坚持给宝宝做抚触可以改善宝宝的睡眠吗？:可以新生儿通常每天要睡14～20小时。对这个阶段的宝宝来说，按摩手法越轻柔越好。多采用环裹式抚触，尽量不要按压。以

可以

新生儿通常每天要睡14～20小时。对这个阶段的宝宝来说，按摩手法越轻柔越好。多采用环裹式抚触，尽量不要按压。以下是几种改善睡眠的方法。

清洁皮肤皱褶处远离瘙痒

新生儿睡不好的重要原因之一是皮肤瘙痒，这往往是皮肤皱褶里积存的污垢所导致的。睡觉前、睡醒后，以及每次洗澡的前后，都要留意清洁这些部位。

双手预热后涂上按摩油，用手指在宝宝的颈部(先按摩两侧，再向上和向后行进并按摩后脖颈。按摩脖子前面时不要太使劲)、耳朵周围、腋窝、肘窝、手腕和指缝里轻轻揉擦。按摩下身时，要特别注意肚脐、腹股沟、腘窝、脚踝以及脚趾缝等部位里不要留有污垢，让宝宝彻底远离瘙痒。新生儿的耳朵、手脚、脚踝等部位的皮肤可能会脱皮，不必非要使劲揉搓，按摩油就能起溶解并清除污垢的效果，并滋润保护皮肤(图1)。

放松双腿

一天当中任何时候都可以给宝宝按摩双腿利用换纸尿裤的时机来做可能更方便一些。把双手放在宝宝的腹股沟处(图2)，拇指伸到前面皮肤的皱褶里(图3)，按摩骨盆后方并向下轻柔推进，手同时做正反方向的螺旋转动。经由膝盖后部(图4)到脚踝(图5)再一直到脚底，不要漏掉任何一处皮肤皱褶。最后用双手拢住宝宝的脚丫，并且稍微加力按压(图6）。

重复以上动作2～3次，每次都要非常缓慢。这种按摩方式能增强血液和淋巴液的循环，促进代谢，让宝宝拥有良好的睡眠，身体得到修护。

按摩背部

唤醒新生儿的抚触手法要有力些，而哄孩子睡觉就应当轻柔缓慢，多重复。如果趴着有点难，可以侧卧(图7）。在宝宝后背上涂好按摩油，整个手掌沿着脊柱向下按摩直到骶骨(图8和图9)一只手做完换另一只手继续。不动的那只手轻轻握住宝宝的一只脚，让身体保持侧卧的姿势。结束的时候，手指向上推到宝宝后脖颈下方的皮肤皱褶处(图10）。也可以不使用按摩油隔着衣服按摩。

建议

脊椎是神经、淋巴和血液循环的重要汇集处，对新生儿也同样如此。背部按摩可以促进消化、提升睡眠质量。

放松面部

头顶和面部有着丰富的触觉神经。新生儿的头部和面部的皮肤表面积占全身比例很大，按摩这两个区域能够有效促进睡眠。预热双手，涂上按摩油，一只手轻柔地扶住宝宝的头，另一只手在整个头皮上做轻柔的打圈动作(图11和图12)。新生儿头上通常会长乳痂，乳痂变干时会引发瘙痒，按摩油可以将干皮慢慢软化并溶解掉。也可用同样的打圈方式抚触新生儿的整个前额。

哄宝宝入睡

在身体的某些区域从上到下或从左到右重复打圈会有诱导入睡的效果。在宝宝的前额中央到鼻根处、头部(图13和图14)、膝盖、肩部、脚部、腹部等不同部位做测试，找出最有效的“催眠”区域。可以只用拇指做动作，手掌和其余四指保持静止。

你好，抚触可以改善宝宝睡眠；抚触能够增加婴儿对噪音的承受能力并且能够使宝宝安静下来。对于入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等睡眠障碍的宝宝有良好帮助。

需要注意的是，给宝宝抚触时最好是由妈妈来进行，相对于爸爸来说，妈妈的手是比较柔软的。室内的温度最好控制在25分钟左右，抚触时间15分钟为宜。选择平坦、舒适的垫子或者床，抚触后宝宝可以直接入睡。长期的坚持下来可以促进宝宝的健康成长。

抚触的好处多多，所以家长要注意在宝宝婴儿时期时多给宝宝做抚触按摩。

婴儿抚触的好处有哪些

1、抚触促进婴儿智能发育。抚触通过皮肤这一最大的感觉器官给婴儿的发育以正向的刺激促进脑部的发育。

2、抚触可以改善婴儿睡眠，抚触能够增加婴儿对于噪音的承受能力并能够使自己安静下来，对于入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等睡眠障碍的宝宝有良好帮助。

