宫缩是什么样的感觉？:问题：宫缩具体感觉是什么样的？宫缩来临的时候，绝大多数孕妇都能明确地感受到。因为宫缩会引起明显的腹痛，宫缩停止腹痛就会消:-宫缩，

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问题：宫缩具体感觉是什么样的？

宫缩来临的时候，绝大多数孕妇都能明确地感受到。因为宫缩会引起明显的腹痛，宫缩停止腹痛就会消失。可以说宫缩引起的腹痛具有戏剧性，说来就来，痛得很；说走就走，一点也不痛了。

宫缩推动分娩的开始和完成

当分娩机制启动后，子宫会发生有规律的收缩，呈阵发性，从宫底开始向宫颈口推进，似波浪状，使宫口逐渐打开，并挤压胎儿向宫颈口前行，同时压迫胎囊，被挤压的胎囊不能承受压力而破裂，即破水，胎儿伴随着羊水的流出通过产道。

子宫阵缩间隔时间

子宫经过一次阵缩后进入休止时间，等待下一次阵缩开始。从一次阵缩结束到下次诊所开始，这一段时间是阵缩间隔时间。如果医生问你多长时间阵缩一次，指的就是这段休止的时间。

宫缩来临是否腹痛，因人而异

宫缩引起的腹痛非常明显，当疼痛来临时几乎无法与人对话，这时周围人的劝慰没有任何作用，疼痛消失时可以说话吃东西，甚至谈笑风生。

但是接近分娩时的腹痛，就没有这么轻松了，宫缩间歇时间更短，甚至说不清什么时候是宫缩，什么时候是间歇。极个别孕妇宫缩时不伴有典型的腹痛，而是腹部酸胀感或耻骨痛、腰痛、骶尾痛或哪里也不痛，说不出哪儿难受。不要紧，这样的孕妇可以用手摸着腹部，肚子硬硬的，紧紧的，腹肌非常紧张，就是宫缩来临了，肚子变软变松，宫缩就停止了。

子宫阵缩持续时间

子宫依次收缩，分“加强-顶峰-减弱”三步，完成这三步就是子宫一次阵缩时间，如果医生问你宫缩一次持续多长时间，指的就是这三步完成的时间。

当临产开始时，每次子宫收缩持续约30秒，间隔时间约10分钟。随着产程的进展，宫缩变强，每次可持续30~90秒，一般持续一分钟。

直到分娩，每次宫缩时间大多不超过一分钟，宫缩间隔时间也逐渐缩短，从不规律宫缩到每10分钟一次，直到2~3分钟一次。但不管间隔多时间多短，都有一定的间隔时间，这对胎儿是极其重要的。如果宫缩不休止，子宫肌纤维就不能休息，子宫和胎盘循环就不能恢复，胎儿就会缺血缺氧。所以如果你的宫缩持续不断，没有间歇，要及时告诉医生。

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准妈妈，几个月啦？恭喜恭喜！

宫缩就是子宫收缩

来了那么多年月经，子宫知道在哪里的哈，就是子宫的一缩一放。

直白一点描述下宫缩的那个感觉哈：你可以想象一个气球，往里吹起，气球鼓起，气球表皮慢慢被撑起来，然后鼓胀得变硬；再把气球放气，气球表皮慢慢送下来。带着这个画面去感受你的肚子。你的子宫就像一个气球一样，一会儿撑的胀满，这时感觉肚皮好像灌满气一样胀胀的，摸一下肚皮还感觉硬硬的；一会儿蔫下去，这时感觉肚皮放松了。

没到临产的时候

宫缩一般不会疼，或者有点疼但是可以忽略的那种，有时候感觉有点像要来月经一样的小腹疼的感觉。这也是传说中的假性宫缩，就是我们不必太紧张的宫缩。但是宫缩频繁和强烈的时候，准妈妈一定是会有明显痛的感觉，这时候就有可能是分娩的前兆啦。所以，一般不用担心错过自己的宫缩会突然就生下宝宝。因为要生的时候，那个感觉我们一定是没有办法忽略的。传说中的十级疼痛啊。

