老是感觉浑身无力，犯困怎么办？最近半年我老是感觉浑身无力，犯困，干什么都提不起神，而且心情特别不好，看见什么都烦，是不是的就有想死的感觉，35岁，也还没

老师感觉浑身无力，犯困怎么办？

刚看到提问内容第一眼首先考虑到的就是很明显的气虚，那么提问者到底是不是气虚呢？气虚者多会表现出没有精神头、没有力气、比较懒，不爱运动，越运动越累，有时想躺着犯困，爱出汗，稍微运动就会大汗淋漓，气短、说话声比较低弱，容易感冒等为主要表现；虽然提问者提问里说到了浑身无力、犯困很符合气虚，但还要看一下提问者同时提到的情况综合分析。

提问者在提到浑身无力、犯困的同时，提到年龄35岁，做什么事情都提不起精神，心情不好，心烦等症状；综合分析提问者的所有症状表现，辩证气虚为主要表现，但同时伴有肝郁气滞（平时会存在有心情抑郁的表现）的表现，提问者的情况气虚多伴血瘀，所以综合提问者的提问内容主要还是存在有肝郁气滞血瘀；这种情况在调理调整时应先疏肝解郁为主后补气为原则，一般可以选柴胡舒肝颗粒或逍遥丸调整一段期间，待心态平复，在应用苁蓉益肾颗粒等进行调理。

所以如果条件允许，建议提问者的情况最好能够到当地正规公立医院中医科进行详细辨证后进行调理，能够很好的同时观察舌诊、脉诊等，有助于很好的恢复精力充沛。

以上便是我针对浑身无力、犯困该怎么办的回答，希望对提问者能够有所帮助，早日恢复精力充沛。如果对我的回复内容还算满意，请帮我点个关注，或点赞、转发，我叫@白衣夜小楼 ，谢谢。

看过医生吗？我认为，还是看医生的好。医生是内行，他们才能给您提出正确、合理和有效的意见。外行人，如我，只能给您一些宽慰。

鉴于您所说的情况，我建议您最好去看心理医生。我猜测，您可能经过什么事，心理上受到了较重的伤害，而且一下子很难从这伤害的阴影中走出来。如果是这样子的话，那么您很有必要去看看心理医生，对心理医生敞开心扉。心理医生会给您有效地治疗，让您重拾生活的信心，每天都精力充沛。

35岁，在如今这个时代，还是很年轻的，正是年富力强时，有经历和阅历，有经验，有创新意识，有闯进，想干一番事业，敢干一番事业，精力充沛。因此，您不能耽误自己，趁早去看看医生。在看医生的同时，您也要振作起来。您是否每天精力充沛，精神抖擞，朝气蓬勃，关键还是靠您自己。您既然提出了问题，那么解决问题也是您自己。解铃还须系铃人嘛。

祝您早日成为您企盼的那样的人。

脾胃不好，湿气重。建议看个中医。

您这个要注意了……

35岁本该是精力旺盛的时候

建议您去休休假吧

换个环境试试

您是男的还是女的 您的婚姻家庭情况怎么样

有时候生活有负载 才有动力