早上和晚上的具体护肤步骤应该有哪些？两者又有什么差别？一般情况下，护肤分为日间护肤和晚间护肤，那么，早上和晚上具体护肤步骤应该有哪些呢？两者又有什么值

1

这个是有区别的，早上的皮肤经过一晚上会有很多油脂而晚上的皮肤会有很多污垢，所以

清洁步骤和护肤步骤也不一样

早上，皮肤经过一整夜的休息，处于最佳状态，此时可以选择温和的洗面奶清洁下皮肤表面的油脂就好啦！洁面之后可以选择用化妆棉来把脸擦干，最好不要用毛巾，尤其皮肤比较敏感的人群。

第一部是用化妆水拍脸或者用化妆棉来擦，补水的同时起到二次清洁的作用

第二步是眼霜，这一步一定要注意使用时的手法

第三部是精华液，精华可以增强皮肤的持水能力，促进皮肤细胞的再生防止皮肤老化，所以此步不要省略

第四步是乳液或面霜，乳液起到的是保湿作用，防止水分流失。早晚用的乳液是不同的，早上使用个防护型乳液，晚上使用修护保湿的乳液，用完乳液后如果皮肤很干建议用面霜

第五步是隔离防晒，隔离能有效的隔离紫外线和空气中的脏东西。将皮肤保护起来

防晒要注意的一点是冬天也要用防晒，有的人以为冬天可以不用这是错误的。完成护肤步骤后就可以画上美美的装出门啦

晚上的护肤步骤要比早上简单的多

第一步清洁，首先要卸妆，然后用清洁力强的洗面奶洗掉脸上的妆容

第二步是使用爽肤水补水，也能起到二次清洁的作用

第三步是使用眼霜，眼部护理

第四步是精华

第五步乳液或面霜此步骤大家可以根据自己的需要和皮肤类型进行选择，干性皮肤要使用晚霜

下面给大家推荐几款好用的产品，每个人的年龄和肤质不一样，大家要选择适合自己的产品

植物医生的眼霜

悦诗风吟洗面奶

佰草集套装

春雨面膜

2

欢迎关注老牛头条号，点击上面即可

基础保养

早晨：清洁——化妆水——眼部产品——精华产品——乳液/乳霜——防晒隔离——底妆/彩妆

夜晚：卸妆——清洁——化妆水——眼部产品——精华产品——乳液/乳霜

美白淡斑保养

早晨：清洁——化妆水——眼部产品——美白淡斑产品——乳液/乳霜——防晒隔离——底妆/彩妆

夜晚：卸妆——清洁——化妆水——眼部产品——美白淡斑产品——美白保湿面膜——乳液/乳霜

毛孔痘痘保养

早晨：清洁——控油保湿化妆水——眼部产品——抑油抗菌精华、凝胶——乳液/乳霜——防晒隔离——底妆/彩妆

夜晚：卸妆——清洁——化妆水——眼部产品——抑油抗菌精华、凝胶——美白保湿面膜——乳液/乳霜

抗老抚纹保养

早晨：清洁——控油保湿化妆水——眼部产品——抗老精华——乳液/乳霜——防晒隔离——底妆/彩妆。

P.s：皮肤偏干的人，可在清洁后立即敷上面膜，提升皮肤的润泽度，强化皮肤吸收力

夜晚：卸妆——清洁——化妆水——眼部产品——抗老精华——美白保湿面膜——乳液/乳霜

P.s：若要加强皮肤紧致效果，在化妆水前可使用按摩霜为脸部进行提拉按摩。

最后，老牛要说的一点就是，以上的护肤流程仅供参考，具体的护肤步骤，还是会考虑到你使用的产品品牌以及使用的技术，还有就是肤质自身的状况进行删减。

我是老牛，或许你在《女人我最大》里面见过我，对，我就是那个台湾的牛尔，出过几本美容书，专精保养品研发。

如果你觉得，我的回答帮助你解决了问题，或者你也想发表自己的看法和观点，欢迎评论留言

3

早晚分开护肤，对肌肤的护理更有好处，因为白天和晚上面对的外界环境不一样，因此针对性的对肌肤进行早晚区分的护理，能让肤质越变越好。

另外，因为肤质的不同，因此相对来说偏干性肌肤的护理步骤要略繁琐于油皮

白天基本的护肤步骤为：爽肤水+精华+眼霜+面霜/乳液

晚间护肤步骤：卸妆(如果没化妆这部可省略）+洁面+爽肤水+精华+眼霜+乳液/面霜+局部护理。

