准妈妈如何通过触摸来确定胎位正不正？:胎宝宝的头呈圆球状，相对较硬，是他们身上最容摸清楚的部位。当生产时，若宝宝不是头部先出来，便是胎位不正。因此，胎

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胎宝宝的头呈圆球状，相对较硬，是他们身上最容摸清楚的部位。当生产时，若宝宝不是头部先出来，便是胎位不正。因此，胎位是否正常是可以通过检测抬头的位置来确定的。其中准妈妈就可以自己通过触摸的方法来初步确定自己的胎位是否正常。

胎位的触摸方法

正常胎位和异常胎位

胎位不正不单单是胎宝宝头部朝上还是朝下这么简单，还有胎宝宝面部朝前还是朝后的问题。一般来说，胎宝宝的面部朝准妈妈的背部，下巴靠近自己的胸口，是很容易自然分娩的理想胎位，成为“枕前位”。如果胎宝宝的背部朝着准妈妈的背部，在生产时可能会压着准妈妈的脊柱，引起背部疼痛。

正常胎位触摸法

正常胎位时，可以在下腹的中央，就是耻骨联合的上方摸到胎宝宝的头，如果在这个部位摸到圆圆的、较硬、有浮球感的东西就是胎头。

异常胎位胎位触摸法

胎宝宝的臀部比头部软一些，形状也没有头部那么规则。胎宝宝的背部光滑，较硬，前面会有胳膊和腿，肚子会显得平一些，也没有背部超前摸起来那么光滑。

如果准妈妈在腹部上部摸到硬硬的部分，就有可能是胎宝宝的头在上面。如果怀疑，可通过超声波观察和确认。

胎位异常最佳纠正时间

如果胎位异常，一般是在孕28周前是纠正胎位的最佳时间。因为那时候胎宝宝小，羊水多，胎宝宝在子宫内有比较大的活动范围，胎位易于变动，及时发现胎位不正，有利于医生采用一定的辅助手段，加以转位。

孕32周以后，胎宝宝长大，与子宫壁贴近，胎位相对比较恒定，如果直到这时才进行产前检查，万一胎位不正，就很难纠正了。

注意事项

胎宝宝位置正不正是影响能否顺利分娩的正要因素，但是也不要为此担忧，影响心情，进而影响宝宝正常发育。如果胎位不正，一定要在医生的指导下纠正胎位，如果纠正不过来，不适合顺产，就要提前1-2周入院，可能要根据医生的意见采取剖宫产，确保母子平安。

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宝宝的胎位正不正确关系到胎儿能不能顺产，所以孕妈妈都比较关心。我们去医院产检的时候，一般在30周左右就会做一个b超看一下胎儿的胎位，之后再去产检的时候，医生都是通过触诊来判断胎儿的胎位。

通常胎儿的头部是整个身体最坚硬的地方，而且头是圆圆的，比较有特征性，屁股那里肉肉就比较多，而且比较平滑，想象中其实也应该挺好区别。那么准妈妈是如何通过触摸来确定胎位的？

1.触摸子宫底。准妈妈可以在子宫上部，即靠近胸腔的位置，轻轻按压，只要轻轻就好了。如果在那里摸到一个圆圆的硬硬的东西有可能就是胎儿的头，并且头还会浮动，这是因为在羊水的作用下，其实是有一定的浮力的，胎儿的头又没有固定起来，所以是会动的。如果在子宫底摸到的不是圆圆的头，而是一个一个凸起，有可能那是胎儿的小脚，还有可能是胎儿软绵绵的小屁股。

2.触摸耻骨上方。同样的，准妈妈可以触摸自己耻骨上方的位置，如果摸到的是一个又硬又圆的球状，那么恭喜准妈妈，胎儿的头在下方，那是正确的胎位。如果摸到的是其他感觉，比如说平坦松软，那就有可能是胎宝宝的小屁屁，到了孕晚期，这可不是一个好的现象。

3.触摸肚子两侧。如果准妈妈在自己肚子的两侧摸到这个圆球，不管是在左边还是右边，说明胎儿是横位，头在肚子的两侧。

准妈妈在自己触摸胎位的时候先要排空尿液，然后平躺在床上，双脚弯曲，放松身体，然后在各个部位触摸，记住千万不要太用力了。其实手部触摸胎位是一个很专业的动作，孕妈妈自己触摸结果并不是很准确，因为不管是在力度，姿势，方向等都不会是最理想的，而且自己感觉也未必准确，最主要的一点是自己完全没有经验，而手部触摸它还会是需要很有经验才能判断出来的。

