低血糖怎么办？早上空腹血糖22。:首先要找出原因低血糖是什么引起的？才能治标治本，一味靠吃糖果或葡萄糖水不能解决问题的。我猜想你是位女士，女人确实易低血

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首先要找出原因低血糖是什么引起的？才能治标治本，一味靠吃糖果或葡萄糖水不能解决问题的。我猜想你是位女士，女人确实易低血糖和贫血。每个月的月经经血大量流血，很容易缺铁、缺钙等，如不及时补充易引起低血糖甚至休克。不过还有特殊案例，那就是糖尿病也会引起低血糖的。我一个旧同事就因低血糖、贫血、休克在厕所内，因没人在家，在厕所晕迷了一个晚上，幸好第二天自己苏醒过来，否则会出人命的。不要认为低血糖是小事，吃点糖就行了不用理会，这是错误的想法，最好全身调理五脏六腑，会很快恢复体质的。

缺铁是低血糖贫血的元凶，铁存在于食物中，如波菜，、干桂圆、木耳、红枣、花生等含有丰富的铁。干桂圆补铁是最快速的，但是吃多会上火，配搭少许白菊花可缓解，还有我推荐木耳、红枣、枸杞、花生汤，三红补血、补铁也是不错的，也可预防低血糖发生。

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这种情况下个人还是建议您去医院吧，不管是吃什么药的还是打什么胰岛素的，这个数据太高了些，如果说只偏高一点，那还可以控制饮食多多运动来调整一下，但这血糖太高了，一般血糖超过16.5就要提防急性酮症的发生，所以最佳的处理办法就是去医院调整治疗方式，避免急性并发症发生。

血糖不会突然飙升，平时还是应该多多注意饮食控制和运动调节，药物或胰岛素治疗的话也应该按时进行，不可随意停药或者换药。另外，勤测血糖，因为血糖的高与低，不是我们身体能“感知”的，尤其糖并发展到一定程度，存在某些神经并发症的时候，身体的感知能力下降，甚至会给我们造成极大的误导，以致发生更为严重的临床事件。

说下空腹血糖高的可能性原因：

1、治疗不合理，血糖持续性偏高，也就是说无论什么点都高。这种情况就应该及早的去调整治疗方式了，而且饮食运动是不能松懈的。不管怎么样，食物一定要控制住的，不可多吃而且要注意饮食结构合理搭配，很难做好，那就试试方特健营养棒，在餐前30分钟吃就可以了，正餐将主食减少一半，那里面的分离乳清蛋白和膳食纤维可以有很好的饱腹感，而且对餐后食物的消化吸收起到延缓作用，避免餐后血糖飚升。另外它为身体提供优质的蛋白营养和膳食纤维，弥补我们饮食结构的不足，长期吃有利于改善营养状态，提高体质，调节血糖血脂健康。

2、苏木杰现象：凌晨事件发生低血糖，到早晨的时候血糖反弹性升高。这种情况应该要注意监测睡前的血糖，如果睡前血糖低于4.5，就要加餐再睡，加餐也推荐使用方特健营养棒，避免吃其他食物导致热量不好把控或者进食过多，又会引起血糖升高。

3、黎明现象：清晨受各种升糖激素的影响，导致血糖升高。这种情况可以让医生调整下药物或胰岛素，让药效维持到早晨，降低空腹血糖。

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大家都知道血糖高不好，那么血糖是不是越低越好呢？其实并不是，低血糖往往比高血糖更危险，什么是低血糖呢？当我们的血糖水平≤2.8mmol/l时，即可诊断低血糖。轻度低血糖表现为心跳加快、出汗、心慌、饥饿、颤抖等，中度低血糖常表现为反应迟钝、胡言乱语等异常行为，重度低血糖就可能会发生昏迷。一般情况下，严重的低血糖持续几个小时，脑部就可能受到严重的损伤，再也醒不过来。

糖尿病患者发生低血糖在临床上是最为常见的，并且可反复发生。糖尿病患者对于重度低血糖的最好的防御方式是：在早期自己感知到低血糖时立即进食，食用一些可以快速吸收的碳水化合物如糖果饼干之类。但是对于一些患者不能产生和察觉到相关症状（头晕、心慌、出冷汗等）的无感知低血糖症状，就会产生比较严重的风险。

那么，具体对于低血糖该如何处理呢？主要的处理方法如下：

在患者神志清楚可以吞咽时，推荐在可能情况下进食碳水化合物，如不能安全进食，必须胃肠道外给药或给糖以纠正低血糖状态。

大多数无症状性低血糖或者是轻、中度的症状性低血糖可由患者自行治疗，可以口服葡萄糖15-20g，最理想的是给予葡萄糖片，其次如糖果汁、软饮料、牛奶、糖果、其他点心或进餐，临床症状一般在5-20分钟可逐渐缓解。

