男，五十岁了，感觉自己在迅速衰老，上街看到年轻人觉得自卑，这样的心理正常吗？:年龄这是个数字，关键心态和生活习惯要自律；加強身体锻练和年轻人一样训练。

年龄这是个数字，关键心态和生活习惯要自律；加強身体锻练和年轻人一样训练。不要错误的认为年龄大了，不能这样吧？哈哈！没有什么不能的。干！就行了！我今年58岁了！你们说像吗？认为不像的请给我点赞评论交流。

??不必这么悲观，我九月份就52岁了，那有怎么样，一样可以活出最精彩的样子，人这一生总要拼尽全力去做一件自己喜欢的事情，你才会知道自己有多优秀，不过在变优秀的路上一定不能有暴发户的心，坚持健身，不仅可以改变身材和身体，还可以改变你的心态，人嘛，活得就是个状态，坚持健身一年半，感觉比以前年轻的时候还要好，朋友们都说我是少女感的老年人，呵呵，无畏年龄，活出自我[耶]你也可以的。

有什么好自卑的。人会老，花会谢，这是自然规律。活了半辈子还没活明白吗？这个年龄拥有一个健康的体魄，乐观的态度，洒脱的精神比什么都来得重要。我即将55岁，一晃就奔六了。那又如何？花开很绚丽，而花枯和花谢则更挚烈壮美。

答：今天，你永远是最年轻！

1、我母亲101岁，她老人家觉得90岁，非常年轻。

2、所以，今天的你，永远是生命中最年轻的一天。

3、五十岁，在当今时代，属于年富力强、中流砥柱，好好珍惜吧！

4、请看家母，上午浏览《今日头条》下午为边区孩子编织毛衣????

暮春风景初三日，流世光阴半百年。

暮春风景本来秀色可餐，但人生已然年过半百，再好的春光也难掩岁月流逝给心中带来的伤感！白居易尚且如此，何况我等平头百姓。

和日头当午正当时的年轻人相比，50岁以后则如同日落西山，心有自卑与失落再正常不过。但是，换个角度来看，这样的心理又不正常。

拙诗曰：年过半百诸事忙，身体渐衰壮心荒，颜值不在光阴暗，日过中午东山凉。

年过半百，诸事临头，上有老下有少，愁钱不够，愁力不逮，愁身渐衰，愁心不坚。相比于年轻人的无忧无惧开心洒脱阳光灿烂，半拉老头能不自卑？

年过半百，身体会感觉一日不如一日，不是这疼，就是那痒，但你还不能有一点大意马虎，不敢有丝毫松弛懈怠。但心强犟不过体弱，看到年轻人敢想敢干说干就干的壮志雄心和轻装上阵，自己能不自卑？

年过半百，春色不再，光阴暗淡，就好像有些发黄的树叶虽没掉落，但也缺水萎缩，无精打采的挂在枝丫，随等飘摆。头发稀了，皱纹却稠了；头发白了，脸皮却黑了；以前能抗200斤的壮实身板，现在竟然也弯曲了腰杆。要和阳刚帅气的年轻小伙相比，小老头能不自卑？

然而，设若因此而自卑而泄气而一蹶不振，那还真是个心理问题。

每个人都有自己的起点和终点，年过半百只不过是早起的人，先出发的人，和年轻人比，你已经行程过半；但和更年老的人比，你却也是迟到者。莫道君行早，更有早行人，任何人都不会完全重合于同一个点，都只能在自己独有的坐标上存在着、生活着、行进着。更何况，现在的年轻人也会按照自然逻辑走完自己的旅程，你的今天就是他们的明天，这就是：辈人不乏后来者，一代更比一代忙。

另外，年过半百也有现时的优势，比如事业、收入、家业，老婆孩子热炕头，儿子孙子膝前走，不也是一种相对的成功？

还有，年过半百也未必颜值扫地，更不是壮心泯灭。君不见，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪 ，不同季节各有风景，不同年龄各有风采，修持百法过半百，日往月来心更坚。不仅不能因岁月流逝而心灰意冷，反而早抓紧时日铿锵行进。姜子牙八十方大器晚成，他应是我们现代人当之无愧的励志榜样。

实际上，对比本身就是个错误，不合时宜的对比无异于自寻烦恼，绝对是自我伤害。人生境界先起于心境，没有心中的大境界，便没有生活的大格局。以对比而自卑最不可取；以对比而自傲仅占一时；因看淡而麻木并非理想；能看透而自然才是最佳。

用宋朝高僧无门慧开的一句诗做结：若无闲事挂心头，便是人间好时节！

我也是将近50岁的中年女人，说实在的，在这几年里，面对自己身体和容颜的逐渐衰老，的确是有很大的心理落差，觉得自己很快就步入了老年人的行列。腰身不再挺拔，脸上爬满了皱纹和色斑，眼睛看东西也越来越模糊了，似乎已经花了，看到好吃的东西，也想多吃几口，但结果是胃不消化，难受了很久。看到青春靓丽帅气挺拔的小姑娘小伙子们，也会投去羡慕的目光，感叹岁月如梭，自己的青春一去不复返了……

所以，你的这种心理状态，不要怀疑，是再正常不过的了。

这种心态，就是中年人特有的危机感，是从生理和心理同时迸发出的不适应感。

但是，朋友，哪个人都逃不脱岁月的摧残和洗礼，都要从年少逐渐的变成老叟，这是谁都改变不了的事实。我们能做的就是调整好自己的心态，坦然面对，通过不断的保养和锻炼，使自己再慢一点的衰老下去。

没事的时候偷得半日闲也去健健身，品品茶，听听音乐，跳跳舞，吃吃饭，让自己尽量快乐起来。中年人的身体，在这许多的压力下，是最脆弱最容易生病的，好好的善待自己吧。

我们要积极的面对生活，要用最好的心态面对这一切，千万不要有任何消极的情绪来干扰自己。

朋友，快乐起来吧，50岁年纪的男人，还是挺有魅力的。

不必。

现代人很长寿的，50岁也许你只是活到了人生的一半，余下的50年难道你都要在失落中度过么？

其实很多例子都证明人可以无论年龄大小都可以活得很好，关键是健康的体态和年轻的心态。

健身不放弃自己的身材，日常交往多和年轻人打交道，让自己生动起来，没有人会说你老的。

50岁的男人应该是充满了魅力呢！

祝好！

别去想年龄，搁在那又不会丢了，吃好玩好睡好，每天开开心心，精气神足了，自然容光焕发，56岁的我就是这么一直走到现在的

忘掉吧！年龄。请别忘了你曾经也被羡慕过，这是人生的正常交换。没有什么可自卑的。

有那么悲观吗？五十岁的人，身体如果有病，可能有这个想法，是不是你已进入更年期了？

心理年龄如果老了，那你就一定很累，只有把心态调整好了，精神才会好。

即使到八十岁，你的心态也依然年轻，给人以活力，让你周围的人，都喜欢你，更愿意和你说话聊天，你说对不对？