清洁

肌肤不是特别油腻的同学，早上其实是可以完全不用洁面产品的，只用清水将面部晚间分泌的油脂洗净即可，这样能有效减少过度清洁的问题。

晚间清洁，可以选择氨基酸类洁面，深层清洁肌肤毛孔，油脂脏污以及彩妆残留。

早晚爽肤水可以选择同一款。而精华产品的选择，则早晚应该有很大的区分。

早上护肤的精华选择，建议以抗氧化保湿为主打，这样能帮助肌肤抵御日晒等对肌肤的伤害，同时，也能减缓后续底妆的暗沉效果。

像伊索的香芹籽精华，科颜氏的VC精华都是主打抗氧化的。

而晚间护肤的精华选择，则要更偏向滋养修复，紧致保湿等。尤其是修复类精华（比如雅诗兰黛的小棕瓶），能帮助修复肌肤白天遭遇的损伤，让肌理恢复到健康的状态。

另外在晚间也比较适合叠加精华使用，比如美白+修复，晚间肌肤吸收比白天更好，并且功能性的产品在晚间肌肤休息期也能发挥最大的效果。

很多人会问，美白精华白天到底能不能用，那要看产品本身有没有说明，如果产品上有明确表示白天可以使用，那白天用时没问题的，但是一定要做好后续的防晒工作。

如果产品上没有说明，那建议大家美白精华还是放在夜间使用比较好。

另外，像一些局部使用，像祛痘，去斑，或者是去皱纹等产品，也要放在晚间使用。

4

早上护肤和晚上护肤是有区别的。

早上护肤：

早上护肤，面对着要出门工作，所以一般都应该配备 防晒或者隔离霜，以减轻外界环境比如雾霾，紫外线对皮肤的损伤。同时，因为需要工作，通常还会需要化一些妆等等。所以一般的护肤顺序是清洁->水乳-> 精华-> 日霜（或防晒隔离）。这里特别需要提醒和强调的是防晒，不要以为外面没有出太阳，或者不是夏季就放松涂防晒产品，实际上，冬季以及多云的天气，紫外线的UVA波段还是能够穿过云层，对你的皮肤产生累积性损伤，让你变老的速度加快。

还有一点需要强调 的是，早上其实可以不用洗面奶，因为一个晚上下来，并没有太多脏东西。

晚间护肤：

而晚间护肤与早上护肤就有很大的不同了。晚上不需要使用防晒霜，不需要使用彩妆产品。这对皮肤会温和很多。一般来讲，晚间护肤的第一步就是给妆容来个彻底的卸妆。所以一款好的洁面或卸妆产品对晚间护肤来说是相当重要的。而且必须使用比较温和的清洁产品。

其次，夜间是皮肤细胞的分裂加快，也是吸收营养进行细胞修复的大好时机，所以晚霜或精华的选择中，注意要选择那些含有较多营养成分的产品。以帮助皮肤更好的滋养和修复。

所以，早上护肤和晚上护肤还是有不小的区别的，千万不能混为一谈，使用同样的产品，那样效果是不会好的。护肤， 还是需要专业性，请关注我们以了解更多科学护肤知识，更好让你变美的方法吧。

5

谢谢邀请…早上和晚上护肤的步骤稍微一点的不同。在基础护肤的产品步骤是早上是洁面，水…眼霜，补水精华…乳…霜可根据不同的季节选择擦霜或者不擦，一般秋冬要擦霜的，夏天会擦乳液多些。之后就是上妆了，白天对着电脑多的一定要擦隔离，非常的重要，电脑辐射对皮肤的伤害太大了。很多皮肤出油过多，长痘痘，毛孔粗大，跟长期对电脑有一定的关系。

对于晚上，回到家尽量早卸妆，一定要卸妆干净，洁面，步骤和白天步骤的稍微有点变化就是，晚上会以美白加修复的为主，包括一个星期三次面膜，多以补水的为主会更好。

关于特别皮肤需要注意的，敏感皮肤的护肤方式和干性皮肤差不多，以补水为主，市面上一些修复的产品多含有激素，建议选用要注意。

关于油性皮肤和痘痘肌肤，在补水的同时注意清洁，如果皮肤出油太多，在选择用护肤品的时候尽量选择清爽质地轻薄的护肤品，对于痘痘肌肤和油性皮肤会更好，防止堵塞毛孔。如果对于已经发炎的痘痘，要先消炎为主！

