为什么有的人怀孕很难，有的一次就中了？有的人第一次就怀孕了，有的几次都怀不上，怀孕分时间段吗。什么时候怀孕最好，怎样可以生出健康的宝宝？:能够成功受孕

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能够成功受孕是需要很多方面的因素的，“卵子”也要在对的时间、对的地点、遇见对的“精子”才行！就像恋爱一样，有的恋人是一见钟情，有的则是从普通朋友慢慢发展成恋人。

但作为一名妇产科医生，现在越来越多看到的是怀孕的不易。很多夫妇结婚4、5年，还是怀不上孩子；有的却是怀上了之后因为胎儿发育不好，做了人工流产，损伤到了内膜，导致习惯性流产等等，这对家庭和女性的身体都是非常大的打击。

本着“优生优育”的态度，如果想要孩子的夫妻，应该做好万全的准备之后再怀孕。就像种花之前要先施肥，整好土地一样，夫妻双方在怀孕之前也要掌握必备的孕产知识，合理科学的安排自己的生活，把心理和身体都调整到最佳状态来迎接“种子”！

身体方面 生育的最佳年龄：男性是在27到35岁，女性是在25～30岁。尤其是女性，如果超过35岁就属于高龄孕妇，与年轻的妈妈相比，各种遗传病，先天性畸形还有妊娠合症发病率都会高很多。要提前治疗影响怀孕的疾病，或者是怀孕后有可能加重的疾病。还有很重要的一点：了解自己的排卵期，提高受孕几率。

心理方面 女性要做好怀孕的心理准备，心情应该放松愉快，不能太过劳累或者思虑过度。丈夫要多关心自己的妻子，让妻子有安全感，也可以增加受孕几率。

所以有的人一次就中了，是因为心情、环境和卵子都非常好的时候，又迎来了非常健康、跑得最快的精子！而有的人怀孕很难，也是有很多原因的：比如多囊卵巢综合症，子宫畸形、精子质量差等等。

如果夫妻在无防护、有备孕需求的规律性生活至少12个月后仍未受孕的，医学上称之为“不育症”。可能是双方或单方因素导致的，所以建议及时就医，查明原因。

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我本人呢，也不知道自己是不是易孕体质，两次怀孕，都有要孩子的计划后，然后就有了，就像是精子和卵子约好了一样，所以啊，有人就难受，一闭关就要一年到一年半。

每每听说，谁谁谁，要孩子都已经历尽千辛万苦了，可还是没有，在我身边，老公的一个堂姐和一个表姐，一个因为女方一个因为男方，至今都没有孩子。

也许三分靠人努力，七分天注定吧。但总归是有人能决定的因素，还是好的。我想想了，是否能够顺利怀孕，说说我的看法。

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规律的生活习惯不熬夜

我是上班族，除周末外，每天6点起床，一日三餐，几乎不吃外卖，要吃只点李先生，做到规律饮食，晚上10点上床睡觉。我和老公在一个单位，作息规律几乎是一样的。

（图片源于网络，侵权即删）

02

没有不良嗜好

不谓不良嗜好，在我们家，就是抽烟喝酒打麻将，我不抽烟不喝酒，老公还不打麻将，平时一周打两次羽毛球。我偶尔在家里崩跳一阵，平日坐办公室，运动的真心不多。

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不缺钱，没有压力山大

这个因素，会让人没有安全感，虽然钱不是万能的，但没钱，是万万不能的。算算生娃的钱，花了快5万呢，没有收入，真的会压力山大。

说到压力，主要来自于工作。想我最忙的时候，一个两个月的例假都不正常，但只要我放松下来，大姨妈就会来串门了，所以需要自己会调节工作情绪。

另外，我俩都有稳定工作，工作七八年了，没有贷款，养活孩子还是可以的，对于钱，没有压力，所以心理轻松。

（图片源于网络，侵权即删）

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没有外界压力

如果没有父母唠叨，我们估计现在都不会要孩子。但毕竟过了30的人了，再不要孩子就要和朋友的娃差辈了，所以就要了，有点顺其自然的意思。

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要娃前做好准备工作

要娃，就要准备好，一是身体，不参加聚会、不抽烟不喝酒；二是清淡饮食，同时夫妻吃叶酸。平日里多吃鱼、牛肉等优质蛋白含量高的食物，还有多吃应季的瓜果蔬菜。

（图片源于网络，侵权即删）

个人认为，一对夫妻，过了不惑之年，生活就要有个好心情，没有心里压力、工作压力、金钱压力，身体还没有出过意外，那要孩子，真是一次就够。如果想多来几次做个保险，也是可以的。

