豆泥中，用筷子搅拌均匀。

10、开小火，在平底锅中刷薄薄的一层油，倒入调好的蛋液，煎10分钟。

11、翻面再煎1分钟。

12、煎熟后盛出在菜板上，把搅拌好的土豆泥舀在蛋皮上，用勺子抹均匀。

13、再像我这样用手把蛋皮一层一层地卷起来。

14、把做好的杂蔬卷切块。

四、香软蛋饼

准备食材：熟黑芝麻2克，中筋面粉50克，配方奶40毫升，鸡蛋1个（约50克），红心火龙果汁15毫升。

制作步骤

1、碗中磕一个鸡蛋，倒入中筋面粉、熟黑芝麻、火龙果汁和配方奶。

2、用勺子搅拌均匀。

3、电陶炉开小火，平底锅中刷薄薄的一层油。

4、舀一勺面糊在锅里，晃动平底锅，使面糊均匀的铺在锅底，焖煎5分钟。

5、翻面，再煎1分钟。

6、烙完的蛋饼卷着吃，更有趣味。

号称“全能粮食”，做1次能吃7天，比普通米饭好吃100倍

五、香藜烧麦

1、准备食材：米饭50克，香菇20克，饺子皮10张，鸡胸肉40克，胡萝卜15克，熟藜麦50克。

2、鸡胸肉切小块，放入葱姜水中，浸泡10分钟去腥。葱姜水的制作方法：葱姜水切碎，用开水冲泡，冷却后使用。

3、浸泡好的鸡胸肉放入料理机，搅打细腻。

4、胡萝卜切成丁，香菇切成丁。

5、开中火，煎炒锅刷一层薄薄的油，锅热后倒入胡萝卜丁、香菇丁、鸡胸肉，翻炒4分钟，将鸡胸肉炒散。

6、倒入米饭、藜麦，继续翻炒2分钟。

7、饺子皮用擀面杖擀薄。

8、手指沾点清水在饺子皮周边划一圈。沾一点清水后，饺子皮会更容易粘合哦~

9、饺子皮上舀入炒好的馅料，圆片折几个角，用虎口慢慢收拢，整出烧麦的造型。

10、放入垫有纱布的蒸屉上，放入蒸锅，盖上盖子，冷水上锅蒸20分钟。

11、完成啦！有了香菇和胡萝卜的点缀

六、宝宝版鸡块

1、准备食材：胡萝卜20克，鸡胸肉100克，中筋面粉20克，去梗西兰花20克。

2、鸡胸肉切块。

3、将鸡胸肉放入葱姜水中浸泡10分钟。

葱丝、姜丝放入碗中，倒入开水浸泡20分钟，放凉后就是葱姜水。

4、西兰花、胡萝卜放入开水锅中，焯水两分钟。

5、西兰花和胡萝卜切小块。

6、把鸡胸肉、西兰花、胡萝卜和中筋面粉依次倒入辅食机中，搅打均匀。

7、取肉泥放手上，捏成形

8、平底锅刷油，开小火。

9、放入肉泥，煎5分钟。

10、翻面，再煎3分钟。

11、宝宝最爱吃的鸡块完成啦~两面金黄，小小一口，鸡肉的香味夹着细小颗粒的蔬菜，营养满满挡不住呀~

七、南瓜甜甜圈

1、准备食材：南瓜30克，米饭80克，鸡蛋1个（约50克）。

2、南瓜放入蒸锅。

3、大火蒸20分钟。

4、蒸好的南瓜，静置冷却。

南瓜太烫的话，会把鸡蛋烫熟，一定要冷却后再拿来用。

5、米饭、熟南瓜、鸡蛋倒入辅食机。

6、搅打细腻。

7、装入裱花袋，剪小口。

8、在模具底部和四周刷一层薄薄的食用油

9、将南瓜糊挤入模具中。

10、放入蒸锅。

11、中火蒸15分钟，关火继续焖2分钟。

12、拿出蒸锅，静置冷却。

13、脱模。

14、超Q超萌的南瓜甜甜圈就出炉啦~

八、米饭鲜虾饼