如果口服长效降糖药或中长效胰岛素后产生低血糖状态，应进食较多点心或直接进餐，并持续监测血糖，加强监测。对于因降糖治疗反复出现低血糖的患者，应及时到医院就医，调整降糖方案。

最后总结一下，一旦出现低血糖及相关症状的，能进食的可通过进食含糖丰富的食物进行处理，不能进食的或进食后不能改善的，及时送医院就医。

作者：苏州科技城医院 张喆昊

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段医生答疑在线??聊聊低血糖??

低血糖要重视，不然后果很严重！

什么是低血糖？我们一般常用血糖数值和典型的临床症状去定义。

血糖数值：正常血糖范围是4.6--6.1mmol/L，非糖尿病之人＜2.8mmol/L，及糖尿病人＜3.9mmol/L，我们就称之为低血糖。

发生低血糖时，血糖的监测不见得及时，且存在滞后性。所以，对于禁食或糖尿病患者，一定要重视一些低血糖症状，以便及时发现，避免危险。

典型的症状分为自主神经症状和神经组织症状：

①自主神经症状：饥饿感，心悸，乏力，汗出，肌肉颤抖，皮肤感觉异常。

②神经组织症状：神志改变，认知障碍，抽搐，昏迷，类似脑卒中症状。

低血糖如何去缓解呢？补充糖分！补充糖分！补充糖分！

低血糖程度分轻度、中度、重度，不同程度的处理方式大不相同：

①轻度：仅有饥饿感，可伴有一过性心悸汗出，可自行缓解，多见于反应性低血糖，或服用二甲双胍、阿卡波糖患者，可以及时进食半个水果，或1块硬糖，避免进食过多，导致血糖波动明显。

②中度：饥饿感明显，出现汗出、心悸，伴有手抖、头晕，焦虑，需要及时补充含糖食物，进食一切手边可以吃的到的食物：馒头、饼干、水果、牛奶、果汁、水果等，至症状症状消失，不要过分担心血糖升高。

③重度：一般是在中度基础上未及时纠正，而进一步加重，出现中枢神经供能不足，出现意识欠清，嗜睡，意识障碍，昏迷，甚至死亡，有时伴有胡言乱语。如果患者失去意识，无法再进食，必须及时就医治疗。

危重情况下，家属一定要及时告知医生患者的糖尿病史，以便更早明确病因，及时开通静脉通道，输注葡萄糖，紧急抢救。

待患者紧急处理低血糖后，寻找低血糖原因是关键！！！

（1）饮食：饮食有无过于节制，或进食时间过于推迟；

（2）运动：有无存在剧烈运动，或长时间活动，消耗体力过大；

（3）药物：有无使用不规范，尤其是使用胰岛素、胰岛素促泌剂，剂量过大，或于饮食运动不相匹配；

（4）疾病：有无肝病、肝硬化、恶性肿瘤、重度发热、腹泻等。

临床最多见原因：①规律药情况下不规律的饮食、不规律的运动；②患者觉得血糖控制不佳而自作主张加量胰岛素，或口服降糖药物。

规律饮食和运动，不擅自调整药物剂量是关键！

段医生特别提醒

①一旦发生过低血糖，建议就医，让专科医师寻找原因，调整方案；

②虽主张及时进食，但往往低血糖时的进食带有“报复”色彩，吃什么都觉得香，吃多少都不觉得饱，但是还是尽量避免这种“防御性进食”，避免导致血糖“过山车式”波动，建议进食正餐的1/2--2/3的饭量即可；

③在发生严重低血糖神智不淸时，切勿强行喂食，避免误吸；

④严重低血糖昏迷状态时，静脉补充葡萄糖后仍不缓解，及时颅脑CT检查及请求脑病科会诊，排出脑卒中情况；

⑤低血糖的危害也是非常巨大，诱发心梗、脑梗，加重眼底病变、肾脏损伤，必须重视！！！

??关注段医生，健康又养生??

