如何去除脸上的斑？美白道路上越走越远。:脸上的黑斑，是大量黑色素在皮肤内沉积导致!要想有效祛除，首先要找准黑斑产生的诱因，再对症治疗，想办法分解、转换、

1

脸上的黑斑，是大量黑色素在皮肤内沉积导致!要想有效祛除，首先要找准黑斑产生的诱因，再对症治疗，想办法"分解、转换、还原"沉积的黑色素，同时，防止新的黑色素生成、沉积!

黑斑生成的诱因及防治攻略

①上医院全面体检，查出黑斑生成的原发病。

比处:肝病、肾病、妇科病……，这些疾病都易引发黑斑，大多为黄褐斑。

主要祛除方法:对症施药，防治疾病。

②遗传性因素引发的雀斑

比如:父母脸上有雀斑，孩子脸上也慢慢显露了雀斑，这个要用激光祛除，效果最好，但要规避风险。

③"皮肤缺水"、"日晒"、熬夜加班等因素都可导致皮肤新陈代谢缓慢，不能被代谢掉的过量黑色素，渐渐沉积为黑斑，要想祛除，首先要特别注重为肌肤补水保湿、隔离防晒，讲究劳逸结合，同时，涂抺符合安全标准的优质“美白淡斑霜"，坚持一段长时间，慢慢淡化黑斑。

我发现，有些爱美"斑主"贪图便宜，或不懂行，经常使用"铅汞超标"的祛斑霜，太阳一晒，脸上的斑比以前更多或更黑，生成了铅汞斑，经久难消!

对于特别顽固的"定性斑"，于以考虑激光祛斑，但一定要规避风险!!!后期的修复工作，必不可少!!

"祛除脸上黑斑"是一项长期的工程

事实上，以上这些祛除黑斑的方法，都有美白淡斑的效果，但是，并不是一劳永逸的，有时表面上看似黑斑很快淡化了，但很快又反弹了;有时候，黑斑淡化得异常缓慢，甚至似乎无动于衷!这是因为:

①在我们每个人皮肤表皮的"基底层“中，天生下来就存在着黑色素细胞，当皮肤受到"紫外线照射、雌激素"等多种因素刺激时，黑色素细胞就释放大量黑色素颗粒细胞，保护皮肤不受侵害。

这种皮肤的保护机制，永远都会存在!

②黑色素细胞释放的黑色素颗粒，从理论上来讲，是可以通过皮肤自身的正常新陈代谢，分解掉的。

但是，随年龄的增长，人体的衰老加剧，皮肤的新陈代谢越来越缓慢，代谢周期甚至长达几个月，所以，皮肤自身代谢黑色素的能力，在成年后会越来越差，特别是当皮肤受到"长期干燥缺水、长期遭受日晒，以及身体疾病"等多种因素影响时，祛斑效果就不理想，而且极易反复!

所以说，虽然我所讲述的祛斑方法都是有效的，但是，这种有效，是相对的!准确地说，是"暂时性的美白淡斑"!!

祛除脸上的黑斑，真的是一项长期的工程!!!这项工程的主要任务是:

补水保湿，美白淡斑，隔离防晒，调养身体。

这项工程的工期，是:终生，终生!!

2

神奇！大蒜加上「它」，脸上的斑点竟然全不见了！快学起来！一张白净无暇的脸是大家最想要的，但是这种完美容颜人太少，大家都有过小瑕疵小问题的，而斑点就是其中一种，色斑在脸，让爱美的你寝食不安。

