肝脏好不好，看脚就能知道吗？为什么？:肝脏是人体内最重要的解毒排毒器官，肩负着十分重要的工作，被称为“人体将军”，如果肝脏出了问题会影响人体的消化、代

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肝脏是人体内最重要的解毒排毒器官，肩负着十分重要的工作，被称为“人体将军”，如果肝脏出了问题会影响人体的消化、代谢功能。

但由于肝脏没有痛觉神经，所以在受损的时候我们往往是感受不到的。但是人体是一个良性的循环体，当一个器官受损时，会在其他地方表现出来，以提醒我们加以关注和重视。

肝不好脚先知，脚上“3标记”速查，别等肝病“兴风作浪”！

标记一——脚部干裂

脚部皮肤是全身分泌油脂最少的部位，但又经常受到外力的摩擦和鞋子的挤压，穿着凉鞋时，双脚裸露在外被日晒、雨淋、风吹，这些外界的刺激与伤害都会使得脚部皮肤变得干裂和粗糙，甚至提前老化。而脚底的肌肤也与身体的内分泌有关，若肝细胞受到影响，皮肤也自然就会跟着发黄，那么脚底会出现脱皮或干裂等情况。

标记二——脚部水肿

脚肿是水肿病的常见病症，也有可能是肝病引起的！因为大家都知道，肝脏是一个排毒器官，因此当它出现“故障”时，体内的水分就无法正常的排出体外，滞留在组织器官中，从而就会引起水肿的情况出现！

标记三——脚掌发白

脚上面分布了许多的穴位和经络，与人体的多个脏器相连，所以平时通过观察我们脚底的颜色，也能够反映出我们身体的健康情况。肝脏健康的情况下，身体的新陈代谢，血液循环正常，脚底的颜色应该是红润和细腻的，反之脚底会出现白色和暗沉。因此一旦出现脚掌发白的现象，最好及时对肝脏进行养护！

若你经常睡眠不足、过量饮酒、长期精神郁闷以及经常熬夜，脚还出现了以上的情况，那就说明你的肝脏已经受损，该养肝了！

老中医推荐养肝小经方，每天饭后一杯，养肝护肝

养肝小经方，用决明子、菊苣、白茅根、枸杞、蒲公英煮成 仰!甘!草!茶，能提高肝脏的排毒能力，疏肝解郁，减轻肝脏负担，还能修复受损的肝细胞，养护肝脏的健康。

之所以养肝好，得益于各种食材对肝脏有益处：

1.决明子清肝明目；
2.菊苣清肝利胆，帮助肝脏排毒；
3.枸杞养肝养血，促进肝血再生；
4.白茅根有助于肝脏细胞的修复和再生；
5.蒲公英清热解毒，可以提高肝脏的解毒能力。

尤其是经常喝酒，熬夜或者肝不好的人，肝脏毒素都很多，多喝一些，能养肝护肝，促进肝脏恢复健康。

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1、双脚掌纹增多。中医书上记载“肝主藏血”，肝脏每天帮我们分解体内新陈代谢产生的废物残渣和毒素，当肝脏受到伤害，肝功能下降时，血液健康也会受到一定的影响，双脚又是距离心脏最远的位置，所以当双脚的掌纹增多得非常明显时，就要打起精神，好好保养肝脏了。另外，专家发现，若是女性朋友的双脚在脚趾的侧面出现很深且粗糙的纹路时，就要警惕是不是有内分泌失调等妇科问题，最好自查一下。

2、双脚脚掌发白。观察双脚脚掌的颜色变化，也能很好的反映出肝脏的健康状况，因为若是肝脏健康，体内新陈代谢，血液循环正常，脚掌的颜色应该是红润有血色的。当肝功能下降，血液中可能会残留代谢废物，导致血管淤堵，脚掌呈现出发白无光泽的表现，甚至有时会有双脚无力的感觉，尽量别忽视。

3、脚底干燥蜡黄。一些角质层较厚的人可能会本身就会脚底发黄，但若是之前脚底还是红润细腻的，突然发现自己脚底变得发黄又粗糙的话，就很有可能是因为肝细胞受损，使血液中的胆红素不能正常代谢，转向逆流到血液中，向外就可能表现出脚底发黄。

4、脚底皮肤粗糙干燥。很多人都以为自己双脚的皮肤干燥粗糙只是因为天气干燥或是鞋子不透气导致的，其实脚底的皮肤和身体的内分泌也有一定的关系，当肝细胞被破坏时，内分泌失衡，也有可能让皮肤暗黄，脚底皮肤干燥粗糙，甚至一些人长时间出现双脚脱皮的表现，这时候都要适时留意自己的肝脏健康了。

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——本回答为西安鼎昂数字货币智能量化全自动炒币机器人（历时收益，数据核对，实况直播）公司整理。

肝脏是人体最大的解毒代谢器官，而且它还属于一个哑巴器官，因为它上面没有痛感神经，即使受到损伤，我们也不会有什么感觉，因此如果你想要知道肝脏是否受损的话，只有通过一些蛛丝马迹来判断，其实当肝脏受损时，虽然我们感觉不到疼痛感，但是也并非一点儿信号都没有，他还可以通过我们的脚来发出一些求救信号，只不过被很多人所忽略了。

