人体大量出汗对人体有何害处？:出汗，有的人说是排毒，但也有的人说是身体虚弱的表现。 事实上，这说的都不是很准确。因为我们每个人的汗腺是有差异性的，有的:-

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出汗，有的人说是排毒，但也有的人说是身体虚弱的表现。

事实上，这说的都不是很准确。因为我们每个人的汗腺是有差异性的，有的人天生就汗腺比别人要发达，像这一些人自然而然就会比一般人出汗要多，而且如果还是在一个很炎热的环境中，这不会出汗才是真有问题，像临床上有的人天生汗腺障碍的，全身或者某一部位是一年到头都不怎么出汗的，这样的一旦到了夏天，非常容易因为体内无法散热而出现虚脱、中暑等症状。 所以说不出汗，那才是真的有问题的！

那一个人如果大量出汗对身体有什么危害？

如果是正常天气热或者运动排汗，这种这时候只要及时补充水分，防止脱水及电解质紊乱，基本上对身体没什么危害，反而是对我们身体是有利的，帮助体内废物排泄！

因为我们人体在一个炎热环境或者剧烈运动后， 由于体温过高，我们的大脑会自动调动体表汗腺，分泌汗液来降低体温，等我们大脑感觉体温控制正常了，这时候就会通过起鸡皮疙瘩来收缩毛孔，也预示我们要注意保暖了！

所以说我们人体是非常聪明，而且多汗的人，代谢快，在正常范围内，他相比我们一般的人适应环境得能力其实更强，所以说不是出汗多就一定是我们身体出了什么问题，会有什么危害！

但是，如果你是那种随便动一下就流汗多或者还没动就大汗淋漓，再或者平时本来不容易出汗的人，突然在一段时间内出汗多，尤其是还伴随一些疲劳、怕冷等症状，那就要注意了，很可能是某些疾病的征兆，必须要加以警惕！

一、甲亢。像甲状腺功能紊乱的病人往往会表现为夜间盗汗等症状，这主要是因患有甲亢的人，其新陈代谢速度比较快，更怕热出汗，除夜间盗汗以外，患有甲亢的人还会表现为心率加快，心慌心悸、眼球突出、身体消瘦等其他身体表现；

二、心血管疾病，尤其是心梗，大家要注意排查！很多人以为心梗就是会出现胸痛，其实不然，临床上有一种叫做无症状性心肌梗死，这种病人往往在疾病发作前，会满头大汗、脸色苍白痛苦不堪，但胸痛症状就是表现不明显，这其实也是心梗的先兆，大家要注意区分。

还有就是老百姓经常说的出虚汗，动不动就出汗，这也可能是心力衰竭，高血压等心血管疾病的症状。因为当我们有心脏疾病时，会影响我们血液中的体循环，引发瘀血而导致周围血液回流受阻，毛细血管压力增高，液体渗出导致出汗增多。

三、更年期综合征。像上了45岁的女性，往往就要开始年龄更年期，这时候由于体内雌激素变化比较大，身体容易潮热，莫名大汗，且这时候女性容易情绪激动，好发脾气。

四、低血糖。这个大家比较常见，也比较了解，像见过低血糖的人都知道，这种人往往也也容易出大汗，心跳加快、恶心、头晕、乏力、视力模糊等。

当然，现实生活中，并不是所有人出汗多，都是全身性的，相反，某个部位出汗多的人更多，这其实也可以从不同部位出汗情况来大概判断一个人的身体状况。

1. 额头出汗多。中医认为是肝阳上亢，但是我们现代医学会建议额头如果经常出汗的人，建议查个甲功，看看甲状腺激素分泌情况，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩引起的。
   
2. 颈部出汗多。有可能是内分泌失调，因为我们人体的颈部汗腺一般比较少，这时候颈部容易出汗，可能跟你全身的内分泌功能障碍有关。
   
3. 腋下出汗多。腋下是我们人体汗腺比较发达的位置，所以腋下汗液一般都会比其他部位多，气味比较重，当然这跟饮食有一定的关系，建议少吃蒜，葱，洋葱等食物，多吃水果蔬菜。
   
   
   
4. 手心脚心出汗多。中医认为是脾失运化、脾胃湿热。但是我们都知道，这人情绪一紧张，一害怕时候，就容易出汗，属于正常神经调节作用引起的，当然，如果手脚冷，那就要注意查查是不是贫血了。
   

