如何克服心中怕鬼的想法？看恐怖片晚上都不敢去外面，生怕有什么东西。:鬼往往不是最可怕的。最令人毛骨悚然的，永远是贪婪、险恶的人心。经典恐怖电影《午夜凶

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鬼往往不是最可怕的。最令人毛骨悚然的，永远是贪婪、险恶的人心。

经典恐怖电影《午夜凶铃》，是我非常喜欢的一部电影。穿着白裙、披着乌黑长发、从电视机爬出来的贞子，成为了一代人心中的噩梦；山村贞子并不是最可怕的。最可怕的是那盒带着诅咒的录像带，那是绝望与希望并存的生死竞跑。对死亡的恐惧，是人类的本能。

生前凄惨、不公的遭遇，让山村贞子成为一只充满复仇欲望的怨灵。不管是日本，还是在中国，恶鬼的形成，都是跟生前的经历和怨念有关。把生前的状态，延续到阴间，就是为了得到复仇的力量，用来纾解生前的不公。

跟人一样，鬼也有善恶。鬼作为人类想象中的产物，魑魅魍魉所映射的，其实还是人性。克服怕鬼，其实就是利用人性来对付鬼。干宝、蒲松龄、袁枚等，就写过许多通过各种手段制服鬼的故事。

用智慧来战胜鬼

并不是所有的鬼，都是那么可怕的。在干宝的笔下，鬼还有些呆萌、可爱。在《宋定伯捉鬼》里的那只鬼，就显得智商不足。宋定伯在路上碰见了鬼，先是用言语来稳住鬼，然后再设计骗鬼。最后，鬼成为了羊，被宋定伯卖了酒钱。清朝时期，有位周先生也像宋定伯一样，用智慧制服了鬼怪。

这位周先生，非常喜欢喝酒。有一日，喝得醉乎乎，便往家里走。路过一家亭子之时，忽然听见有人叫他。他长开眼睛一看，只见一个影影绰绰的人影。人影问他去哪儿？周先生听他声音，知他非人，而是鬼。周先生便说出了地点。鬼说，正好我也去那边，我们一块去吧。

与鬼同行，危险得很。周先生胆子大，喝了酒，身体疲惫。于是，他心生一计，便提议：从亭子里到那边去，有十里路。你先背我走四里路，我再背你走六里路，这样轻松一点。鬼欣然同意，每想到，鬼背完四里路，还没有享受到服务，周先生便大声呼唤，叫人过来捉住了鬼。

用正义来战胜鬼

鬼生活在阴气重的地方。阴阳相对，所以鬼怕那些阳气旺、正义的人。《子不语》中有《陈清恪吹气退鬼》一文，说得正是体内洪荒之力退鬼。

陈清恪年轻时期，去朋友家喝酒。那朋友家贫穷，喝到一半，酒没了，便出去买酒。朋友刚走，就有一个漂亮的妇人在门外张望，穿得破破烂烂，不敢进门。刚开始，陈清恪以为是朋友老婆，避客，不敢进来，于是就侧着身子坐着。

这妇人是吊死鬼，正在寻找替死鬼。朋友老婆刚与丈夫吵架，本来生活就困难，老公还不知节制，心中闷闷不乐，起了寻死的念头。吊死鬼趁机迷惑她自杀。

吊死鬼几乎要成功了，好在被陈清恪发现了。到嘴的鸭子不能飞了，吊死鬼就张口朝着陈清恪吹气，仿若冷风袭来。陈清恪就想，难道我就没有气？然后鼓气相吹，一吹，那吊死鬼身上就穿了一个洞，洞逐渐扩大，顷刻之间就不见了。

陈清恪身上有正气，吹出来的气为鬼所畏惧。鬼怕正气，所以正直的人一声吼，鬼就要退避三舍。

锻炼好身体来打鬼

《子不语》里记载着颇多大力捉拿鬼怪的故事，卷六有一则《钉鬼逃脱》：

有一名衙役，名叫殷乾，捕贼很有名，常常躲在隐僻之处，以此捉贼。一日，他见到有吊死鬼在害妇女，大声呼唤，破窗而入，救了人。妇女家人很感谢他，好酒好肉招待着。

酒足饭饱之后，已经是凌晨，殷乾原路返回家。走着走着，背后却是一阵簌簌声，回头一看，原来是那只吊死鬼，拿着绳子，正准备报仇呢。鬼说：“我去取那妇女的命，与你何关，来破坏我的好事？”于是，就双手来捆缚殷乾。