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成功受孕是一个天时地利人和的过程，也就是在良好的精子和卵子存活率比较高的情况下，有良好的生存条件，就可以产生受孕，有的人可能一次就中了，为什么有的人怀孕很难综合原因考虑跟以下因素有关系。

●情绪因素，很多人可能会因于情绪暴躁，心情不舒畅，受孕比较困难，因为这种情况的话，特别在精神压力比较大的情况下，精子和卵子的存活率也比较低，包括没有良好的生存条件，受很大的情绪影响，有的人在情绪放松以后，自然而然就产生了受孕的过程。

●男方抽烟喝酒这些都会影响精子的存活率，长期久坐，包括精子存活，质量下降，所以说男性应该适当的运动增加免疫力受孕期间或者是备孕期间最好是戒烟限酒适当的运动，多吃新鲜的水果蔬菜有利于精子的修养。

●一些特殊器质性病变多囊卵巢综合症，月经不调，月经紊乱，雌激素水平分泌不足。输卵管堵塞，宫颈息肉，宫颈糜烂。宫颈口狭窄，这些都可能是一些妇科常见性疾病，也可能会影响到受孕的几率。

●子宫畸形，子宫粘膜下肌瘤，子宫内膜炎，内膜息肉，宫颈粘连，都可能会影响书受精卵着床导致不孕。

●某些器质型男性疾病比如说，尿道炎，前列腺炎，精索静脉曲张，精量不足。精子畸形存活率比较低，也是男性受孕率比较低的常见原因。

●还有一些常年分居两地工作的男女青年，因为常年分居，受孕的几率比较低。

●还有一部分男女青年通过一系列的检查，也没有检查出器质性病变，这个时候可能跟免疫因素有关系，精子或者受精卵是抗原物质，被阴道或者是子宫内膜吸收以后，通过免疫反应产生抗体物质，使精子与卵子不能结合，或者是受精卵不能着床，这些都可能会影响受精，也可能会阻止精子穿过透卵子影响受孕。

所以说受孕率比较低，需要排除以上原因，但是如果走排除了这些阻碍受孕因素，可能是男方女方或者是男女双方一旦有气质性病变，需要治疗原发病，缓解这种多方面的因素引起的不孕不育的症状，需要及时的查明原因，治疗原发病受孕的机会才能增加。

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经常会碰到病人或者朋友问我，别人怀孕这么容易，我怎么这么难？好几个月了还没要上！是不是我的问题很严重呀？或者，我原来怀孕很简单，不想要都能怀上，怎么现在刻意怀都怀不上了呢！还有的说，我两口子都检查了，没有问题，怎么就是碰不上了？是不是没找对症？

很多种说法，张大夫分析一下：一般夫妻同居，没有避孕措施，性生活每周两次，每个月的怀孕率是25%。90%的夫妻会在半年内怀孕。这本身就有个概率问题，所以25%的人一个月就怀上了。如果半年一年还没怀上，就要查查原因了。

原因很多：

1是不是在一起次数太少，还有是不是围绕着排卵期有性生活，对于月经不正常的女性可以B超监测卵泡，排卵试纸检测，安排同房时间。

2，生活规律，良好的心态也是怀孕的必备条件。经常有患者万事俱备，各种指标都好，就是不怀。后来不管了，不知道哪个月自己就怀了，甚至有的怀孕好几个月了都不知道，这种情况很常见。

3，一些体重严重偏胖的怀孕率也会受影响。因为肥胖可以影响卵子发育，胚胎质量，胰岛素抵抗，影响怀孕率。

4，有的不怀孕真的是有了病。比如要二胎前放环，流产，都可以影响子宫内膜和输卵管，体重发胖会影响卵子发育，男方吸烟酗酒也可以影响精子质量。

所以，一年不怀孕，要到专业生殖门诊检查不孕原因（性激素六项，B超，子宫输卵管造影，精液分析），有的在诊所做通液是检查不清楚输卵管的。如果检查都正常，可以放松心情等待自然受孕。有问题的话对症处理，或者私聊我，我给你一些建议和指导。

