颈部的颈纹怎么办呀，有什么好方法可以防止颈部衰老吗？:颈部肌肤没有汗腺、皮下脂肪又薄，胶原蛋白也极少，加之平时没怎么重视、比脸部的护理要少得多，颈部皮

1

颈部肌肤没有汗腺、皮下脂肪又薄，胶原蛋白也极少，加之平时没怎么重视、比脸部的护理要少得多，颈部皮肤干燥，颈纹更容易凸显。所以日常习惯和保养都会影响到颈纹出现的早晚。

有什么好方法可以防止颈部衰老吗?

1、少当低头族，枕头别太高

2、避免侧睡，面向天花板仰卧为佳

3、脖子也要防晒

4、冷水收紧清洗

5、颈霜(面部护肤品也可以)用量不能省

6、颈部去角质

7、每周做颈膜

材料准备：

土蜂蜜、橄榄油、保鲜膜。

步骤：

①取2勺土蜂蜜加上1瓶盖的橄榄油放在碗里，混合搅拌均匀

②头部微抬高，用刷子均匀的抹在脖子上(做这个的时候，建议穿短袖低领的，免得弄在衣服上)可以多涂几层，厚涂厚涂!

③用保鲜膜把脖子围住，差不多20分钟后，就可以用清水洗掉啦。

有需要的人，可以试一试。

8、做颈部操

长期低头玩手机、使用电子产品很容易使颈部皮肤挤压出现痕迹，久而久之形成皱纹。

抽出5到10分钟，扭转一下头部，左右上下各3组，顺时针逆时针各3组，可以有效放松颈部肌肉，避免长时间保持一个姿势的僵硬所带来的酸痛，当然也是预防和缓解颈纹的有效细节。

Step1：右手扶住后脑勺，向右下方按压，拉伸左侧斜方肌，两侧交替，各拉伸30秒。

Step2：分别向前向后点头，拉伸脖子前侧与后侧肌肉，放松肩颈肌肉，同样拉伸30秒。

9、枕头不易过低或过高

过高的枕头会令颈部血液循环不畅，产生色斑和暗沉。而太软或太低的枕头，会让颈部在睡眠中过分自由，造成颈部堆积皱纹。

颈部的颈纹怎么办呀?

颈纹一般呈横向弧形，与生理性皮纹一致，有的人轻有的人重!按照颈部横纹的深浅来把颈部的皱纹一般分为5级，你是哪一种?

解决方法：

1、轻中度的颈纹可以考虑注射嗨体来改善，需要2-3次。

嗨体本身也是一种玻尿酸，也会在人体内产生一种代谢。注射3次嗨体之后，具体需不需要再次注射，那要根据您颈纹的实际情况和您临床大夫的一个决策而定，是比较灵活的。嗨体注射一次一般能维持6个月左右。

2、重度及以上的颈纹，往往还伴随颈部组织松垂，可考虑颈部提升手术。

关于“颈纹”，您还有什么想问的?可关注头条号：整形医生祝东升。

2

发现有些人习惯性驼着背，低着头，会导致脸部松弛，导致脸部皮肤在重力作用下下垂，从而加速脸部松弛和双下巴，颈纹，同时，背部肌肉也会衰退，骨骼发生弯曲，进而加速身体整体的松弛，所以，请抬起头，要从改变习惯和每天小小的努力开始！

由于缺少支撑皮肤的肌肉，加上颈部不能经常活动，所以颈部皮肤要比面部皮肤更容易老化！厚度只有面部的2/3，加上现代人一直低头玩手机，久而久之，颈部的长期积压在一起导致的！对于由于岁月的增长，经过了一个夏季的暴晒，胶原蛋白减少，皮肤没弹性，出现各种肌肤初老症状，致使老化提前，要加强颈部皮肤的护理！隔一段时间就抬头，让脖子，颈椎休息一下，才不会导致颈纹加重！

作为连接面部与身体的一个特殊部位脖颈是人体的多事三角区，我们日常吸收的营养物质每天通过颈动脉和椎动脉输送到面部，所以颈部的健康决定了容颜的美丽！进化成熟越晚的器官组织，退化也越早，颈椎就恰恰符合这个规律，它在体现了人体优美的同时自身也是最脆弱的，再加上生活方式的逐渐改变，低头劳作成了常态！

颈部是我们人体的重要部位，其结构相当复杂！其中，颈椎是连接头和身体的枢纽，是神经和血管的唯一通道！颈部脊髓受压迫导致大脑发出的指令不能及时到达全身各处！颈部神经受压迫或刺激，会出现神经支配区域的感觉障碍！因此，对脖颈部的保护永远大于治疗！

颈部的肌肤组织结构薄弱，尤其是颈部前面的皮肤和皮下组织非常薄，而颈部后面的皮肤和皮下脂肪又比较厚！颈部的皮脂和汗腺数量只有面部的1/3，由于油脂量分泌少又长期暴露在外，再加上对颈部的护理不够充足，就导致了颈部皮肤的水分难以保持，随着岁月的增长，就会出现皮肤丧失弹性，显露皱纹，堆积脂肪等现象！皮肤角质层如一把双刃剑，既一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化残留在皮肤上，造成肤色的不均匀！因此，为了预防和改善颈部色沉粗糙问题，日常防晒不可少，脸怎么护肤，脖子就怎么护肤！

