80后，今年31岁，负债累累，不知道接下来的路该怎么走了？创业两次，两次失败，到目前为止，浦发7.5W中信2W民生2W建行1.5W交通3.5W，各种网贷6.3万，借呗19.7w，

你什么钱都敢借，其实这个钱不是挣不上来，可是高利贷的利息能吃了你。慢慢来还吧，轻生是不对的，这结果是对你冲动的惩罚，谁让你借那么多钱呢

兄弟我建议你首先找个工作吧，你还年轻才31岁，未来的路还很长，20w负债真不算多。

创业失败是再正常不过的事情了，成功的人少之又少，失败两次全当积累经验吧，收拾一下心情，是男子汉的扛起这个家的责任来，让你老婆看到你的担当，我相信你老婆看得到希望的话，也不至于会和你提离婚。所以我给你提以下几点建议，希望能帮你快速稳住心神，早日恢复正常生活。

1.对于逾期的信用卡和网贷.

联系相应银行和网贷的客服，表明自己目前的困境无法正常还款，同时表明自己一定会还的决心和态度，让他们知道你不会赖账跑路。

然后申请账单分期，最长可以申请到5年60期的分期，这样你每个月的还款压力会小很多。

你如果有一台pos机的话，你根本不会逾期，因为pos机养卡的话成本是万60元，相当于你20万的负债，每个月的养卡费用是1200元。我相信你随便找个工作的话，工资也不止1200吧？

2.马上找工作，保证自己有饭吃

解决了贷款和信用卡问题以后，你马上去找工作，找和你之前创业方向相关的工作，这样你上手快，赚钱也相对快些。有了工作，你就本保障你自己的基本温饱问题，同时也是你向银行表现你积极还款的态度。

有了工作还不行，你得加倍的努力，要发展副业。我相信你能有胆识自己创业，肯定是不甘平庸的人，现如今形式发展副业也是必需的了，可以去送外卖、代驾等等，也可以做自媒体，分享自己的创业心得体会等等。副业各种各样，只要你想做，肯定有适合你的。

3.安抚好你老婆，别让后院起火

你老婆之所以闹离婚，不是因为你欠20万，而是因为她看不到你的担当和对家庭的责任，看不到希望，才会闹离婚，真想离的人不会和你闹。

当你把上面两部做好以后，我相信你老婆看在眼里的话，也是会体谅你的，女人不是说不能和你同甘苦，而是你得让她觉得你这个人能翻身。退一步讲，你这样做了，你老婆还是闹离婚，那也好聚好散吧，不是一条心不能做一家人呗。

31岁还正是年纪轻轻的时候，人生失败是再所难免，难能可贵的是，失败后还能收拾心情摆出卷土重来的气势。20w的负债真的不算多，我今年30岁，负债40多万，对未来的信心还是满满。也希望我上面的几点建议能够帮到你，早点走出阴霾，直面困难，迎难而上！

你这应该是拆东墙补西墙引起的后果，按照你说的这些款项，哪怕按照银行的最低还款也是笔不小的数目，目前可以做的只能和家人亲戚说清楚，能借点就借点，把金额少的先还清，至于数目大的那只能和银行协商，你还年轻，年轻就是资本，你现在最擅长什么， 就在你擅长的领域里打工吧，就不要想着什么创业了，毕竟你想做什么项目，这项目能不能赚钱都还没搞清楚，就想着往里砸钱，你以为你是王思聪啊？