到孕晚期的时候

我们是要仔细体会、观察还有记录自己的宫缩的，这时候宫缩能一定程度上表现出宝宝在肚子里过的好不好。宫缩的时间一般是晚上居多，最频繁的时候是半夜两三点。我之前怀孕用过一个可以数宫缩的app，还是有点帮助，至少孕晚期宫缩的时候，数一下比较放心，我第一次怀孕的时候比较小心和紧张，通过自己数宫缩能让自己不那么紧张，也能放心宝宝在肚子里应该还好。

唠叨到这里啦，安心养胎呦小宝妈。

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H：宫缩，是属于子宫生理性收缩，其中包括假性宫缩和真性宫缩两种。但两者是有区别的。

真性宫缩

真性宫缩，是分娩的主要征兆之一。先由不规则转向规则，强度由弱转强。而随着时间的推移，强度增大，持续时间延长，间隔时间缩短。当间隔时间在1—3分钟，持续50—60秒的时候，就证明宝宝快要出生了。

假性宫缩

假性宫缩，又称偶发的宫缩。时间无规律、无周期性、疼痛有时感觉不到或者较轻。

假性宫缩一般在孕6周左右就会开始，但很多孕妈不会感受到。到孕中期，或者在妊娠的最后几个月尤其是最后几周内，假宫缩情况会增多。

真宫缩、假宫缩最大的区别：

假宫缩一般可以通过走路、休息，或改变坐姿、睡姿来缓解。而真宫缩无论做什么都不会缓解，而且会逐渐增强。

孕妇可能会感到整个腹部都不舒适，或是在臀部、大腿这些部位一起痛。带来的感受可能从身体前部往后背扩散，或从后背向前扩散，或向下至大腿位置扩散。

孕妈平时要记得数胎动，另外在真宫缩发生后，当时间间隔在1-3分钟，持续50-60秒的时候，就要去医院待产了哦。祝孕妈好运！

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宫缩是每个孕妈都会经历的事情，每个人的感觉都不一样，因为每个人的敏感度不同，所以体会也不同，但宫缩大致有两种:

1、假性宫缩

这种假性宫缩一定要引起重视，这是会引起宝宝不舒服的原因之一，有的孕妇从孕六个月时就会出现假性宫缩，如果有一天，孕妈突然感觉到肚子硬硬的，紧绷绷的，过一会要好了，那么要注意这就是假性宫缩了，此时你可能是走动太久、情绪起伏比较激烈，或者是受到了外力的刺激等情况，只要你马上休息和平复自己的心情就好了，不会有太大的问题。

2、生产宫缩

孕妈在预产期前后发生的宫缩，代表宝宝已经发育成熟，开始迫不及待的要离开母体了，所以此时的宫缩是很疼的。刚开始疼痛稍轻微，中间间隔也长，慢慢的疼痛开始加剧，宫缩的次数也开始增加，直到出现有规律的宫缩，比如先是半小时一次，再然后就是十分钟或者五分钟一次时，你就可以入产房生产了。宫缩的疼痛和时间在初产妇中都是要多一些的，经产妇就比较少一些。

宫缩只要发生，不管什么时候，都要结合实际情况及时做出相应的对策，更有利于孕妇和胎儿的健康！

欢迎大家关注我的话题、从备孕到育儿，让我们一起愉悦的探索！！

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呵呵，我是凌晨三点多的时候开始痛的但我不知道那是宫缩我还以为是睡觉的时候不小心压到肚子呢！肚子也没发硬之类的没怎么在意所以继续睡。可早上起来的时候就见红了可把我吓死了不知道是不是见红那种红跟姨妈色不一样是超深红色的。感觉肚子也一点一点的有疼痛感才开始准备上医院到医院检查的时候宫口已经开了三指都不知道是啥感觉。住院手续都办好了肚子又开始痛了可这种痛跟之前的不一样这痛好像有什么东西在屁股里有一股气一样想用力却不知道怎么办。最后痛得不行了直接把头撞墙上了也没啥感觉。后来看到医生来了求医生给我检查内杠都已经开了七指直接进产房用了十五分钟的力气宝宝就出来了，宝宝出来了有撕裂缝了两针那酸爽啊没法说胎盘也是用手直接拉出来的，感觉真的好恐怖头胎痛了八小时才生的。生孩子真的好痛苦以后再也不要二胎了老公也叫我不生了！

