真正的太极拳，很难发扬传播，为什么？:据说全球练太极拳的有几亿人，这说明太极拳传播的很好，问题是，这几亿人练的恐怕不是真太极拳。当年李雅轩讲习练太极拳

据说全球练太极拳的有几亿人，这说明太极拳传播的很好，问题是，这几亿人练的恐怕不是真太极拳。当年李雅轩讲习练太极拳者有99%是假的，这真不是夸张。

首先是对真太极拳的认定。传统太极拳几大门派都不会承认自己传承的是假拳。都说人是猴子进化来的，猴子就坚信它才是人，猴子闹的笑话在于犯了逻辑错误，它完全不顾事实。就算猴子祖上某只猴进化成人了，并不代表所有猴子就是人了。就单个猴子而言，若不具备人的基因，再怎么摸爬滚打，始终还是猴子。

拳理就是基因。焦作每年都向联合国教科文组织申遗，人家就是不批，不要以为人家是外行，人家的结论是拳理不明，还真点中要害了。无奈陈式人自己不明白。我不是针对陈式，只是举例而已。

按照王宗岳拳论的说法，太极拳分着熟、懂劲、神明三个层次，就象小学、中学、大学三个阶段。你读几十年早该大学毕业了，可你的学校就是小学，你读一辈子也成不了知识分子。过去小学毕业当老师的多，而且无论学生后来上大学还是攻博士，你总是从这小学毕业的老师手里过的，久而久之，小学水平的老师都自称大师了，不称大师有辱博士学生的名声。

焦作申遗的问题暴露的是中国太极拳的普遍问题。你看跆拳道都成奥运项目了，其实有个啥呀，但人家分级清楚、内容明确、标准统一、可操作可考核。而太极拳呢，是各自为阵，相互攻讦，尽讲老子儿子孙子之类的狠话，啥都不是就想开宗立派。

别有用心者就想把真假的水搅浑，然后才有鱼摸。谁还敢淌这趟浑水？

真正太极拳是对阴阳互运动、外练筋骨内练气、练拳就是练心，要心有拳、拳中有心；练拳还要渗透拳理，拳法要和拳理同时修。在太极拳练习中不断改进适合自己的拳理和拳法。所以才有一人一太极的说法。无极而始，阴阳开合，意守窍要，用身体演义美丽的太极图。而这一切只为一个目的:复归无极。 所以无需刻意去追求靠器械得来的肌腱之力，亦无需一味强调快如闪电的速度。一切化为无迹，一切重返先天。无思无虑静为先，柔弱如童稚，呼吸如婴儿。 所贵者，累积也，勿使气力受损，积少成多，积柔成钢，蓄势待发。 此一道理，不言而明，然许多人明理而不践行，学宜练精难。不亦可悲呼!

一百万人练书法，成为书法家几人？一千万人读书，成为科学家或各类专家几人？一亿人炒股票，真正赢利的散户几人？更何况是明师难寻的太极拳？

太极拳真正要学好要有几个基础，一是有明师带，我的老师八岁学少林拳，练了三十年后遇到原上海光华国术团的山东镖师传了一路陈式，练了几十年，今年八十五，身体很健康。浑身肌肉非常结实，发劲也很厉害。他介绍讲太极拳要快慢结合，随心所欲，快的地方快，慢的地方慢，不可匀速。而且他保留了练少林时手掌击树、手臂敲树习惯。一直要求打拳要架子低，练腰劲，两腿要伸开，上下相随，呼吸自然，不要刻意屏气，出汗正常但不要喘。特别是基本功要苦练，踢腿拉筋每天坚持，打拳凝神心静，要打出粘劲。

太极拳现在公园里大都退休人员在健身，一些太极健身馆据说学费很贵，不是普通人收入能接受！太极拳是活的古董，同书法一样是中国人祖先的宝贵遗产，师傅带进门，修行靠自己，但今年孩子们都在华山一条道拚文凭，传统的文化肯定受影响。另外，在十年动乱时，四旧类封建糟粕都不准传播，中国武术也受到很大损失，一些老拳师经验理论都失传了！没办法的事！不是八三年的武打电影少林寺，估计今天少林寺也早已荒废！