当然，还有的人是鼻子、胸口出汗多，这其实大部分都是正常的，没必要过多纠结，出汗多，是相对以前出汗不明显来说的，不能说一直都是这样，你就觉得自己出汗多一定有什么问题，对于大部分的人来说，出汗多只要及时补充水份，不要导致体内电解质紊乱，低钠低钾就没什么多大的危害！

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要解答这个问题首先我们要了解一下人体出汗的机制和汗液的成分。出汗是人体体温调节中枢散发热量的一种方式，当人体温度升高，通过汉腺排除汗液，其挥发带走大量热量。汗液的成分98—99%为水分，1—2%为乳酸、尿素、钠、钾、钙等微量元素。那么大量出汗对身体有什么坏处呢？

一水分大量丢失，导致脱水，甚至低血容量休克

由于汗液的主要成分是水分，大量出汗导致身体水分大量流失，成年人当水分丢失超过体重的2—3%就会出现脱水症状，表现为口渴、眼球下陷、皮肤张力下降。当汗液流失超过体重的10—15%就会低血容量性休克，表现为血压下降，脉搏细速，烦躁，谵妄，严重者出现昏迷等症状，如果没有及时就医，甚至危及到生命。

二破坏皮肤粘膜屏障保护功能，带来一些皮肤病

正常皮肤表面都有一层粘膜屏障，有抵御外来微生物入侵和繁殖的作用。当人体大量出汗，汗液破坏了皮肤表面的保护屏障，汗液中含有的乳酸、尿素等微量元素在身体表面堆积，再加上高温高湿环境，给微生物繁殖提供了一个绝佳场所，随之而来的就是各种各样的皮肤病，比如痱子、汗斑、体癣、毛囊炎等。

三尿液排除减少，肾结石发病几率大大增加

当人体汗液大量流失后，人体会代偿性的增加肾脏对水分的重吸收功能，导致的后果就是尿量的大大减少。尿液是身体排除一些代谢产物的重要途径，尿量减少后，尿液中电解质浓度升高，我们的直观感受就是尿液颜色加深、发黄，高浓度尿液中的电解质草酸钙、碳酸钙等就容易在肾脏中形成结晶，从而引发肾结石。

总结一下，适当出汗有利于增强人体新陈代谢，但是大量出汗会导致人体一些疾病，所以在平时的工作和生活中要避免长时间在高温环境中作业，如果不能避免，就要注意及时补充水分和电解质。希望我的介绍能给大家带来帮助。

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昨天晚上，张大夫去了一个室内篮球馆，想着玩一会儿篮球，出出汗，当然锻炼身体也是我的目的之一。可是没想到，遇到一些爱打篮球的朋友，人不少，最后我们竟打起了全场，说实话，这是张大夫最近十年内，第一次打全场，确实是挥汗如雨，我的衣服甚至都能够拧出水了。那么人体大量出汗有何害处呢？

其实这个大家应该都知道一些，下面张大夫来和大家说一说吧。

首先，大量的出汗，我们确实有助于我们身体的散热。但是也确实丢失了很多的水份，因此我们在大量出汗以后，我们一定会补充大量的水。

其次，我们的身体在丢失水份的过程中，也丢失了很多的电解质，如钠和钾等，因此，我们有时候会建议大家补充一些电解质，或者有时候我们建议大家喝带一点口服补液盐的温水。

第三，在出汗的过程中，我们还可能丢失一部分维生素，尤其是B族维生素。引起维生素B1丢失，可能会引起胃肠道蠕动的缓慢、食欲降低等；而丢失过量的维生素B6，则可能影响情绪镇定，我们可能会感到焦躁和失眠等。因此，一些维生素功能饮料可能就是考虑到了这些。

但是，张大夫需要告诉大家的是，一般情况下，我们身体大量出汗后，我们会尽快的补充足量的水份，而运动之后正常的进食，尤其是进食的多样性，会帮助我们身体恢复，一般情况下，不需要特殊补充维生素或者电解质等。

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人体出汗其实是一种正常的生理现象。出汗可以带走大量的热量，有助于维持体温的恒定。因此，夏日炎炎，我们经常会大汗淋漓就是这个道理。

那大量出汗会对人体有何害处呢？

1. 大量出汗容易导致身体水分丢失，电解质平衡紊乱，出现中暑等症状。

我们知道汗液中主要是水，少量的盐，少了的乳酸，极其少的元素。大量出汗会导致循环血容量不足，轻者是中暑症状，严重的会出现休克！表现为血压急剧下降，人体各重要器官血液灌流不足，出现昏迷症状。如果，不及时送医院补充液体，升血压，那是很危险的！