80后31岁那你才89年的，首先告诉你一句话，也是经常告诫我自己的再穷无法讨饭，努力终会出头。

分享一下个人经验。

首先第一点要讲的是再难也要活着，你有家庭，你是孩子和老婆的一片天，如果你老婆要离婚，那就顺其自然。

大概算了一下信用卡16.5万，网贷26万，这也不算多，如果说你每个月2万块钱，3年就可以还完了，三年之后又可以重新再来。

1.合理规划自己财富

a.必要开销的钱b.储蓄的钱c.投资回报生钱的钱b.还款用的钱

合理分配自己的家庭财富，提高资金的资金利用率，按照计划走，前期会很难，坚持住你会越来越好。

2.分清自己还款先后顺序

信用卡有能力的就处理一部分，避免骚扰家人，处理不了的就等待有一定资金一次性结清，跟银行申请免息结清。网贷的话可以建议暂时没能力不还。

3.努力增加自己收入

全职之外合理安排时间给自己再找一份副业，用于家庭开销支出，合理安排时间。

最后，生活的意义就是家人，多爱家人，努力生活。

我和你一样是80后。虚长你几岁

差不多和你面对同样的情况

同样有负债，不过没有你多。略算一下已有10万之巨

得益于前期保持了良好的信用。借呗7万，全部都是一年之后才还。信用卡银行给了一个5年还款期。

得益于此，资金周转尚未到达危急时刻。

为努力避免与你的情况相同。已辞去原来太安逸，工资不高的工作。

转而投入服务业，时间自由，工资高。

同时协助老婆开了一个小店 。高周转高流水。保资金流不断。负债只会成为我的动力，不会成为我的压力。

小老弟 老哥给你几个建议。

第一，把所有资金负债全部统计出来。

家人父母共同协商如何面对。这个时候千万不要自己硬扛。不要为了面子活受罪，家人的方法会更多。

第二 多与银行和借贷APP沟通协调 在保证还款的前提下，以新还款方式拉长期限，利息少量增加为主。

第三 开源节流 删除一切不必要的开支

在计算每月必须还款数目。

想方设法增加自己的收入。

如有前景未来广阔的工作或者项目努力深耕，不要放弃。

如果身无一技傍身 没有好的项目或工作

果断辞去工作投入服务行业，比如外卖员 快递员 等其它

目标行业必须是多劳多得的工作 以增加收入

同时辅以自媒体或者网络平台增加生财之道。

天上无难事，只怕有心人

留得青山在，不怕没柴烧。

老婆的话，如果你爱她，请先放开她。给她一个时间，也给你自己一点压力，承诺再带她回来。

等你成功上岸之后，再去慢慢找回你老婆的心，带她回家。我想你的老婆会看到你的努力，还会跟你回来的。

我们都是男人，不要怕困难，努力吧兄弟。

等你上岸了，，再来在这个帖子回复我一下，我知道会有这么一天的，我相信。

努力

很高兴可以跟你分享这个。因为我也是一名80后，我今年35岁。我也负债，欠了十五六万。我是因为网赌输掉的是这样的。最近的话现在已经离我的贷款应该还有8个月吧。因为现在每天除了上班。就是下班，因为这几天老婆要做手术，要花掉3万多块钱，我只能又去了2万多块钱。现在负债算起来应该有十几万。现在真的后悔当初为什么要那么傻，把钱给输掉。如果没有输掉的话。我的日子应该比谁都好过！

因为现在负债了，后悔也没有什么用，每天除了拼命的工作。还有就是陪陪老婆孩子和老婆孩子打打电话聊聊天。因为我输了，他输了十几万，我没有告诉我的，我怕他承受不起。现在只能一个人慢慢的去还。我其实我犯了不可饶恕的错误。因为到目前为止，我已经戒掉了戒赌，戒了半个月。我知道这个事情远远的不够。我还会继续努力加油！

比楼主大一岁，现在年轻人负债累累的太多了，关键还是要摆正自己的心态，积极面对，然后努力做好自己现有的工作，空余时间多搞些兼职副业，送外卖什么的，能赚钱就行，能赚钱活儿想办法做，关键时刻没办法，大丈夫能屈能伸。

从零开始，有压力才有动力，充分发挥年轻人的闯劲，选择正确的道路，希望就在前方！

我也是，没办法，我就压力特别大，现在连吃饭钱都没有，两天没吃饭了，吃不下去，难受，想去死，可是我父母怎么办，所以想了想，连死都不怕，干什么都不成呢！，所以要自己哪里

给你推荐一本书《稀缺》，里面或许会有答案。

书里是这么说的，稀缺会带来两种结果：一种是专注红利；一种是管窥结果。

因为你现在是负债状态，所以可以说是典型的金钱稀缺。金钱的稀缺会让你更加关注缺钱这件事，所以想解决当前的问题，不妨跳出来，先不让去想该怎么还钱？拿什么还？还不了怎么办？

给你两点建议：

一是避免过分专注当前的问题。打开上帝视角，以一个旁边者的眼光来梳理思考。想想赚钱的途径，鉴于你已经不能再承受更大的风险，所以应该在更加保险更加稳定的方法上下功夫。可以考虑工资+第二收入+投资的方式，投资并不是必须有很多钱才可以进行的，想办法将高息贷款变成低息甚至无息贷款，这本身也是一种投资。

二是尽快积累余闲。这里的余闲指金钱和时间，金钱很好理解，这次你负债这么多也是没有考虑到给自己留一些余地。只有拥有充足的余闲才能提高抵抗风险的可能，比如你有1000万，干100万的生意即使失败也不会有压力。时间的余闲是说这时候绝不是自怜自艾的时候，抓紧时间调整心态和状态，同时也要尽快做出改变，与妻子充分沟通，争取得到原谅。不要把时间浪费在抱怨上，马上行动起来。