好在殷乾身体一直很好，力气也大。跟鬼对打，不吃亏，而且他越战越勇，吊死鬼渐渐力竭。殷乾抱住鬼不放手，口中喃喃直骂。天亮之后，人看到他抱着一直腐朽的木头。原来，这就是鬼的真身，或藏身之所。殷乾就这样把鬼给降伏了。不过，在后来，鬼也通过小伎俩，逃脱了。

你看，鬼不是怕身体好的人吗？所以，想要克服怕鬼，就要多多锻炼身体。

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根据题主所提问题，需要从不同角度、不同情况去分析解释。“怕鬼”是一种恐惧、担心的情绪表现。这种情绪产生的原因是多方面因素造成的。鬼在我们的文学作品和影视剧中经常被赋予较多的负面形象，总是令人觉鬼是丑陋、恶毒、阴森的怪物，鬼的出现总是带来黑暗、死亡、怨恨的事情。

因此，不少成年人在小的时候就受到这样的文化熏陶，特别是自己还是孩童时期观看或阅读了这类诡异、恐怖作品或受到家庭封建迷信思想影响较多，再加之平日里家人并没有对鬼这样的事情进行科学解释，甚至可能会用鬼这样的事情恐吓小孩子，于是自己就会胡思乱想，把一些自然现象想象成鬼怪之类的事物，最后自己越想越害怕，久久不能平复内心的恐惧，留下了心理阴影或造成一定的心理创伤一直伴随其成人，所以即使成年长大也会怕鬼。

还有一种情况，就是心理学中所说的人格特质。人格是一个十分复杂的系统，它包括气质、性格和自我调控系统。气质是表示心理活动速度、强度、灵活性、指向性等方面的一种稳定的心理特征，它是先天形成的，无好坏之分，也就是我们平时所说的脾气、秉性。其主要类型包括：胆汁质、抑郁质、多血质、粘液质。

性格是个体在后天环境中逐渐培养起来的一种与社会关系十分密切的人格特征，它主要体现了一个人对自己、对他人、对事物的态度或言行，也因此性格有好坏之分。可能这类人从小的气质特质中粘液质和抑郁质的所占据的成分较多，或者其性格本身具有是胆小、敏感、缺乏安全感的特质，因此，这类人不论有没有受过鬼怪事情的影响，都会表现出害怕的特质。

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小时候特别害怕鬼，大晚上不敢自己一个人上厕所，每次都把我妈叫醒让她陪我去。有一次，我妈实在忍无可忍，对我说：“小兔崽子别傻了，人家鬼也是有尊严的，谁会大晚上的也不嫌脏躲坑里吓唬你！”从此我就再也没怕过上厕所了??????

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鬼不是可怕的，走在夜路上，你越害怕，鬼就喜欢你，要大胆的走，也不要想鬼鬼怪怪的东西。

鬼害怕阳气的人，也害怕大胆的人。

鬼有些是可爱的，也有萌的

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我和你说，我还是10多岁的时候特别怕鬼，晚上都不敢关灯睡觉。我觉得吧，怕鬼的人大部分都是还不成熟，脑子还不想事，生活上没有压力，才会整天胡思乱想，如果你成熟了，有了压力，你就不会乱想更没时间去想这个世界上到底有没有鬼了，每天下班都是倒床就能睡。我现在对鬼没有抵触了。它存在不存在我真的一点不在乎，因为现在的我活的不如鬼。

