几天前发生过一次痛风，不是很厉害，吃了一片秋水仙碱就好了，以后要怎么防范呢？:痛风了？好可怕的痛风！我听人讲过，说痛风的疼好比生孩子的疼，是真的吗？我

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痛风了？好可怕的痛风！

我听人讲过，说痛风的疼好比生孩子的疼，是真的吗？

我也有高尿酸血症，唯恐患上痛风，所以现在肉鱼一律戒掉，只要是含嘌呤高的食物一概不吃，如果吃了，倒是解馋了，只是痛风也是猛虎呀！万一得上，那你可疼吧！

防范吧，什么酒都不要喝，海鲜海鱼也别吃了，包括豆腐也要减少，还有含嘌呤高的蔬菜水果，都要注意。

常吃降尿酸的药，这病主要的是忌口，俗话说：吃药不忌口，白搭大夫的手。

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这位朋友的问题很有意思：发作过一次不严重的痛风，吃了一片秋水仙碱，很快就不痛了，但如何以后预防痛风的反复发作呢？

痛风发作，真的可以一片秋水仙碱吃下去就管用吗？这种问题要分情况，一方面，如果并非真正的痛风发作，而是其他原因导致的疼痛问题，可能过一天就好了，吃不吃药可能关系不大，另一种情况，就是确实是急性痛风发作的问题，但并不严重，及早的服用了抗炎止痛的秋水仙碱，缓解了炎性反应，痛风就不痛了，这两种情况都是有可能的。

痛风之所以会急性发作，主要是血液中的高尿酸导致尿酸盐出现结晶，这些结晶沉积于关节部位，当受到一定的诱因影响时，如尿酸水平出现剧烈波动，或者免疫力下降等等，这些尿酸盐结晶引发身体的免疫炎性反应，使相关关节部位出现剧烈疼痛，红肿等症状的关节炎症，称为痛风。痛风急性发作时，最好的干预方式就是尽早的应用药物来抗炎止痛，而秋水仙碱作为经典的抗痛风药物，其药理作用针对痛风的炎性反应，能够有效抑制单核细胞受到尿酸盐结晶影响释放炎性介质，因此如果能够在痛风发作初期（12小时内），尽早的服用秋水仙碱，往往能够起到很好的抗炎止痛效果。

如果是我们谈到的第二种情况，通过服用一次秋水仙碱就迅速缓解了痛风问题，说明我们的痛风问题不算严重，通过积极的用药，及时的抑制了炎性反应，缓解了疼痛问题。但如果生活上不注意，导致痛风反复发作，可能得下次下下次痛风发作的时候恐怕再靠吃一片秋水仙碱，就很难迅速缓解了。因此，在痛风不痛的间歇期，做好痛风的防范，预防痛风反复发作是非常重要和非常有必要的。

想要预防痛风的反复发作，最重要的当然是控制好高尿酸血症问题。高尿酸问题是引起痛风发作的生理基础，血液中尿酸浓度偏高出现过饱和，导致尿酸盐析出结晶，尿酸盐结晶沉积于关节部位，在一定诱因下引发痛风，想要避免痛风的反复发作，当然首先应该做好的控制好尿酸水平，对于这个尿酸的控制，医学上是有明确推荐的，一般对于发作过一次痛风，也没有痛风石问题的朋友，尿酸值建议控制到360μmol/L（6mg/dL）以下，而如果是反复发作痛风，或已有痛风石问题的朋友，则建议把尿酸值控制到300μmol/L（5mg/dL）更好，如果能够控制好尿酸水平，把尿酸值控制的平稳而达标，痛风反复发作的几率就会大大降低。

如何控制好尿酸水平呢？一方面是生活上的干预调理，控制体重，控制饮食，尽量不吃贝类海鲜，动物内脏，浓汤等高嘌呤饮食，控制饮酒，尽量能不喝最好，加强运动锻炼，多喝水，保持良好作息等等，这些方面，都是有助于加强尿酸代谢能力，有助于控制尿酸水平的重要方面，保持健康生活方式带来的健康获益，不单单是降尿酸那么简单，对于降低高尿酸对身体的健康影响，减少痛风的诱因，也是非常重要的方面。

除了生活调理控制以外，高尿酸问题的朋友如果无法有效控制尿酸水平的，对于已经有痛风发作的情况，还建议通过合理用药来调控高尿酸问题，目前常见的药物有别嘌醇，非布司他，苯溴马隆等等，各种药物都有不同的禁忌和使用注意事项，具体用药请遵医嘱确定，通过严格的生活自控和合理用药，把尿酸水平控制到360或300以下，能够从根本上大大减少痛风的发作几率。

