因为生气，所以打骂孩子。为何不学会处理自己的愤怒呢？:谢谢邀请！如果是孩子惹你生气了，你愤怒的本意是想让孩子变好，实际上你打骂他们时说的话根本没有听到

谢谢邀请！

如果是孩子惹你生气了，你愤怒的本意是想让孩子变好，实际上你打骂他们时说的话根本没有听到孩子们的心里去，除了把他们弄哭，起到的教育意义一点没有，还会让自己陷入歇斯底里的状态，我相信你的根本目的并不是这样的。

不管是为了自己还是孩子，学我们都要学着管理自己的情绪，当孩子们“犯错误”时，告诉自己叫喊愤怒打骂孩子，不仅对孩子起不到教育作用，已经被证实的了：充满暴戾的妈妈，更容易让孩子人格缺失。

当然也不是说什么都要忍气吞声，因为一味容忍，内心却是煎熬，只会熬成内伤，甚至酝酿着一场更大的爆发。

学会管理自己的情绪，不管遇到什么问题，都让自己不要急躁喊叫，因为那样不仅解决不了实际问题，还会让事态往更坏的方向发展，不要勉强自己，让自己冷静，告诉自己不完美也没有关系，让自己平静下来，学会好好照顾自己，学会对自己好，每天早睡早起，让自己放松，每天毫无内疚和负罪感的睡去，每天愉悦欢喜地醒来。保持平常心，钱财是生活的工具，降低自己的欲望，知足常乐，这样会让我们随时都很和善，这样对孩子和身边的人就会有耐心。

还有一点就是不要把自己无法完成的事，不要寄期望于身边的人去做，也不要试图去改变别人，那样只会让自己陷入失望的负面情绪中，让自己内心坚强，出现问题时告诉自己是我的错不是别人的问题，这样就不会让自己满腹怨气。

当你对孩子发脾气的次数变少了，陪伴孩子时有耐心倾听他们的声音，你会发现孩子子们愿意和你沟通，他们也会慢慢变好，温暖的家庭里往往养出善良温暖的孩子。

时刻让自己的情绪保持平静轻松，就会对孩子和身边的人有耐心，那么你会收获更多的善意和机会，生活也会往好的方向发展。

希望能帮到你。

之前在迪士尼排队“弹簧狗转转转”项目时，遇上前面一位妈妈正在教训孩子。原来，孩子太喜欢这个项目，刚玩过2遍，现在还想玩第3遍、第4遍。孩子的妈妈玩一遍就头晕，无奈孩子喜欢，硬着头皮陪玩了2遍，到孩子要求继续玩、怎么说都没用的时候，妈妈终于发火了。身体本就没那么舒服的妈妈，对着孩子一顿痛斥，孩子也哇哇大哭。

作为父母，我们的初心肯定是对孩子温柔以待，可是，面对精力和情绪的双重挑战，我们的着急和焦虑会瞬间爆发， 继而情绪失控。

通常，大人对孩子生气发火，可以分为两种。

第一种：其他原因导致自己不爽，正巧孩子的行为成了导火索，你就误以为，因为孩子，所以生气。

第一种生气，错本不在孩子，我们需要去尽力避免。否则，家里某个人的不良情绪，可能会产生连锁反应，带来全家人的不安宁。

举个例子：宁宁爸爸工作上不顺心，回家之后看什么都不顺眼，抱怨这抱怨那，导致宁宁妈妈也很不爽，憋着一肚子气。这时候，宁宁恰好刷牙不小心把衣服弄湿了，宁宁妈妈就爆发了，情绪全都宣泄到了孩子身上。

第二种：单纯是孩子的行为导致你生气

孩子确实做的不对，导致你生气。这种情况下，家长也不需要来压制自己的情绪，但也不能一上来就对孩子又打又骂。正确的做法是：

• 表达自己的情绪

接受自己生气的事实，无需自责或内疚。同时，要让孩子知道，我对他此时此刻的行为不满。我们需要把情绪表达出来，可以这样说“你这样做，我非常生气！”

• 温和坚定地说明原因

想要纠正孩子的行为，必须要让孩子知道哪些行为是错的，是让父母生气的。这样的表达都是OK的：

“我已经重复好几遍了，妈妈玩“弹簧狗转转转”很不舒服，但是你还小又需要妈妈陪同才可以玩，所以我们今天只能到此为止了。”

“妈妈说过，阳台玩水时不能把水弄到客厅地板上来，地板被水泡过会坏的，可你还是这么做！”

• 指出解决办法

给孩子指出解决办法，是纠正孩子行为相当有效的方法。

孩子一定还要继续玩弹簧狗转转时，你可以说，“如果你很想玩，我们可以和爸爸商量，找个周末让爸爸再陪你来玩一趟，这样你就可以想玩几次就玩几次了。“

地板被弄湿了，你可以说，“现在还来得及补救，我们一起来把地板擦干。但是下一次你玩水时，记得关上阳台门，这样水就不会进来了。”

• 如已失控，冷静之后再沟通

如果最后还是没忍住打骂了孩子，当天自己冷静之后，要及时和孩子交流，告诉他你爱他，为自己的情绪失控说声对不起，并聊一聊你情绪失控的原因，一起讨论看今后如何避免。

以上我个人的一些看法，仅供参考。如果能够帮助到您，我会很开心！

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