如何对孩子进行饮食教育？:谢谢您的邀请！人们说得好:三岁看大！七岁看老！说明了孩子的行为、性格、习惯等从小培养的重要性！其中饮食教育更为重要:吃一:-饮食

谢谢您的邀请！人们说得好:三岁看大！七岁看老！说明了孩子的行为、性格、习惯等从小培养的重要性！其中饮食教育更为重要:吃一顿饭可以看出许多问题，孩子从小教育的好，可以受益终身！如何教育？
就是我们共同探讨的话题。我认为:首先是按时:让孩子从小就作息有规律，有时间观念，长大才懂得按时吃饭，他人请客，才能按时赴约！其次是行为:比如如何拿筷端碗的动作，吃饭要端正，小孩吃饭大人不要追哺！稍大点要让小孩尽量不大声说话。好食物大家分享，不可独占。吃菜不在盘中挑来挑去。有客人要懂得尊重，礼让，要懂一些待客之道！再次是教育孩子不浪费粮食，懂得食物的来之不易，可以吃，但不可浪费！

谢邀！

因为饮食是日常生活中不可或缺的部分，那么引导的责任，可能就更多的落实在家长的身上。

家长自己首先应该有良好的饮食习惯。比如：

1.三餐按时。尽量吃主餐。中间可以拿水果当零食。不要过多的吃高糖，高油的点心类食物。

2.三餐里，营养要均衡，荤素要搭配。尽量引导孩子不要挑食。

3.吃东西要根据自己的需求，不可浪费。可以提前让家人提供自己想吃的菜谱。依照整个家庭的需求，不必太过超量。锻炼孩子的节约意识。

形成了一定的规律之后，孩子自然就养成了良好的饮食习惯。

——用?陪伴，伴你永远

图片来源于网络。

感谢邀请

如何对孩子进行饮食教育？这是我们大家共同讨论的一个话题。首先我们要让孩子从小有很好的作息规律， 有很好的时间观念。

然后就是让孩子对食物的认知。在餐桌上用孩子最容易接受的方式来引导孩子，对食物的认识。可以去超市菜市场让孩子看一看，然后耐心的给孩子讲解各种食物的特性，来源，味道等等。

对孩子进行健康饮食教育。零食饮料之类的，尽量不要买。

做家长的可以给孩子做一些小零食吃啊，比如小饼干，蛋糕，薯条，自己做的会比较健康吗。要让孩子知道健康和好吃的区别，然后鼓励孩子，去做出正确的选择。所以说培养孩子的食物健康观念非常重要。越早开始越好。

要让孩子学习良好的餐桌礼仪。首先做父母的，我们要遵守规则。如果有朋友一起吃饭的话，吃饭的时间一定不要迟到。吃完饭后，一定不要提前离开餐桌，如果提前离开餐桌，那是对客人的一种不礼貌。所以说饭前饭后的礼仪也非常重要。

有好吃的要和家人一起分享。不能独占。不可浪费粮食，要让孩子知道，食物的来之不易。

作者：关汉卿养生酒

父母永远是孩子的榜样，如何对孩子进行饮食方面的教育切莫教科式的方式来对孩子教育。孩子小不懂什么是吃什么有营养，全凭父母在平时一日三餐以身作则示范让孩子明白。有时父母爱吃的食物不见得孩子就爱吃，荤素搭配，汤类必不可少。孩子正处于长身体阶段，需要补充各种能量及人体骨骼微量元素想必做父母的都了解，每天给孩子做主食付食要心里有数。尽家庭条件安排好伙食。孩子看到一桌丰盛的饭菜色味俱佳表现出有食欲，这说明做对了正合孩子口味，这时你可以边吃边对孩子进行饮食教育恰到好处形象生动，孩子此时更有了食欲和直观的印象。这比那些空洞看图说教更有感染力。

我没带孩子前，我觉得孩子不好好吃饭就是饿管用（注意，这个好好吃饭是大人的标准，按点按时一日三餐，哪怕这顿面对饭菜不饿，大人还是会觉得多少吃点。但这不是小孩子的思维。）带孩子后，我接触到另一种方式，简单讲就是让小娃娃感受食物的美好，从而爱上吃饭。所以我儿子吃辅食后，我开始从辅食的颜色，营养，种类等等各方面搭配提供不同选择给他。（当然，我要上班，白天工作日都是他奶奶负责。偶尔我会建议今天给他吃什么）一半时候他会好好吃饭，另一半可能遇到他不专心吃饭，不饿。索性我也不强迫他吃了。想吃的时候吃饭，他百分百会好好吃饭

我们对付一些饮食习惯不好的孩子尤其是已经出现一些消化问题的孩子。例如小胖子。

第一。除了正餐其它一律不让吃。家长配合做到。

第二。正餐中让孩子去吃饭之前先喝汤。吃饭慢慢吃。

第三。每周给孩子增加蛋白质的餐 例如鱼肉 量要均衡。这个要看孩子体质而定。一般我们的建议是吃好不吃饱。肉类要少做。一条鱼分三次做完吃完

第四。对于家长感觉麻烦。不能坚持的我们没有更好的建议。

总之一切为了孩子。为了孩子的一切 坚持养成好习惯是根本。饮食合理搭配。粗细粮搭配要看体质。需要食谱的可以关注我。我们更好的沟通。

我觉得教育孩子珍惜粮食，杜绝浪费是要从小娃子的时候就要抓起。

首先 父母必须做好榜样，日常就要有意识给孩子做好引导。我们平常吃饭都是光盘行动，也要求孩子吃多少盛多少，不够再添。反正最后必须把碗里的饭菜吃光，不可浪费食物。我觉得一件事只要坚持久了就会形成一种好习惯，甚至这种习惯会伴随着一个人一生。

