慢性咽炎的保护伞是什么？:不少人常年都会受到咽炎问题的困扰，特别是对于一些特殊职业诸如教师、讲师、销售人员来说，咽炎问题更是使他们倍受煎熬。那么为:-咽

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不少人常年都会受到咽炎问题的困扰，特别是对于一些特殊职业诸如教师、讲师、销售人员来说，咽炎问题更是使他们倍受煎熬。那么为什么咽炎问题会找上门来呢？

一般情况下是有以下两种原因所造成的：第一是长期的工作压力和紧张情绪，特别是作息不规律的人会经常感觉咽喉部有一些异物，久而久之就发展成为了慢性咽炎。第二是长期在灰尘多的工作环境当中，由于咽喉得不到很好的保护而引发了咽炎问题。

得了咽炎很苦恼，在公共场合上不仅要大声的清理咽喉，而且讲话当中也会不自觉的受到打断，不仅影响了自身的语言表达，而且还会给人留下不好的印象。

那么应当如何应对慢性咽炎呢？只要你吃对了以下几种食物就能够彻底解决咽炎问题！

1.罗汉果

罗汉果素来有鲜果之称，大家对他也是比较熟悉的。如果自己感觉到咽部出现不适，可以到药店采购几个罗汉果，每次将它放在热水当中直接冲水喝就行，非常的简单方便。如果你想要效果更好的发挥，可以把罗汉果敲碎后放入热水中浸泡5分钟，然后再进行饮用。但需要注意的是，一个罗汉果大概只能使用三次，泡的太久也会失去其效果。

2.蜂蜜蛋

首先需要准备蜂蜜，香油，鸡蛋等食材，拿出一个鸡蛋破壳放入碗中，然后用开水将鸡蛋给冲开。此时虽然也可以直接饮用，但是其味道可能会让许多人受不了，因此可以加入一些香油和蜂蜜进行搅拌，每天早上和晚上都来上一碗美味的蜂蜜蛋，再起到保护咽喉的作用，同时还能够美容养颜。

3.凉拌马齿笕

马齿苋是一种比较常见的野菜，在平时的菜市场能够很容易找到。众所周知的是马齿苋是一种带有凉性的药材，它能够很好的缓解咽喉的肿痛和异物瘙痒问题。大家可以先把马齿苋洗干净，然后放到热水当中照一照，再捞出来之后再用香油和调料拌一拌之后直接食用，这样不仅能够享受到野菜的丰富营养，同时也可以起到清热解毒的效果。

4. ！橘！红！青！果！茶！材料：橘红，青果，甘草，薄荷，罗汉果煮法：材料均取干货各10克，然后全部倒入茶煲煎煮成茶水即可。橘红可改善咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果补益肺经，解渴生津、利咽化痰，用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等，甘草治咳嗽祛痰，薄荷润喉亮嗓，罗汉果清热下火。都能消炎抗菌，修复喉咙黏膜，改善咽炎。

温馨小贴士：如果没有时间煮可以在市面直接找现成的茶来喝，材料一样，调理效果也较好。

日常要注意饮食忌口，不能吃辛辣刺激性食物，要勤漱口刷牙，保持口腔清洁，要戒烟酒。日常还可以吃枇杷，百合，猪肺，银耳等润肺止咳食物，要远离灰尘油烟环境。