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低血糖是常见的临床急症，发作时轻者可仅出现心悸、多汗、头晕等症状，重者可出现昏迷甚至死亡，因此低血糖应早发现、早治疗。那么，发生低血糖以后该怎么办呢？接下来，医学莘将为您解析。

低血糖既可发生于糖尿病患者，也可发生于非糖尿病患者。无论发生于各种人群，早期识别与治疗相当重要，相关症状是识别低血糖的依据之一，低血糖患者可能会出现心悸、震颤与焦虑等症状，也可出现多汗、饥饿、感觉异常等症状，出现相关症状时若条件允许应检测血糖，非糖尿病人群血糖低于2.8mmol/L，应考虑低血糖；糖尿病患者由于易发生自主神经功能障碍，低血糖反馈调节减弱，因此血糖低于3.9mmol/L就应考虑低血糖。低血糖发生后若未及时治疗，病情可能持续加重。轻者可口服糖水、含糖饮料、馒头、饼干等食物，重者如出现意识障碍如昏迷则应及时就医，给予静脉推注葡萄糖，以减轻脑功能障碍，减轻低血糖带来的脑损伤。

通过及时治疗，对数患者的低血糖症状可快速缓解，但此时应注意筛查低血糖病因。若为糖尿病患者，首先应考虑降糖方案是否合理，糖尿病患者使用的胰岛素制剂、促胰岛素分泌剂等均可增加低血糖发生风险，其它药物即使发生低血糖的风险较低，倘若多药联合降糖，也易发生低血糖，因此应及时调整降糖方案。此外，部分糖尿病患者即使降糖方案合理，但若未规律饮食或进食减少，或剧烈运动而未调整降糖药剂量，或空腹饮酒、大量饮酒等，均易发生低血糖，通过改变生活方式有助于减少低血糖发生。非糖尿病人群发生低血糖，应注意改变生活方式，倘若依然反复发生低血糖，应排除是否存在其它疾病如胰岛素瘤等，以对因治疗。

综上，发生低血糖时可出现心悸、多汗、饥饿等症状，给予糖水、含糖饮料等食物后，有助于缓解症状，昏迷者应静脉推注葡萄糖。若为糖尿病患者，发生低血糖应警惕降糖方案是否合理，是否存在不良生活方式；非糖尿病患者发生低血糖应注意改变生活方式，排除是否存在相关器质性疾病。

感谢大家的阅读！

若有不妥，敬请斧正！ 欢迎评论区咨询与交流！

注：本文内容仅作为健康科普，不作为医疗建议或意见，不具备医疗指导条件。

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低血糖危害猛于虎，低血糖昏迷持续6小时以上，脑细胞会受到严重不可逆伤害，导致痴呆，甚至死亡；而一次严重的低血糖或由此诱发的心血管事件，可能抵消之前把血糖维持在正常范围所带来的所有益处，所以我们要时刻绷紧一个警惕低血糖发生的弦！

1. 何为低血糖？

如果你是非糖尿病人群：血糖< 2.8mmol/L

如果你是糖尿病人群且正在接受治疗：血糖≤3.9mmol/L即属于低血糖范畴。

2、低血糖的症状？

3、低血糖及低血糖风险预防——三步走。（以下主要针对糖尿病人群）

第一步：当血糖低于3.9mmol/L或出现低血糖症状时，立刻补充15~20g碳水化合物。此时我们应该选择能快速升高血糖的食物，如葡萄糖片、果汁、软糖、运动饮料、白糖等食物，不推荐巧克力、饼干、牛奶、面包或新鲜水果。

第二步：15分钟后复测血糖。

很多人因为不能很好把控含糖食物的量，吃过多导致血糖飙升，所以血糖要复测！

第三步：根据复测血糖再次调整！

Part1：若复测血糖仍在3.9mmol/L以下，继续第一步补充含15g碳水化合物；若经过半小时或3次补充15g碳水化合物，血糖仍然为升高至3.9mmol/L以上，及时来医院吧！

Part2：若血糖恢复到满意水平，症状改善，再根据距离下一次进餐时间调整食物摄入！（据下次进餐＞1小时，可适当补充饼干、面包、牛奶等含糖食物；＜1小时，则可正常进餐，但要注意的是：进餐食物需含碳水化合物！）

最后提醒：发生低血糖后，及时详细记录可能导致低血糖发生的原因（最好是低血糖前1天你都干了什么），便于就诊时告知医生！

参考文献：.糖尿病患者低血糖亟待关注[J].中华糖尿病杂志, 2017,9(3):145-147.