平常如果出去吃饭 吃不完我们也会打包，不会觉得丢脸。因为在广州你点太多菜吃不完又不打包那才叫丢脸。

我平常暑假农忙时候也会带孩子回老家让他们参加农耕活动。在炎炎烈日下收割稻谷，特别是禾叶割到手臂和脸时候，又辣又痒。孩子也会累到哭！收割完还要带他们去育秧苗、插秧。让他们知道“粒粒皆辛苦”并不是会读会背就可以了。

很多家长都说自己的孩子。吃饭不好好吃什么都不爱吃。挑食特别厉害。但吃起零食和外边的快餐来百无禁忌什么都可以，吃的特别香。其实孩子爱不爱吃饭也是怎么样，主要是根据大人的一些日常习惯的培养和引导。

很多孩子到了吃饭点儿，说这不好吃，那不爱吃，自己不饿什么的，嫁人就苦口婆心哄骗着吃。实在不吃的话就算了，刚过饭点，孩子说饿了，各种零食啊，快餐要饮料呀，就开始了。小孩子也不知道零食的危害有多大，无论是哪个小孩儿也不会吃饭的呀。

如果孩子挑食，不好好吃饭的话。父母在做饭的时候也可以多做一些花样来吸引孩子吃。饭吃多了，零食肯定就吃的少了。控制零食饮料是最关键的。

有时候也需要我们做家长的狠狠心，孩子一顿两顿不吃也不会饿坏。这顿饭不吃好不用哄不用骗，就让他饿着。家长需要做的就是把零食管控好。这一顿不吃，下一顿自然就饿，及时做饭。饿了吃什么都香了。只要家长呢狠下心来。一次两次，一天两天，一个月两个月，一个好的饮食习惯就营养成啦。

饮食教育，提升到了教育的层面，我就想起了最经典的饮食教育的宣传诗。锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。农村也有云没有大粪臭，哪有大米香。这便是第一课不浪费，没有不劳而获的享受，劳动光荣，尊重劳动成果。

你问的问题内容太大，我个人以为饮食教育包括饮食文化，礼仪。饮食的历史和传统传承，饮食的分类与身体的关系。营养与饮食等等。

一本书的内容呀。

在吃饭，这个问题是每个父母都在困扰的问题。
可谓是使出浑身解数，只为一个目的，让孩子好好的把饭吃完。

于是就用各种方法，有的追着喂，有的边看电视边吃饭，有的就是吃完几口又跑来跑去，不认真吃饭。吃个饭就像要打仗一样。父母真心累呀！

那么该如何对孩子的饮食进行教育呢？下面就和小编一起来学习一下吧。

1.美好的餐具

你会发现小孩子们都很喜欢看那些卡通动画片。如猫和老鼠还有米奇这样的。
小编觉得，可以去买一些比较可爱的一些餐具，米老鼠造型的也不错哦。孩子很喜欢这种，觉得特别好看，他就会认真的吃饭了。

2.和宝宝商量每天的食谱，并且一起完成

小宝贝，你今天想吃什么呀？你是要自己力所能及，并且能保证孩子合理膳食的情况下，满足孩子的饮食喜好。
小编觉得，妈妈们可以去引导孩子一起去做饭。但是不要做危险的事情，比如可以去洗菜。

这样既可以让孩子学会做家务。还能让孩子明白妈妈的辛苦付出。从而会好好吃饭。

孩子自己做的决定，往往就会有更大的动力去完成。

3.比赛吃饭

可能很多父母都会想，比赛的话肯定是大人先吃完啊。孩子怎么吃得过你呢？

没事，小编有招，可以把一顿饭的比赛，分成多个短期的赛程。比如

比赛谁先吃完一个玉米；
比赛谁先把一个鸡蛋吃完；
比赛谁先吃完两口饭……

忘记以往用这样的方法，让孩子目标更加的明确，更有针对性，也不用再围着孩子团团转的喂饭了。

4不吃就抢你的

其实吃饭本来就是一件很快乐的一件事情，父母也不要老是天天批评孩子，提出强硬的要求，因为这些方法也没有什么用。

小编觉得，父母可以去利用孩子的自我意识。让孩子明白，如果不吃饭或是走神了。饭就会被别人抢走，抢走了就没得吃了。
这个方法屡试不爽，效果挺好的。

5.榜样的作用

有些父母工作可能比较忙，也有些父母已形成习惯。吃饭的时候都要边看手机边吃饭。

小编觉得，大人们应该要马上制止自己这种行为，千万不要在孩子面前表现出这种行为，孩子的模仿能力是很强的，看到父母这样也不认真吃饭，自己也会不认真吃饭了。所以呀，小编认为，父母也要做好榜样喔。

我是媛子妈妈，希望可以帮到您，如果在育儿带娃的过程当中，遇到一些难以解决的问题，你的难题正是我所存在的意义，欢迎关注喔。