四岁女儿动不动就哭，简直快崩溃了，怎么办？一点小事就要哭一场，看见别人拿的东西，人家不给她，她就一直跟在人家的身后哭，怎么给她讲都不听，就是一直哭……

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感谢邀请，我是心理咨询师郑润芝，很高兴回答你的问题。

“336呼吸法”，教你和孩子一起调整情绪，让孩子不再哭。

什么是336？简单来说，336这三个数字指的是数字。

“336呼吸法”意味着，当你和孩子情绪处于即将失控的情况下，就用这种呼吸法来调节你的呼吸，从而达到控制你的情绪。就是你首先需要通过鼻子，先吸气3秒钟，屏住呼吸3秒钟，然后呼气6秒钟。这样循环做几次，你和孩子的情绪就会平和一些。

那么事实上，这个数字并不一定如此。

比如448，只是指吸入4秒钟，屏住呼吸4秒钟，呼气8秒钟，你必须保证最后的呼气是必要的。它等于或大于你吸气和屏住呼吸的总时间。这时，您将迅速改善血液流动，一个信号将在你的大脑中形成，即“减速，一切正常，不要害怕”。

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写在前边的话：我们安宝现在2岁了，曾经有一阵子也是这样，动不动就哭，而且是特别委屈的大哭。比如有一次，他说要玩积木，我就把一盒的积木拿出来，我想着说倒出来方便玩，就哗啦倒了出来，安宝像是受了什么大委屈，哇哇大哭，边哭还边说“积木不倒出来，积木不倒出来。。”我都觉得不可思议。

那么孩子为什么这么情绪化，经常无理取闹，动不动就发脾气大哭呢？有的宝妈遇到这种情况不知道怎么处理，甚至会导致亲自关系紧张。

首先，我们需要知道，孩子为什么会动不动就哭？

1、“理智脑”发育不完善

3~4岁的孩子，“理智脑”发育还不完善，还需要靠“情绪脑”来认识和感知周围的世界。所以他们的情绪实际上是非常敏感的，他们能清楚的捕捉和体会到父母的开心还是不开心。如果父母不开心，孩子心中就会有一种懵懂的焦虑，内心非常没有安全感。他们还不能控制自己的情绪，有时候会通过哭来表达自己内心的焦虑。

TIPS：孩子的神经发育以及社会学习，是需要很长时间的，基本上要到青春期后期。青春期后，大脑和社会经验才基本成熟。在此之前，孩子的情绪/冲动控制能力，一直比成人要差。在孩子“理智脑”还没发展好的时候，孩子很容易不过脑子，感情用事。宝妈们在遇到这种情况时一定不要着急，要给孩子足够的理解和充分的尊重，更不能试图讲道理或者命令呵斥的方式来对待孩子。

2、有一种不理解叫孩子的执拗

有一种说法叫“terrible 2”就是说两三岁的孩子，各种惹人烦不听话，跟父母唱反调。比如我们安宝，老从地上捡东西往嘴里吃，说很多次都不听。有时候甚至当你面往嘴里放，他奶奶就说越不让吃他越要吃。

这个阶段，其实就是宝宝的执拗期，或者说宝宝成长过程中的第一个叛逆期。这个阶段也是孩子自我意识发育的关键期，对孩子一生的成长都至关重要。这个时候，宝妈们应该接受孩子成长中的这个叛逆期，多给孩子一些耐心，多倾听，多体会，理解孩子的情绪。不能接单的理解为无理取闹，或者这个事情危险、讲道理等方式，来处理宝宝的情况。

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那么在理解了孩子动不动就哭的行为之后，宝妈和宝爸们在宝宝这个时期应该怎么做呢？

1、有意识的控制自己的情绪

所谓父母是孩子的第一个老师。父母的一言一行都会影响到孩子，如果从父母开始都没有学会控制自己的情绪，那怎么能指望孩子去控制呢？所以，遇到事情首先要孔子自己的情绪。

2、学会理解和尊重孩子的行为，不要试图去讲道理

因为孩子情绪的表达，不是讲道理这么简单。而且，成人口中的道理和孩子口中的道理还不同，我们不能要求孩子的行为符合成人的法则或者我们成人理解的所谓的道理。父母和孩子在互动中的情感，才是孩子成长最好的老师。

3、陪伴孩子在敏感期中成长

孩子的敏感期，也是智力的标准组成之一。在正常、稳定安全的家庭环境中长大的孩子，一般会在四岁左右，孩子的共情能力有明显的提高，她会变得更加敏感。但这也恰恰说明孩子智力发育达到了另一个阶段。当然6岁以前的孩子，还不能好好的认识自己的情绪，更不用说去管理它了。

