小孩食欲不振，消化也不好，一顿饭吃很久，愁人。求高人指点？:是不是运动量太小了呢？:-求高人，愁人，食欲不振，一顿饭

是不是运动量太小了呢？

首先，找个中医开一点健脾养胃的小冲剂喝一下，然后食物尽量细腻好消化，不要给他吃硬了，尽量面条粥类，粥不要白米粥，你可以南瓜粥，胡萝卜大虾粥，菠菜猪肝猪，不然哪来的营养呢！营养跟上，胃养好了就不是问题了，再就是孩子小，我家妹妹家小孩也是这样，六岁之后饭量比大部分娃都大，不用太担心

孩子食欲不振，一顿饭吃很久。

这不是孩子的问题，是家长的问题！

一是因为小的时候，喂养不当造成的胃伤，二是孩子先天胃功能弱，家长不懂，总觉得吃的多才长的快长的好，长期的积食消化不良，进一步造成的胃伤。

胃是一个，由三层肌肉组成的可以分泌胃酸的空囊结构的器官。

胃有四大功能

1，胃容量功能，解决能装（吃）多少问题。

胃由肌肉组成的空囊，像一个气球，有弹性，但是由于先天发育不同，外观大小差不多，但是装（吃）多少食物是有区别的，因人而异！

外观大小一样

吹到同样大小，一个爆了！说明他们的容量不同。

在孩子小的时候，家长都觉得吃的多，就长的好，孩子吃多少，家长说了算。孩子不会表达，只会哭，家长看孩子哭首先想到的是喂！大多数孩子，被家长喂多了，造成胃伤！

2，胃搅拌功能，胃由三层有力的肌肉组织组成，通过有节律的运动，把食物挤压搅拌成食糜和胃酸充分混合，完成初步加工。

3，胃酸胃蛋白酶酶解功能，食物进到胃部，受食物的刺激，胃底千万个腺体开始喷洒胃酸。人的整个胃底密密麻麻分布着都是胃壁细胞，它们的作用就是分泌胃酸。胃酸是一种强酸，它可以腐蚀，泡烂食物。胃底除了胃壁细胞，还有胃主细胞，它的作用主要是分泌胃蛋白酶原。胃蛋白酶原一旦碰到胃酸，立刻被还原成胃蛋白酶，可以酶解、切断，大分子蛋白质之间的肽键链接，变为小分子蛋白肽 ，这样食物的营养才会被身体吸收利用。

4，胃的蠕动功能～蠕动运输。在胃内已被搅拌、酸解和酶解处理好的食物，逐渐通过胃肌肉群的蠕动功能被输往人体小肠进行吸收。

孩子大多数是在婴幼儿喂养不当，吃的太多，超过了胃容量，好比没练过一字马的运动员，强行他做，会受伤一个道理，胃长期吃的太多，孩子的胃肌肉群娇嫩，没有发育完善，经常吃多，胃的肌肉群受损，就像一个吹的过大气球??一样，失去了弹性。

孩子的胃就像失去弹性的气球，胃酸胃蛋白酶分泌不足，搅拌能力蠕动能力大大减弱，不能很快的把食物输送到肠道。胃不能排空，排空慢，所以孩子就会吃饭慢，消化不良，食物不振，没有食欲。

找到原因就好办了，提高胃的搅拌和蠕动能力，胃酸胃蛋白酶的分泌量，孩子慢慢就吃多了。

营养方案，一般是消化酶，胃力膏，小分子肽等。

饮食，可以多吃萝卜，姜，山楂，增加胃动力，促进胃酸分泌。另外韭菜、芹菜、金针菇、豆芽、大白菜等粗纤维的蔬菜也可以促进胃肠蠕动，同时要多喝水。

理疗方法，可以扶阳罐按摩温敷腹部，捏脊促进胃动力。同时进行，孩子吃饭问题就解决了。