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怀孕不是一个人的事，而是准爸爸跟准妈妈共同努力才能完成的是。针对您提出的问题呢我分一下三个方面来回答。
第一，怀孕分时间段吗？对的！怀孕分时间段。女性排卵期是从月经来的第一天数到第十四天的时候开始排卵的，第十四天拍卵后，卵子会在您的子宫呆上两天等精子，如果这两天没能等到精子，卵子就会老化破裂，形成下一次经血的一部分，因此，要卡在排卵期进行同房生活才能怀孕。
第二，什么时候怀孕最好？官方给出的答案是，女性在25—30岁的年龄段，卵子质量最好。男性在30—35岁的年龄段，精子质量最好，因此，我建议双方取这两个年龄段的某个年纪去备孕，受孕最好。
第三，怎样生出的宝宝才健康？事实上，除了基于第二个回答的条件下去怀孕，还有其它因素也能影响宝宝的健康。首先，在备孕期，夫妻双方应克制同房次数，务必保证精子在受孕时的最佳状态。其次，是双方在一个月备孕期间，不抽烟，不喝酒，多锻炼，多吃营养好物，争取将身体健康因子激活。最后，在怀孕前三个月，女性好好吃叶酸，定期做产检，及时问医生孩子的健康状况，以做出必要的调整。这样才能生出健康宝宝。
综上所述，要想怀个好孕，需要双方共同去努力，祝楼主好孕[灵光一闪][灵光一闪]

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为什么有的人怀孕很难，有的一次就中了？这个问题我觉得可能跟你怀孕的心态有关，作为过来人，沐妈从吃什么才能安心备孕、孕前体检和良好的生活习惯、备孕的心态等三个方面来回答你的问题。

吃什么才能安心备孕？

在准备要宝宝之前，其实要提前备孕半年才好呢。但是备孕期间吃什么呢？沐妈建议备孕期间可以吃这些：

1、叶酸和营养品

• 叶酸：这是一定要吃的，我吃的是复合维生素片，每天一片。备孕阶段我给老公也吃了男士爱乐维。很多医院会提供免费叶酸给孕妇，无论选择什么品牌，一定要吃。

• 钙：我从备孕到孕晚期一直很重视补钙，我生完宝宝一直都没有抽筋，宝宝也发育得特别好，长得特别结实。骨头汤确实可以补钙，但是效果远没有一片钙片实在，孕期钙建议尽量选一些品质口碑好的！海带和虾皮是高钙海产品，做海带汤、凉拌海带、虾皮汤，都可以日常补钙。

• 燕窝：我吃燕窝最肉眼可见的好处就是我和宝宝的皮肤状态都特别好。宝宝出生皮肤就特别光滑。没有时间自己炖可以选择鲜炖燕窝，方便营养。燕窝鱼胶海参，都是营养价值很高的营养品，适量补充，好处真的蛮多的。

2、牛奶

牛奶含钙还是挺多的，平时可以多喝，一天一瓶最佳。像牛奶、酸奶、奶酪、奶片都可以。我除了喝牛奶，最近还爱上喝羊奶，听说羊奶比牛奶更有营养，更容易被人体吸收哦。

3、DHA和益生菌

大家都知道备孕要补充叶酸，其实还有很多营养需要另外补充，比如DHA和益生菌。这个呢，可以帮助宝宝眼脑发育，帮助妈妈降低早产风险。

孕前体检和良好的生活习惯

1、确定要开始备孕之后，建议夫妻二人先去做个体检，每个人的身体状况不一样，医生会根据体检结果给出合理的建议。

2、夫妻二人都要养成良好的生活习惯，规律作息，保证睡眠，戒烟戒酒，适量运动，过胖过瘦都不容易怀孕哦。

3、我之前痛经超级严重，体寒的女生建议平时多用艾叶生姜泡脚，多艾灸，尽可能不吃冷饮，喝一些与补气血的五红汤来调理身体。黑米黑豆黑芝麻，提前浸泡一起煮粥，备孕期非常营养的饮食。

备孕需要好的心态

我个人觉得心态放轻松才是成功怀孕的关键，看过很多人把备孕当作功课来做，搞得身心疲惫，其实怀孕是幸福生活的一部分，我们也要用正常的生活的心态去备孕，一定会有好消息的。

最后，希望备孕的准妈妈们都可以接好孕，祝福所有的孩子都可以平安健康快乐地成长！

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怀孕是每位夫妻都关心的事，尤其是女人怎么才能很快怀上健康的宝宝，需要夫妻双方共同努。

首先目标一致，双方协商好确定在某个时期备孕，在备孕前做好相应的准备

备孕需要准备什么？

1. 吃叶酸 前3个月需要吃叶酸，一般女性推荐吃爱乐维，每天一颗，老公要一起吃，或者吃别的复合维生素片

2. 运动 为增加卵子和精子的质量和数量，推荐跑步，去健身房或户外都行，雾霾天气最好还是在家里，一周2-3次，每次30分钟以上。平时不锻炼开始时一定要循序渐进，可以跟着KEEP着练习跑步，慢慢再增加速度和时间

