修复敏感肌有什么好办法？:修复方法一：不能去角质，注意日常护肤敏感肌肤的小仙女千万要小心去角质，使用合适的洁面奶就可以了，如果使用去角质产品，会导:-修

修复方法一：不能去角质，注意日常护肤

敏感肌肤的小仙女千万要小心去角质，使用合适的洁面奶就可以了，如果使用去角质产品，会导致肌肤越来越薄，变得越来越脆弱。尽量挑些刺激性小、性质温和的产品，淡淡、简简单单。出门做好防晒防护工作，避免肌肤二次伤害。

修复方法二：温水洗脸，注意补水保湿

敏感肌肤出现过敏时，肌肤会发红发烫，这时千万别用冷水洗脸来镇定你发烫的肌肤，因为敏感肌肤的底子不好，这样反而会刺激肌肤。同时敏感肌肤一定要注意补水的基本保养工作，敏感肌肤因为肌肤表皮层受损异常容易干燥，所以补水保湿是非常重要，而且保持肌肤水润还能有效改善肌肤状态，为肌肤修复提供有利环境

修复方法三：选择适当护肤品

敏感肌肤的改善除了我们日常的防护保养之外，也可以质询专业人士使用一些修护方法，或者参考艾瑞《2020年中国女性敏感肌研究白皮书》对抗敏感肌修护有效成分说明，青刺果油、积雪草提取物和雪绒花精华这三个成分才是对抗敏感肌的重要因素，其作用是：
1、青刺果油非常珍稀，作用是修复屏障受损

2、积雪草提取物，作用是对炎症进行愈合，

3、雪绒花精华，作用是降低神经末梢敏感度

目前，果本舒御果系列就有用到这些天然成分，这个也可以使用。