孩子三岁了，还要喂饭，一喂至少一个半小时至2小时还不一定吃完，怎么办，很累也很气？:这位家长，您好！很多父母会有这样的经历。给孩子喂饭是一项工程比较大的

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这位家长，您好！很多父母会有这样的经历。给孩子喂饭是一项工程比较大的事情，要动用很多家庭成员，还要满房间追着孩子跑。做父母真不容易呀！在给孩子喂饭的过程中，你是不是会感觉到很烦恼？很气愤？很累？当你感觉不好的时候，是因为你没有尊重你自己。

在正面管教中，有三个尊重：尊重孩子，尊重自己，尊重情形的需要。父母总是把孩子的需求放在第一，说明父母没有尊重自己。如果想改变目前的状况，可以这样做：

一、尊重自己。

给孩子喂饭，喂一个多小时，是娇惯孩子的表现，这并没有尊重孩子。因为这样会剥夺孩子培养抗挫折能力的机会。同时也没有尊重自己。

尊重自己是指当父母觉得很累的时候，要尊重自己的感受。不需要长时间的给孩子喂饭。可以告诉孩子：

“我们晚餐的时间结束了，你不想吃饭，那就只有等到下一餐了。”

如果孩子没有吃多少，过一会儿他又觉得饿了，那么父母也不用理会他，只需告诉他，我们必须等到下一餐吃饭的时间，我相信你能等待的。

二、与孩子做约定。

以后要和孩子做约定。告诉孩子：“我们每天晚上六点钟吃饭，吃饭时间是半小时，到了六点半以后就不能再吃了，妈妈就要收拾桌子了。”当做好约定以后，妈妈就要严格按照这个时间来执行。如果孩子不想吃，没有必要一直要追着他求着他吃。只需安静的把碗筷收拾起来就可以了。当孩子看到妈妈说出来的话，也能做到时，他就会知道你是来真的，而不是开玩笑的了。他也会知道，当他不吃的时候，你不会再去喂他。

三、决定自己怎么做。

很多父母，当看到孩子不听话的时候会很生气。他们总是希望孩子能够听自己的话，能够早点把饭吃完。但是孩子总是不受我们成人的控制。在这个时候，父母不需要强迫孩子怎么做，而只需要决定你自己怎么做就可以了。

比如，当孩子说：西红柿不好吃，我想吃鸡腿时，可能有的妈妈马上就去给孩子做鸡腿了。这个时候妈妈本来就很累，然后又为了满足孩子的需求，重新去给孩子做鸡腿，她会感到很烦，心情不好。这时，妈妈可以决定自己怎么做。可以告诉孩子：我们今天只能吃西红柿。如果想吃鸡腿，只有明天做了。

这样的话，妈妈没有强迫孩子一定要做什么。她只是尊重了自己，决定自己怎么做。

当孩子不吃饭时，父母不要过于心疼孩子，担心他会饿着。一个从来没有体验饥饿感觉的孩子，是父母剥夺了孩子的这种体验。因此，当孩子决定不想吃的时候，父母要尊重他。让他体验自然后果：不吃饭就会饿。

如果在教育孩子的过程中，父母都能够尊重自己的话，你就不会感觉到有那么累了。

正面管教创始人简.尼尔森曾经说过：当你在教育孩子时，感到痛苦，那一定是用错了方法。

我是雨后山林静，一位正面管教讲师。您有什么看法欢迎在下方留言。感谢您为我点赞并关注我！

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能感受到题主的无奈，但也要坦诚指出，这是大人不恰当的教养方式造成的。