3、抚触还可以促进婴儿的生长发育，增进食物的消化和吸收。

4、抚触使宝宝安静平和。抚触可以刺激大脑产生后叶催产素，帮助婴儿及其父母得到平和安静的感觉

5、抚触可促进早产儿神经系统的发育。早产儿在出生时大脑尚未发育成熟，出生后早期仍处于中枢神经元快速增殖期，抚触的早期干预有利于中枢神经系统的发育。

6、抚触能满足早产儿被爱的需要，通过对尚无语言能力的早产儿的皮肤感受器进行温柔的抚触刺激，能使早产儿产生愉悦的心情，安静、少哭闹，有利于生长发育，提高抗病能力，促进身心健康。

1、切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，做抚触的最佳时段是在两次喂奶之间。

2、让室温保持25度左右，选择比较安静、光线不太刺眼的地方，抚触者的双手也保持温暖，开始前先温柔的和宝宝聊一会，然后再开始抚触了。

3、宝宝情绪不好时应停止抚触。宝宝哭了，抚触就要停止。先找找宝宝情绪不好的原因。如果是宝宝不喜欢抚触，那么就不能再给宝宝进行抚触了。

4、进行抚触时要注意宝宝的安全。双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。

5、千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。

6、小宝宝的脐带还未脱落时，抚触一定要小心进行，最好不要碰到它。

7、关节处是宝宝最容易感到疼的地方，所以要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在宝宝关节部位施加压力。

等宝宝三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦，我儿子也是这个时候开始认的字，一开始用了各种方法培养她的兴趣，没想到最有效的还是用Apipi，不要担心手机对眼睛不好，里面能设置学习时间，培养用眼习惯。你百度搜索【猫小帅学汉字】、挺不错的，我儿子用了1年多了，认字比其他小朋友多。他特别喜欢，还经常要给本宝妈讲故事，暖心。

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新生儿通常每天要睡14～20小时。对这个阶段的宝宝来说，按摩手法越轻柔越好。多采用环裹式抚触，尽量不要按压。

唤醒新生儿的抚触手法要有力些，而哄孩子睡觉就应当轻柔缓慢，多重复。如果趴着有点难，可以侧卧。在宝宝后背上涂好按摩油，整个手掌沿着脊柱向下按摩直到骶骨 一只手做完换另一只手继续。不动的那只手轻轻握住宝宝的一只脚，让身体保持侧卧的姿势。结束的时候，手指向上推到宝宝后脖颈下方的皮肤皱褶处。也可以不使用按摩油隔着衣服按摩。

出生后对婴儿进行抚触有很多好处：

　　1、抚触可以刺激宝宝的淋巴系统，增强抵抗疾病的能力。

　　2、抚触可以改善宝宝的消化系统功能，增进食欲。

　　3、抚触可以平伏宝宝的不安情绪，减少哭闹。

　　4、抚触可以加深宝宝的睡眠深度，延长睡眠时间。

　　5、抚触能促进母婴间的交流，令宝宝感受到妈妈的爱护和关怀。

当然可以。

什么是婴儿抚触?婴儿抚触也可以叫做婴儿按摩，即给宝宝按摩身体的各个部位。皮肤是人体接受外界刺激的最大感觉器官，婴儿抚触是通过双手对小宝宝的皮肤和部位进行有次序、有手法技巧的抚摩，可以产生大量温和的刺激，通过嫩嫩皮肤的感受器传到宝宝的中枢神经系统，产生神奇的生理效应。

婴儿抚触其实是一种医疗方法。抚触从宝宝出生的那一天就已经出现了。早在分娩时，胎儿通过产道挤压，就是最初的抚触。自从有了人类就有了抚触，在自然分娩的过程中，胎儿都接受了母亲产道收缩这一特殊的抚触。而对0-1岁的婴儿做抚触，能在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育。

专家通过系统的分析研究证明，婴儿抚触是对婴儿的身心全面发展有着积极的作用。爸妈们平时适量给婴儿进行抚触不但能促进宝宝身体的健康发育，还能增强宝宝的更方面能力。婴儿抚触的作用有哪些?下面一起来了解下。

专家对抚触给婴儿智能发育带来的影响作了系统的研究和分析，系统的研究数据表明，抚触能够促进婴儿身心全面发展。

1、抚触促进婴儿智能发育。抚触通过皮肤这一最大的感觉器官给婴儿的发育以正向的刺激促进脑部的发育。

2、抚触可以改善婴儿睡眠，抚触能够增加婴儿对于噪音的承受能力并能够使自己安静下来，对于入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等睡眠障碍的宝宝有良好帮助。

3、抚触还可以促进婴儿的生长发育，增进食物的消化和吸收。

4、抚触使宝宝安静平和。抚触可以刺激大脑产生后叶催产素，帮助婴儿及其父母得到平和安静的感觉

5、抚触可促进早产儿神经系统的发育。早产儿在出生时大脑尚未发育成熟，出生后早期仍处于中枢神经元快速增殖期，抚触的早期干预有利于中枢神经系统的发育。

6、抚触能满足早产儿被爱的需要，通过对尚无语言能力的早产儿的皮肤感受器进行温柔的抚触刺激，能使早产儿产生愉悦的心情，安静、少哭闹，有利于生长发育，提高抗病能力，促进身心健康。