如何能练到一拳可以击倒一个人？如何能练到一拳可以击倒一个人？:合适的击打位置，具备一定的力量，战机就可以击倒一个人。击倒一个人并不难，人体有很多薄弱部

合适的击打位置，具备一定的力量，战机就可以击倒一个人。

击倒一个人并不难，人体有很多薄弱部位，比如下颌骨，鼻子，喉咙，裆部，肋骨，这些只要稍加用力都可以击倒一个人，甚至造成极大的伤害。

最难的是在无序的状态下，如何把握战机，精确击到对手，战机就是对手瞬间出现的容易被击中的薄弱环节。格战机寓于无序运动的瞬间，而且随着动作的状态的变化而变化。运动员的任何一个姿势状态都存在着某一个部位有利于进攻或防守，动作客观上存在的虚实利弊状况，就是战机存在的客观规律。战机出现以后，在拳法中有直拳、摆拳、勾拳等众多的招法中，针对当时具体情况快速决断，出击相对应最佳的拳法击到某个部位。

部位，即动作击打的具体目标。从动态方面来进行分析，涉及到三个方面的环节。在动作没有发出以前，要寻找和选择适当的战机，战机出现之后，选择适当的进攻或反击动作，动作发出之后最终击打对方身体的某一部位。进攻或者反击选择部位的好坏，主要与运动员对格斗基本动作运用时掌握的程度和认识深度有关。选择部位与运动员进攻或反击动作要达到的目的有关，是提高技能水平而进行技能训练不可忽视的一个环节。

谢邀。这个问题很离谱，你没有设定击倒的是什么样的一个人，如果是手无缚鸡之力又胆小怕事的文弱书生，你大喊一声他可能就跪了，呵呵。如果进入战斗模式，真有这款训练方法会很值钱的。一拳打倒任何一个普通人的方法，警方会买断，用于训练每位警察，至少值一百万。能打倒训练有素的人的方法，军方会买断，以增强全员战斗力，至少值一千万。如果是一拳打倒一个格斗家，会有人出一亿美元，因为霍利菲尔德泰森还得打好几局，也不是一拳就打倒的，。

首先是爆发力，手足发力成一点，丹田叫力山也移。平时训练以静力和动力相结合，就是以双拳倒立最后一拳倒立坚持半小时大功告成，最后练动力就是以直钩摆拳寸劲击打重砂袋和铁板，感觉无痛感为功成，用红花油擦拳面使其活血。实战中如击中下巴腹部太阳神经丛等，一击必倒。

首先，不要陷入一个认识盲区，即过度追求力量尤其是绝对力量。事实上，合适的攻击距离，正确的攻击角度，爆发力并辅以精确的攻击部位，人是不堪一击的。

朋友我很荣幸回答你的问题。回答前奉劝你，完事和为贵。你要想练到一拳击倒一人，那就有两个场所适合你。第一个幼儿园的大小班，在那里你还可以腿扫一片。第二个是养老院。这俩地方是你习武的最佳地点。

一拳打倒一个，那先得看你的基本功是否练的扎实，出拳快、稳、准、狠都做到了么，这只是基础其次才是如何运用到实战中，还有就是战机把握，一旦对手露出空档以迅雷不及掩耳之势一记快稳准狠的重拳有效的击打在对手有效部位上，不过这需要基本功和实战训练的千锤百炼一瞬间！

想要击倒一个人，一定要具备三要素，那就是稳，准，快！

稳：是指你的力量要足，出拳要稳。说起来容易，实际要经过大量的系统级训练才可以。普通人的出拳是不稳的，摇摇晃晃的出拳，力量就会被泄掉不少。经过了专业的力量训练后，你的下盘就稳，出拳就不会那么飘。否则一拳打出去，效果也完全达不到。

准：是指你的拳头落点一定要准，直接命中对手最薄弱的部位。提到部位，想起前几天回答的问题，我再重复一遍说几点。人体有几个KO开关，下巴，耳蜗，肝区，其他不一一列举。打到下巴位置是最容易被击倒的，因为下巴受力攻击后会瞬间摇摆，力度传到小脑。小脑是控制人体平衡的中枢，一旦受力便破坏了平衡机理。所以我们在比赛中经常见到拳手们被一拳撩到下巴以后出现倒地不起的情况。实际上不是他不想起来，而是小脑平衡机制破坏后，他根本站不起来。耳蜗也基本是这个原理。那么肝区为什么会呢？人体脏器都不是很耐打的，只不过肝区接近体表层，暴露面积又大，更容易被命中。当力道足够的一拳打到肝区，这种疼痛感是连职业拳手都无法承受的，甚至会出现痉挛。

快：是指你的出拳速度一定要快。速度快，就会出其不意。也同样让力量和准度得到更大的发挥！速度快，物理学上来讲动能就大，同样的力量打到对手身上，是有着天壤之别的。速度快，对于对手要求的反应速度也高，只要你足够快，对手反应不过来，就会大概率出现击倒的可能！

以上三点，缺一不可，建议题主加强训练，在比赛中能够达到自己想要的效果。下面附上一段视频来参考下。

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守在幼儿园门口，抓住小孩子每天练，揪他耳朵、捏他脸蛋，总有天被他爸看到，就能体会“暴击”的感觉。

我没干过，恰巧前天接孩子遇到这事；那孩子他爸一拳KO，我当场就傻了！

愤怒，挚爱，都能激发潜能！

告诉你一招对付坏人行之有效的方法。

就是当坏人进攻时击打坏人的裆部。距离近时用拳，中等距离是腿。防不胜防一招见效。博击原理：如击打头颈部对方可用双手护头很难奏效，而且需要很大力量。而击打下部对方如用手护裆很难，而且不需很大力量。千锤百练熟成生巧。此招自卫时用很好。

深蹲硬拉 超过150公斤 卧推超过100公斤 练拳击一年以上。都能很轻松做到。 基本上原理就是腿带动腰部旋转打击出去力量 经常打空击 打沙包。对着镜子练 改善动作不足。还有跳绳 这是基础。重复三个动作上万次以上直摆勾