65了身体特别敏感，稍有不适就不往好处想，对于这种心理该咋办呢？:.您好谢谢邀请。您说的这种症状就是由于人的年龄大了，身体免疫功能下降，抗疾病的能力下降，

.您好谢谢邀请。

您说的这种症状就是由于人的年龄大了，身体免疫功能下降，抗疾病的能力下降，导致的一种心理性疾病症状。

如，在生活中承受不住精神刺激压力，遇事想不开，还有您说的，稍有不适就不往好处想，而是好往坏处想等症状。都是这种心理疾病的体现。其实多数老年人到了一定的年龄都会出现这种症状，请您不必过分担忧，要乐观看待，要相信经过多方努力治疗是可以控制可以恢复的。

一，和疾病抗争。

人老病多是一种自然现象，偶尔出现不舒服更是常见，还有些症状就是由于年龄大了而产生出现的，根本不是病，也不用治疗就能治愈。所以不要过分担忧焦出现的各种病症。何况您患的是心理性疾病，更没有担心的必要。要想得开，要乐观对待，树立起战胜疾病的信心和疾病做抗争。您的疾病就一定能够早日康复。

二，要在心里感受到生活的快乐幸福。

为什么这样说？您知道80%以上的疾病都是与心理因素有关。何况您患的就是心理性疾病。与情绪快乐与否息息相关。

别的事先不提，就说您能退休在家养老。就是一种快乐幸福，况且还有很多人是没有您这种待遇的。您免去了常年上班奔波劳累烦恼。时间由自己支配，衣食无忧。您一定要看到，想到，体验到这种种快乐幸福。情绪就会整天处于快乐幸福之中，情绪好病就少。您的心理疾病就会不治而愈，看不到这些快乐幸福，对您的健康是一大损失。

三，笑对生活保持情绪的乐观。

我们的生活中充满了快乐幸福，但要靠自己去寻找体验。您一定要看到，找到，感受到这种快乐的气氛。生活中要用积极乐观的心态去看待人和事物，凡事不忧愁。学会驾驭控制自己的情绪。做快乐情绪的主人。愉快的度过生活的每一天。这对治疗恢复您的心理疾病是至关重要的。

四，还可以采取多种治疗措施。

生活中一旦您的焦虑，心烦意乱的情绪又出现了，不妨停止工作，马上唱一支让人神情振奋的歌，情绪立刻会得到改善。或哈哈大笑几分钟，就是没有笑假装笑，情绪也会得到改变。或听一支欢快的歌曲，都能起到缓解控制不良情绪的效果，让情绪乐观快乐起来。

如果症状特别严重，可以考虑购买一些抗焦虑的用药。在医生指导下服用。但要以精神治疗为主，药物只为辅助治疗，这能让快乐幸福的情绪永远属于您。

愿我的回答对您有所帮助启示，祝您新年快乐，心想事成，早日康复。

人过65岁以后，身体的各种生理机能开始退化了。就是“老太太过年，一年不如一年了”。

一、这个年龄段的人心态比较敏感。由于已经退休，过上清闲的生活，没有上班时的紧张状态，大部分人不适应。

二、由于长年的工作劳累，身体已经积累了好多疾病，非常脆弱，这时候都释放出来了。因此，三天两头有病，造成了心里负担挺重。

三、又由于身边年岁大的人陆续故去，给他们心里造成的阴影不小，影响他们的心态。

所有这些，让这部分人心里负担挺重，有些人对自己身后的事想的比较多，这是正常的心里状态，是可以理解的。

怎样才能过好退休后的生活呢？我觉得退休后要融入社会，要融入家庭，要融入身边的人，要与时俱进，才能活得丰富多彩。

一、退休后要有一个小爱好。好多人从小就有爱好，但由于工作的原因，隔断了几十年。现在有时间了，可以把它拣起来，比如书法，比如种菜，可以天天做这些事情，心情愉快了，时间很容易过去了。

二、找儿时的玩伴聚会。几十年了，了解各自发展怎么样了，互相关心一下。

三、出外旅游，走向大自然，浏览祖国的大好河山，了解各地的人文景观，了解各地的历史积淀，增长阅历，丰富自己的文化生活。

四、适当的跳舞，打麻将，玩牌，活动大脑，放松心情。

五、学习新的知识，跟上社会发展的步伐。现在的时代发展日新月异，比如，手机购票，手机购物，手机玩抖音等，都需要我们及时掌握。

总之，心态要好，活动要搞，积极面对，身体才会好。

年龄大身体抵抗力差，稍有不适，就往坏处想，我想这也正常，只不过一定程度上表现心理脆弱，不乐观，人无论多少岁要有积极乐观向上的态度和心情，生老病死是自然规律，任何人都抗拒不了，沒什么大不了，因为你害怕、你脆弱还是要过一天过一月过一年，你什么事也没有照样过一天过一年，也就是面对现实，你有得焦虑不安过着，不如快快乐乐过着，这样日子起不美好？

