青春期少女爱幻想的时期怎么抑制?影响学习了？:你好，很高心回答这个问题。青春期是一个人一生最美好的时光，青春期时身体和心理上都发生很多变化，首先我们要认

你好，很高心回答这个问题。青春期是一个人一生最美好的时光，青春期时身体和心理上都发生很多变化，首先我们要认识到我们身体上和心理上的变化，如果出现不利于我们成长和发展的情绪、心理变化、想法，我们尽量要学会克制，学会如何解决。下面就青春期的一些心理变化和不利于成长、不利于健康、甚至影响学业的变化如何控制、如何把精力放在学习上，身心调节的方法简单谈一下。

一、青春期孩子的心理变化特点：进入青春期我们身体发生很大的变化，心理上也发生了很大的变化，尤其是在情感上更深刻、情绪多变不稳定。由于身体发育，性激素的增加，男女生之间就会出现微妙的变化，以前不理不睬、异性不愿接触，现在愿意与异性接触交流，相互有了好感，相互吸引。这些都是很正常的，有些少女为一些鸡毛蒜皮的小事有时会变得情绪低落，爱幻想，影响了学业。在情绪上变化很不稳定，有时喜有时忧，对人对事有时感到很美好，有时感到很糟糕，遇到挫折容易悲观，沮丧失去信心。情绪易激动、感情易冲动。以上这些表现都会影响我们的心情，影响我们的学业。

二、鉴于以上这些表现，我们应如何做？首先要认识到位，认识清楚这样下去会影响学业，影响自己的成长。其次是对自己要有信心，不管干什么事情都要有一个能达到的目标。当情绪低落时，幻想时，学不进去时，可以适当的转移话题、听听音乐、到无人处大声喊叫释放自己。避免情绪激动，我们要培养自己的忍性，目标要适当、张弛有度、沉着冷静，学会处理。平时要培养自己的情绪，热情开放的心态，自己找乐趣，自找乐子。合理宣泄，学会放松。

三、青春期的我们要知道学业的重要性，要把学业放在第一位。学习本来就是一个循序渐进的过程，学不好时也不要过于增加负担。要学会调节自己的心情，不开心时向老师、同学、父母倾诉，或大哭一场。学习上不专心、精力不集中、容易幻想时要学会扭转这种局面，可以简单休息放松、运动、干点别的事情。

总之，青春期是一个人学习和规划人生的重要阶段，我们不能因小事、因心情、因情感而耽误我们的学业，把握自己的青春吧，希望健康美好的度过这个阶段。