我是三折，欢迎一起交流！

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低血糖发生后应充分休息，尽快补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解，而延误治疗则可能出现不可逆的脑损害。

那么出现低血糖反应该怎么办呢？应立即进食含糖食物15-20g,如方糖3-4颗、白砂糖1满汤勺、饼干3块左右、面包半片；如果身边没有含糖的零食还可以喝半杯果汁或含糖饮料，多数低血糖症状可于15分钟内得到缓解，若心慌、手抖、冷汗等症状未缓解者应再次进食相同量的含糖食物，直到缓解为止。对于有糖尿病者出现昏迷不醒时，应立即采取以下措施自救同时应尽快就医：

1.如有可能应测血糖，血糖低于3.9说明低血糖所致昏迷可能性大；

2.若尚有意识，可饮糖水；

3.若昏迷，亲友可以在病人口腔粘膜、牙龈上涂抹蜂蜜等；

低血糖对身体危害较大，重者可危及生命。低血糖常常发生在上一餐未进食或进食量不足、不能按时进餐或延迟进餐时间、运动量较平常明显增加，擅自增加降糖药物剂量等等，故低血糖应以预防为主，预防低血糖需要做到以下几点：

1.按时进食，生活规律；

2.运动量恒定；

3.不可随便增加药量；

4.每次用胰岛素均应仔细核对品种及剂量；

5常测血糖；

6.随身带糖果以备不时之需。

武汉市第一医院（武汉市中西医结合医院）陈静萍 刘杨从

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发生低血糖的时候应该怎么做？

当在此病发生的初期时候，需要立即补充糖分，可以是吃糖果、饼干、喝果汁等，但同时需要注意的不要食用巧克力或者水果，因为这些物质转化成糖分，需要很长的时间，不能起到及时补充糖分的作用。

当出现严重低血糖症状的时候，需要家人及时送到医院抢救，同时家人需要特别注意的是，不能在病人丧失意识的情况下喂病人食物，这样的行为容易导致病人误吸，阻塞呼吸道。

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低血糖是一个常见病，但不要小看低血糖对身体的危害，一次严重的低血糖有可能会导致脏器的低能量代谢的状态，其中对于大脑的损伤最为严重，甚至昏迷死亡。那么一旦出现低血糖应该如何纠正呢?

第一点：针对容易发生低血糖的患者或者曾经有过低血糖病史的患者，建议随身携带糖块，一旦出现比较明显的严重饥饿感、无力、心慌等低血糖症状的时候，要及时进食糖块，在进食的时候要注意，一般建议将糖块咀嚼碎含服在舌下，这样对于低血糖的纠正速度要比吞咽快很多，同时需要注意，在症状缓解之后建议及时到最近的医疗机构对于血糖进行检测。

第二点：建议容易发作低血糖患者随身携带健康卡片，上面备注自己容易出现低血糖这条病史，如果出现严重低血糖导致意识丧失，在不能自救的情况下，方便周围人群以及急诊医生了解病史，并做出及时的治疗，以避免长时间低血糖对于身体造成的严重损伤。

第三点：对于低血糖要做好预防工作，首先建议容易发作低血糖患者规律进餐，避免过长时间不进餐或者隔餐的情况，同时建议在活动之前少量进食水果等含糖食物，以预防在大量能量消耗之后出现的低血糖情况。

指导专家：张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 内分泌科

中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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血糖高是病，血糖低也是病，人体的健康只有在相对平衡状态下才能维持人体正常功能的发挥，低血糖的人一般体质较弱、经常心慌、气短、头晕、无力、少气懒言，时常有饥饿感，经常发生眩晕，严重者会发生晕倒，引起心肾脾胃的病变，有的会威胁人的生命，血糖高是消化吸收功能亢盛，血糖低是脾胃的吸收和消化功能降低或者紊乱形成的疾病。

血糖高的人消化吸收功能过于亢盛，致使热量淤积造成人体代谢功能紊乱而发病，低血糖的人是消化吸收功能不足造成的营养缺乏，使身体的热量降低，影响人体的整体功能，主要原因在肝胆、脾胃、肾，也可能与先天遗传有关系，血糖低的人就是身体的产热能力降低，而血糖高则是产热量过盛，因此血糖低的人多体质虚弱、身体偏寒，不利于血液循环，低血糖的治疗重点是调理脾胃，增加脾胃的消化吸收功能，可以多吃些温性的食物，像生姜、大枣、甘草、桂圆、山药、枸杞子等，平时要按时吃饭，增加营养、注意休息，不可过于运动，出门可以带些糖果之类的，随时可以吃，防止发生晕倒，有糖尿病的人，也要防止低血糖的发生，由于药物的作用和服用过量的降糖药，也有可能发生暂时的低血糖，可以随身带些水果和糖块等，都能缓解低血糖的症状。

由于身体中的疾病也可能会造成低血糖病，像肿瘤病人后期气血严重不足，也会发生低血糖，甲亢病人严重消耗体力也有可能发生低血糖病，低血糖的人要多吃含糖分高的蔬菜水果，多增加营养、调理心情、适当活动，避免过于劳累和情绪激动，劳逸结合、合理膳食，空腹时不可过于运动，防止发生低血糖。 相关搜索 糖尿病 药品 水果