脸上有斑，这不仅给娇嫩的脸蛋上大打折扣，还会在外表上给你的一种显老的趋势，可怎麽办才好呢？

美白祛斑是女人的终身事业，再美丽的女人也害怕脸上的斑点。怎样才能有效的美白祛斑呢? 一起来看看吧！

1、选大瓣(或独头)紫皮大蒜一枚切开，2匙绿豆粉，100毫升的纯净水。

2、将大蒜放到一个干净的碗中并放进微波炉裡进行加热1到3分钟，以达到去味的效果。

3、将加热好的大蒜拿去榨汁，然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。

4、每次以局部正常皮肤充血发红或稍有痛感为度，每日3～5次。

坚持数日，肤色颜色明显白嫩，如不仔细观察，与正常皮肤无明显差别，「斑」的颜色也变淡了。如果将摩擦范围扩展到无疣无斑的正常皮肤，还可使局部皮肤健康，延缓皱纹的产生。

3

30岁以后的女人，有一半一生都在和斑抗战。很辛苦，但没办法 ，女人就得爱美，美了才会更自信。虽然前路茫茫 ，我们还得坚持前进，不可放弃。长斑原因很多，斑的类型有很多种。

斑常见几个类型；雀斑，黄褐斑，晒斑，真皮斑，老年斑。雀斑，相对是比较好治的，这种斑一般是遗传性的，可皮秒后续加控色和修复做到位，基本一次就可彻底祛掉。最难治的是黄褐斑，这种斑属于活性斑，它会随身体素质加重或减轻。这种斑一般根治不了，因为病因在你身体上 。所以这种斑只能控制，长黄褐斑的美眉，如果想皮肤更好，就要有规律的作息时间，健康的饮食 ，愉快的心情，保证妇科健康。晒斑也相对好治，用产品 注意防晒就可以得到治愈，真皮斑和老年斑也是因为身体素质原因长的，也不好治。

黄褐斑，和我们的内分泌，妇科 ，肝脏 （肝气郁结 ）睡眠等等 所以平常一定要注意调整好心态，保持平和的心情，这样是会降低黄褐斑的发生概率的。还有饮食不洁，长期的血液循环不好或者日晒风吹、高原作业等等，这些皮肤曝光的部位都容易出现色斑，所以从综合角度来说内因和外因共同起作用引起了黄褐斑。

4

首先要看脸上的斑是什么斑，并不是所有的斑都有解决方案。

如果只是晒斑，通常在眼周下方，颧骨周围，而且已经明显出现在皮肤表面，想完全清除是不太可能了，做好防晒的同时，做好美白淡斑护理，坚持至少一年，可能会看到斑点有明显改善，在接下来的十几二十年间，把它维持在一个很小的泛围就已经可以了。

如果经济条件许可，建议去做激光治疗，通常使用C6/C8激光，激光治疗也不能完全清除，但是效果肯定比涂抹要好，关键是见效快，通常一个疗程之后斑就会明显变淡甚至不再明显。激光治疗后，仍然要注意美白防晒，防止斑点快速返黑。

如果是雀斑，目前最可靠的手段就是激光治疗，但是也无法彻底清除，激光治疗后配合合理的护理，可以把斑点恶化维持一段时间，但是因人而异。

如果是太田痣，只有使用激光治疗，化妆品对这种色沉没有任何作用，请去专业医院或医学美容中心就诊。

色斑还包括妊娠斑，老年斑等，每种治疗的手段各不相同，最好咨询专业皮肤科医生。

日常防晒产品很重要，建议选择理肤泉，资生堂，兰蔻，欧莱雅等口碑很好的防晒产品，有斑点的部位可以适当多涂一些，平时外出避开阳光，打伞戴太阳帽都是好的习惯。

关于淡斑，不要使用来历不明的产品，一定要使用正规品牌的产品，可以去中国药监局网站上查询一下是否通过了药监局正规的备案， 切不要相信朋友圈和美容院一些神话的淡斑产品，更不要相信贴面膜补水，吃胶原蛋白美白丸这些谣言，斑点属于异常色素沉着，是世界医学界的难题，没有那么容易解决。