颈纹出现的皱纹有横纹和竖纹，横纹是根据肌肉的运动方向而产生的，而竖纹的产生则是因为皮肤的老化下垂，每个人都无法避免！但只要改变错误的生活习惯，就可以预防横纹，比如高枕头，低头，用手支撑下巴，侧头等产生颈部横纹的原因，此外，脖子上的横纹与其他部位的皱纹不同，受先天影响非常大！为了预防颈纹，平常要抬头挺身，保持正确的坐姿势，同时，要经常上下，左右移动头部，锻炼僵硬的肌肉！

【供参考】

3

以下是一些我的个人经验，希望可以帮到您。

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/686ff24fd1bf4e7db3c03ad3479b8ada4

有句话说的好，锁骨以上都是脸。但我们经常护肤总是会忘了脖子这块，特别是过了25岁以后，就要开始注重颈部的护理了，不然过了30岁，脸部和脖子就是两个年龄段，分分钟暴露你的年龄！

所以颈部护理最重要的是手发还有按摩，如果手发不对，颈霜也很难发挥到最大作用，下面就分享下我的颈部护理小秘诀：

颈部充分按摩

准备工作：爽肤水、颈霜、ve胶囊

清洁完后，将头抬起，先涂点爽肤水保湿一下，再用颈霜，食指抠一坨放手心里搓热

1??基础按摩，双手由下而上打圈十至十五次，推到耳根

2??淡化横向颈纹，把手虎口部分按住脖子，双手一上一下，从脖颈中心点延展向上到下巴处固定

3??颈纹淋巴排毒，双手从下颚线开始，用4指指腹由下巴推向耳根，再推到锁骨往下从双腋下排除；最后再从锁骨中心，双手从下往上，推到上颚处即可

4??用一颗VE胶囊，双手由下网上提拉按摩，反复多次即可。

注意：以上步骤，每个最少反复5次，时间控制到5分众以内；晚上充分护肤，早上就用护肤品提拉一下。

27岁以上大牌颈霜选择：

资生堂悦薇颈霜 780??，质地清爽滋润淡化细纹

娇韵诗颈霜 75g 420??性价比高

娇兰颈霜 75ml 1600??基本不会让人失望，体验感、效果、味道，用起来都是挑不出其他毛病。

美国小众品牌revision 48g 485??很多美妆博主都在用，口碑好

脖子也要涂防晒

紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，会引起或加剧色斑，老化，所以像面部一样每天给我们的颈部做好防晒。要长期行程一种习惯，这是日常护理颈部的重要步骤。

最后，锁骨以上都是脸，按摩和防晒是关键。过了25就要开始注意颈部的护理，越早越好！

你们又是怎么护理颈部的呢？

以上部分图片来源于网络侵权告知立即删除

喜欢关注！

5

擦颈霜

在就是考虑膨体注射

这个没啥好办法

6

很多人都知道颈纹越来越多，就会暴露你的年龄，那么，怎样才能够使肌肤紧致？让暴露的皱纹看起来没那么多，让自己重拾年轻呢？这3招必须要了解清楚，然后慢慢去学会。

1.养成规律的睡眠习惯

很多女性都知道所谓的美容觉。其实，睡觉不仅仅是为了解困，更是为了呵护皮肤，让皱纹（颈纹、额纹）出现的时候晚一点。所以，无论是年轻的女性，还是上了年纪的女性，规律的睡眠尤其重要。三十岁之前，每天晚上十点以后必须睡觉，早上七点按时起床，如果有条件的话，可以中午补睡一个小时，这样坚持下去，不用化妆品也可以使肌肤看起来光滑、皱纹少。很多女性都喜欢熬夜，白天补觉，这种睡眠倒错，对于肌肤不仅没有帮助，反而会使皱纹增加，凸显年龄。

2.每天坚持一小时有氧运动

运动对身体的好处有3点：一是可以增强身体的抵抗力；二是可以帮助排出身体内的毒素；三是可以改善身体代谢，使皮肤、肌肉更加紧凑。如果不想颈纹、额纹增多，建议女性们每天养成一个小时的有氧运动习惯，坚持下去，不仅身材会变得越来越好，而且皮肤也会越来越紧凑，皱纹出现的时间，也会逐渐推后。

3.坚持蔬菜料理与微笑搭配

蔬菜里面含有的维生素非常丰富，有一些维生素具有抗氧化的功效，所以对于皮肤的呵护与保养，具有积极的作用。微笑是一个人乐观情绪的体现，经常保持微笑，可以使心态处于最佳状态，让身体保持活力与正常的代谢，延缓皮肤衰老，减少皱纹发生。所以，微笑与饮食合二为一，也是非常不错的呵护方法。

7

颈部松弛？颈纹明显？有个小妙招

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 808, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/f639197a63384e3fa05ee279f407718f8