真正的太极拳，很难发扬传播，原因：

1.知道掌握真正的太极拳的很少了：

能够真继承、学到、会练会教太极拳的，屈指可数。尤其是太极拳作为构建全民健身体系主要载体后，出现的万人太极千人太极的可喜现象以后，各地各式各代传人遍地飞的大好局面，电视杂志新媒介的推波助澜。可是冷静的、清醒的人都知道，真正的武者不多了。六十岁以上的老师父这辈人若是走了，知之者就凤毛麟角了，留下的拳论拳谱视频甚多，可是真正的太极者少之又少。

2.能教真正太极拳的很少了：

产业化的发展、商业化的推动、利益化驱动让真正的太极拳隐居啦。出来教拳的大红大紫的“大师”也是“萝卜快了不洗泥”，传播为主先普及再深化；先求数量再求质量。没有几个在教“真的”。徐浩峰电影《师父》讲的是就是这个理。视频教学的多了，著书立言的少了；开馆收徒的多了，传授一套拳收多少钱的多了，明码标价、来者不拒、多多益善。

3.真的太极拳是很难的：

古语讲“穷文富武”是说，玩武术需要银子的支持，《水浒传》九纹龙史进那家是大户，书中记载他爹舍得花钱请师父、包括打虎将李忠这等不入流的武师；古代武术家有的开馆收徒授拳为生，有的在大户做武术教头兼护院，都是为了生活，钱那，你这杀人不见血的刀；孙氏拳传人孙剑云讲其父“孙禄堂”每天时时都在练拳体悟，很少理会家务，全身心的投入武术，世事境迁当代人有几个武痴有几个有条件的可以这样练拳。

4.太极拳是个难学的拳：

太极十年不出门，十年你得在门内天天学。这现在的快节奏快餐时代，能学个爱好养生健体就可以了，还有很多“以太极为荣、吃太极饭的、混江湖的人”。也必须承认，有为其一生追求者、有继承发扬教真的者、有弘扬门派拳术者，也是吾辈佩服之至者，致敬！

所以，真正的太极拳，很难发扬传播啦。

补丁：有看官问何谓真正的太极拳？答曰：以太极阴阳理论思想为指导的、通过肢体运动体现太极阴阳的拳术就是真正的太极拳。不讲阴阳体现不了阴阳，就是太极操。

我看了各位前辈的说法，大家说的都非常对！

首先，我们从老师身上抓起，从太极拳学校毕业出来的教练，他们去外面练拳，不给工资，是不是意味着一个太极专业教拳行业被一刀切了。那就意味着想学太极，没钱的学不到。

太极拳五花八门，没有统一标准，因为古代的考察不清楚，目前陈家沟的拳非常有代表性，从比赛中可以看出来。总而言之，我们知道能打太极收益，就可以了，社会在发展，我们也不知道今后的明天是个什么

我是一名传统太极拳习练者，对这个问题，发表一下自己的看法。

真正的太极拳很难发扬起因于历代正宗太极拳传人的保守，教会徒弟，饿死师父的俗语应该能反映一部分问题。

真正的太极拳是什么，估计也很难再考证，留下的只有规距和太极拳高手的感悟心得，怎么去练，特别怎样系统去练成了问题，再者由于近代方方面面的原因，真正的太极拳出现了断代，也就是失传了。这么说可能会引起好多人的不满。

真正的太极拳训练需要系统化和超出常人艰辛的付出，功夫费功夫，功夫需要象极限运动那样去挑战人体极限，这样的人去哪里寻找，况且练上几十年也不一定就有成就，因此发扬传播真的很难。

笔者觉的这个问题有这么几原因，其一，真正懂的太极之理的人太少了，遍观现今太极拳各种流派之练法，大同小异，错误的理念导致错误的功法，所谓“差之毫厘，谬以千里”，如此练下去，不但无法将太极拳养生与技击高度统一起来，反而背道而驰，谈何学以致用。