孩子如果是老人帮忙带的，可以理解。如果是妈妈亲自带，有这个问题则是不应该了。

先说一下我们家孩子的情况。 我家二宝今年两岁七个月，一天三顿饭基本是自己吃不用喂，时间是在半小时以内。

我们是怎么做的呢？我总结了以下两个经验。

第一，饮食规律，三餐定时，控制吃饭时间。

孩子三顿主食，我们是有固定时间的。早餐是7点半左右，午餐是11点半左右，晚餐是6点半左右。上午和下午有辅食，晚上睡觉前再吃一点奶粉。每顿饭时间控制在半小时以内。

俗话说的好，饭是铁人是钢，一顿不吃饿得慌。我有一个理念：孩子是饿不坏的，饿了肯定会吃饭的。

我记得孩子去年的一天，奶奶喂她吃中饭，孩子一直摇头，身子躲开，说饱了。

我问奶奶孩子上午吃过什么东西了，奶奶说只吃了一点点猕猴桃。

我说不吃就算了。

奶奶有点不乐意，但还是听从了我，不强喂孩子了。

到晚饭前，除了水，我没有给孩子吃其他食物，只是一直带她玩。

吃晚饭的时候，孩子饭吃得很快，吃了平时两倍的饭量。她吃饭过程一直在自言自语说，宝宝饿了，要多吃一点。

这次之后，孩子吃饭也配合多了，奶奶再也没有强喂孩子饭了。

孩子不吃饭，大人会担心孩子饿了会影响健康。其实大可不必。

孩子如果不想吃饭，就相信她不饿，不要硬喂饭了。这顿孩子没有吃饱，肚子饿了，下一顿肯定会多吃的。

有了这样的理念，就能很好指导行动了，不会强喂孩子吃饭了。

第二，让孩子在饭桌上吃饭，吃饭时不玩东西。

从孩子一岁多开始，我们有意培养她的吃饭习惯。

我们大人吃饭时间孩子也在饭桌旁，坐在自己的椅子看我们吃饭。这样做的目的是让她知道，吃饭是应该在饭桌的。

我们会在饭桌前喂孩子吃饭，逗孩子玩，但饭桌上不放玩具，以免孩子吃饭分心。

有一次奶奶在沙发上给孩子喂早饭，孩子一边吃一边在玩玩具。

我对她说，这样会养成不好的习惯的，以后孩子吃饭会不专心的，还要追着喂饭的。

奶奶开始有点不以为然，认为没有什么，但接下来的两天早上，孩子吃饭要到沙发上。奶奶意识到问题了，吃饭时到放孩子到她的椅子上，在饭桌吃饭了。

经过了几天，孩子又习惯了在饭桌上吃饭了。

我们家现在的约定是，吃饭是要到饭桌上的，吃饭时不能玩东西的。离开饭桌就说明吃饱了不能再吃了。正如上面说的，孩子饿了下一顿会多吃补回来的。

孩子的学习模仿能力非常强。大人是孩子的榜样。大人怎么做，孩子也就怎么做了。

大人在饭桌吃饭，孩子也会认为应该在饭桌吃饭的。饭桌就是吃饭地方，吃饭时就吃饭，吃完饭再玩。

饮食规律，三餐定时，控制吃饭时间；让孩子在饭桌上吃饭，吃饭时不玩东西。家长只要做到这两点，就可以让孩子养成良好的吃饭习惯，不必为再孩子吃饭问题烦恼了。

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宝宝三岁不肯自己吃饭，很大程度上与大人喂养方式有关系。家长注意要逐渐培养宝宝自理能力，否则上了幼儿园后，孩子在学校自己没办法吃饱饭。

首先，父母一定要狠下心来，让孩子自己吃饭。开始执行时，宝宝一定是吃得慢且吃不饱。

三四岁宝宝自己吃饭的时候，父母可以给予适当的鼓励，并予以奖励。慢慢练习，宝宝就可以自己吃饭了，宝宝都是天使，宝妈不要着急，慢慢会成长起来的。

另外，可以提起宝宝的兴趣。比如说变化着花样给宝宝做饭菜，做些可爱漂亮的饭团，或者买可爱饭碗筷、勺子来吸引宝宝，他也许会更让喜欢吃。

平时给孩子少吃一点零食。如果一定要吃，必须是好好吃完饭后，适当给一些零食作为奖励。没好好吃饭时要临时，坚定且温和的告诉他，不可以，因为他没有遵守约定。

慢慢让他养成这种好一点的习惯就可以啦。

我女儿曾经也是这样，家里老人总担心孩子自己吃不饱，一直在喂饭到四岁多。我和老公忙着工作，回到家都很晚，问孩子有没有自己吃饭，老人还会帮着撒谎说是孩子自己吃的。一直没办法纠正。

这样的隔代教育让我觉得非常不妥，老人过于溺爱孩子，自理能力差了不说，还学会了撒谎。

现在自己全职在家带孩子，从来不给喂饭，刚开始孩子都是自己吃一个多小时，边吃边玩。不过，练习了一个月左右，孩子自己吃得很好。

现在，孩子还没满五岁，吃饭、洗澡换衣服，洗头发，出门收拾书包这些日常的生活都是自己打理。

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通常孩子1岁左右就会自己抓勺子吃了，3岁还要喂饭，一喂就1-2小时，都是家长惯的。