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我来说说我的感受吧，一开始的时候是二三十分钟疼一下，疼痛感不是很强烈，再后来就是十几分钟疼一下，痛感加强，再后来就是五分钟左右疼一次，痛感更强烈了，那种疼真是，说不出来，也无法比喻。在往后就是两三分钟一次，疼的也就更厉害，也就是快生了，只有做了妈妈才懂得那种疼，这辈子都忘不了。

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宫缩，字面理解的意思就是子宫有规律的收缩。到了孕后期，也就是怀孕6-9个月的时候，有的人会出现宫缩，我那时候9个多月的时候肚子硬邦邦的，间隔时间几个小时一次，去检查说是宫缩，还没生的时候这种宫缩不疼就是不舒服。到了要生的时候，宫缩刚开始的时候不是很疼，但是会持续一两分钟，然后间隔时间越来越短，宫缩也越来越强烈，到了要生的时候那种疼简直要命了，给您个建议，在羊水没有破的情况下深呼吸和保持站立的状态能缓解很大一部分宫缩带来的痛，我刚生完孩子一段时间。

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我的宫缩经历。刚开始的宫缩，就是肚子一阵阵的发硬，发紧，没有疼痛感。之后就是间隔一阵的轻微姨妈疼。随后疼痛上升一个等级，疼痛感不断加强，逐步疼痛时间间隔缩短至10分钟，5分钟，2分钟，空口会慢慢打开，之后就进入正式产程了。真的是很疼，但是一定要深呼吸，会有缓解疼痛的作用，真的呼吸法很有用。

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刚开始开一指宫缩时，人只要憋住气，忍一忍就过去，疼痛大概持续一分钟左右，大概间隔十分钟的样子。

往后开两指时，我疼的咬着牙，憋着气。这时疼痛时间会大概持续两分钟左右。

一直到开四指，疼痛都可以忍受。

但到开到五指以上时就疼的不行不行了，就好像有人在你的肚子里使劲拽着你的肠子一样，疼的想大叫，但医生不让你叫。

到开到十指时，已经疼的要晕过去了，而且有极度想拉粑粑的感觉，这时就快生了。

可以去手术室生宝宝了。

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经历过孕期宫缩，产后阵痛的来答一波。

宫缩分为假性宫缩和真宫缩。

一般孕期很多妈妈都会经历假性宫缩，来的时间早晚因个体差异有不同。

假性宫缩的感觉就像是肚子突然抻着了，发硬、发紧，但是不疼。这时候看肚皮，也是紧绷着的，一阵一阵的，有时候几秒钟，有时候要几分钟。有时候很频繁，一会儿一次，有时候好几天都没有一次。

如果在孕中期出现假性宫缩可能要重视一下，我家二宝三宝就是在孕20多周开始出现假性宫缩，开始特别注意卧床的。

如果孕晚期，出现也正常，不过没到37周的话还是要注意休息。

后期的话，就随缘了。

有的妈妈假性宫缩两个月都不生，也在个人体质。

真宫缩就厉害了，一般说明快生了，等5分钟一次规律宫缩、2分钟一次规律宫缩的时候，说明宝宝正在诞生的路上了。

那个就是疼了，一开始像来例假那样隐隐疼，到后面就像扯着肚皮撕心裂肺的疼，头胎是钝疼，二胎是锐疼，可能两次感觉有所不同吧。也可能跟二胎是双胎有关系吧。