心情不好，老想一些不开心的事怎么办？:能享乐中乐，不思悲中悲。人在心情不好的时候，老想不开心的事，属于越陷越深，不能自拔。这样下去对自己的身心健康有着

能享乐中乐，不思悲中悲。人在心情不好的时候，老想不开心的事，属于越陷越深，不能自拔。这样下去对自己的身心健康有着负面影响。

心情不好去想不开心的事，属于恶性循环，在这时应该去良性互动。把引起心情不好的原因找到，从根本上解决，若是人与人之间的事，就应该以诚实的心态沟通交流，尽快把问题处理好，早日走出心情不好的的阴影。

如果是其他方面引起，可静下心来，平衡一下心态，利用切实可行的方式解决，遇事换位思考，心胸宽一些，眼光放远些，没有解不开的结，没有放不下的事。一切向前看。

在这期间，做些自己爱好的事，找知己的朋友谈谈心，找点自娱自乐的活动。转移一下思路，去外面逛逛街，看看景物。都是化解心情不好的方法，总之，早日让心情好起来，去追求自己的幸福生活！ 原创

谢谢！

是的有同感，但要记住，你在生气的时候要经常想到一点，生气是拿别人的错误惩罚自己，就不要生气，知道吗？

大概是因为没有钱，没有对象，工作太累，基本就是这样，感觉工作没意思了就跳槽，原岗位是不可能给你升职加薪的，跳槽会让人感觉海阔天空。