1、准备食材：米饭60克，胡萝卜10克，包心菜10克，鲜虾10只（净虾仁70克）。

2、起锅烧水，水开放入胡萝卜，焯水10分钟。蔬菜焯水可以去除大部分的草酸和农药残留。

3、放入包心菜，继续焯水3分钟。蔬菜的耐煮性不同，所以焯水的时间也不一样。

4、包心菜菜梗斜切，菜叶切丝，胡萝卜切细丁。

菜梗斜切可以切断菜梗的粗纤维。

5、鲜虾去头尾、去壳、去虾线。虾的背部和腹部各有一条虾线。

6、辅食机中倒入鲜虾仁、米饭和20毫升清水，搅打细腻。

7、搅打好的虾糊中倒入包心菜菜梗、菜叶丝、胡萝卜丁。

8、搅拌均匀。

9、平底锅刷油，开小火。

10、手心沾水。手心沾手，虾糊不易粘在手上，更容易塑型哦。

11、舀一勺虾泥到手心，按压成饼。

12、小饼放入平底锅中，煎至表面凝固变红。

13、翻面。

14、煎至熟透。

15、搞定！粉粉的小饼，光看颜色就超级有食欲有木有，鲜美可口。

九、香甜南瓜蒸

1、准备食材：南瓜15克，豌豆15克，鸡蛋2个（约100克）。

2、豌豆去皮。（可不去）

3、豌豆切丁，南瓜切丁。

4、模具刷油。模具刷油可以防止蒸蛋粘在模具上，更容易脱膜哦。

5、模具中磕入2个鸡蛋。

6、倒入豌豆丁、南瓜丁。

7、稍稍搅散。

8、蒸锅中放上蒸布。

9、模具放入蒸锅，盖上盘子

10、大火蒸20分钟。

11、开盖。

12、冷却，倒扣脱膜。

13、切块。

14、做好啦~是不是超级简单呢，咬一口软软嫩嫩，带点南瓜的香甜。

十、芝心土豆条

1、准备食材：熟蛋黄：1个，土豆：100克，玉米粒：25克，胡萝卜：20克，面包糠：20克，宝宝奶粉：10克，大孔奶酪：20克

2、土豆、胡萝卜切成小块。

3、把土豆和胡萝卜放入蒸锅，大火蒸20分钟。

4、奶锅中水开后倒入玉米粒，大火焯水3分钟。

5、焯完水的玉米粒用筛网捞出，然后去衣。

6、蒸熟的土豆和胡萝卜用研磨碗碾压成泥。

7、熟蛋黄用勺子压成蛋黄碎。

8、奶酪切小条备用。

9、碗中倒入胡萝卜泥、玉米碎、土豆泥、蛋黄碎和宝宝奶粉，用勺子搅拌均匀。

10、戴上手套，手心沾点水，舀一勺用手搓圆后在中间戳个洞。

11、把切好的大孔奶酪条放入土豆泥中，再把土豆泥收口，用手搓成圆球，再捏出橄榄的形状。

12、最后把土豆条放入面包糠中，轻轻晃动盘子，使土豆条均匀的裹上面包糠。

13、裹好面包糠的土豆条依次放入黄金烤盘上，放入预热好的烤箱中层，上下管120度，烘烤15分钟。

每天给孩子准备美味的餐食是所有妈妈最重视的事情，一份元气满满的早餐能给孩子开启一天的活力和能量！我家有个五岁宝贝，因此只要我有空，他的早餐我都会精心准备。

首先给孩子的饭菜要保证营养全面：米面等主食类，富含蛋白质的蛋奶类，维生素满满的果蔬类，以及坚果类。

其次就是食物的色香味。有的妈妈会说，好不容易准备的饭菜，孩子吃几口就不吃了，那就让我们来想一想，是不是保证了色香味俱全呢？当孩子看到漂亮又精致的食物，好奇的他们肯定忍不住去多吃一些，因此妈妈还要在食物造型搭配及摆盘上多下功夫，这样才能赢得小家伙们的胃口！