2. 大量出汗和某些疾病相关！

• 比如午觉之后大量出汗，整个枕头，上衣都湿透了。医学术语叫"午后盗汗"！
  
  这是肺结核的经典临床症状。肺结核的危害我想不用我多说了吧，林妹妹就是死于肺结核。但，肺结核最大的危害还是它的传播性强，它可以通过近飞沫传播！因此，如果你或者身边的人经常睡个午觉起来一枕头的汗，并且还有发低烧和咳嗽的症状。那么，抓紧去呼吸科看看吧，为了自己为了家人，早发现早治疗肺结核！
• 比如，甲状腺功能亢进。
  
• 这类病人由于甲状腺功能亢进体内代谢处于一个高水平的状态。常容易兴奋，激动！稍微动一下就是出一身汗！怎么知道自己是不是甲亢呢？看看脖子，看看眼睛有没有大，有没有突？如果实在不放心就去查个甲功！
• 再比如糖尿病患者也会出现大量出汗。
  糖尿病患者经常要吃降糖药，打胰岛素针。我就碰到过有一次患者换了一种胰岛素针，然后饭前打，结果剂量搞错了！多打了！一针下去，血糖直降，头晕，全身大汗淋漓。还好，患者有经验，知道这是自己低血糖了，吃了点东西就缓过来了。

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大量出汗通常是人体正常生理现象，常见于炎热天气时、剧烈运动时、吃辣椒时（味觉性出汗）或精神高度紧张（精神性出汗）时，特殊生理时期如女性更年期，还有和遗传相关的原发性出汗（手掌或脚底局部出汗）。虽然说出汗是一种人体的正常生理现象，但如果人在不活动时也出汗不止，或者稍微活动一下就汗如雨下，这样就需要提高警惕了。因为人体大量出汗不仅对人体有害，而且可能提示人体存在某些疾病如结核病、心血管、甲状腺或糖尿病可能。

人体大量出汗对人体有何害处？

其实，出汗是人体散热和调节体温的一种方式，可以帮助人体排毒。一般来说，炎炎夏日，出汗多一点是很正常的，只要出汗量在一个正常的范围内就无需担心，但若出汗过多，可导致人体血流量的减少，循环就会变慢，可使得人体的散热越来越慢，热量不能及时散发出去，因而导致人体的温度升高。此外，大量出汗，还能使人体内的盐分流失，细胞会因缺钠而造成热痉挛。专家称，人体大量出汗可产生以下四大危害：

（1） 导致人体电解质缺乏：大量出汗时，会导致人体内必需的钙、铁、锌、硒、锰、铜等微量元素慢慢流失，表现为肌肉抽搐、营养不良，儿童长期大量出汗可导致生长发育迟缓，体质下降。

注意：大量出汗过多时可导致人虚脱，代谢紊乱甚至有生命危险！需要紧急去医院抢救治疗。

（2） 减弱消化功能：表现在胃口不佳、厌食、消瘦等症状。

（3） 损害儿童智力发育：儿童若出汗过多，时间一长，体内必需的元素逐渐流失，神经系统发育会受到影响，注意力不集中，智力发育受损。

（4） 导致机体免疫力下降：容易大量出汗的人，平时容易感冒，常出现喷嚏、流涕、鼻塞、腹泻等症状。

人体大量出汗可能提示人体存在某些疾病？

人体异常大量出汗往往是一些疾病的外在表现，如结核病、甲亢、低血糖、心血管疾病等。

（1）结核病：很多结核病的患者不管春还是夏秋冬，晚上一觉醒来后发现自己的衣服被子全部被汗水浸湿，这种现象，中医称为“盗汗”。

（2）甲亢：甲亢患者常常会有出现夜间盗汗的情况，这主要是因为甲亢患者的新陈代谢比较快，容易怕热、多汗。

（3）糖尿病：当代谢紊乱或服用降糖药发生低血糖反应时，交感神经兴奋，汗腺分泌增加而多汗，一般为冷汗，有时甚至是大汗淋漓。低血糖对人的危害非常大，不仅容易诱发心脑血管疾病的发作，严重的低血糖还可能会导致患者昏迷，不及时处理还会有致命风险。所以，当糖尿病患者出现头晕、出冷汗等症状时，需要高度警惕，及时补充葡萄糖等。