准妈妈还可以通过这些方法来判断胎儿的胎位

1. 看胎儿打嗝的位置。孕中期之后胎儿就开始打嗝啦，但是胎儿还小的时候，每天打嗝的位置都不相同，怀孕30周以后，胎儿的胎位比较固定了，尤其是怀孕34周以后胎儿的胎位基本上已经不会变了，所以这个时候感觉到胎儿打嗝在哪个位置就大概能判断出胎儿的胎位。如果胎儿是在小腹部打嗝，那么说明胎儿是头位，头在下面。如果胎儿是在子宫底打嗝，那么胎儿的胎位就是臀位。如果是在左右两边打嗝，那么胎儿可能是横位。

2.看胎心的位置。孕妈妈也可以根据胎心的位置判断胎儿的胎位，如果胎儿头位大新会在肚脐左下侧或者右下侧，主要看胎儿是枕前位还是枕后位，但是胎头在下面，胎心就比较靠下。如果胎心比较靠上，接近上腹部，胎儿有可能是臀位。相同的道理，如果胎心在腹部的两侧，胎儿有可能是横位。

3.看胎动的位置。到了孕晚期，胎儿的胎位比较固定了，由于子宫的下面是比较窄的，胎儿的手势交叉在自己胸前的。所以胎儿做不出大动作，只能靠脚，如果胎动是在上面，在子宫底的话大约可以判断胎儿是头位。但是不管胎儿是哪种胎位，其实胎儿的手脚都还会动来动去，所以只能隐约判断，并不能作准。

但是不管自己再怎么判断，也只能是判断，想要准确的知道胎位最好就是做b超，在b超下直接就能看到胎儿的胎位。至于说孕妈妈自己触摸腹部来判断胎位，好奇心大发的时候随便摸摸就好，平时就不要频繁的做了，一来自己控制不住力度，二来又不准确，还不如不做，免得按压胎儿的时候引起胎儿反感，如果胎儿因此乱动导致脐带绕颈就不大好了。

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对于想顺产的孕妈来说，孕晚期关心的重要问题就是胎位的问题。按照胎儿位置和姿势简单可以分为头位，臀位和横位三种，最常见就是头位，比较少见是臀位，最少见的就是横位。其中头位是最易顺产的，臀位顺产就比觉困难，横位基本就是剖腹产了。

现在仪器比较齐全，一般是去医院做B超产检的时候自然就会观察到胎儿胎位的。但是孕妈妈也可以通过触摸方法来判断胎儿的胎位正不正。在孕34周之后，孕妈妈可以用手轻轻的按压下腹部中央，如果感觉硬硬的，如圆球一样的，那就是胎儿的胎头。这种情况就是胎儿正位。如果小腹部这里比较松软，那就说明胎头不在这里，可能就是异位。

胎位在34周之前并不固定，有人说28周就固定了。实际上有很多在34周之前调整胎位位头位入盆的。在28周之前，由于胎儿在子宫的空间比较大，活动比较自由。所以这时候那种体位都有，在28周之后，由于胎儿长大了，活动空间受限，加上胎头比较重，逐步就形成胎头朝下的头位姿势。但这时候还不固定，胎位固定是在胎儿入盆后固定的，一般在34周之后。所以在34周之前，是有机会调整胎位的。

调整胎儿的最佳时间是孕30~34周之间，如果在此期间发现胎儿不是头位，可先自己按照一定方法去调整胎位。可以尝试胸膝卧位方法进行纠正：产妇先去趟卫生间，排便后，松开腰带，跪坐在床上以后，大腿保持与床垂直，胸部尽量贴在床面上，保持15分钟左右。每天做俩次，可早晚各一次。这种方法就是利用胎儿的头重脚轻的特点来使胎儿倒转体位。隔一段时间去检查，看胎儿是否改变，自己也可以通过上面的触摸法简单判断一下胎儿是否调整了体位。如果在32周~34周之间还没有调整过来，也可考虑让有经验医生实行外转胎位术，来调整胎儿体位。

对于孕后期胎儿不正的，抓住最好的调整时机32~24周机会调整胎，如果调整的太早，胎位不固定，还会变化，调整的晚的话，基本臀部入盆，不能在调整出来了。即使胎位调整不成功，也不要担心。现在产护技术的先进，对于胎位不正带来的危害越来越小，孕妈不要担心太多。像剖腹产手术现在很普遍，如果胎位调整不好，那就选择剖腹产，也没有什么后顾之忧。祝顺利。

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我一般是通过宝宝动的位置来判断的，因为一般动都是手啊脚啊这些，就知道大概头在哪里。头的位置肚子会有点硬。最好就是通过B超咯，比较准确。我28周是臀位，32周头位右枕前。现在34周又是左枕前了。只要是头位我还是比较放心了