还有一个方面，早晨小家伙们往往睡意惺忪，胃口也不是太好，那么我们就要做到少而精致，不要求多，只要保证营养全面，少吃一点也没问题。

在这里分享两款我平时给孩子做的早餐。

一．外酥里嫩土豆饼

食材准备:一个中等大小土豆，一小段胡萝卜，小段黄瓜，小段香肠，面粉35g左右(一大勺)

1. 土豆洗净削皮切薄片，平铺放入盘中，盖上保鲜膜放蒸锅大火蒸20分钟或微波炉高火6分钟，蒸至软烂。

2.蒸土豆的过程中将胡萝卜，黄瓜和香肠切成小丁。土豆蒸好后放入大碗中，用叉子压成土豆泥。

3.将蔬菜香肠丁面粉全部放入土豆泥，加入盐，胡椒粉，鸡精，搅拌均匀。

4.平底锅中小火放入少量食用油，用手将土豆泥全部捏成大小均匀的小圆球，放入锅中，用铲子将其轻轻压扁，边缘如果有散开可以用铲子整理成圆形，煎至一面金黄再翻面煎，反复2到3次即可。

三．芝士蓝莓派

食材准备：蛋挞皮4到5个，蓝莓果适量，芝士碎适量

做法：

1.蛋挞皮取出后常温放置稍稍解冻，将锡纸剥掉，锡纸不要扔掉。

2.蓝莓果洗净后，将2到3个蓝莓果和少量芝士碎放进蛋挞皮，收口捏住。

3. 将包好的蛋挞皮放在锡纸上，烤箱160度预热5分钟烤15分钟左右即可。

芝士蓝莓派可以搭配一杯牛奶，一个煎鸡蛋。

希望我的分享对大家有帮助，妈妈的食物承载着对孩子的爱，在孩子眼里，妈妈都是最出色的厨师和美食家，相信只要用心每一个妈妈都能做出最美味的餐食，让我们一起加油！

大家好我是宝妈小梅，每天应该给小孩煮什么好吃的呢？我这里有以下几点建议，希望能够帮到大家

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小林用视频回答，希望能帮到您

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煎蛋，小面，发糕，香椿豆腐，乱炒小菜，油泼面，鸡蛋饼…酸辣土豆丝…蛋黄包

如果是大孩子了，你可以下载“下厨房”APP。上面有各种食材的做法，你还可以根据它的步骤操作，基本零失误。你还可以做点心，面包之类的。它上面还有市集，可以买一些食材。

如果是需要单独做饭的小宝宝，我推荐你去下载“萌煮”和“烘培小屋”。这两款APP跟下厨房不同的是，一个是给小宝宝做的食物，一个是专门做烘培类的食物。它们的功能跟下厨房的差不多。我平时就是用这几款APP做食物，感觉很好用。

下面是我家宝宝的日常饮食，你可以参考一下。

1、每日一个鸡蛋，必不可少。我一般是早上八九点给她吃鸡蛋和馒头。（你们宝宝小，可以只吃一个鸡蛋）。每天换着花样来做。水煮蛋，白鸡蛋，蒸蛋。

2、每日中午和下午一餐主食。每天蔬菜水果肉类，都要合理搭配。你可以份量不多，品种多样。一岁的宝宝可以吃虾球、清蒸鱼、肉松和鱼汤煮面条。三餐之间加点水果。

希望我的回答对你有帮助。

给孩子包点彩色的饺子！花花绿绿不仅好看好吃还营养！孩子看了肯定喜欢！玉米虾仁炒饭，有着玉米的香甜，也有着虾仁的鲜美，孩子最爱吃了。海鲜面最有鲜味的面了！孩子吃了连汤都不剩的！
下午小点心在家自己动手做个南瓜发糕！自己做不添加防腐剂！吃起来也放心