头几天我对的一副对联，

他出上联：活一岁，长一岁，岁岁都珍贵；

我对下联：耍两年，欢两年，年年涨工资。

都到这个岁数了，还有什么可怕的呢？活一天，就高兴一天。得了小病，就去医院治一治。得了大病，也不给家里人添麻烦。实在坚持不住了，就找个树高林密的偏僻地方，自己做个了断。

说到底这就是神经敏感，心理极容易受到一种莫明的暗示。人在年轻时工作和生活的重担压在身上，整天忙忙碌碌。没有时间胡思乱想。一到六十多岁，空闲的时间就多了。经常看一些五花八门的医学讲座和广告。加之自己的身体已到老龄化，经常会出现一些不适感。这时极容易受到暗示对号入座。如果你的意志不够坚强，应尽量避开那些敏感话题。把自己的心态调整到一个最隹状态。看淡人生一切顺其自然。只有这样才能抛开那些无形的心理压力和烦恼。轻松愉快地生活。

65了身体特别敏感，稍有不适就不往好处想，对于这种心理该咋办呢？

我认为这是很正常的想法，随着年龄的增长，身体会发生变化，这时候需要了解自己身体在各个年龄阶段的不同变化，及时做好定期查体的准备，遇到身体不舒服及时去医院检查，不要在家里胡思乱想，这样会影响情绪，我认为从以下几个方面进行分析问题，找到方法调整自己的心态。

1. 人的身体慢慢走向衰老，要面对这个事实，在这个世界上没有不死的人，只有接受死亡，生活才更有意义，更珍惜当下的生活，过好每一天。

2、可以参加老年大学的课程，课程很多，可以接触更多的朋友，我就参加了老年大学学习摄影，每天只要有时间我就拿起相机去拍照，丰富自己的生活，条件允许还可以经常出去旅游，在大自然的环境里放松自己。多走出去，不要闷在家里，心情也舒畅。

3、 情绪是生存的必需品，值得为什么去拼搏。我们往往低估了情绪的价值，情绪常被视为麻烦，当身体不舒服，会出现焦虑不安的感觉，可能有的人及时去医院检查，知道什么原因造成的，积极治疗，很快就好了。有的人想的特别多，困在情绪了，焦虑不安，只有心情舒畅了才能身心健康，才能享受幸福的生活，放下担忧,遇到问题解决问题，

总之只要遇到身体不舒服及时去医院检查，不要只是在家里想的太多，有时候结果一检查一切正常，担忧都是多余的，好好享受生活，过好每一天。

65年的机器，没换过零件，有磨损，功率差，有时还有故障，短暂的停摆，是非常正常的事情。好像一艘船一样，有小的渗水，不可能就全船翻沉，经过修补，照样能乘风破浪的前进。关键是自已调整心态，正确对待。

这种况态叫恐病症。何为恐病症？

就是身体不舒服比如胃难受，就想：是不是癌？会变成癌不？再有，头晕，是不是血压又高了？颈椎出问题了？等等。

对于这种情况要做不放大思想。

不延伸状态。就是头疼医头，脚疼医脚。不往别处想。

每天定时运动。规律做息。要有事做。要有一种爱好：每天看一会儿电视剧，溜溜弯。找找老友聊聊天等等。把每天安排满满的！有时间恐病吗？再就是如果哪不舒服了，轻则去药店买点药，重一点去医院不就完事了吗。

什么事都取决于心态！你天天寻思病，你就会生病。那么你天天去挖掘快乐，你就会真的快乐了！

67岁的我退休以后生话得丰富多彩，那有时间想这想那。退休后应有一个小爱好，从小就喜欢的，由于工作，隔断了几十年，现在有时间了，天天把玩他，心情愉快，时间容易过去。还有，找儿时的玩伴聚餐，几十年了，各自发展怎么样了。心态要好，活动要搞，身体才会好。

答：心态决定状态！

1、能够健康平安到六十五岁，说明一切基因工程正常。

2、难得有不适，纯属正常，只要食欲、睡眠、排泄都正常，就不会有大碍。

3、心情愉悦能够增强免疫力，优质自愈力，恢复记忆力。

4、心大事就小，心小事就大。

5、乐观主义黄连树下弹琴唱歌??悲观失望者，蜜罐儿苦不堪言。

6、把每一天当作最后一天来珍惜，拥抱阳光??