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小时候特别怕鬼，特别是晚上睡觉看向黑漆漆的阳台，或者关灯后怕床低会不会怕出个怪物，还有闭眼睛后它是不是已经爬出来看着我了？甚至晚上走路走到墙角拐弯处转过去后有个鬼怪在墙后面等着我。。。。其实我小时候没看恐怖片之前是没有怕鬼的概念的，顶多是怕黑，感觉陌生和黑暗环境带来的不安全感和压抑。直到某天中午我无聊拿剪刀剪腿毛被我奶奶看到说剪腿毛晚上怕鬼的，还吓唬我。也不知道她从哪来的那么多禁忌风俗，包括晚上不能剪指甲，不能理发等等。反正那次过后这种鬼怪观念就像生根一样种在我内心深处。之后上学我姐总是去音像店租一些碟片回来看，有科幻的，也有恐怖的。小时候印象最深是丧尸或僵尸片，还有异形的片子。每次看完家人催着睡觉都不敢回屋里，因为我一个人一个房间，还是连通阳台的，灯一关往黑漆漆的阳台一看，再回想电影里的情节，加上当时年纪还小，那种感觉别说多无助和恐怖了。。所以小时候很长一段时间我都是隔三差五做噩梦的，不是被鬼追就是被鬼咬。随着年纪的增长和阅历的增加慢慢才得以消停。现在想想那时候真心是折磨。不过我小时候也有几个方法让自己消除恐惧。主要我对鬼怪的恐惧来源全来自电影，所以每次想到恐怖画面我就想：没事，那都是假的，道具的。拍电影那人不就没事么，还离那么近，要是真的早被吃了。就这样一直强调一切恐怖的事物不属于现实世界。让自己脑子里慢慢接受这种强调思维。还有就是盖过被子睡觉，或者开灯睡觉。不过开灯不太可行，因为我小时候开灯睡觉会被骂的，哈哈哈。。而且开灯睡觉身体内脏更新机制会受影响，所以我也不建议。不过我觉得对鬼怪的恐惧主要还是人类对未知的恐惧，与生俱来的。所以多了解这方面的事情就会觉得其实很多事情都是有据可依的，随着阅历增加，这种恐惧感会消失的。虽然现在也有一些事情科学还解释不了，不过随着科技发现，人类肯定可以探索出其中的奥秘。只要你记住，世界上并没有鬼，所有的一切恐怖事物都是由人类自己编造出来的。不管出于什么目的，只要是人类自己编造的，那就是假的。既然是假的，何必自己吓自己。最后推荐一本练胆小说：《苗疆蛊事》，个人觉得值得一看，不管你怕鬼还是不怕鬼。或许，真的有呢？？！！??????

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我个人胆子就特别小，特别怕那种死于非命的年轻人，我哥的同学，和我们一起长大的，读到初中就没读去打工了，在2012年的时候在回家来过年，我们那点过年以后是会有人唱山歌，然后他就约起一帮人准备去看，那个地方比较远，去了之后发现没人唱，天气又冷，他们就拉人家地里的玉米杆来烧取暖，然后被当地的小年轻看见~o) ，就骂了他们，他因为出去打工，还年轻气盛，就不顾是不是在人家地盘，和人家骂起来了，最后打架，那边的几个打不过他们，就跑回家了，他们就准备回家，等他们从地里走到马路上时，遇到了那帮小年轻叫的大人，那个大人也是游手好闲的那种赌徒，我们那里过年是要赌钱娱乐的，那个大人刚好输了钱被人催债，心情不好，那些小年轻来叫他他就从拿着短刀从后门出去了~o) ，就在马路上拦住我哥的那个同学，然后他一看，拿刀的大人是认识的，之前在外面打工是一个厂，他就抽烟上去发，走过去那个大人就一脚踢过去，那些人就围过来打~o) ，然后他就跑，那些就追，和他一起的有几个人，各自跑散了，过了一会儿那些回来看，看见我哥的同学趴在地上，脸上被砍了一刀，于是那个大人就说带他去上药，然后从小路走，小路另外一边就是悬崖，下面是河流，我哥的那个同学被那个大人带到那边去以后，那那个大人就砍了他手一刀，再把他推下山去，最后就死了。后来那个大人被抓了，尸检上他身上有七个人的指纹，手臂一刀，头部一刀，大腿粉碎性骨折。

后来我在学校，登扣扣玩，推荐可能认识的人就把他推荐给我，而头像就是他自己，吓死我了，我那晚上就做噩梦，后来就给家里人说，给我叫了魂，虽然我知道迷信，但确实给了我心理安慰，所以之后我在怕鬼的时候做噩梦了就叫魂，被吓醒了那会儿就掐住中指给自己心理暗示，过了就好了。

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老麦又开始聊鬼神，大家就当故事听，今天咱就借这个问题说说这怕鬼的话题吧。那就搬好小马扎，与老麦一起说说那些不科学的事情。

首先需要摆正一个观点，那就是：人怕鬼三分，鬼怕人七分。啥意思呢，大体意思就是鬼更怕人。为啥呢？好多原因，听老麦慢慢说来。首先来说，鬼属阴，人属阳，在正常的情况下，阳克阴，就像火烧木是一样的，所以，鬼从本身来讲是怕人的。说到这里，很多人就会说了，不对不对，听说过很多鬼害人的故事呢，那其实道理是这样的如果木头太多，火苗太弱，一样会被压灭——所谓“阴盛阳衰”。