5

夏天快到了。女士们又开始操心去斑的问题了。夏天紫外线增强，脸上的黄褐斑会特别的明显。呈对称型分布在脸颊两边，就像蝴蝶。在中医里，这叫做肝斑。女士们，除了身体生育激素变化的原因之外，常常心情郁闷，肝气不舒，肝经瘀堵，面色不荣。所以治肝斑，要内外兼治。

一.内调：逍遥丸配保和丸。疏肝利气，消积化痰，排毒排便，这是从根本调治，杜绝肝斑的源头。

二.外治：豆腐或饭团搓脸。

这一步纯粹就是清洁的作用。因为饭团的粘性可以清洁深层的毛孔。豆腐细腻营养丰富，可以使皮肤细嫩。此步来源于生活中姐妹们的经验。

三：干桑叶20克沸水泡茶，茶水可饮用，同时用桑叶茶水涂沫洗斑处，每日数次，洗净自然干透后用下面的三方。怕油腻可只用此方。桑叶水本身就可以消斑和治痤疮。

四：柿子叶50克，晒干研粉。白凡士林50克，搅拌均匀，洗脸干净后擦患处，可长期用。

桑叶和柿子方源于电视养生堂节目中陈允斌老师推荐的，因为制作方法简单，本人克数全部减半成25克做一瓶试用，做出来膏体呈绿色，这瓶用了约两多月，逐渐淡化。斑 变淡或者消了之后一定要防日光。防晒要贯彻彻底。

提醒一句，不是每个人都有效，个体不同，斑的成因不同。本人亲测可淡化，但如果你用了没什么效果的话，可以换别的方法。这就是为什么我在柿叶方中把克数减少只配一瓶试用的原因。

作者：丫玛。喜欢中医，喜欢阅读。 微信公众号。：我读我阅（woduwoyue）欢迎关注

6

脸上长斑，皮肤肤色不好，一般是体内状态的外在体现。

如果脸色经常看起来比较污浊，比较油腻，容易长一些暗疮分泌物等，一般是体内湿热的外在体现，这个多数是跟有些人长期饮食辛辣刺激肥腻甜食过度有关系，饮食宜清淡，治疗以清热去湿治疗为主。

如果脸色暗沉，发青发紫，一般是体内气血不通血脉阻滞导致的现象，这种情况女性更为多见，要注意调节情绪，使气血流畅能缓解以上状态，多加强运动使体内气血流通，治疗以理气行气，活血化瘀为主。

如果脸色暗淡，没有光泽，肤色发黄，或者脸色发白，一般跟体内阳气亏虚，脾胃亏虚，水湿泛滥或者气血不足有关系，平常少吃生冷寒凉肥腻，以护复阳气和脾胃，治疗以温阳健脾胃调补气血为主。

有些上了年纪的女性，皮肤出现瘀斑是非常普遍的现象，因为女性体内的气血更容易出现问题，血瘀的状态也比较普遍，除了容易长色斑黄褐斑之外，血瘀体质也更容易出现胸闷胸痛，头晕，头痛，身体麻木疼痛，活动不灵，月经不调，痛经等问题，皮肤毛发也比较容易干枯干燥，容易出现脱屑，瘙痒等现象。

中医调理气血，有很多经典的名方可以选择，比如桃红四物汤、血府逐瘀丸、逍遥丸，这些都是理气活血经典的药方，可以根据自己的症状选择。

更多中医养生文章内容，点我头像，关注我头条号内。有疑问可留言评论。

7

长斑的原因是什么？

《黄帝内经》讲：有诸行于外，必形于内。

《灵枢.经脉第十》中讲到：足阳明胃经“是动则病，洒洒振寒，善伸，数欠，颜黑”，其中的“颜黑”之意就是脸上长斑，包括妊娠斑、雀斑等等各种斑。脾胃为互为表里的关系，此类问题归根结底都是脾胃病！