谢谢，分享到这里了，希望对你有帮助哦哦，喜欢护肤营养健康的都可以互相关注成为好朋友，互相学习呢

6

正确的护肤分为日间护肤和夜间护肤，日间护肤和夜间护肤的步骤也不一样

日间护肤的目的是保护肌肤不受外界环境影响，提升肌肤防御能力

夜间护肤是加强肌肤对护肤品的吸收，养护好肌肤

那么日间和夜间的护肤步骤有哪些呢？有哪些是值得关注的重点呢？

日间护肤：洗面奶洗脸（如果是油性肌肤建议每天早上先用洗面奶洗脸，混合型肌肤可以直接用清水洗脸），洗完脸后用一次性洗脸巾擦干水份（自然风干会带走肌肤自身水份不建议），开始护肤品流程，基本的保湿水，精华，乳液（根据自己的肤质选择合适的水乳），如果是秋冬季节或者干性肌肤的妹子还需要涂抹面霜，帮助锁住水份不流失。

基础的护肤后还需要防护型护肤，白天都有紫外线，所以防晒霜就是必须要涂的了，室内也是需要防晒的哟~

如果要化妆的妹子后续就是彩妆化妆的流程了....

夜间护肤：如果是化妆了，那必须得先用卸妆产品卸妆，没化妆涂了防晒也是需要卸妆的，这样才能保证肌肤无彩妆残留，卸完妆后用洗面奶洗脸（推荐用氨基酸洗面奶，温和不刺激），做到肌肤深层清洁，同样洗完脸用一次性洗脸巾擦干脸，然后开始涂肌底液（促进后续水乳的吸收）、爽肤水（基础的补水）、功效性精华、乳液、眼霜、面霜。

夜晚是滋养肌肤的最好时段，想要让肌肤变得更有弹性、更加的细腻，那么就要特别注重晚间护肤步骤

ps：不管是白天护肤还是夜间护肤，所有的护肤品都不要拍打吸收，拍脸能促进护肤品吸收，真相其实只是蒸发了~

虽然每次拍完之后感觉皮肤很红润，觉得就是护肤品吸收了的感觉···

想多了～面色红润是因为脸部毛细血管被拍裂了

正确的护肤手法是掌心搓热，按照皮肤的纹理，从下往上轻轻按压，这样才可以加速护肤品渗透速度的吸收～

7

早上的护肤步骤及化妆步骤是：

洁面-水-眼霜-精华-乳液-面霜-防晒隔离（如果隔离是带防晒的就单涂隔离就可以了）-遮瑕-气垫或粉底-------

早上化妆可以选择不涂面霜。

晚上：

卸妆-洁面-面膜（免洗面膜可不用洗掉）-清水洗脸-水-眼霜-精华-乳液-面霜。

8

想要变得自信美丽吗?赶快来关注我们吧,让美丽触手可及!

护肤时间一：早上6点

这个时间肌肤处于非常敏感的状态，由于刚起床，身体的自然荷尔蒙活动会产生一种组胺反应，使肌肤易受损害，易发炎甚至易过敏。因此，这个时候建议使用具有镇静和舒缓皮肤功效的护肤品，例如添加了金盏花成分的产品。

护肤时间二：早上8点

一般这个时间美女们都准备出门上班了，出门前建议使用水油平衡的产品或防晒霜就好。皮肤在早上会分泌油脂使肌肤滋润，除非肌肤特别干燥，否则没有必要使用额外的保湿霜、精华素或者精华油。主要做好肌肤抵挡紫外线，环境污染和压力、高能量对肌肤带来的伤害。

护肤时间三：中午12点

皮肤会随着时间不同，环境不同而进行自我调节、自我保护。中午这个时间肌肤会自己生产皮脂来对抗紫外线。此时，如果化了妆，就要注意妆容被皮脂融掉。如果没有化妆，则要用吸油纸吸油，否则很容易出现油光满面的现象。

护肤时间四：下午4点

下午四点，肌肤开始变得干燥，这个时候就要注意二次保湿了。如果没有化妆，这个时候可以拍上一些保湿水、保湿霜、精华素甚至是使用保湿面膜来滋润一下肌肤。怎么样?是不是感觉肌肤吸收特别快呢?