那么为什么那么多人都怕鬼呢，因为你不了解鬼，人对于未知的东西总是会怀有恐惧的心理，这就是最基本的原因。再就是，你心里有鬼，当心里有鬼，那么心就会虚，当心虚了，阳气就会弱，就像那火苗，就会弱下来，当火苗弱下来了，木头自然也就强势了，就是这个道理。再就是，不要有事没事出入一些让火苗减弱的地方，譬如荒村野地、譬如坟场墓地、譬如地下灯红酒绿之所等等。

那么，如何让自己不再怕鬼呢？方法有很多，但行之有效的不多，首先要做的是心存正气，心存正气，阳火自然就会旺，当阳火旺盛，不能说是百鬼不侵吧，也差不多可以横着走了；其次呢，多行善举，善心善意善举会提升自身的气场，所谓平生不做亏心事夜半不怕鬼敲门；然后，多晒太阳锻炼身体，要讲科学是吧，心中无鬼，何惧之有？

或者佩戴一些饰品，也可以在某些方面增强自身的气场，譬如朱砂、譬如有灵力的护身的fu等等。

说明：本文原创老麦，图片来源于网络，首发问答，转载请联系老麦。敬请关注：老麦说说，与老麦一起去探寻那些未知的人和事。

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许多人害怕一些超自然现象，不管是鬼魂，心灵感应力，还是其他超自然现象。然而，事实上我们都没有理由害怕这些事情。即使恐惧可能是非常真实的，但重要的是要面对你害怕去夺走它的力量。通过消除你的恐惧，学会在自己的环境中感到安全，并质疑周围的世界，你将能够停止害怕鬼魂和其他超自然现象，并开始享受现在的生活。

首先要做的就是面对你的恐惧。如果你害怕鬼还一直认为你家里有鬼，你的自然反应可能是从中逃跑。

然而，研究表明，避免恐惧只会放大焦虑，强化你的反应。所以，不要屈服于你的恐惧，试着站在你的立场，面对你害怕的一切。

然后问自己一些推理性的问题。恐惧往往是不合理的，所以问自己一些关于超自然的推理问题可能会帮助你感觉更好。如果你不知道你提出的问题的答案，就做一些研究并找出答案。你可能会问自己一些问题包括：如果我遇到鬼，我害怕什么会发生在我身上？它会试图吓唬我？还是做一些烦人的事，比如打开所有的柜子去追杀我？

当然我们也可以用幽默解除你的恐惧。幽默是化解紧张局势、消除恐惧对你的力量的一种很好的方式。

你可以在任何情况下使用这种技巧，每当你感到害怕鬼或超自然的东西。试着想象荒诞的卡通鬼怪。你想象这些生物越荒谬，你就越不可能害怕它们。每当你发现自己感到焦虑或恐惧时，想想你想象的那些你害怕的生物是多么愚蠢。当你把鬼魂画成笑脸、傻傻的漫画时，很难害怕幽灵。

另外，要学着去质疑鬼魂的存在。一旦你破坏了你对鬼魂的恐惧，想象他们是不具威胁性的存有，你可以采取另一个步骤去完全相信鬼魂。开始怀疑你对鬼的信仰，问问你自己为什么相信这些事情。打破对鬼魂和超自然恐惧的最简单的方法就是质疑你对这些现象的证明。诚实地问自己：“我有什么证据证明鬼魂存在？”或者任何超自然的事物存在？”

试着记住你已经活了很多年了，你从来没有闹鬼或被鬼攻击过。如果你在没有真正超自然攻击的情况下做到这一点，那么你可以安全地假设你永远不会体验到一次攻击。你会很快意识到，鬼魂存在的绝大多数“证据”是基于感觉和直觉，而不是具体的、可观察的事实。

如果有一天，这种焦虑影响到了我们的生活，那最好的办法就是去看医生。正规的医生！因为有时焦虑太过难以独自处理。如果你对鬼魂的恐惧和超自然正在影响你的日常生活，并且你很难停止这些恐惧，你可能会考虑看心理医生。这样，所有的问题也都能很好的解决了。

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我有一个奇妙的经历:

我可不怕鬼哦，我来证明一下。听说，半夜在镜子前削苹果就会有人突然出现？！我照做，削了半天没有什么人。

突然还真有人出现了！奶奶？！她说:“这么晚了怎么还不睡觉？！你疯了？”我说:“我在验证谣言！”奶奶:“什么谣言不谣言的，快睡觉去！”

我既想哭又想笑，这谣言好像是真的……