3. 补充蛋白质 蛋白粉最好很简单早餐加在牛奶里，食补多吃鸡蛋、牛奶、鸡胸肉等，食物性价比较高。我在备孕期间买一箱鸡胸肉2个人一起吃，煎、煮、炒各种吃法变着花样

4. 规律的作息 别小看作息时间，经常熬夜或生活不规律会导致精子和卵子质量不佳，尽量早睡早起，如果做不到尽量少熬夜

5. 保持好心情 日常生活压力都特大，生活、工作、家庭都可能使产生坏情绪，尽量平和

6. 孕前检查 男女双方都去做检查，医院有套餐基本检查项都有，之前有过流产或停胎一定要做染色体检查，家里养猫要做弓形虫检查

7. 监测排卵 网上有卖测试纸，从大姨妈结束后3-7天可以天天测，检测时间固定较好，排卵最佳时机可以同房哦，怀孕机率较大，但也有朋友说非最佳时期怀孕机率也很大，具体因人而宜。如果备孕一年以上还是没有怀孕就要去医院进行检查

8. 补充维生素 增加精子活跃度和生存概率，上亿精子中只有一颗与卵子结合，这是多么幸运的事

祝你生一个天使宝宝！

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备孕的夫妻要想“一击即中”，除了做好孕前检查、调理好身体，最重要的还是要抓住排卵期。怀孕难的夫妇应该先排查输卵管、卵巢等情况，若无问题，再抓住排卵期，好孕也就不远啦。常用的监测排卵方法有：

1.试纸测排卵。

排卵试纸方便简单，按操作说明即可。一般半定量试纸更准确预测排卵时间，它适用于月经周期规律的备孕女性在家自测排卵时间。如果你的月经周期规律，排卵时间一般在月经的第13～15天之间。排卵一般发生在尿LH峰后24-48h内，排出的卵子只能存活12～14小时，如与精子相遇，在输卵管内受精并卵裂，即成为生命的开始。机会每月只有一次，抓住“好孕期”，让怀孕变得轻而易举！

2.测体温。每天清晨醒来，不做任何事情（包括移动身体），先用体温表测量自己的体温。并将每天的体温记录下来，一般排卵后体温升高0.5度左右。需要注意的是仅在排卵后体温稍升高，难预测排卵期指导同房。

3、B超监测。

一般在医院进行。月经第10天左右开始第一次监测；根据卵泡发育的大小间隔1-3天监测；正常排卵周期需要监测3-5次。它可以发现小卵泡排卵及子宫内膜异常（内膜息肉，内膜过厚、过薄）；可以更直观了解卵巢、子宫基本情况。。

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说说我自己本人吧，刚开始怀孕的时候去做体检，也接近快要生了的时候，去做了所有检查，检查结果医生说我盆骨没开，靠自己生的话根本不行，还说像这种情况能怀孕都不错了，听到医生说这样的话瞬间觉得自己好幸运让我怀孕了，还说这个怀孕难是妈妈遗传的，自己也不知道也不懂，医生说什么就是什么，后面就破腹产生了我儿子，由于是破腹产要隔几年才生可以生二胎，随后就一直在避孕着，也隔了有三年了，那时候接近年底回老家过年，回的时候也没有准备买避孕套，后面我老公就说，算了，不用了。回到家后跟我就同房了一次没带避孕套，而且那个精子也流出来了，后面就到了月经时间一直没有来，就想着去买个验孕棒验一下，结果显示两条杠，我还不相信，后面又去医院做了检查，证实怀孕了才信了，我都觉得不可能怎么就一次就中招了呢？还是看个人身体的原因吧

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你好！很高兴回答您的问题。

这个主要根据个人的体质有关，男女双方在备孕前要做好孕前检查，备孕期间应该保持良好的心态。

很人上会说要在6月至7月怀孕，第二年的三至四月生产最佳，避免在盛夏和三九天生产，这样方便照顾产妇和婴儿。

但我个人觉得不管是什么季节怀宝宝和生产，只要能孕育健康的宝宝是最开心的事。

我家两胎，一胎是二月出生，二胎十月出生，成功的避开了盛夏和冬天，我也没有做任何的备孕措施。再给您看看我们可爱的三个宝贝，希望我的回答能给您带来帮助。