　　

护肤时间五：晚上9-10点

这个时间段与早上6点一样，肌肤非常敏感，所以应该再次使用舒缓镇静肌肤功效的护肤品。

护肤时间六：半夜12点

很多爱美的朋友这个时间都睡着了，没错，这个时间是肌肤进入更新和修复的阶段，皮肤持续生无限极产胶原蛋白，清除有害自由基，使细胞得以修复。因此睡前护肤的话可以事半功倍。这个时候推荐使用能促进胶原蛋白产生的含肽保养品或者抗衰老护肤品。

早上护肤与晚上护肤有什么区别？

要想拥有好的肌肤，必须每天早晚都要护理肌肤。但是很多人不知道，其实早晚保养其实有很大区别哦，下面来学习一下正确的早晚保养护肤的方法，区别早晚护肤的重点，打造一张漂亮容颜，让你的肌肤像珍珠般光采。

　　

早晨补水，晚上清洁

早晨的护理在于补水，晚上的护理在于清洁，如果你明白这两者间的区别，再采用适当的方法，相信靓丽肌肤理离你不远咯！早晨的肌肤经过一夜的修护，处于最佳的状态，所以不需要太多的护理，只需要清洁掉夜间分泌的过剩油脂就可以了。很多MM早上起来后感觉皮肤有些暗沉，那是皮肤严重缺水的表现，这时除了清洁脸部之外还要补水了，所以早上补水是很重要的。

　　

早上清洁油脂，晚上清除污染

早上起来后，夜间只是分泌了一点油脂和消耗了一些肌肤的水分，用温和一点的洗面奶去除脸上分泌的油脂，只要简单地清洁和补水就可以了。但晚上就不一样的，在外奔波了一天，脸上当然会比较多灰尘了，所以晚上一定要深层清洁脸上的污垢。而且白天化妆，晚上卸妆也很重要，不论你今天是化的浓妆还是淡妆，或者是你今天没有化妆只是只涂了一层隔离，也要重视卸妆，要用专门的卸妆乳，再用深层清洁的洗面奶，给脸部进行深层清洁。

　　

日霜VS晚霜

日霜和晚霜最大的区别在于它们被皮肤吸收的能力。日霜偏重隔离，像是给皮肤穿上一件防护外套，而晚霜则是皮肤的营养品，主要是修护、滋养作用。一般来说，25岁前可选择性质较柔和的晚霜；25岁以上至40岁，皮肤刚开始衰老，可选择营养丰富的晚霜；40岁以上，可选择有加强修护和营养类的晚霜。如果是油性肤质，皮肤油脂分泌过多的，请选择清爽型日霜；如果是混合性肤质，使用日霜时请避开T字区；如果是干性肤质，请选择干性皮肤专用日霜。在涂用时，如果稍加按摩，可以帮助皮肤更有效的吸收。

白天防晒，晚上修复

在夏天，白天脸部清洁和补水保湿是远远不够的，如果要外出，哪怕太阳不是很晒，但紫外线始终在你看不到的地方照射着你，使你的皮肤受到损害，所以外出前一定要进行防晒，根据不同的外出场地选择不同防晒指数的防晒霜，外出前20分钟在脸上和颈部和手臂上涂防晒霜。

而晚上皮肤经过一天的外晒，会有很大的伤害，睡觉前一定要清洁肌肤，再进行补水，最重要的是要对皮肤进行修复和呵护，就好像对一个受了伤的孩子一样，要给予他内心的安抚，这样皮肤的新陈代谢就会加快，皮肤就不容易变老。

　　

爱美的你，明白早上护肤和晚上护肤的一些区别了吧？注重日常护肤，你会发现你的皮肤越来越好，自信也会越来越多，你也会越来越美的。

9

　　早上肌肤毛孔是基本不吸收的，你给它喂什么它都吃不下去，所以我们只需要第一，喂水，多多喂水，第二，把水留住，第三，防晒。OK。然后画皮，按步骤该干嘛干嘛。 　　晚上从八点以后，皮层逐渐开始活跃，毛孔张开，新陈代谢，自我修复，到处收集胶原蛋白、营养物质什么的，这个时候，有多少东西尽管喂啦，如果你喂得好，喂的营养全面，我一般是先补水面膜，然后LZ玫瑰的水、乳、营养晚霜，每周一次LZ活胜肽面膜，十点以后肌肤欢天喜地自己忙活去了，你睡你的。第二天早上起来镜子里看个惊喜。

10

早上护肤和晚上护肤的区别，其实说白了都差不多，只不过使用护肤品的顺序不一样而已！

一:早上护肤的步骤:洗面奶?爽肤水?眼霜?精华液?乳液?保湿霜?隔离?防晒?气垫CC，然后再开始化妆

二:晚上护肤的步骤:卸妆水 ?洗面奶，然后把脸擦汗，先用爽肤水?面膜?等待十五分钟?按摩至吸收?再用清水洗脸，接着就是护肤的步骤了:爽肤水?眼霜?精华液?保湿乳液?锁水霜，就可以睡个美觉了??

三:护肤是个持久战，一定要坚持，切记不要三天打鱼两天晒网，早知道，世界上没有丑女人只有懒女人??