该怎么改掉这个喂饭习惯？

1、控制喂饭时间

喂饭之前告诉孩子，他的吃饭时间只有这么多。比如第一天30分钟，第二天就20分钟，以此类推，逐次递减。

喂饭成习惯的家长和孩子，突然让你不要喂，估计家长和孩子都会崩溃。

2、超出喂饭时间，孩子还想吃就让他自己吃。

不愿意自己动手，那就收走餐具。

可以特意买个小闹钟提醒时间，时间一到必须严格执行。

3、家人之间要统一战线。

不给孩子钻空子的机会，不然很难改掉喂饭习惯。

4.餐前餐后不给孩子吃零食。

吃多了零食不饿，当然就不愿意吃饭了。饿个一两顿，没人喂，自己就会吃了。

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三岁的小孩还要喂饭，这基本都是家长惯的，虽然很多家长尤其是老人是出于好心。然而，三岁开始，独立吃饭是孩子必须要学会的，因此，我们只能“戒喂饭”。

介绍方法之前，家长们要尊重一个事实：吃饭是每个人生来就会的，喂饭是家长的错

吃饭的需求是每个人与生俱来的，哪怕是刚出生的婴儿，饿了就会哭，喂过奶就睡；哪怕是痴呆的老人，会忘记所有人和事，但一定不会忘记吃饭。吃饭是人的本能，没有不想吃饭的孩子，只有想喂饭的父母。

因为大人喂饭，所以孩子才不自己吃。虽然大人的出发点是好的，认为孩子应该吃什么、吃多少、什么时间内吃完，但这些对孩子来说是一种束缚和强迫，抑制了他们的主动意愿。

原本孩子饿了就会吃饭，最后变成了因为爸爸妈妈的要求才吃，孩子越不想吃，家长越急着喂，就这样恶性循环，最后，家长不喂，孩子也不吃。

认识到这些事实，大家才不会以爱地名义继续错误，“戒喂饭”是必须的，而且也是可行的

1、家庭成员统一思想拒绝喂饭

我家孩子练习独立吃饭时，特别开了一个家庭会议，无论是我们自己还是老人，接下来的日子里必须杜绝一切喂饭行为。

尤其是要和老人沟通好，明确告诉他们，喂饭不是爱孙子，而是害，比如：喂饭的小孩消化良、自理能力差等等，让他们一定要“狠下心”。

2、清空零食，增加孩子活动量

这两点的目的其实就是让孩子饿，饿了自然就想吃饭，再配合家长不喂饭，孩子只能自己学着吃了。

不过也有极端情况，比如我家小孩刚开始就特别倔强，就是不吃，结果硬是饿了一晚上。丈母娘都心疼死了，但我和宝妈就是没让喂。第二天也乖乖自己吃了。

3、对孩子的吃饭不评价

他乖乖吃饭时，不要去表扬；他不好好吃饭时，也不要去指责。我们要做的就是始终告诉他，吃饭是每天要做的事，好好吃饱是你应该的，不好好吃饿的是你自己。

当然，我们也要有意识地给孩子创造好的吃饭环境，比如：做他喜欢的菜，和他比赛谁吃得快，餐桌周围放好餐布等等，让孩子毫无顾虑地吃饭。

4、坚持就是胜利

21天可以培养一个习惯，对于孩子独立吃饭来说不用那么久，一般一个星期就能见效果，只是要让孩子高效吃完，这就需要长期训练和坚持。

在“戒喂饭”的过程中，孩子可能会精神不振、耍脾气、哭闹等等，作为家长也要淡定，千万不能朝令夕改。

结语

“戒喂饭”是孩子与大人之间的较量，其实也是大人们内心的自我斗争。

如果真的爱孩子，就别再喂饭了吧，现在的“狠心”是为了他更好的将来。

我是铭儿爸爸，以一个父亲的视角，每天与您分享孩子成长路上的点点滴滴，感谢您的点赞和转发，期待您的关注和交流～

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喂饭，没有问题。我的孩子，五岁，我也常给他喂饭。有一次在研究生宿舍，另一个同学孩子是四岁小姑娘。笑话我儿子。我说，没什么不好意思的，妈妈在就妈妈喂，将来娶了媳妇，媳妇喂。逗的孩子哈哈笑。

但喂饭的时间不能长，一般十五分钟吃完。最多半小时。

喂一两个小时，饭很容易凉透，孩子也吃不好。也影响孩子中枢活动。

因为吃了一部分，吸收了，饱中枢兴奋，饿中枢不再兴奋，后面的饭很难下咽。也没有吃饭的欲望，就会吃得半饱。不到下顿就饿。就会搞乱消化系统！喂的人还很累，孩子还消化不良，还饥饿，还营养不良，最后是费力不讨好！

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孩子三岁了，还要喂饭很长时间，主要是因为孩子不是非常饿，孩子没有养成良好的饮食习惯。