（4）心血管疾病：心脏病病人在疾病发作前，都会满头大汗、脸色苍白、痛苦不已。这就是由于心脏出现问题的时候，体循环淤血，导致周围血液的回流受阻，毛细血管压力增高，液体渗出，从而导致出汗较多。某人如果经常出大量虚汗，有可能提示存在高血压、心力衰竭、心肌梗死等心血管疾病。

总之，一般情况下的大量出汗对人体健康是有好处的，是正常生理现象，但如果原因不明却动不动就大量出汗，就应及时到正规医院排查自己身体大量出汗的原因，排除疾病因素。

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正常的出汗对我们的身体是没有害处的，他能够起到排泄的作用，如果出汗量增加，就是疾病的前兆，应该引起重视

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你好，我是世界寿乡，中国，梅州，蕉岭奇异花木场和果园基地的农场主。农场面积几百亩地，本人经常和工人参与一起劳动。

于2019年7号16号下午4时30分左右，在劳动中汗水湿透全身，突然间感觉脚板底下抽筋，即停下劳动，走进办公室休息，不敢开空调，怕突遇冷风着凉，汗一直继续流不停。

当休息约30分钟之则，感到没那么累了，走出办公室，准备去开车回家休息，刚走约不足三十米时，脚底板又开始出现抽筋了，即停下来用手按脚板，此时，突然间抽筋抽得更利害，思想预感不测，即伸手从口袋拿出手机，要打电话告知家人时，突然双手十指抽筋，手机掉落在地。

此时，人根本就无法再站立了，随即倒地，动弹不得，抽筋抽到痛到无法承受那种痛苦。但是，人的大脑还非常之清楚。此时，大声呼喊，几个工人即赶到我身边，立即给我全身按摩，这时抽筋稍微有所缓解，一停下按摩，即刻又开始抽筋。

后工人速开车把我送到医院时，还在继续抽筋，医生问我几时开始抽筋的，那个位置抽筋最利害，当医生了解清楚情况后，即叫护土拿了半小杯的钾给我喝下去，约在十到十五分钟，抽筋已经停下来了。

后来医生告诉我，大量出汗，导致缺钾，而造成带来出现抽筋的。

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大量出汗，回带走体内大量水分，如果严重可能会有脱水症状，而且大量出汗说明身体虚了，或者说可能有一个地方机能出现了问题，建议去医院做一个全身检查，大量出汗是一个预警，以后要注意调理身体，

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汗为心之液，大量出汗，身上会缺少水分，必须要喝些水补充，不然缺了水会干渴，人会上火，君火相火都会生。添了水后，循环畅通，身上的废物质，可从尿液排走，。

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大家好，我是医疗工作者张，是一名执业医师，可以为大家普及一下健康知识，若想了解更多，请关注我！

现在正是夏天，天气很热，特别容易出汗，其实出汗也分为主动出汗和被动出汗。

那什么是主动出汗什么是被动出汗呢？

总体来说，因为天气、环境、疾病或心理压力造成的出汗称为被动出汗，只有因运动而产生的排汗才是主动出汗

那主动出汗有什么好处呢？

1. 排出毒素

2. 控制血压

3. 促进消化

4. 防止骨质疏松

5. 增强记忆

6. 护肤美容

7. 减肥

8. 让男人更有魅力
   

被动出汗代表什么呢？

1. 低血糖 发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。

2. 甲亢 怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。

3. 嗜铬细胞瘤 嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。

4. 糖尿病 糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。

中医方面对人体各部位的出汗也有一套自己的研究。

1. 鼻子出汗　肺气不足 往往是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

2. 脖子出汗　内分泌失调 脖子是汗腺分布比较少的地方，多数人不会出汗，如果脖子常常出汗，与全身的内分泌系统失调有关，说明体内的激素失衡或严重缺失，最好到医院做个全面检查。女性出现此种症状更要提高警觉。

3. 胸口出汗　脾胃失和 主要原因是体内的血液循环速度很慢，氧气的运输不畅。建议多喝水，少吃油腻、生冷的食物。

4. 腋下出汗　汗腺过大 人体腋下分布了大量的汗腺，容易出汗。但是汗分泌过分的旺盛，常常气味很大，也就是“狐臭”，可以通过激光治疗缩小汗腺。

5. 手心、脚心出汗 血虚 若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
   

总结：这个天气运动可以使人更加清爽，也更容易大量出汗，运动后一定要适时的补水，如果有上诉被动出汗的情况，及时去医院检查治疗。欢迎大家留言评论，觉得写得不错的话，记得点个赞哦！如果还想了解其他健康知识，关注我，私信为你解答！