其二，太极之理是一种非常抽像的古代哲学思想，它不象数学，物理，化学这些学科，容易被所有人接受和理解，理不明则法难立，这是真正的太极拳难以发扬和传播的主要原因所在，太极作为一种哲学思想，它可以什么都不是，有它也行，没它也可以，但它也能什么都是，其理蕴含了自然界所有事物及人类社会发展变化的普遍规律，顺则昌，逆则亡，由于人们的思维方式不同，对太极之理的诠释亦不相同，结果就出现了门派林立，各种泰斗大师宗师名师异彩纷呈的局面，挂上一个太极的名称很容易，然而其理法是否与真正的太极之理相符，就很难说了，无论是民间还是官方都无法给出准确的评价，一般习练者只能人云亦云，从众心理，以名头大者为准为真，但多年后又生疑感，而选择其它门派，甚至退出。

其三太极拳是一种慢功夫，不论养生疗疾还是技击，都不能很快见效，所以初学者往往心存疑虑。“实践是检验真理的唯一标准”，从民间的角度观察评价太极拳练法的对与错，一是看养生疗疾效果，有效，显效，缓解，治愈的总有效率，二是看有志于技击的练者经多年的奋斗后，能否将太极技击术用于实战，而不是俗套的“壮欺弱，慢让快”，毫无章法的乱来。

其实是许多名家误导了大家，导致现在太极拳成这怂样！1.电影，小说，还有所谓大师，在一定程度上宣传普及了太极拳，是大家普遍认为太极拳高深莫测，不好练，练好得若干年，什么四两拨千斤，大力士推不动等，结果牛皮一破成太极操，2真正懂太极拳师傅太少，一代宗师郑悟清先生传太极拳步法闪展腾挪，有点像拳击步子，腰似活轴，步似车轮等，在和人交手逢闪必打，在运动中贴近对方，发挥太极拳优势是对手失去重心倒地，现在本末倒置，将推手做为太极拳最高境界，推手只是一种训练方法，误导年轻人没人练太极拳，没年轻人参与就没有太极拳地发展，3练散打，搏击还有好的平台发展，别的武术前途不大，这也是传统武术面临的难题。

真正的太极拳，很难发杨传播，因为其拳架的建构，让人们从传统的直线运动，改成圆形运动，和缠絲运动，这是手的动作。脚的动作由抬起脚掌向前位移，变成迈步如猫行，习惯成自然的变化让初练拳者难度加大。这是陈，杨二种拳种的最基本法。公园，广场习练太极拳的大众都只是练的一种太极操，以保建为目的。不排除一些传武传承人的练法。再则从拳的招式来讲杨式太极中的揽雀尾一式讲究的掤，捋，挤，按，要求动作连贯，势势清楚的全身运动，让初练者一头混水，把它划熟没有十天半月难拿下，一套简化二十四式杨式太极拳能划熟非半年难熟，这只是开始，要熟练那就不知猴年马月了。陈式太极预备式到起势金钢捣碓这一式普通人没有一个月难以拿下，这只是划熟架式。更不用谈这一式中五对緾絲劲的运用和最后一捣。繁难的动作架式限制了想入门的人的激情。你要的问荅，我讲清楚了吗？

太极拳是太极哲学思维的运用，也是对道家思想的继承和发扬。时代进步，人类更加重视健康，人体运动是增强健康的主要因素。太极拳放松柔软的运动特点，在推广中被老年人喜爱。太极拳作为传统拳种，被民间故事、文学作品以及影视剧等助推下也被神化过。现在问题来了，太极拳在现代搏击中输得很难看而广受争议，甚至否定。我认为不奇怪，练过太极拳的人都知道，太极拳是很抽象的，历史上太极拳技击高手代不数人，说明太极拳技击术不利于推广运用，也不必强为，门内玩玩可以。但作为健身运动还是值得推广的。