类似于长斑、长痘痘归根结底都是脾胃功能弱的表现，所以恢复脾胃功能可以有效缓解长斑和痘痘。

平时可以这样做：

可以坚持艾灸

艾灸中脘穴、关元穴能有效改善脾胃虚寒的情况。每天每个穴位艾灸十五分钟左右即可，艾灸前后一定多注意补充水分。

8

色斑是许多女性都比较困扰的，今天小编就好好说说自己在家里也可以将色斑彻底消除的几个小秘方分享给大家，一起来看看吧！

1、盐醋溶液擦脸

生活中我们熟知白醋对脸上斑的也效果,盐醋溶液就是把盐和醋按照一定的比例溶解。具体的比例是水:白醋:盐=9:3:1。把干净的毛巾放进已经调配好的盐醋溶液中浸湿,稍微拧干之后把它擦在脸上,早晚各一次(可以根据实际情况增加一到两次),效果很不错,很快就能够感受到肌肤变得白皙,而且你还会发现斑点也少了。

2、冰牛奶

牛奶的美白效果相信大家都是清楚的,另外牛奶还有这舒缓的作用,冷冻后效果更佳。很多时候,日晒后的肌肤都是非常敏感的,有时候甚至会发红发烫。这个时候我们就可以把冰镇过的牛奶(或者是牛奶中拌入冰水,做成冰牛奶溶液)敷在患处,起到舒缓保湿的作用。每天敷两次,就能够有效地缓解肌肤的疲劳,长期使用还可以减少皱纹,色斑、美白肌肤。

3、金盏花叶汁祛斑

取适量的金盏花叶,然后将其捣碎,用金盏花叶汁来涂抹在脸上,静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑,还可以洁白皮肤。

4、苹果敷脸祛斑

苹果中含有大量的营养物质,能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状,涂抹在脸上大约15分钟,再用热毛巾洗干净脸部,每两天敷一次,坚持一个月能够使皮肤细腻,将斑点都击退!

5、柠檬洗脸祛斑

柠檬中含有维生素C和果酸,能够促进肌肤的新陈代谢,去除沉淀的黑色素,从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬榨成汁,然放置于洗脸盆中,加入适量的温水混合一起,在早晚用于洗脸。

6、苦瓜淡化色斑

将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟,然后取出来洗干净切成片状,敷在脸上,15分钟后取下来,用清水洗干净脸部即可。苦瓜不仅可以清热解毒,还具有祛斑的功效,长期使用可以淡化色斑。

9

色斑指和周围颜色不同的斑点，包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等。色斑的生成一般都是存在很多内在因素和外在因素，如环境污染，平时不注意防晒，经见常对电脑辐射，工作压力大，情绪波动大，饮食不规律，熬夜等导致的代谢紊乱，体内的代谢垃圾不能排除，黑色素沉着就会长斑。色斑也是当前美容治疗的一大难题，其原因在于它的病程长且病因复杂。

不同的色斑有不同的淡化方法，少量的色斑较厚的用调Q，对色素不均匀或数量较多的用强脉冲激光。

果酸焕肤，果酸可激活角质形成细胞新陈代谢，更新或重建表皮，并促进黑色素颗粒的排除，减轻色素沉着。

药物治疗，口服氨甲环酸，还原性谷胱甘肽，维生素C维生素E联合。可联合外用4%氢醌霜，0.01%氟轻松醋酸酯，0.05%维A酸乳膏剥脱治疗也可以淡化色斑。

10

一般女人除了用化学药水除斑以外，就是用粉底爽给遮盖！有一种不费钱，有简单的方法就是用芫荽煮水，每天早晚各洗脸一次，半个月斑点就减少了。还有一种方法就是用白醋洗脸，每次一小勺白醋，充分与水混合后温水洗脸。这两种方法都可行，你要坚持下去一定有效果！注意洗完脸后不要急需擦干净，待会再擦干。有的提议说用芦荟液，这个我有过实验，因为每个人的皮肤敏感度不同，有的使用芦荟液会造成过敏！所以要想使用芦荟液，先少试用几天。别完成对皮肤的伤害！