除了控制好尿酸水平以外，在日常生活中，还应该注意避免一次性大量饮酒，避免多度疲劳，避免受凉，避免受伤等问题，这些都是避免痛风发作的重要方面，尿酸盐在关节部位的沉积，并不一定会引发痛风，但如果引起某些生活上的诱因，导致尿酸盐的浓度水平出现剧烈波动，或者身体的免疫系统出现问题时，急性痛风的发作几率就会加大，因此，避免生活中诱发同的一些诱因，也是非常重要的。

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你好，我是王药师，很高兴回答你的这个问题。

几天前发生过一次痛风，不是很厉害，吃了一片秋水仙碱就好了，以后要怎么防范呢？

痛风是由于人体嘌呤代谢紊乱，尿酸排泄不足造成的代谢性疾病。所以，对大多数肾功能正常的年轻人来讲，嘌呤摄入过多、尿酸产生过多，导致人体无法及时排出是引起痛风的主要原因。痛风疼起来时令人难以忍受，那么日常生活中如何防范痛风呢？

1.戒酒

每个痛风的患者，酒一定没少喝，痛风的主要诱因是大量饮酒。酒精可以升高血乳酸水平，导致你的尿酸无法正常排泄，血尿酸升高。当一个成年人酒精摄入量超过50克/天时，痛风发病风险比不饮酒者高要出153％。有人说，我就喝一点点，也不行，喝多喝少都会增加痛风的风险。尤其是痛风患者，酒就戒了吧，以免痛风再次发作。

2.远离嘌呤高食物

管住嘴，从源头上减少高嘌呤饮食的摄入。比如动物内脏、虾蟹、火锅、老火靓汤等食物嘌呤含量高，摄入后会导致高尿酸血症，容易诱发痛风。蔬菜、水果等低嘌呤食物没有禁忌，应多选择这类食物。像猪、牛、羊、鸡、鸭这些肉类嘌呤含量中等，适量的吃，不要吃得过多即可。

3.多喝水

尿酸高和痛风患者都应该多喝水，多喝水可以促进尿酸从尿中排出，降低血液中尿酸浓度，喝得多，排的多。

4.合理用药

遵医嘱使用减少尿酸生成药物或促进尿酸排泄药物。

5.适当锻炼

痛风患者多合并代谢综合征，不仅尿酸高，可能还伴有体重高、血糖高、血脂高、血压高等等。进行适度的运动，不仅有利于降低身体异常指标和体重，促进尿酸的排泄，而且有利于改善下肢各关节的活动度，肌肉的柔韧度，并减少尿酸在关节的沉积，防止痛风发作和痛风石的形成。

定期去医院体检，根据疾病的状况调整治疗的方式，不要痛了才治，不痛就放任不管。

我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有痛风的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！

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急性痛风也不用太紧张，50岁前经常出现的不同时期的痛风症状应该引起重视，50岁之后出现的痛风可以根据频率判断是否属于正常现象，人的代谢是随年龄增长而逐渐减弱，50岁为分水领，或迟或早也是正常，这以各人体质健康情况决定，其主要因素指的是肾器官的功能代谢减弱所致，解决的办法只能改变下坏的生活习惯，适量控制高脂肪，高盐、高糖食物份量的吸收，如果是慢性痛风就很难根治，改变坏习惯，以护肝养肾为重点调理身体健康，这也只能是减少痛风的发作频率的最佳方法了！器官功能病大多都属于正常的生理周期退化的现象，可以到正规医院体检以确定体质状况，乱投医花钱买罪受是必然的！

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听说现在已有药可治，嘴馋的人或年轻的人有救了！我正准备试下真正的效果。但愿不是短期行为而已。

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这个是排泄功能弱，加上嘌呤过多引起的，多喝水，多排尿，多运动，酒别沾，忌口，海鲜尽量少吃，最好戒了，多吃冬瓜炖汤，不放油盐，有利排出尿酸！

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几天前发生过一次痛风，不是很厉害，吃了一片秋水仙碱就好了，以后要怎么防范呢？

确定是痛风以后绝对注意以下几点：

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经常到医院检测尿酸！

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不能喝酒??！

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不能吃海鲜和豆制品！

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经常吃碳酸氢钠片或多喝一些苏打水！

总而言之要管住自己的嘴！！

总而言之

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痛风患者要忌口，绝对不能吃海鲜，注意防风，防潮，冬天注意保暖。

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每个月吃三四天的秋水仙碱片，然后每天多喝水，不要喝啤酒，不能吃海鲜，动物内脏，其实我也有痛风，现在都是这样子做的。

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这个痛风，痛起来发疯，我也痛过，但我轻松搞定，不用吃药，关键还是饮食注意点。