生小孩没有坐月子，会不会经常腰酸背痛呢？我2017年6月生我女儿没有坐月子，现在经常腰痛头痛，不知道是不是没有坐好月子的引起呢？:生孩子肯定是要月子的，如果

1

生孩子肯定是要月子的，如果在月子期间没有休息好，经常做家务肯定会留下“月子病”。

我目前是二胎刚生完一周，也就是坐月子期间了。我是顺产的，所以恢复的还挺快，生完基本上就可以下床活动了，医院里住了三天就回家坐月子了。

现在坐月子，不像以前传统的坐月子，说什么不能洗头、洗澡，天天床上躺着。

坐月子主要是让产妇在产后休息好，在此期间恢复好身体。我是有深刻的体会，刚生完孩子的前两天，因为婆婆没来医院，我需要经常给宝宝换尿不湿什么的，一天下来就感觉两只手酸痛不已，腰也特别的疼。到后面就不敢再做这些事情了，宝宝都不抱了，只负责给他喂奶。

孕妈生完宝宝后一定要好好照顾自己，坐月子期间做到这几点就可以了。

一，好好休息。月子期间你就负责好好休息，家务活什么的就暂时交给家里人来做了，尤其是重活千万不能做，这时候的身体很虚弱，需要好好休息来恢复。

二，注意饮食。月子期间的饮食，也是重中之重。至于月子期间要怎么吃，每个地方的风俗习惯都不同，实在不知道的网络上有专门科普这方面的，可以照着做就可以了。

三，注意个人卫生。月子期间一定要注意自己的个人卫生，一定要刷牙、洗澡洗头。尤其是像我这种夏天坐月子的，一个月不洗澡、洗头，那不臭气熏天。现在生完孩子医生都会提醒宝妈，前面几天可以每天擦身体，等伤口愈合了就可以洗澡了。

咋们一定要心疼自己，如果实在是没人照顾自己，可以请个阿姨或者月嫂都可以，或者直接去月子中心，坐月子关系到自己以后的身体健康，一定要好好照顾自己。

2

很高兴回答您的问题。我是三个宝宝的妈妈，我可以明确的告诉你，生小孩没有坐月子是很容易落下腰疼腿疼的毛病。

我拿亲身经历告诉你，我大女儿是08年2月出生的，当时是剖腹产。由于当时我老公家比较穷，在医院里住了五天，出院后两天老公就去干活儿了。我还有个小叔子和一个小姑子，当时小叔子还在上学，需要钱。在我坐月子十天左右的时候，婆婆也出去挣钱干活了。就剩下了我一个人在家坐月子，既要照顾小孩，还要洗尿布，收拾一些家务。我娘家妈妈常来帮我。但是妈妈不在的时候我自己还要说一些事照顾小孩儿。在月子里没有做好，腿受了凉。

从出月子以后越来越严重，每天晚上疼的都睡不着觉。也去看了。喝过中药，贴过膏药，做过针灸等等。总之，能看的都看了，但是还是不好。

也听很多人说月子落下的病，再坐月子可以补过来。后来两次坐月子也都补过，喝了很多汤药。也没有见轻，反而一次比一次严重。可以说不能受一点凉，受一点凉，就会特别疼，特别疼，现在也非常痛苦。

女人生完孩子后，气血是非常虚弱的，这时候外界的风，寒，湿，邪最容易侵入体内。造成腰疼，腿疼的毛病。一旦落下，终身就不能去根，所以，生完孩子以后坐好月子还是很重要的。

我也告诉你一个我现在用的这个方法，能很好的缓解腰疼腿疼。就是每天晚上用艾叶煮水拿来泡脚，泡到微微出汗就可以。但是泡完脚以后千万不能再受凉。坚持用这个方法能够很好的缓解腰疼腿疼。我疼的时候就会泡几天脚，效果不错。这是一位老中医告诉我的。

希望我的回答能帮助到你，祝你身体健康，家庭幸福。

3

我觉得古人言还是有一定道理的。

月子里还是一定要多卧床休息，尽量少干活，休养静养还是很有必要的。

我的手关节现在有一个又疼痛感，我觉得是碰凉水太早的原因。看过，骨头什么的都没事，就是感觉有些受凉了。

如果条件允许，尽量多注意，少干活，一定是有好处的。

4

你好，我是一名母乳指导师，育儿顾问，很高兴回答你的问题。

月子病是一种谁信谁得的病。产褥期是42天，这个阶段妈妈确实需要更丰富的营养，注意修养，而不是那些不洗澡，不见风的言论的。

你现在觉得不舒服，还是去医院做个全面的检查比较好。

5

我做了2次月子，很有发言权啊，我觉得月子还是要做的而且还应该好好坐，做不好真的会烙下毛病啊