角色为人的第二心脏，通过脚步的变化，我们也能及时了解肝脏的健康状况，若想知道肝脏到底好不好，其实看脚就知道，希望这三个表现你都没有，要多注意留心观察。

脚趾甲变黄

健康的脚趾甲应该是红润，而且有光泽的，硬度也是比较好的，如果发现你的脚趾甲出现了变黄变脆的问题，此事就要引起注意，很有可能是肝脏出现问题所造成的，而大部分原因主要是肝火旺盛所引起的，因此一定要注意降肝火，少吃油腻辛辣刺激的食物，或能帮忙改善这种问题。

脚掌变白

因为肝脏本身就有生血的功能，如果发现你的脚底出现了脚掌变白的情况时，就要引起注意，可能是由于肝脏受损所造成的，体内的气血不足，造成血液无法供给给脚掌，导致脚掌出现了缺血变白的情况，如果此时你还伴有头晕的现象时，就要引起注意，最好去医院做一下肝功检查。

脚掌纹路增多

一般我们对手掌的纹路关注度会比较多一些，但是对于脚掌的纹路却很少去观察，其实我们脚掌的纹路也是有很多的，而且当脚掌纹路出现变化的时候，也预示着肝脏出现了问题，毕竟我们的脚掌有很多的穴位，当肝脏功能异常的时候，体内的毒素垃圾就会增多，就容易使这些毒素堆积在脚掌处，纹路也会突然增多，因此大家在平时也要注意观察一下自己的脚掌纹路，看看是否会出现这些变化。

很多人可能也都知道，当肝脏受损的时候，也会通过我们的手指或者是皮肤表现出一些信号，当然大家也可以观察你自己的，如果脚上也出现了以上这三个问题的时候，就要引起注意，很有可能与肝脏受损有关，不管是身体的哪个部位，出现了异常都不可大意，因为这些异常可能是体内器官受损的一些表现。

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肝开窍于目：眼睛发干、发涩、发雾，指甲有竖纹，都与肝脏有关。

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脚确实很重要，但这也不是说它稍微有个风吹草动，身体就有问题了。

1、小脚趾粗，肾不好？

每个人的脚趾粗细都不一样，从现有证据来说，只要是脚趾没有太大或太小，两边对称就没什么问题。

2、脚掌纹路深，得了抑郁症？

影响足纹深浅的，有两个因素：发育和走路时着力，没有证据表明脚掌纹和抑郁症有任何关系。

3、脚冷大有问题？

一般来说，手脚冰凉属于正常现象，尤其是天冷时，身体为了保持内脏温度，血液首先供应心脏等部位，这样一来，流向四肢的血液就少了，手脚温度也就低一些。

难道所有关于脚的说法都不靠谱？并不是，脚是可以反映出身体的这些问题……

脚的这些表现，要留神

1、趾甲出现横纹

趾甲上的横纹叫「甲横沟」，常见原因包括：趾甲在生长中受了外伤、甲沟炎、有病毒感染等。

如果随着趾甲生长，横纹越来越靠外，就不用担心。如果一直原地不动，建议去看医生。

2、脚痒可能有脚气

如果脚很痒，有时还会蜕皮、起水泡，甚至趾缝溃烂的话，有可能是「脚气」（即「足廯」），或湿疹，到底是哪种情况，要检查真菌才知道。

脚气很常见，但别指望它会自己好，一定要及时去正规医院治疗，别迷信偏方和修脚店。

3、鞋底磨损不对称

鞋掌的异常磨损，有可能是走路时，脚各部位受力不均。如果两只鞋磨损位置不对称，有可能是骨盆倾斜，或者是脊柱侧弯，当然，也有可能是……两条腿长度不一样。

如果出现了磨损，建议找专科医生看看。

4、扁平足要分情况

顾名思义，扁平足就是脚底板看起来比较「平」。体检时，脚一伸，医生就看出来了。

扁平足的人，除了不能走远路，一般没啥影响。如果走路时不舒服，建议选择一双合脚的鞋及「内侧足弓垫高」的鞋垫，会提高幸福感。

如果总是脚后跟痛，不排除足底筋膜炎，医院该去还是要去的。

拿什么来呵护你，朕的爱足？

1、勤洗脚

虽然，热水泡脚，醋泡脚都不治病，但累了一天，回家洗个脚，还是很爽的！

洗完后认真擦干，趾缝也别落下。看看脚上有没有割伤、破裂、水疱。

2、鞋袜舒服最重要

穿舒服的鞋子，每天换袜子。脚好，精神更好，上五楼不费劲！

3、趾甲别剪太狠

趾甲的修剪尽量平齐，别剪太短，尤其别见「白」就剪，结果越剪越深。修剪太短，很容易得甲沟炎，不光疼，还会被「拔甲」伺候，光想想就虎躯一震。

剪指甲的正确步骤

温水清洗、擦干；

剪一条直线，边缘大约与指尖平齐；

白色部分应留下1-2毫米；

边角稍作修剪，如果太锐利，可打磨光滑！

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人体的器官在手心与脚心上都有对应的位置。这是中医上讲的，所以不同的部位不适了，从对应的手脚都能看出来的。

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肝不好的人，脚掌会变白缺少血色，而且指甲也比较容易断裂。