当孩子和你表达情绪的时候，你是否有去理解他的感受，你又是否允许和接纳他的表达？或许，当她想做什么而你又不能理解的时候，她便有更强烈的挫败感。

对于孩子来说，没有无缘无故的哭闹，我们这时候需要做的，就是接纳和理解她此刻的情绪，用拥抱和注视告诉他，有妈妈爸爸在，妈妈爸爸陪你。

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以上，我们理解和知道了孩子的敏感期行为。那么平时是不是可以有意识的锻炼或者提前培养呢？其实有一些小游戏是可以的。

比如：在孩子三岁时，开始和外界打交道，提前和他玩抢夺的玩具游戏，认识什么是抢玩具，被抢后应该怎么做，如何避免抢夺别人的玩具等。

谁都是第一次当爸妈，我们在孩子的成长中遇到的各类问题，要多去观察，多点耐心，多给孩子点时间。

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这是因为平时娇惯引起的，少惯着她。现在的小孩都是大人的掌上宝，但是一味地迁就惯事肯定是不行的，一岁看小，三岁看老，前期的教育很重要，可以试着和她沟通，说话的时候，不要老是告诉她这不对，那不对，或者是不喜欢她怎么怎么样，你可以这样说：

“宝贝，妈妈更喜欢听话的好孩子”。

“一般好孩子都是这样，那样做的”。

“听话的孩子更容易得到自己想要的东西”

或者在她做错一件什么事的时候，不要直接去否定她，而是当这件事做砸了，结果出来以后，再跟她分析为什么事情没有做好，尽量让她自己思考出来不对的原因，提醒她下次碰到这个问题的时候应该先思考一下再去做。经历的事情的多了以后，她自然就能第一时间去分析对错，能及时纠正自己的错误行为。

当她同时想要两个或者两个以上的东西时，可以给她一个选择，只能买一个，你要自己想好，你更需要什么。这样长时间下来也能养成良好的消费习惯。

以上是个人观点，不喜勿喷

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哭就打呀，打到她不哭为止[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]

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敏感的孩子需要多安慰可以多摸摸孩子头告诉他你爱他，可以问他是哪不舒服了？想要什么要说出来大家才知道你要什么。不说，那我坐在这里陪你哭直到不想哭为止，之后他就明白该怎么做了。

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给他看一些漫画书。书上有很多道理。讲给他听。马上就得上幼儿园啦，老是哭的话。给他讲一些道理。如果他不听的话就由他哭吧。别哄她。

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看看孩子舌苔是不是厚腻，嘴巴有没有味道，吃饭怎么样？有没有便秘

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1.把她的情绪形容给她听。这一步是教她如何形容自己的情绪。同时她的情绪得到理解，委屈的感觉会少一半。

2.引导和鼓励他她自己想办法解决问题。这会让她从委屈的情绪中抽离。

当他有过解决问题的经历，她就会对这种成就感上瘾。知道以后该怎么做。

3.当他成功解决问题。家长夸奖她的行为。比如，善于思考，勇敢。

4.当他失败了。家长继续形容她的情绪，表达理解。让她选择是否愿意继续尝试。如果不愿意，可以提供其他好玩的分散注意力。

切记不要烦躁，要冷静。

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排除孩子的身体疾病，有身体疾病就积极治疗。现在的孩子物质相对丰富，被众多家人呵护，没有受过挫折。有些是孩子想引起过多的关注以哭来要求大人。孩子的性格在三四岁很关键，以前人说三岁看老。孩子遇到问题让他自己先想解决的办法，解决不了的可以求助大人帮助。有些孩子和家人接触多，没有和同龄人交流多。多带孩子户外活动和同龄的玩耍可以改善。

我邻居的小孩我刚见她时也是经常哭，我们这都知道，家长各种打都不解决问题。我和家长说把她带着和同龄人一起玩，这两年也听不见哭了。

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女孩子爱哭的很多，我就是。因为是女孩家里人都不喜欢，所以情感上的不到安慰就哭的更厉害，一直哭到我都记事了，才慢慢好的，那时候大人的做法就是置之不理。我妈常骂我是讨债鬼。

我邻居家的女儿也是现在也4.5岁，动不动就哭，什么也不说就是哭，嚎啕大哭的那种，哭的她爸妈都一点办法都没有，道理也讲了，打也打了，都不管用，也只能等她长大自然好了！摊上这么个样的小孩子真烦人！有些迷信的人会说家里孩子总哭肯定没好事，一直哭到发生大事不好的事后她就不哭了！所以可能这种孩子就是传说中的讨债的吧！