大宝3岁时，有段时间也是跟题主孩子一样。大宝3岁时，会自己吃饭，但是她非要妈妈喂饭，否则就跑出去玩不吃饭。喂饭就喂饭吃吧，可孩子边吃饭边玩玩具，有时候边吃饭还要边看电视，吃一小碗饭要半个多小时，从热饭到凉饭，喂顿饭估计头发都掉好几根。那时候我意识到，不能任由孩子养成这个坏习惯。

首先，先控制孩子的零食，饭前不能吃糕点和零食，水果改到饭后吃。孩子饭前吃饱了，到饭点时，没有饥饿感，孩子当然不想吃饭。平时家里多买些水果，不要买太多零食，要求孩子吃饱饭才能吃水果。

2.让孩子在餐桌旁吃饭，养成按时就餐的习惯。每天都要要求孩子坐在餐桌旁吃饭，保持就餐的仪式感和氛围。

3.吃饭时，给孩子立规矩：吃饭少说话，吃饭不能拖拉。如果孩子吃饭吃很长时间，一直提醒，孩子还是不听，那就不管他，直接收拾碗筷，要让孩子知道吃饭拖拉的后果。家长也要做好模范作用，吃饭时间不要玩手机。

4.3岁的孩子能够自己吃饭了，吃饭时不要让孩子玩玩具，看电视。边玩边吃饭，不仅会让孩子吃饭拖拉，还不利于消化，因此，不要让孩子养成边吃边玩的习惯。

5.多做一些孩子喜欢吃的食物。孩子的食物要营养全面，不能挑食。对于孩子不爱吃的，但又不能不吃的食物，爸爸妈妈可以改变烹饪方式或调整餐点外形，做成宝宝喜欢的小动物等来吸引宝宝爱上吃饭。

6.给孩子讲一些关于就餐礼仪和做事不拖拉的小故事，让孩子养成健康的就餐观念。

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让他饿着，什么都不要给吃，除了他要喝水。

不是跟你开玩笑，我说的真的！我家两个娃。从来不追着喂饭，以前没生娃前亲眼目睹隔壁邻居为孩子吃饭，每次都能两个小时，饭是热了又热，娃是吃一口跑一圈。我看着都好累啊。从此决定以后绝不追着喂娃。

从几个月开始吃辅食，就让他坐着吃，后来吃饭也是做着吃。不坐着就没吃的了。反正离开桌子我就不给他吃了。

从小也没零食，饼干啥的都不给吃。最多吃一点水果。三岁后上学开始吃点面包啥的。养成了娃很少吃零食，他自己看到零食也不吃，就爱那么一两样零食偶尔吃一次。

我真不是不给他吃，是他不吃。也不爱吃甜食。

你家娃这样吃饭，你会很累，也会发脾气。长久导致你累娃也累。你就饿着他，吃饭时间告诉他吃饭了，让他做好自己吃，规定时间，到时间没吃完，你就拿走。饿着他，告诉他你不吃就等着下顿再吃。中途不要给吃的。更加不要追着喂他。记住，他不好好吃饭之前啥零食都不给吃，水果也不行。

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宝宝好的吃饭习惯要从小培养，不想追着喂，从现在就开始改变，相信自己，更要相信宝宝可以做到

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三岁吃饭还需要喂，一定是妈妈前期偷懒了！

在孩子有自己吃饭自己动手欲望的时候，你省了事。宝宝想要自己吃饭的欲望一般萌发在8-15个月之间。这个时候的宝宝空有一腔热血，奈何手不怎么受控制，吃一半掉一半的都算优秀，有的宝宝动手半天，一口也没进嘴里去。那场面，就是一场大型嚯嚯秀。

这时候很多新妈妈就退缩了，吃顿饭的代价是洗澡洗碗洗地洗衣服！关键最后还吃不饱！想想真崩溃！

如果你正好就是这么做的，那么很不幸，你错过孩子自己学会动手吃饭爱上自己吃饭的黄金阶段。当宝宝逐渐长大，有了其他感兴趣的事情，吃饭这件事就被抛到脑后了。

那么现在三岁了要怎么让孩子自己吃饭呢？

首先，可以邀请同龄自己吃饭的小朋友来家吃饭，让孩子看看别的小朋友是怎么吃饭的，三岁小孩已经有了虚荣心了，看到别的小朋友会自己不会肯定会暗戳戳的努力的。

第二、老母亲趁热打铁，给小朋友准备好练习筷，卡通餐盘，勺子叉子和兜兜。仪式感让孩子爱上自己吃饭。

第三、虽然孩子三岁了，但是毕竟是刚开始练习，妈妈应该给与更多的理解和包容。吃一桌子一地是正常的，多多鼓励，少批评。经过多次练习，宝宝一定会很快学会自己吃饭的。