可以用提拉颈部的颈霜保养，不要经常低头看东西，否则会给颈部压力，颈部就会送你几条项链[大笑]

9

拉皮

10

不同年龄颈部保养这4个方法，很多人没有想到

你好，很高兴能回答你的问题

根据你的提问显然地你的颈部已经出现了颈纹，但是不知道你是什么年龄，许多人会有这样一个错误的认识，25岁再保养，25岁再抗衰，其实这些事情20岁就可以做了，先说说我的感悟吧，每天坐在电脑前，脖子总是呈一个趋势，所以不免颈部似乎有那么一丢丢的纹路，所以颈纹并不是老了才有的，但是经过我昨天的“大招”，已经消了～

如果说一个人显老的第一部位是眼睛，那么颈部是第一部位啦，如果眼部保养得再好，颈部铺满颈纹的话整个人看上去都很显老，很多人花很多精力和金钱去保养脸部，但是保养颈部的人却很好，在每一个年龄阶段颈部都会呈现不同的衰老趋势，所以在各个时期采取不同的措施是非常有必要的

20岁的时候颈部是最美的时候，光滑，没有纹路，25岁之后颈部开始暗沉，慢慢出现少许纹路，30之后，颈部纹路呈现的是一个脂肪堆积走向，这种叫脂肪纹，是平常没有给劲部做提拉紧致导致的，35岁之后颈部的纹路开始显露的是长期的纹理状态，这种颈纹可怕的是不论你是什么动作都会一直以这样的状态一直持续

看我们的女神范冰冰就是最后一种类型的颈纹，范冰冰平时对于护肤的热衷相信大家也不陌生了，走哪的敷面膜，如果她能兼顾一下脖子的话那么整个人就很完美了，一条条深深的颈纹真的给我们的女神减分了不少，可能是咱们的女神年轻之前根本没有意识到颈部的保养重要性，呵呵，如果你现在是35岁前就偷着乐吧，至少现在保养颈部不晚，但是过了35岁以后的姐妹也不要担心哈，只要有针对性的方法，还是可以减缓的

方法一：20岁保养方法，对于20岁的女孩来说，颈部保养无需过于复杂，只需每日将涂在脸上的水乳、面霜顺带给脖子带一下就行，防晒也是关键，毕竟紫外线中的UVA对皮肤的伤害还是很大的

方法二：25岁保养方法，25岁以后，颈部开始出现暗黄，这是20岁前不防晒的因素，所以这个时期的脖子会有些难看，抗初老的产品可以使用，如果搭配一些美白的产品效果会更好，当然了防晒也很重要

方法三：30岁劲部保养法，30岁以后颈部肌肤开始出现脂肪性颈纹，这个时期应给劲部做一下按摩动作，使颈部多余的脂肪流失掉，配搭一些润滑的精油和一些抗衰老的产品效果会更好，比如，荷荷巴油、乳木果油、胜肽等等这些成分都是很好的

方法四：35岁颈部保养法，35岁之后由于脂肪已经胶原蛋白的流失，颈部纹路会越来越清晰，这个时期应该给皮肤补充胶原蛋白，使用一些功效性好的抗衰产品，并且分早中晚来给颈部涂上，如果配合正确的手法效果会更好（由下往上），另外，多吃一些富含蛋白质含量的食物，鸡蛋、肉类、以及新鲜的蔬菜水果，少熬夜，防晒产品要选高倍数防晒的

几款颈霜推荐

1，shiseidoe盼丽风姿无痕颈霜

资生堂盼丽的风姿无痕颈霜糅合紧致支援配方，形成高度贴服感觉弹性薄膜，可以很好的紧致肌肤，清肤不油腻，渗透也很好，含有Anti-photo系统，可以软化已有的的皱纹，使用时以打圈的动作用于颈部，以轻柔的方式向上方向按摩，记住按摩时间不宜过长，15-20分钟就够啦

优点：适合所有肤质

缺点：没有

2，蓝紫根法令纹颈纹抗皱精华霜

这款颈霜配合了4种独特风格美白成分，有调理肌肤，增加肌肤弹性、亮泽度的功效，个人觉得很适合颈部暗沉的人士使用，另外里面含有玻尿酸成分，淡化皱纹的同时可以给颈部补水保湿。蓝根还具有美白、嫩肤的功效，效果很好

优点：适合各年龄阶段的肌肤、不贵

缺点：没有

3，娇韵诗Clarins焕颜紧致颈霜

说到娇韵诗很多人都知道这个品牌的的产品非常棒，特别是抗老紧致的产品，这款颈霜轻盈柔软，吸收快不油腻，具有海藻和蕉果等营养精华，能够有效抵御颈部老化问题，淡化颈纹，滋润肌肤的同时能让颈部肌肤富有精致感

优点：不油腻、易吸收

缺点：贵

注意：1，如果不管是给什么年龄的颈部做保养都不能给颈部去角质

2，无论哪个阶段的颈部防晒都必不可少

3，不做低头族，不做熬夜党

好啦，以上就是我的回答，希望能帮助到你